- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 08:01:09 ID:DBzzyL0p]
- 自転車（軽快車）の運動強度はジョギングの３分の１〜４分の１くらいしかない
ジョグで１０km走った分を自転車で稼ごうとすると４０kmは走らないといけない
「坂道だけ」電動使ったとは言ってもそれじゃただでも低い運動強度がますます下がる
自転車でダイエットしたけりゃその電動車は買い物用にでも使って運動用にロードを買え
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
1時間/日自転車で意外に痩せた7【ﾀﾞｲｴｯﾄ】
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