- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/05(水) 05:43:29 ID:xB/0V/J9]
- 低炭水化物やら1日1食やらそれぞれのスレで
永遠とあーだこーだ言い争いをしているが
難しいこと考えずに
摂取カロリー＜消費カロリー
これだけ考えて生活しとけばいいんよ。
- 152 名前：十年 mailto:sage [2010/10/22(金) 19:35:12 ID:ycFGUxrT]
- >>151
>>146-147辺りだね(*^-^)b
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 19:44:11 ID:P0hLnpCK]
- 関係ないわけだw
- 154 名前：十年 mailto:sage [2010/10/22(金) 21:57:40 ID:ycFGUxrT]
- 腸が暴れると下痢になります。
いや、ならねーよ！
腸の中に下痢になっても出すものが無いからね(b^-゜)
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 22:13:54 ID:P0hLnpCK]
- 腸が空んなる程絶食すりゃ一時は体重減るかもしれんが、リバウンドして身体壊すよ？
糖尿なんかのメタボリック症候群に注意しないと！
- 156 名前：十年 mailto:sage [2010/10/22(金) 22:44:20 ID:ycFGUxrT]
- >>155
>>148も読まずにレスしてるのかな
喰うだけ食って、出すだけでもダイエットになるのですが、更に冷水を入れて産熱するんだけどね…
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 22:55:15 ID:P0hLnpCK]
- 食って出すなら動物だね
食い過ぎれば肥るわw
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 22:56:30 ID:P0hLnpCK]
- 冷や水飲んでも腹壊すだけじゃん
んなもん何処がダイエットだよw
- 159 名前：十年 mailto:sage [2010/10/22(金) 22:59:31 ID:ycFGUxrT]
- >>157
私は動物の中でも高等の霊長類ですが、キミは動物以下の植物ですかね…
植物でも知能はあるよ！
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 23:06:18 ID:P0hLnpCK]
- 植物抜きで動物は生きられん
おれに感謝しとけなw
- 161 名前：十年 mailto:sage [2010/10/23(土) 06:22:45 ID:8WlqUTvz]
- >>158
腸を空にする位、良く動くようにしているとお腹を壊すことはない。
もちろん、下痢など起こすことも無いよ！
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 14:35:14 ID:xu3sJ4DW]
- 運動して痩せるのは健全だね
- 163 名前：十年 mailto:sage [2010/10/24(日) 15:05:14 ID:JRL1zooL]
- 太り過ぎに運動なんて良く無い。
時間がもったいない！
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 16:49:13 ID:xu3sJ4DW]
- 腸を空にするような断食はリバウンドするだけですよ。
太った人は、ウォーキングやスロージョグ、自転車なんかが良いですね。
- 165 名前：十年 mailto:sage [2010/10/24(日) 18:54:52 ID:JRL1zooL]
- 鱈腹食っているのを｢断食｣とは、キミの頭の中に虫が居てもそうならないと思う。
たくさん食べることとこまめな水分摂取で、早く出すだけだ！
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 19:15:55 ID:xu3sJ4DW]
- 普通に食べてるなら腸が空にはならんよ
消化速度は食べたものの質と量による
ホラばっかだなあんたw
- 167 名前：十年 mailto:sage [2010/10/24(日) 20:21:03 ID:JRL1zooL]
- アンカー打ってあげる。
>>166
何故、食べ物がゆっくり腸内を練り上げるか考えたことがあるかね…!?
次にどうしたら、早く出すことが出来ると考えて実行したことがあるかな!?
悪いけど、十年前に答えが出ているんだけど、反論ありますか？
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 20:23:13 ID:xu3sJ4DW]
- 糖尿病で食事管理するハメになった十年後、つまり今のあんたが答えだろう？
- 169 名前：十年 mailto:sage [2010/10/24(日) 20:30:41 ID:JRL1zooL]
- つまり、腹いっぱい食べたら痩せるってことか!?
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 21:39:06 ID:xu3sJ4DW]
- いやメタボリック症候群になるんだよ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 08:38:13 ID:3rgpx9ix]
- キチガイ同士仲がいいなｗ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 20:42:56 ID:ooH9/7LQ]
- >>170
カロリーの少ないものを腹いっぱい食べたら痩せるんだよ！
>>171
両極端は似たり寄ったりってね…(b^-゜)
しかし、私と貴方はかなり近いけど、貴方は記憶が良いのに、頭を使えない。
考古学者ならともかく、科学者ならもっと頭を使うべきでしょう!?
