- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 19:01:24 ID:tF2qgj15]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
前々スレ
【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
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【今日も】 ジョギング＠ 2JOG 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1253875599/
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 02:42:50 ID:D1lb6MfJ]
- 8.5km＠千葉
今週は仕事を無茶ぶりされて走れませんでした。
気温だけでなく湿度も高くばてばてでしたが何とか走れました。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 22:18:42 ID:yJSOIAdu]
- 8km＠印旛沼佐倉（曇り）
夕方に走ったが曇っていてだいぶ走りやすかった。
とは言っても汗はダラダラだったが。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/02(月) 22:45:11 ID:/HCEofEW]
- 9km仙川
風があって助かった
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/02(月) 23:56:48 ID:o520wmn6]
- このすれ死にかけだな
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 21:18:31 ID:c/8E1bNl]
- 9km＠印旛沼佐倉
夕方に走った。
持久力がアップしたのかよく走ることができた。
これなら近いうちに目標の10kmはいけそう。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 09:03:52 ID:A17ZTbPl]
- 9ｋ@仙川
曇り
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 23:12:54 ID:gmQZ8vvn]
- 9km＠印旛沼佐倉
18時を過ぎると涼しくなった。
快適にジョグができた。
犬を散歩させている人やジョグをする人が目立った。
やはり炎天下でのジョグは避けるべきだな。
蝉の屍が多かった。
段々と秋に近づいているのが感じられる。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/09(月) 22:43:10 ID:g64E4UIl]
- 9km@仙川
小雨だから誰も居ないと思ったら結構居た
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/10(火) 09:14:13 ID:tDLsAJZZ]
- imepita.jp/20100718/850410
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/12(木) 22:13:34 ID:29FCQO9A]
- 9km@仙川
PCの方は規制だわ
走る予定じゃなかったけどひっぱしりいってきた
台風とか言われると何か行きたくなる
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/12(木) 22:15:21 ID:29FCQO9A]
- 9km@仙川
PCの方は規制だわ
走る予定じゃなかったけどひっぱしりいってきた
台風とか言われると何か行きたくなる
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 22:47:45 ID:TyaubIcu]
- >>105
>>106
大事なことなので２回書きましたとさ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 20:27:56 ID:bPO8y/qK]
- 10㎞@新宿
PC携帯とも規制でずっと書き込めませんでした
あっというまにお盆ですね
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 21:15:48 ID:wlA4gjxM]
- 10km＠印旛沼佐倉（曇り）
湿度も高くなく風が邪魔にならずちょうど良かった。
そのせいか目標の10kmを完走できた。
走り始めてから2ヶ月が経った。
振り返れば最初は500mを走るのがやっとで500m走って残り1.5kmは歩いてた。
大体2日走って1日休む、というパターンでやってきた。
効果的だったのは筋トレ。脚の筋トレと背筋腕の筋トレが持久力にも効果があったと思う。
10km走ってもそれほど脚が疲れない。最初の頃は疲れて大変だった。
筋トレで筋力アップをするのは走りの向上に役立つと思う。
悩んでいる人は取り入れてみるのも一考かと思う。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 07:53:25 ID:yA/P9mO7]
- 10㎞@新宿
今朝は風がなく蒸し暑かった。
徐々に夜明けが遅くなってきたのがなんとなく寂しい
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 08:03:57 ID:WPYnr02W]
- 10km@新宿
暑くて後半は歩きを混ぜつつなんとか完走。
朝5時で気温29度はさすがにきつい。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 22:26:54 ID:uvOZ3Uao]
- 書けるかな？＠千葉
長いこと規制に巻き込まれご無沙汰してました。
最近は週５～４のペースで走れてます。
今日は特別蒸し暑かったですね。朝昼組と違って日差しがない分
ずいぶんましなはずですが、それでもきつかった。
