- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 09:08:25 ID:J50eqExd]
- >>653
自分の経験から。
上半身を「落とす」だけならエアロバイクでもおｋだけど
「造る」のはちょっとむずかしいような。
上半身は支えで、下半身の筋肉を主に働かせるから。
ローイングマシンは俺も興味あるけど、家庭用の機器はどんなもんなのか。
なんにしろ「有酸素運動」と「上半身を鍛える運動」は分けてやったほうがよいのではないかと。
一度に済ませられたら…という気持ちはわかるけど。
クロストレーナー含めそれぞれの専スレで…と言いたいところだけど
どちらもワッチはしてるけど普段は全然動きが無いんだよなあ。
一度エアロバイクのペダルを手で回してみようかｗ