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 08:35:13 ID:+6yD7e9j]
- >>172
野菜など、食物繊維を多めに食べる、というのはダイエットには有用ですね。
そういう言い方ならわかります。
1)つまり、腹いっぱい食べたら痩せるってことか!?
2)カロリーの少ないものを腹いっぱい食べたら痩せるんだよ！
1)で2）の意味は伝わりません。
＜科学者ならもっと頭を使うべき＞
私は科学者ではありません。
アマチュアなので検索できる情報には限りがありますが、できるだけ「デマ」踊らされないよう、
また「ウソつき」にならないように気をつけているつもりです。
あなたはどうですか？
- 174 名前：十年 mailto:sage [2010/10/26(火) 19:00:01 ID:YhKneNAO]
- >>173
私は、とりま(=とりあえず、まあ)
私がお腹周りの脂肪燃焼が出来たら良い＝今の私に出来たら、誰でも出来るはずだからね…(b^-゜)
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 18:45:54 ID:uLr5nd6p]
- さまざまな生活活動をとらえ、１日の総消費カロリーを正確に測定
オムロン活動量計 カロリスキャン HJA-306
ポケットに入れるだけ。カラフルな６色展開 11月1日発売
www.healthcare.omron.co.jp/corp/news/detail/148
これどう思います？
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 19:00:31 ID:Mz+ANtPM]
- このスレが参考になるかも
【万歩計】カロリズムってどうよ【じゃないお】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1238750174/
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 13:53:50 ID:PutNXdeB]
- >>175
これもパソコン連携は無しかー。
- 178 名前：十年 mailto:sage [2010/11/03(水) 20:24:38 ID:fIrMYtFM]
- この間の一週間で、体重が変わらないのに、体脂肪率が17％⇒22％になった。
気温だけでこんなに違うぞ！
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 22:05:39 ID:aexWVz3a]
- >>178
ってことは俺はまだギリギリ20％に達してないってことか
ダイエットは来月からで大丈夫だな
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 11:54:59 ID:Es9axCCV]
- >>178
>>179
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 23:05:21 ID:DtWCGSm+]
- >>1
>摂取カロリー＜消費カロリー これだけ考えて生活しとけばいいんよ。
これができない人が、あーだこーだと理屈を捏ねているのが実態。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 08:55:32 ID:TnwCQ724]
- >>178
家庭用の体脂肪計は、体重と皮膚表面の電気抵抗を計り、
入力された身長・年齢・性別から推定値を割り出すものです。
測定条件によって大きく変動するので、条件を一定にしたうえで
一週間単位での移動平均を見る程度の使い方がよろしいかと。
気温よりも湿度の影響がおおきいでしょうね。
少なくとも皮下脂肪の変動を表しているとはいえません。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 02:48:10 ID:OcI72nQu]
- 酒のカロリーがわかんない
酒も一日の摂取カロリーにいれるとごはんが食べれなくなるし。
どう計算していいのか
- 184 名前：十年 mailto:sage [2010/11/07(日) 09:46:37 ID:hA+txQ/c]
- >>183
確かにアルコールはカロリーが高い。
しかし、体内では毒素として分解される。
食物繊維にも少しカロリーがあるが、消化されないので０カロリーと考えれば良い。
分解されるアルコールもアルコールのまま消費するとエネルギーとなるけれど、蓄積されることはないので、０カロリーと考えれば良い。
同じカロリーの食べ物を食べても吸収されるカロリーは違うぞ！
悲しいかな、糖尿病予備軍に入隊して、食後血糖値を測ることで実証してしまったよ…(=^▽^=)
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 09:09:32 ID:957/v1XI]
- >>183
結論から言うと人によって差が大きい。
これはお酒の強さと関係があって、アルコールの代謝経路が
異なることによる。
またエンプティカロリーのエンプティはゼロではなく、空疎ってこと。
健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) - 栄養 - アルコールは、エンプティカロリーというのは本当でしょうか？
体内に残るエネルギーがあるとしたら、中性脂肪として蓄えられるのでしょうか？
また、食事とアルコールを同時に摂取した時、アルコールのエネルギーが優先して消費されるということはありますか？
www.linkdediet.org/hn/modules/smartfaq/faq.php?faqid=689
アルコール100％を飲む人はいなくて、お酒にはアルコールだけじゃなくいろいろな成分が
含まれる。ビールなどは量が大きくなるのでそちらのカロリーもばかにならない。
日本より体質差が少ないイギリスでアルコール飲料のカロリーについて注意を促したキャンペーンがある。
アルコールのカロリーにご注意を(健康と医学全般) / 科学ニュースあらかると - 飲酒と体重増加
www.mypress.jp/v2_writers/beep/story/?story_id=1824954
アルコールのカロリーを考える為の換算表
「小さなグラス1杯の赤ワイン」と「スポンジケーキの一切れ」
それぞれ、120キロカロリー
「1パイントのビール（ラガー）」と「小さなソーセージロール」
それぞれ、170キロカロリー
「1パイントのシードル」と「豆を乗せたトースト」
それぞれ、200キロカロリー
「1杯のクリーム酒」と「1本のチキンスティック」
それぞれ、160キロカロリー
「1杯のスピリッツ（ウォッカやジン）」と「25mlのクリーム」
それぞれ、55キロカロリー
- 186 名前：十年 mailto:sage [2010/11/09(火) 20:05:26 ID:mO88k1fV]
- >>185は何が言いたいのかな!?
