- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 14:04:07 ID:9PpC9i5Z]
- ダイエットに関する質問なら何でもOKです。
まずはテンプレ>>2-6あたりと参考サイトを読んでください。
質問者は以下の書式を使って質問してください。
【年齢】歳【性別】 男・女
【身長】㎝【体重】kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes/No
【疑問点】
回答者は煽りをやめましょう。スレが荒れる原因になります。
950を過ぎたら、 可能な方は自主的に次スレ立てをしてください。
重複を避けるため、必ず宣言をしてからスレ立てをお願い致します。
前スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart97
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270456724/
ID:g/mLwRJQ（前スレ参照）は単なる馬鹿なので出入り禁止とします。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 19:21:49 ID:YRityYn9]
- ん？つまりあれか？
俺の示した論文に反論する余地はありません
ってことでいいか？
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 19:22:21 ID:Jjfj5hD7]
- >>306
あなたがこのスレ立てた人でしょ。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/16(日) 19:23:45 ID:tLI5GYyo]
- >>313
お前が質問に答えられずに、リンクで逃げてるってことでいいよ。
お前の負けが確定。
まとめ。
ID:YRityYn9が根拠とする「常にカロリー収支がマイナスな生活」とは、言い換えると、
「休日、プライベートの時間、家族の時間、趣味の時間、2chやニコニコ動画などが存在せず、
毎日働いてるような・動いている様なロボットような人間で、食事のカロリー計算、消費カロリーの計算が
完璧でしかもマイナスを毎日維持している生活。 」ということ。
こんな生活をしてる人間はいないので、根拠とならない。以上。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 19:24:38 ID:YRityYn9]
- あぁ、ちなみに俺は今減量に入ってて３週目。
水を抜いての確認で、今日までにほぼ2.5ｋ脂肪のみを落としている。
しょーもない事を言うな、このアホウ。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/16(日) 19:25:45 ID:tLI5GYyo]
- >>316
デブの現状報告はどうでもいいんだよw
お前の今日の収支はプラス。お前の言うマイナスは簡単に崩れる。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 19:27:19 ID:YRityYn9]
- ベルトの穴はひとつ縮まった。
蛋白質の量は落とさず、炭水化物を削ってほぼ1200～1300kcla/ｄ
身長172で体重は76ｋ、体脂肪率はキャリパーで16～17％前後。
しょうもない妄想をいう前にいっといてやるが、それなりにウエイトはしている。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 19:29:07 ID:YRityYn9]
- で？
PDFをとっとと読め、このバカ。
お前はしょうもない決め付けと誹謗中傷しかできんのか。
そのくせ妙にプライドだけは高いってのは、本当にどうしようもないな。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/16(日) 19:31:19 ID:tLI5GYyo]
- >>318
ほらね。そういう大きな摂取ダウンをしないと「マイナス」は簡単に達成しない。
必死なウェイトも追加。そういう事をしないとマイナス維持なんて不可能なんだよ。
現実をよく知りましょう。机上の空論が抜け出る第一歩。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/16(日) 19:33:27 ID:tLI5GYyo]
- >>319
パラッと読んだけど常識的な事が書いてあるだけのようだけどw
お前こそ意味分からずにリンク貼ってるだけだろ。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 19:35:12 ID:YRityYn9]
- そういう大きな摂取ダウンとか、今更お前なにいってんの？
そんなもん、減量するのに当たり前の話だろうが。
どんだけマイナスにするのかは人によるだろが。
俺はダラダラやるのが性にあわんから、２，３ヶ月の短期で落とすだけの話しだ。
必死なウエイト？
ここにきてまだそういう減らず口は言うんだな。
ほんとーにしょーもないな、お前・・・
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/16(日) 19:38:58 ID:tLI5GYyo]
- >>332
一日1200キロカロリー摂取なんて非常識な事をする馬鹿はお前だけ。基礎代謝をまかなうのみ。
質問スレでそんな事かけば、摂取減らし過ぎと言われるだけ。
お前の言う前提である「カロリー収支が常にマイナスな生活」ってのが机上の空論ってのは分かった？
現実は「カロリー収支が常にマイナスな生活は無理」が前提なの。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/16(日) 19:39:40 ID:tLI5GYyo]
- アンカーミス。>>323は>>322宛ね。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 19:47:22 ID:YRityYn9]
- うわぁ、また凄いデンパが出てきたなこりゃｗｗ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/16(日) 19:50:10 ID:tLI5GYyo]
- >>325
いよいよ煽りで逃げる準備が始まった？予言どおりw
現実の前提は、「普通の生活してる人」が「カロリー収支が常にマイナスな生活」を送るのは「無理」。
だからみんな太る可能性があり、ダイエットが「難しい」わけ。
お前みたいな無職引きこもりが、ありえない脳内前提でいくら話しても、前提が机上の空論だから
まったく意味が無い。間違い。お前の負けが確定。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 19:50:13 ID:YRityYn9]