今年は残暑が厳しそうですね・・・orz
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 12:51:19 ID:H3JCoB39]
- 10㎞@新宿
お盆過ぎてもま毎日暑いですね。
今朝は暑くて走り出す気になれずチンタラ歩いていたら、
いつもすれ違い時に挨拶してる女性に脚でも痛めましたか？と声かけられた。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 09:22:15 ID:U0i/Wg7t]
- 10㎞@新宿
相変わらず暑いです。
すこし体が慣れたのか、昨日よりはいくらか楽に走れた。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 23:02:24 ID:T9AEaeO5]
- 8.5km＠千葉
梅雨時には冷夏が心配されましたがとんでもない猛暑ですよねｗ
今日も気持ちの良い汗をかかせてもらえました。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 22:12:14 ID:uIYRiA9L]
- 8.5km＠千葉
今日は涼しいね（前日に比べれば）。
これで一雨来ると最高なんだけど。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 22:19:27 ID:CE7QHdvF]
- 9km＠印旛沼佐倉（曇り）
暗くなると涼しい。立秋が過ぎたのだなぁ、とあらためて感じた。
ジョグ中の呼吸の仕方に難があるようで困っていたが、今日はそのようなことにはならなかった。
これはやはり気温と関係があったのだろう。
暑いときは呼吸も上手くいかない。夜のジョグに切り替えようかな。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 10:01:04 ID:/rPDsOLe]
- 10㎞@新宿
ここ数日の暑さに比べれば今朝はだいぶ涼しく感じた。
一日休養をいれたこともあり楽に走れた。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 08:32:05 ID:r1tVkMia]
- 10㎞@新宿
今日も楽々走れた
今年はセミの死骸が例年より多く落ちてるような気がする
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 21:12:50 ID:usHr8d+x]
- 8.5km＠千葉
今日は久しぶりにきれいな月を見ました。
もうすぐ満月ですね。
走りのほうはいまいちフォームが決まらなくていつもより疲れた。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 20:19:08 ID:LBceeABo]
- 8km＠印旛沼佐倉（晴れ）
留守番させている愛犬が気になって10kmを断念ｗ
やはり日が暮れてからジョグしている人を見かける。
オムロンジョグスタイルを買おうかと考えているが果たしてどうだろう。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 21:51:49 ID:0wciM9Hj]
- 8.5km＠千葉
夜風はだいぶ秋めいてきたけどまだまだ暑くて厳しいね。
こんなに走っても体重は微妙に増加傾向です。
やっぱり食事制限復活させないといけないのかな？
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 22:17:49 ID:Mzq/ghII]
- 10km＠印旛沼佐倉
20時に走る。
やはり涼しい方が快調だ。
しかし無灯火の自転車乗りが多いのには呆れる。
行き交い10台ほど見たがほとんどが無灯火だ。
無灯火のほとんどがママチャリ。
塾帰りだろうか中学生くらいのが多かった。
正面からぶつかってくる自転車もあり危険すぎる。
一方、所謂スポーツタイプでヘルメットをして乗っている人はちゃんとライトを点灯させている。
しかも車道を走っている。
金をかけた者はマナーも備わっている良い例だろう。
自転車は軽車両。基本は車道を走るものだ。ただ通行可の標識がある歩道は走ることができるが、
自転車が軽車両であり歩行者にとっては危険な物という意識は持たねばならない。
私自身もリフレクターだけでは心持たないのでジョグ用の点滅ライトを腕に付けてこれからは走ろうと思う。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 22:55:48 ID:PQ1Tt7xJ]
- 10㎞@新宿
今日は処暑。暦どおり暑さもそろそろ落ち着いてほしい。
>>122
わたしも1年で3キロ体重が増えました。
結構な距離を走ってるんですけどねぇ。
結局はどんだけ飯食ってるんだって話なんでしょね。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 07:10:57 ID:Gxns+NSM]
- 10km＠千葉
久々に10kmコースを走った。
月がきれいでしたね。ほぼ満月でしょうか？
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 06:28:23 ID:1JTZR44s]
- 25km@札幌
16km走った辺りから急などしゃぶりで残り9kmずぶ濡れで完走
その二日前の19kmJOGの時も豪雨だったし最悪
そして来週出る北海道マラソンの時の天気もどうやら雨らしい……
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 22:41:33 ID:HtcxfQvO]
- 昨晩8.5km、今晩9km＠千葉
最近ペースが上がらないのに疲労が激しい。
フォームが崩れてきているのか、単なる夏バテか。
昨年のような股関節部分の筋肉痛はまったくないので
やっぱり夏バテか。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/28(土) 22:22:53 ID:TxqElgiu]
- 8.5km＠千葉
気温はだいぶ下がったけど走ってる最中はまだまだ暑いね。
今日は珍しくジョガー１名、ウォーキング４名とすれ違った。