消費カロリーを増やせば良いだけのこと(b^-゜)
簡単過ぎて…です。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 20:41:04 ID:ZAu40Gtp]
- そうだな、アルコールのカロリーはゼロじゃないって言いたいんじゃない？
- 188 名前：十年 mailto:sage [2010/11/09(火) 21:05:04 ID:mO88k1fV]
- そうだね、たかだかコンビニのおにぎり一個分＝脂肪20g分位簡単に燃焼できるよね…(=^▽^=)
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 21:28:51 ID:ZAu40Gtp]
- アルコールのエンプティの意味はずいぶん昔、君がこの板に登場したころ指摘したんだけどなあ。
少なくとも用語の誤用については理解したようだったが、忘れちゃったんだな。
たいした成長ぶりだね。
- 190 名前：十年 mailto:sage [2010/11/09(火) 22:00:36 ID:mO88k1fV]
- こらぁ、このスレでは｢成長した｣とは書いてないぞ！
今年の私の成長は、炭水化物を糖分として吸収するのではなくて脂肪として蓄積することが出来ることの再発見だよ(=^▽^=)
糖尿病でも太ることが出来るってこと(b^-゜)
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 22:29:02 ID:ZAu40Gtp]
- アルコールは栄養的に空疎なんであって、ゼロカロリーではない。ましてやアルコール飲料、特に醸造酒はカロリー高い。
話題をそらすなよ。
前は蒸発するからどうこう言ってんだよ、
君は確か。
- 192 名前：十年 mailto:sage [2010/11/09(火) 22:48:04 ID:mO88k1fV]
- >>191
確かに私は記憶力が劣っている、だから奇抜な発想と人体実験が出来る！
しかし、アルコールが｢蒸発するからノンカロリー｣と書いた覚えはない。
私が出てきたのは一年前の10月10日、｢ダイエット理論ってあるのか…｣の荒らし役だよ。
書き込みを探して、コピーしてから家無いかな!?
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 23:17:10 ID:ZAu40Gtp]
- 忘れてるんじゃ仕方無いね。
いつもコテ付けてるわけでもないしな。
で、アルコールがゼロカロリーじゃないのは得心出来たかね？
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 23:19:54 ID:gAMxRlhm]
- >>192
コーネルの方がよっぽど健康的！
お前でてくんな！
- 195 名前：十年 mailto:sage [2010/11/09(火) 23:25:21 ID:mO88k1fV]
- アルコールのカロリーは高いけれど、計算上はノンカロリーってことは確認済みです！
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 23:29:16 ID:gAMxRlhm]
- >>195
んで、そのノンカロリーのものを飲むと
代謝が悪くなって太る‥‥どういうことだ？
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 23:33:47 ID:gAMxRlhm]
- カロリーカロリーって言う奴らは
反論されてもいいから、カロリーだけで
体重の増減を説明してみろよ！
- 198 名前：十年 mailto:sage [2010/11/09(火) 23:38:18 ID:mO88k1fV]
- >>196
酒飲みは昔からガリガリに痩せ痩けているよ！
少しのアルコールを飲んで、たっぷりの料理を喰うと太り易い。
しかし、たっぷり食っても消費カロリーが多いと太らないんだよ！
あるいは、たっぷり食っても吸収しなきゃ良いとも言える。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 23:39:25 ID:ZAu40Gtp]
- ＞十年
それを開き直りだと言うんだよ。
確認したのは自分だとか言う気かね？
それとも常識か？テレビでみのもんたが言ってたか？週刊誌のコラムで読んだか？
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 23:43:33 ID:gAMxRlhm]
- >>198
>酒飲みは昔からガリガリに痩せ痩けているよ！
あんたの神話の世界ではそうかも知れんが現実世界では
そうではない。
- 201 名前：十年 mailto:sage [2010/11/09(火) 23:44:12 ID:mO88k1fV]
- >>199
君が確認すれば全て収まるんじゃないかな!?
