- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/05(水) 05:43:29 ID:xB/0V/J9]
- 低炭水化物やら1日1食やらそれぞれのスレで
永遠とあーだこーだ言い争いをしているが
難しいこと考えずに
摂取カロリー＜消費カロリー
これだけ考えて生活しとけばいいんよ。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 09:36:00 ID:VN+/y+VS]
- >>145
腸を暴れさせるんですよね。わかります。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 13:30:13 ID:ZXcl4ROY]
- >>145
脂肪はいつでも燃えています。体温維持や内臓を動かすための
おもなエネルギー源は脂肪なんですよ。
低強度長時間の有酸素運動でも、脂肪と炭水化物の利用割合は
半々程度です。
>>146
腸が暴れると下痢になります。
おなかを温めつつ、少量の水を飲んで胃腸を活性化させるというのがこの方の持論のようですが、
残念ながらありえない話ですね。
参考：過敏性腸症候群 過敏性大腸炎 過敏性腸炎 便秘 下痢 ストレスの悪循環を断ち切る コロネル
ttp://www5a.biglobe.ne.jp/~yuyo/shinnryou2/shinryou136.html
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