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【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】

472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 22:42:17 ID:jm4eAM8r]
>>3に書いてある
オススメ腹筋法その2
をやってるんだが10回連続できなくて自分の腹筋のなさに絶望したorz

少し時間がかかってもいいから20回２セットを１週間やってるけど、全然筋肉痛がこないけどやり方が悪いのかな？
このぽっこりお腹をどうにかしたくてとりあえずやってるけど筋肉痛もこないから正直ﾓﾁﾍﾞがあがらん・・・




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