私の言うようにすれば良いだけ。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 00:00:17 ID:8F4zKY17]
- いいか、十年。
アルコールがゼロカロリーだと言うのは、英文のempty calorieが栄養的に空疎というのが誤訳されて一人歩きした間違いだ。
それがウソだという君の言ってることは裏付けを欠く勘違いとデマばかりだよ。
- 203 名前：十年 mailto:sage [2010/11/10(水) 21:29:35 ID:nqPWrcbI]
- >いいか 十年
良いようんこ
アルコールのカロリーなんてうんこ＝お前さん以下だよ。
当時は３日で日本酒ニ升ずつ飲んで脂肪燃焼して遊んでた！
42～45才はお腹周りの脂肪は０にして遊んでたけど…
運動しないで腹筋がキンキンに締まるのが懐かしいんだよ(=^▽^=)
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 22:01:37 ID:8F4zKY17]
- そりゃ糖尿病にもなるな
- 205 名前：十年 mailto:sage [2010/11/10(水) 22:15:47 ID:nqPWrcbI]
- >>204
そうか、腹筋をキンキンにすると糖尿病になるのか…
気をつけないといけないね(*^-^)b
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 22:23:25 ID:8F4zKY17]
- いや、日本酒の飲み過ぎですよ。
肥満もよろしくない＞糖尿病
きみ肝臓も悪いんだっけ？
- 207 名前：十年 mailto:sage [2010/11/10(水) 22:30:47 ID:nqPWrcbI]
- >>206
肝臓機能を落としたのは20年前で、肥満ぎみだったのは10年前ですよ！
当時は、毎日、同じ銘柄の酒の味が違ってたよ。
体調によって、不必要なものを体に入れない免疫機能だな!?
- 208 名前：十年 mailto:sage [2010/11/10(水) 22:48:18 ID:nqPWrcbI]
- ん!?
昨夜は二人いた…
もう一人はどこだ？
名無しがあちこちするから…(他人のせいにしてはいけませんよ、私がよくわかってないだけだよ)
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 23:06:02 ID:8F4zKY17]
- 品性下劣なのは変わらないか。
明日からはきみ独りだ。
- 210 名前：十年 mailto:age [2010/11/11(木) 21:25:47 ID:MrPHs4tv]
- 邪魔者がいないって楽で良い。
例年なら、冬越しの為に喰い貯めするんだけど、今年の１月に落とし損ねたお腹周りの少しの脂肪があるから、昨日辺りから一口70回噛んで食べている。
咀嚼回数だけでも体重の増減出来るからね…(^-^)/
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 22:33:08 ID:PmuOthMo]
- 十年って内臓だけじゃなく頭も悪いんだな☆
- 212 名前：十年 mailto:sage [2010/11/11(木) 22:38:15 ID:MrPHs4tv]
- >>211
頭の悪いのはしょうがない。
しかし、内臓が悪いと｢小腸ダイエット｣は無理
今年の冬にはきっちり仕上げてあげるからね…(^O^)/
- 213 名前：十年 mailto:sage [2010/11/14(日) 22:25:57 ID:ng4dyAfc]
- それにしても、頭が良い＝記憶力が良い＝古いことは知っているが新しいことを考える知能はない⇒はぁ、ただの馬鹿か!?
- 214 名前：十年 mailto:sage [2010/11/22(月) 22:56:17 ID:39xz74pQ]
- 何やら、明日は寒波が来るらしい＼(^_^)／
冷蔵庫で水を冷やして待つとしよう！
カイロと腹巻きとサランラップ、用意は桶(*^-^)b
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 23:04:03 ID:ZgtXka5Y]
- はらすまダイエットというのがあってですね。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 09:05:56 ID:/owAqs/S]
- よくできている
内臓脂肪撃退プロジェクト はらすまダイエット｜大塚製薬
www.otsuka.co.jp/health/harasma/
- 217 名前：十年 [2011/01/25(火) 22:18:50 ID:7LikBFVr]
- はらすまダイエット!?
