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【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part22-【集合】

633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 22:57:13 ID:nlEsNk9o]
前回>>304>>449です。

ここ1週間ほど48kg台で安定。
なので、ついにここを卒業します！
今回のダイエットで学んだことは、絶食とか無理は逆効果、運動は不可欠ということ。
頑張ればすぐには難しくても、きっと結果は出るということ。
今のところ45㎏までは頑張る予定なので、まだまだダイエットは続けます。
皆さんもくれぐれも無理はしないように、お互い頑張りましょう！
お世話になりました！




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