いつもは猫の方が多いくらいの田舎道なのに。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/29(日) 07:45:58 ID:2ADLjv4n]
- 6㎞@新宿
ちょっと走ると腰が張る
クーラーのかけすぎ、冷たいもののとりすぎで内臓が冷えて
腰の周りの筋肉が固まったような気がする
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/30(月) 08:47:48 ID:OJ47Wi4V]
- 5km＠印旛沼佐倉
いかんな～、一昨日も5ｋｍほどしか走らなかった。
持久力が落ちたのか肺活量がまだまだなのか分からないが
急に脚が止まる。
再び走ろうとはするがモチベーションが保てない。
疲れがたまっているのかもしれない。
キューピーコーワを飲んで体を休めることにしよう。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/31(火) 22:18:28 ID:hEWBMYtw]
- 8.5km＠千葉
昨日は予防接種を受けたからお休み。涼しかったから昨日走って
今日打てばよかったｗ
今日は昼間からものすごく暑かったけど夜もそのままで大汗かきました。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 00:35:41 ID:DT7IuGhZ]
- 8.5km＠千葉
まだまだ蒸し暑いですが虫の鳴き声は秋仕様になってきましたね。
道路上で寝そべる猫さんも増えてきました。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 05:50:16 ID:jHQXV44W]
- 7㎞@新宿
最近たびたび規制の巻き添えになって書き込めない。
夜明け前に走ってみた。あいかわらず暑いけど着実に秋の気配がしてきてる。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/03(金) 00:22:13 ID:W4YTJWmp]
- 6ｋｍ＠印旛沼佐倉
前半の4ｋｍをジョグ、残り2ｋｍを競歩
骨盤を意識して動かす練習をかねて競歩もする。
しばらくは競歩で骨盤稼働がスムーズになるよう練習だ。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 07:28:04 ID:AqaTjATG]
- 昨日今日で10キロ×2＠新宿
家を出た瞬間は涼しいなと思うけど、走るとやはり暑い
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 22:01:18 ID:SbvGbwDd]
- 8.5km＠千葉
昨晩足をつって影響が残るか心配だったけど何ともなくてほっとした。
まだまだ暑い日が続くけど何とか走っていきたい。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 05:16:11 ID:idFhnEoi]
- ５１キロ＠東京
丁度半日かかった。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 10:33:58 ID:ELtb8IS1]
- バケモンかｗ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 22:34:25 ID:kaHbR5ao]
- 8.5km＠千葉
今日は走っていても秋を感じるくらい涼しかった。
走った時間が遅い＆風が強かったせいだと思うけど。
シューズのかかと部分がぼろぼろになったのでそろそろ新調しようと思う。
かかとがぼろぼろになるのはフォームのせいもあるかもしれないが、
毎回100ｍほど後ろ歩きをしている影響もあると思う。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 21:11:14 ID:ACV+0/Ny]
- 6㎞＠新宿
腰が張るのでカイロに行ってみた。
背骨がねじれて仙骨が神経圧迫して腰が張ってるみたいなこといわれたが
施術を受けても効いてるのか今ひとつ実感がない。
こんなものなんだんだろうか。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 01:13:45 ID:lVjaZFZR]
- カイロはどうも怪しいような気がする
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 22:22:02 ID:bs0768WY]
- 10km＠千葉
昨日打った予防接種の跡が痛い。
2日目も安静にしろとは言われなかったので大丈夫だと思うけど。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 00:18:18 ID:BvAigA0b]
- 8km＠横浜
みなとみらい走ったよ
カップルばっかり(´；ω；｀)
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 00:22:01 ID:Ypxriyv4]
- 9km@埼玉
家の周りがちょうど1.125kmだから距離計算しやすくてイイ！
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 23:33:06 ID:znsICBx7]
- 10km＠千葉
涼しい夜でした。
このまま秋モードに突入してくれるといいんですがそうもいかないみたいですね。
ベトナムに出張してた同僚が「日本の方が暑いってどういう事？」って
嘆いてました。知らんがなｗ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 00:34:49 ID:lntlsbMg]
- 7km+後ろ歩き1km＠千葉
涼しいけど走ると汗だらだら。
何時もと違うコースって新鮮でいいね。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 05:03:32 ID:OYgcjGpN]
- 20km@川崎
涼しくなってきて走りやすいけど、夜中に走ると虫を食べそうで恐い...