内臓脂肪なんて、水飲んでたら無くなる
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 22:29:43 ID:LhiPHtgq]
- あちこちでウソまくな 基地外
- 219 名前：十年 [2011/01/26(水) 00:33:28 ID:i4TjuT10]
- >>218
いずれ分かる時が来るよ(=^▽^=)
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 09:43:57 ID:jK1azWVB]
- こっちのが細かいってか分かりやすいな。
実践！はらすまダイエット｜病院・薬・サプリメントの情報満載！ healthクリック
www.health.ne.jp/library/3000/w3000955.html
- 221 名前：十年 mailto:sage [2011/01/26(水) 22:30:02 ID:i4TjuT10]
- だいたい脂肪燃焼すると凄いエネルギーが発生して熱くてたまらない。
それを無視しているところが凄い
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 19:11:40 ID:yNbO19gp]
- なるほど
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 22:41:50 ID:bYo0xfy8]
- >>1
カロリーなんか気にせずに引越せば解決する。
人が住める日本最南端の場所となる波照間島に移住すれば良い。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
緯度が小さいということは地球の自転による遠心力が人が住める日本で
最も大きく作用するので体重がそれだけ少なくなる。
- 224 名前：十年 mailto:sage [2011/01/29(土) 08:00:16 ID:8a4LbzDx]
- >>223は宇宙に行くと激痩せすると言いたいのか!?
体重が減る≠痩せる
余分な脂肪が減る＝痩せる
きちんと定義しないといけない(*^-^)b
- 225 名前：十年 [2011/02/10(木) 22:24:37 ID:08Yxgmk2]
- 年月が過ぎたのであげ
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 21:52:00.52 ID:cCA5n7ga]
- 毎日600カロリーくらい走っとけば充分だろ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/25(金) 22:58:51.21 ID:oBZ0vuMb]
- 600カロリーってw
- 228 名前：十年 mailto:sage [2011/04/02(土) 22:18:25.19 ID:YEqO9IDI]
- >>227
単位を間違えたのを笑っているのかな!?
目くそ鼻くそを笑う!?
なんにしても、関東の人は秋には痩せているよ！
体温が上がると各細胞が活性化してエネルギーを使うからね…(=^▽^=)
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 22:24:26.07 ID:QJJL/PP1]
- 十年は犬のクソってとこだな。
飼い主は拾って頂きたい。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 08:32:37.77 ID:poHtiR+V]
- >>228
基礎代謝の昂進は、気温の下がる冬の方が大きい。
細胞の活性化ってなにいってんだ？
実験的な酵素の温度活性よりホメオスタシス優位なんだが。
夏は暑さのために活動量が下がるから一般に生活代謝は下がる場合が多い。
夏バテで摂取カロリーが下がる場合も多いから人によるけどな。
関東がどうのとかおそろしく無意味ｗ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 09:34:45.42 ID:qsCnyxiW]
- 細胞の活性化わろたｗｗ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/17(日) 18:51:09.10 ID:rJyFxi1U]
- ｽﾚﾁだったらすいません。ｱﾒﾘｶ人て食後のﾃﾞｻﾞｰﾄで少なくとも500ｶﾛﾘｰはあるようなｹｰｷやﾊﾟｲ食べたり､間食で手の平ｻｲｽﾞのｸｯｷｰ食べたり､1日どれだけｶﾛﾘｰ摂取してるの?!って感じなんですが‥
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/17(日) 18:54:07.39 ID:rJyFxi1U]
- ﾃﾞﾌﾞは極端にﾃﾞﾌﾞだし､かといって細くてｽﾀｲﾙ保ってる人もいますよね。ｱﾒﾘｶの食事で細さ維持してる人はｶﾛﾘｰを相当抑えてるのか‥ちょっと謎です。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 00:55:51.17 ID:8eoLCgoX]
- 向こうの人は運動で痩せてるんだと思う
だからただ痩せた骸骨じゃなくてナイスバディだし
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 08:20:30.61 ID:5PqZpH/8]
- アメリカはデブ目立つけど、節制してる人はきっちりやってるでしょ。
アスリート見ればわかる。
別に誰もがファストフード食ってるわけじゃないって。
- 236 名前：十年 mailto:sage [2011/04/25(月) 19:47:04.79 ID:jjXPX5q/]