- つか、ID変えて別人になりすましか・・・アホくさ。
＞現実は「カロリー収支が常にマイナスな生活は無理」が前提なの。
単に食べることがガマン出来ないだけの話しだろが。そんな前提なんぞ、しったことかｗ
そういうヌルいことしてるから、夜に豚丼食ってカロリーオーバーして太るんじゃないのか？ｗｗ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/16(日) 19:51:53 ID:tLI5GYyo]
- >>327
それでどれだけ減らすの？減らすだけで収支をマイナスにするにはよほど減らさないとダメなんだけど？
運動は？毎日休まず？暇人ですか？w
太ってるのはお前だよw
太る生活してるから泣く泣く1200キロ摂取みたいな生活をしないといけなくなる。哀れw
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 19:53:38 ID:YRityYn9]
- はいはい、お前の勝ちで結構。本当にしょーもないのな、お前はｗｗ
つか、どんだけガキなんだｗｗｗ幼稚園児じゃあるまいしｗｗ
面白いからもういっかい書いとこうか。
＞「カロリー収支が常にマイナスな生活」ってのが机上の空論ってのは分かった？
つまり
ボクは食べることが我慢できずに夜に豚丼食って太りました
でおｋってことか。なるほど。お前が夜に豚丼で太った経緯は分かったｗｗ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/16(日) 19:54:55 ID:tLI5GYyo]
- >>329
豚丼がよほど悔しかったの？お前だけだよそのキーワード繰り返してるのw
まじでいつの話だったか思い出せんw
煽りで逃げるモードに完全に入ったねw
予想通りの展開。お前の完全な負けです。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/16(日) 19:59:11 ID:tLI5GYyo]
- ちょっと待ってね。
相当昔の豚丼がどうのこうの言ってるから、かなり昔から粘着してるわけでしょ？
それなのに現在「身長172で体重は76k」ってw
ID:YRityYn9ってどんだけのデブだったの？
馬鹿でももっと早く痩せるだろw
現実は、頭の悪いデブが必死になってただけか。回答者ヅラすんなよw
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 20:02:20 ID:YRityYn9]
- ・・・お前は本当に正真正銘のアホなんだなあ。
トレーニーなら増量減量繰り返すのは当たり前だろ、このバカ。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/16(日) 20:03:58 ID:tLI5GYyo]
- >>332
いよいよ話が見えてきたね。馬鹿なボディビルダーもお前か。スレを荒らしてるの全部お前だろw
無職引きこもりのビルダーが毎日2chにしがみついてるわけだ。
哀れすぎw もうちょっとまともな生活をしましょうw
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 20:09:19 ID:YRityYn9]
- ＞スレを荒らしてるの全部お前だろw」
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
いやあ、今日一番笑ったなｗ
いいね、今からでも遅くないから吉本にでも入れよｗ
ヘキサゴンでもいいや。
おバカキャラで売り出せるかもなｗｗいまさらか・・・ｗ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/16(日) 20:10:14 ID:tLI5GYyo]
- >>334
煽りはいいよw
ID:YRityYn9のまとめ
・馬鹿ビルダー
・無職引きこもりで長期間・長時間2chにしがみついている
・ありえない脳内前提で、いつも同じリンクを貼る人間
・豚丼といういつの話だから誰も覚えてないキーワードを繰り返す奴
・埋めで忙しい人
おいおいw
こいつひとりでどんだけ荒らしてんだよww
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 20:15:54 ID:YRityYn9]
- お前本当にアホだな・・・
向こうにいちいち貼付けに言ったりするからみんなから嫌われるんだろが。
そういうのをわからんから、アホウだと言われるんだよ。このバカ。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/16(日) 20:18:51 ID:tLI5GYyo]
- >>336
荒らしの正体が全部お前だと分かってスッキリしたわw
馬鹿が複数いるかと思ったら全部同一人物とはね。
まじでお前は巣に帰った方がいいよw
出入り禁止の警告はやはり意味があった。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 20:22:05 ID:YRityYn9]
- 【再掲】
このスレは隔離スレです。質問者は質問を書き込まないで下さい。
本スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936/l50
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 20:24:22 ID:YRityYn9]
- 【お願い】
隔離スレですから、基本的には「sage」進行でお願いします。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/16(日) 20:24:35 ID:tLI5GYyo]
- ID:YRityYn9の正体が分かったということで一件落着。
馬鹿ボディビルダーが粘着してるだけと。
無職歴が長くて2ch漬けになるとこういう下らない馬鹿になってしまうのねw
- 341 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/05/16(日) 20:39:14 ID:JK+uEMvn]
- 何だ何だ！！
このウダウダスレは？
おお、タミちゃん！
お久しぶり。
奇遇にも俺も現在健康診断に向けて減量中。
アトキンス式でこの1週間で3.2ｋｇの体重が落ちた。
まぁ、俺レベルになるとこんな感じで。
・・・・
今、過体重だからね。
落とせるんだよ。
あ、ちなみに夜寝る前でも焼酎はガンガン飲んでます。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 20:43:22 ID:fDbaz0Ia]
- >>341
話がややこしくなるから馬鹿は引っ込んでて。
- 343 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/05/16(日) 20:57:07 ID:JK+uEMvn]
