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ジョギングから始める市民マラソンダイエット2kg



12 名前:禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/10(木) 07:50:25 ID:06DvKvUp]
【性別】     :女
【コテの由来】  :ファットマンがつけてくれた(禁煙して10キロ太ってジョギング再開)
【住処】    :11月から3月まで雪に閉ざされる地方
【走歴】     :2年前にさくらんぼマラソン10キロ 1時間10分10秒
          燃え尽きて、長い休養 22年6月再開
【目標】     :目指せ美容体重 42キロ 体脂肪率19パーセント
         今年の秋 ハーフマラソン
【スペック】   :150p 51.5kg→49.5kg 24.5%(今朝の数値) ちょっとリバウンド
【好きな食べ物】 :炭水化物・肉・アルコール類全部
【似てる芸能人】 :アグネス・ラムとたまに言われる?でぶなところか?
【一言】     :何時か、フルマラソンに挑戦したいです。

微ジョガーさん、参考にさせていただきました♪

今日は寝坊のためジョギングお休み。
昨日の久しぶりのジョギングで、軽く筋肉痛です。
今度は無理をしないで、足首と膝をいたわろうと思います。

ナイキ+スポーツバンド、買いました。
明日、使ってみます♪楽しみ♪







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