- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/11(金) 03:01:48 ID:cod0O1Hd]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね★
前スレ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1252537029/
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 10:21:26 ID:Ucdx9qe+]
- >>80
準備として、バルブを緩め指でバルブの先端を押して、２〜3回「プシュ！プシュ！」する
（固着してるときがあるので）
あと、空気入れの先端を「グッ！」っと根元の方まで、差し込まないとちゃんと空気入らないよ。
ちょっと差し込んでレバー立てただけﾞじゃ（空気入れによって違う）入らないよ^^;
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/05(月) 20:16:53 ID:jkur1tlD]
- >>80
もしやママチャリの空気入れを使ってる・・・わけないか('A`)
クロスとロードはフレンチバルブだから、それに対応した空気入れじゃないとダメだぜー
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