- >>340
しかし、お前ってロクな事しゃべらん奴だな。
ID:tLI5GYyo←こいつ。
何でダイエット板に張り付いてるの？
全然為に成らん話しか出来んくせに。
お前が相手してもらってる ID:YRityYn9 の人って
お前レベルでは普通、話しさえ出来ないくらいの人ってわかってないの？
お金出してでも相談したいって人もいるかもしれない位の知識人。
2ちゃんだからこその会話だ。
相手のレベルもわからん位のお前って・・・
お前って傍から見ると、「何この人？おかしいんじゃないの？」
なんだけど、自分では自覚出来ないんだな･･･
お前の特徴
・初心者相手にしか馬鹿情報を教えられない。
以上！
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 21:06:50 ID:Jjfj5hD7]
- でも結局こっちが埋まっていくので結果オーライ
本スレが荒れなければどうでもいいや
- 345 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/05/16(日) 21:14:07 ID:JK+uEMvn]
- >>342
こんな言葉がある。
論語読みの論語知らず。
お前、物理学をわかっていて話をしているのか？
わかっていれば、人体のエネルギー収支に関連付ける事なんてできないぞ。
この人のエネルギー収支を物理的に説明してくれよ。
太陽を食べる男 NASAが研究へ
x51.org/x/03/06/3049.php
「オカルトだ！」
なんて逃げるなよ？
NASAが実際に研究した事もある人だ。
もちろん、NASA以外にも多くの科学者が検証している。
ヒラ・ラタン・マネク氏
www.asyura2.com/07/bd48/msg/713.html
70年間断食を続けるインドの聖者をついに認証か？
blog.goo.ne.jp/warabidaniyuukoku/e/7222057ad983ac9e87eaed9e1ac99a18?fm=rss
おい、お前の知ってる「物理」ってのは
摂取エネルギーなしで消費エネルギーが発生するものなのか？
どうするんだ？この現実。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 21:25:35 ID:0KQE7+Or]
- 人の体で起こることなんだから
時間で代謝レベルや吸収が変わる可能性とかを全く考えず物理とか言い出すから
どうにもアンバランスに見えるんだな。
- 347 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/05/16(日) 21:53:40 ID:JK+uEMvn]
- >>346
そうそう。
物理を知っている人間なら「はぁ？？？？？」としか思えない事を
ダイエット板のヘッポコが大袈裟に「物理の～～」なんて持ち出す。
疑似科学が用いる手法。
もしくは、商用科学。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 23:10:36 ID:alti0UmO]
- うめ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 00:29:20 ID:3jTCxoEc]
- 埋め
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 00:31:37 ID:Ia1hEjzw]
- 上げるやつは構ってちゃんの荒し
ウメ
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 00:48:32 ID:xNNCR4DZ]
- >>347
いや、だから、お前は馬鹿なんだから黙ってろ。
時間の無駄だからさ。
自分が馬鹿だって事をまず理解しろよ。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 00:51:23 ID:eX2n4AwE]
- 夜食荒し二人は同一人物だと思う。
分裂症じゃないかな。
ダイエットで精神壊す人って多いから間違いないと確信した。
埋め
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 01:00:34 ID:xNNCR4DZ]
- >>346
君、日本語がちゃんと読めるかい？
代謝レベルや吸収なんて話はしてないよ。
「夜食べると太る」と主張する人は、たとえばアンダーカロリーであっても、夜食べるだけで太れると
主張してるんだよ。
つまり、1500Kcal摂取して消費が2500kcalとしたとき、体の中で-1000Kcalの収支であろうが、寝る前に
食べるだけで脂肪が減るどころか増えるといっているわけだ。
要するに入力された以上のエネルギーが得られるという結果になる。
それはつまり永久機関なわけで、エネルギー保存則でも質量保存則でもいいけど、物理法則を
ひっくり返す主張をしているという指摘。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 01:07:07 ID:9fqEji45]
- 埋め
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/17(月) 01:22:39 ID:9fqEji45]
- 埋め
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 01:23:28 ID:Ezfg1Zcs]
- ウザイ
埋め
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 01:30:06 ID:9fqEji45]
- ごめん、ageちゃった…
埋め
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 01:53:07 ID:9fqEji45]
- おやすみ
ume
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 02:33:23 ID:LdD46I9t]
- 埋めついでにつらつらと。
夜食べると太るんじゃなくて夜食べると脂肪になりやすいってことなのかな？
夜食べてカロリーオーバーすると脂肪になるけど、
昼食べてカロリーオーバーしたらどうなるの？筋トレしてたら筋肉かもしれないけど。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 03:13:48 ID:qX9/WEJA]
- >>359
お前が寝る前に何を食っているか
具体的に言ってみろよ
具体性が伴わないことには
只の空論になる
てめぇでよーく考えろデブが
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 05:49:20 ID:G9k20uca]
