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【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】



182 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 12:57:31 ID:4CRI/dxV]
ペットボトルに水350ml残してDHCを入れると、ペットボトルの口のところまで粉がきて
蓋して振っても余裕がないから溶け残りが酷くない?
2回目はペットボトル半分くらいの水に投入してシェイクしたら余裕があるので良く溶けた。
あとで適量まで水追加して更にシェイクしたら良い感じ。
でも、これだと出先で水2本いるんだよね。
500ミリの内半分をまず飲む、残りに粉投入、適量になるまでもう1本の水追加。
もうお腹ちゃぷちゃぷだよ。w






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