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 17:24:08 ID:C7nACSjY]
- 15km@京都
走る前と走った後で体重比べたら2.2kgも減っていた。
予想以上に汗かいた。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 18:35:28 ID:oeTzMkAG]
- >>148
16km@京都
同じく1.5kg減。
ビールが美味い。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 07:40:12 ID:FhNxJ7tE]
- 8㎞＠新宿
ここ数日気持ちよかったがえさはまた気温が高く感じた
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 00:01:19 ID:ZPlOKpF2]
- 15km@京都。
1時過ぎでさすがに日差しは強かったけど風は心地良かった。
秋の気配。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 14:48:56 ID:iRY9+7kR]
- ここは
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1281147147/
を、過去に追い出された屁たれの集会場所なんだから、時間だ距離だ何て書く自体、最初から禁止だ。
他に＠房は
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/
に追い出された。
次立てるやつは、テンプレに入れとけ。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 14:51:18 ID:iRY9+7kR]
- 爆
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 08:33:02 ID:vG59QU3j]
- 8㎞＠新宿
雨が降って涼しくなった途端に蚊が増えた。
ジョグ後のストレッチ中に刺されまくった。脚が痒くてたまらん。
今年は秋が蚊のピークらしいので、短パンやめてジャージにしておこう。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 20:16:53 ID:psd/7aDp]
- 6km@玉川上水河川敷
久々の書き込み。今日は涼しかったのもあり長袖ラン・・・
ちゃんと食べてるため体重減らしは諦め、エンジョイしてます
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 20:20:48 ID:imhN8x6t]
- 20キロ @東京
来月、荒川のタートルマラソンでるお
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 21:15:01 ID:JbF1re0e]
- 15km @杉並区
朝晩は涼しくなったな～
秋は食い物も美味いから地道にジョギング頑張るよ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 01:41:47 ID:m6DB2gkq]
- 10km＠千葉
先週末遅い夏休みをとって、その後膝の外側に嫌な痛みがあって
休んでました。今日は違和感なくほっとしました。
この1週間でずいぶん涼しくなりましたね。
適度な汗をかけ気持ちよく走れました。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 02:14:34 ID:vrZlIHrL]
- 9km@埼玉
涼しくて走りやすくていいね。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 08:39:10 ID:NE5QGTLS]
- 10㎞＠新宿
すっきりと晴れて持ち良い朝でした。
このくらいの気温だと汗もそれほどかかず走りやすい。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 10:16:47 ID:w0D516OH]
- やや早めのペースで10キロ @東京
今日はじめてカプサイシン配合のカルニチンを飲んでジョグした
体の内側が熱い 真夏はムリポ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 01:46:36 ID:bQHrAU1C]
- 昨晩＆今晩8.5km＠千葉
後ろ歩きのせいかシューズの踵部分がぼろぼろに。
そろそろシューズを買い換えなきゃ。次回も超初心者用の
厚底シューズを買うつもりです。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 08:31:50 ID:03meNx07]
- 10㎞＠新宿
夏の暑い間スロージョグで走ってたせいで、涼しくなってもこればっかりになってしまった。
ややもの足りなさはあるが、休息日なしでも走れるのはよいかも。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 00:09:00 ID:yRgLzjO1]
- 8.5km＠千葉
最近体の調子がおかしい。でも何とか走れてますが。
明日から涼しくなるそうで期待大ですね。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 06:43:50 ID:DJRgvhMT]
- 10km＠東京
雨が降りそうだったけど、なんとか走った。少し寒いね。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 07:23:29 ID:gv43utd/]
- 10㎞＠新宿
雨予報だったので今日は休むつもりでいたが、
いつもどおりの時間に起きたら降ってなかったので走ってきた。
湿度は高いけど気持ち良い気温だった。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 08:00:09 ID:aj5w00pD]
- ６Ｋ＠知多半島 今日は蒸し暑かった、明日から涼しくなるそうなので蒸し暑さも来年までサラバじゃ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 10:09:48 ID:24ft9crA]
- 川崎
雨だけど気温も程よいので、さあ走ろうかという時に雷きちゃった。
走り始めてからじゃなくて良かったと思うべきか。くわばらくわばら。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 21:13:26 ID:KtyN6OPl]
- 6.4km＠大阪
涼しかった。空き本番だね～
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 09:20:58 ID:wWUnnTFt]
- 10㎞＠新宿
昨日同様、明け方に雨がやんでたので走ってきた。
今季はじめて薄手のジャージを羽織ったが、走りはじめたら暑かった。
明日も午前中までは雨予報みたいだ。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 19:33:38 ID:4LxX1Ait]