- うめ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 06:16:31 ID:YcQa32YV]
- 埋めついでに。
人体のエネルギー吸収に関しては、内臓や消化器系の疾患でも無い限り
吸収率は変りません。
よく、空腹が続くと吸収率が上がるとか寝ている間は貯めこむとかいう人居ますけど
生理学、代謝学上から見ても、そういうことは起こらないです。
ありうるのは消費側（NEAT)の問題です。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 06:46:39 ID:WvVXmtED]
- 埋め
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 06:46:56 ID:t5A7/GeG]
- 埋め
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 06:47:10 ID:Kdcp+5ZI]
- 埋め
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 06:47:25 ID:Pzq/+58d]
- 埋め
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 06:47:38 ID:h2MhLz9d]
- 埋め
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 07:37:31 ID:CGRB1iG1]
- うめ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 08:02:03 ID:NWCyy+wk]
- うめ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 08:19:31 ID:+pr8xzrq]
- しっかし粘着バカ一人で結構荒れるもんだなあ
コテどもはあいかわらずだがｗ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 09:12:25 ID:sTRIf04q]
- 埋め
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 09:39:51 ID:ejS1f1xH]
- コテは死んだ方がいいね
ume
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 09:51:29 ID:+pr8xzrq]
- いやべつに消えてくれれば構わんのだが
遠からずとんでもおかしくないのはいるねｗ
うんめえ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 17:22:15 ID:RE3b/JGI]
- 埋め
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 17:31:16 ID:gXKGobsT]
- ｳﾒ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 17:34:06 ID:RE3b/JGI]
- 梅
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/17(月) 18:53:04 ID:DZYjJ8mA]
- こっちが本スレですか？
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 19:30:36 ID:hWca0bPe]
- 【再掲】
このスレは隔離スレです。質問者は質問を書き込まないで下さい。
本スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936/l50
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 23:54:49 ID:LdD46I9t]
- >>360
ああごめん、初心者なんで良く分からないんだよ。
ちなみに寝る前5時間は何も食ってない。食って問題になるっていう人もいるんだから食わない方がいいよね？
デブなのは確か。だってこの板見ているんだから。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 23:56:07 ID:LdD46I9t]
- 吸収率が変わらないとすれば、脂肪になるか他の物になるのかの差だるか？
＃独り言独り言。埋めついでなのであんまりカッカしない～
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 00:09:27 ID:N2Pjkq1Q]
- 梅
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 00:14:49 ID:N2Pjkq1Q]
- 梅
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 00:18:59 ID:N2Pjkq1Q]
- ume
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 00:20:37 ID:N2Pjkq1Q]
- ume
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/18(火) 00:22:09 ID:N2Pjkq1Q]
- 埋め
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 00:23:05 ID:N2Pjkq1Q]
- 埋め
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 00:23:49 ID:N2Pjkq1Q]
- うめ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 00:23:54 ID:OUC293um]
- ５連投いけるのか。梅
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 00:24:30 ID:N2Pjkq1Q]
- うめ
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 00:25:12 ID:N2Pjkq1Q]
- ウメ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 04:14:43 ID:mklJRE7T]
- 埋めついでに。
どういった栄養素でも、摂り入れればある程度「脂肪酸」まで合成されます。
まぁそれ以外の大部分はまずは「エネルギーとして体内利用」されます。
細胞膜の修復、合成とか、各臓器、期間の活動エネルギーなんかに利用されます。
