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【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】

482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/30(月) 17:58:54 ID:rK8/NguV]
163cm　60kg
腹がやばい事になってるので手軽に置き換えを始めようと思う。
不眠症な事もあり不規則な生活。

たいてい一日２食か１食で腹の原因は夜中チョコ喰いまくったせい。
チョコ喰うと眠れるから。あのころの私市んで欲しい('A`)

いきなり全食（っつっても２食だけど）置き換えにしたらまずいですか？
よろしければアドバイス下さい。




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