- >>230
夏に暑いと苦しいわけが判るかね…？
酸欠じゃ、しっかり深呼吸すると特に問題は無い。
深呼吸出来ない奴が大杉(=^▽^=)
何故、酸欠になるかって、細胞が活性化してエネルギーを使う。
暑さ寒さに耐えるのにエネルギーを使う為に沢山食べるだけのこと(*^-^)b
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 20:42:00.46 ID:QWeidX5v]
- またバカが来た。一日で皮下脂肪2kg燃やせるような生き物はとっとと故郷の星に帰れやうつけ
- 238 名前：十年 mailto:sage [2011/04/25(月) 20:54:22.95 ID:jjXPX5q/]
- >>237
じじいはどっかに行け！
若けりゃ出来る(^O^)/
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 21:09:05.52 ID:QWeidX5v]
- 誰がジジイだ。50過ぎのメタボ糖尿に言われたくねえわ。妄言はホームで吐いてろよアルツ野郎
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 08:30:11.55 ID:83t5skeY]
- 十年珍言集とかwikiできそうなレベルだな
やらねえけどｗ
- 241 名前：十年 [2011/05/29(日) 21:52:01.50 ID:GCJD27uE]
- 梅雨入り初めは気温が低いので一枚余分に着て、少し蒸し暑い位にすると基礎代謝が上がる(^-^)/
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 23:09:11.70 ID:YL2o6LZn]
- 基礎代謝の意味も知らないわけだ。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 07:25:27.61 ID:c4LCU68F]
- 体温一℃上がるだけで代謝あがるんだっけ？
いつも35℃台で子供の時は冬に全校集会で34℃台になって低体温症だって言われた
体温低いせいか生理不順酷くて一年半不妊治療してたけど、
ウォーキング半年続けて厚着するようになったら平均36℃台になって、
誘発剤の注射使わなくても生理来るようになって妊娠出来た
もうすぐ６ヶ月で雨の日はウォーキング控えてるけど
医者にも適度な運動すすめられてる
ジョギングは出来ないけどウォーキングは一生の趣味にしたい
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 07:26:06.29 ID:c4LCU68F]
- ↑ごめんsage忘れ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 10:25:15.82 ID:JZTNEufd]
- >>243
そうそう、代謝を上げるのに確実なのは運動量を増やすことです。がんばってね。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 14:16:22.73 ID:72QY4kdg]
- 体温上がると代謝上がる ×
代謝上がると体温上がる ○
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 15:35:32.59 ID:sQC7Lugq]
- >>246
まだ違う。
体温を上げる為に代謝が促進される。
風邪で熱が上がるのは、体内のウィルスを熱で殺そうとする為で、代謝が促進され、体温が上がる。
冬は夏よりも体温維持にエネルギーが必要なので、夏より冬の方が痩せやすい。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 09:29:24.66 ID:WYey4J1x]
- >>247
基礎代謝に関してはね。
実際は暖房や衣服、食事などの差、なにより戸外での運動量が落ちることなど
季節による変動は個人差が多くてファクターとしては微妙。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 21:38:38.31 ID:MuNq/0cW]
- >>248
まず、基礎代謝なんてものはない。
代謝は人体という一つの系において、調和的制御下にあり、随時必要に応じて発生している。
各個各条件下でこんとろーるされるもので、指標となる様な「基礎」代謝なんて定義できない。
代謝によるエネルギー消費は各個の生体的特徴や、生活活動条件に大きく依存する。
だからこそ、季節による外気温差は各個に対して共通に与えられるファクターになり得る。
どんな生活をしていようとも、一定の範囲では影響を受ける大きな外的要因なのだから。
- 250 名前：リニューアル十年 mailto:sage [2011/06/01(水) 22:16:55.96 ID:vNinqAx2]
- >>249
ならば、季節によっては、１日2～3㎏の脂肪燃焼も不可能ではないのかな(*^-^)b
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 09:58:22.06 ID:1UbmueEk]
- >>249
統計的な標準モデルは有用だよ。
使い方の問題。
結局、>>250みたいな阿呆がでてくる。
人間が時速200km/ｈで走れるかよ。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 11:51:00.29 ID:om4jnI42]
- >>249
>「基礎」代謝なんて定義できない。
基礎代謝は測定条件がきちんと決まっているわけだがw
|
 |