寝ている間はアナボリズム（合成）側に傾く時間帯なので（副交感神経優位）
細胞の修復、増強なんかが活発に行われます。
寝ている間も、もちろん臓器は活動してますから、それらのエネルギーも当然必要です。
アナボリズムに傾く＝ 脂肪細胞が肥大する ではないです。
機序的にはまず生体の生命維持、恒常性を確保して、それでも余ればいずれ
中性脂肪になります。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 04:17:27 ID:mklJRE7T]
- あ。ついでのついでに。
中性脂肪に合成されるとしても、単純に7200klcalのオーバーでは１ｋの脂肪には
ならんです。
大体8000kcal～9000kcalくらいないと、純粋に脂肪だけで１ｋとか増えないですよ。
つまり、脂肪細胞日臺させるのも、ほんとはそれなりに大変ってことです。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 05:39:44 ID:tT7F0/3L]
- それを楽々と増やせるのがデブ
ウッ
メッ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 05:54:22 ID:lTxZ96jx]
- 女の文だな
ぐだぐだと誰でも知ってるような浅い知識披露してるだけで
何ら夜太らない事の根拠になってないｗ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 07:02:11 ID:mklJRE7T]
- くいついてるのが居ますねー。
埋めついでにつらつらと。
現在の代謝学、生理学では「夜食うと太るとか、寝る前に食うと太る」といったような
方向性にはまるでなってません。そういう類のホルモンも見つかってないです。
なので、夜太ることの根拠 とやらは、そういう事を信じたい人が探し出して
出した方が早いですよ。どこかのスレでも散々言われてますけど。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 08:30:04 ID:/8GzXM6Q]
- ビリーバーに何言っても無駄だよ
バカだもん
うめ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 08:41:02 ID:mklJRE7T]
- >>396
（笑）確かに・・今までの不毛なやりとりみてるとそう思えます。
まぁしかし立派に隔離スレとして機能してますな、ココ（笑）
てわけで埋め
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 08:46:13 ID:SLr1U9aF]
- >>396の文章構成、語彙力がレベル低い。
嫌悪感を覚える。
この手の文を書き込みするやつは読解力がないから。リアルでの話し合いも面白くないんだよね。
指示語に対しての言語がない。
頭悪いね。
普段からの思考力の弱さがうかがい知れる。
ニュアンスで語るなよ。つまんね。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 08:47:42 ID:SLr1U9aF]
- >>396すまん！
>>395の間違い
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 08:49:11 ID:SLr1U9aF]
- ウメ
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 09:02:06 ID:/8GzXM6Q]
- >>395
の知見は確かなものと判断しますね。
エビデンスが読めない人には困ったものです。
うめうめ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 09:49:50 ID:be9LVMNw]
- 自演おつ
例えば成長ホルモンが午後10時～午前2時にPFC代謝を加速させ血糖値を上げつつ
ブリバリと体を形成してる事くらい小学生でも知ってる
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 12:24:01 ID:mklJRE7T]
- いや、さすがに小学生は知らんでしょう・・・
それにGHはP代謝の促進はせんですよ。
もしもP代謝，合成が促進されるのなら、一番分泌の活発な子供の筋量が
一番多いってなことになりますけど、そんなことにはなっとりません。
そもそも、筋合成にGHは関与が薄い、超生理的な量を投与しても筋肥大効果が薄い
ってのが最近の研究で分かってますので。
まぁそれ以前にGYHの分泌時間帯ってのは決まってるもんじゃないでしょ。
夜食うと太るとかいう話とは何か関係のある回答なんでしょうかね？
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 19:49:38 ID:4UO9qj2T]
- ウメ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 19:56:57 ID:4UO9qj2T]
- 産め
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 20:06:58 ID:4UO9qj2T]
- 楳
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 20:38:20 ID:4UO9qj2T]
- 宇目
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 20:52:54 ID:4UO9qj2T]
- 埋め
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 21:03:40 ID:4UO9qj2T]
- 埋め
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/18(火) 22:06:58 ID:zYNIDT0a]
- 質問です。
下っ腹をひっこめる良い方法を教えて下さい。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 22:22:18 ID:n38B8XvS]
- >>410
ここは隔離スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936/
質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 22:23:06 ID:n38B8XvS]
- UME
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 22:25:20 ID:n38B8XvS]
- ume
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