-
涼しいと走るのはかどるなー
10km行ってきました！
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 22:02:52 ID:Z5NuH81q]
- 4ｋｍ＠八王子
途中で精神的に疲れて断念 残り3ｋｍは歩いたよ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 22:51:13 ID:uXd86hgs]
- 8.5km＠千葉
雨の中走ってきました。
涼しいのでかなりペース上がりました。
そろそろ10kmコースに復帰する予定です。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 22:46:25 ID:2gwHkGFP]
- 6.4km＠大阪
前半ペースアップしたら後半バテバテ。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 12:48:15 ID:xX9RxqbQ]
- 10㎞＠新宿
明け方の月がきれいでした。
ずいぶん涼しくなりましたね。
徐々にペースも上がってきました。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 13:42:52 ID:ufKOKAnn]
- 21キロ@荒川河川敷
夜中は星もキレイだった
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 13:57:05 ID:njkJjv97]
- ６キロ＠八王子
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 21:57:51 ID:mhkT8m98]
- 10km＠千葉
今日は雨の降る前にということで16時頃走りました。
暖かくて半袖ハーパンで十分でした。
ただへやでごろごろしていたのでストレッチだけでは足りず
体が重かった。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:48:56 ID:rzCZzjzB]
- 6.4km＠大阪
今日はしんどかった。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 23:09:28 ID:W7aXljoe]
- 4,5km＠八王子
足首とふくらはぎがすごく痛いんだけど・・・
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 11:41:05 ID:Sck56PDt]
- 8㎞＠新宿
虫の声がうるさいくらいだった。
二日続いた雨のあと、ずいぶんと秋の気配が強まったなあ。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 20:42:55 ID:SxJNRV7f]
- 6.4km＠大阪
風呂はいろ～
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 22:35:55 ID:x1/LI41/]
- 10km＠千葉
月曜日に打った予防接種の跡が重く感じた。
抗体ができつつあるときの正常な反応なんだそうな。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 23:39:28 ID:92kt4snR]
- 4,5km＠八王子
そのままホルモン屋に駆け込んでしもうた（´ω｀）
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 08:55:30 ID:oPLRNNsA]
- 10㎞＠新宿
神田川沿いの道路でタヌキが車に轢かれてた。
こんな街中にもタヌキがいるんだなあ。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 21:05:50 ID:BDIcz3wX]
- 6.4km＠大阪
今日は体が重かった～。汗だく
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 08:27:14 ID:PnGcU3nP]
- 6㎞＠新宿
腹痛で途中でトイレ休憩。
危ないとこだった。
昨日は地元の新宿シティハーフマラソンの参加申し込み開始日だったので申込みしようとしたら、
ネットでの申込み開始わずか数時間で定員オーバーで申込み締め切りになってた。
人気ありすぎだろ。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 23:21:12 ID:tg5X57vi]
- 10km＠大阪
10月だからという訳ではないけど距離を10kmにのばしてみた。
しんどいね。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 07:51:47 ID:0yE7oeFt]
- 10㎞＠新宿
あっというまに上半期が終わった。
しばらく忙しそうだ。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 22:16:46 ID:MwsPjQv3]
- 10km＠大阪
明日の予報は雨。走れるくらいの小雨だといいけど。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 22:31:42 ID:feXhrE7B]
- 8km@茨城
膝が痛くなってから疎遠になってたが一か月前に再開。
今度は痛めないように慎重に頑張ります。
ちなみに茨城は夕方になると少し肌寒いです。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 21:33:46 ID:OFHSbDjf]
- 10km＠大阪
雨も上がって、風も強め。
真夏でもないのに、ものすごい汗。ペースも激遅。
体調不良か疲れがたまっているのか・・・
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 08:46:28 ID:d5zGVSg6]
- 10㎞＠新宿
金木犀の香りがした。
今季初めてだ。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 08:17:38 ID:0ZOHdFUl]
- ８キロ ＠愛知
夕べは晩酌がまんしたんで今晩は酎ハイボールのむぞ仕事がんばろっと
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 12:22:01 ID:9z+p5SWN]
- 10㎞＠新宿
ひさびさに綿のＴシャツ着て走ったら、ベトつくし汗冷えするしでダメ。
いまさらながら速乾シャツは素晴らしいなと感じた。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 20:40:02 ID:SGIK2B/q]
- 5km＠福岡
涼しくなって走りやすくなったので
最後の500ｍをかなり速いペース（自分比）で走ってみた。
終わった後の汗が半端ない！
でも、気持ちいい！
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