- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 14:04:07 ID:9PpC9i5Z]
- ダイエットに関する質問なら何でもOKです。
まずはテンプレ>>2-6あたりと参考サイトを読んでください。
質問者は以下の書式を使って質問してください。
【年齢】歳【性別】 男・女
【身長】㎝【体重】kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes/No
【疑問点】
回答者は煽りをやめましょう。スレが荒れる原因になります。
950を過ぎたら、 可能な方は自主的に次スレ立てをしてください。
重複を避けるため、必ず宣言をしてからスレ立てをお願い致します。
前スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart97
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270456724/
ID:g/mLwRJQ（前スレ参照）は単なる馬鹿なので出入り禁止とします。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 14:04:51 ID:9PpC9i5Z]
- ●よくある質問
★1【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
消費カロリー＞摂取カロリーであれば、少しずつでも間違いなく痩せます。
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
胃腸の内容物と水分です。人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
★3【昨日より体脂肪率が○％増えたんだけど・・・】
誤差です。体脂肪率は水を飲むだけでも変動してしまいますよ。
★4【体脂肪率を測ったら朝と夜で数字が違うんだけど・・・】
どちらも正しい。朝と夜では体内の水分量が違うため、体脂肪量が変わらなくても測定値は変わります。
毎日同じ時間帯に同じ条件で長期間測り続けて変動と平均を見ましょう。
★5【ドカ食いしてしまった。？明日の食事を抜こうと思います。すごく後悔してます…】
食事を抜くのは体に良くないです。たまのドカ食いくらい気にしないこと。
ちゃんとしたダイエットを行っていれば、数回程度のドカ食いくらい影響はしないはずです。
★6【部分痩せについて】
脂肪は全身から全体的に減ります。特定の部位だけ脂肪を落とすことはできません。
★7【下半身だけ痩せないんだけど・・・】
【××だけ痩せないんだけど・・・】
部分痩せはできません。地道に体脂肪を削っていけば、いずれ結果がでます。
なお、人それぞれ体型があり、それ以上の痩せは期待できません。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 14:09:08 ID:6DsVutnM]
- ●よくある質問
★8【置き換えダイエットや○○ダイエットって効果ありますか？（○○は主に食べ物名）】
置き換えや一品ダイエットで体重が一時的に減っても、 続けられない習慣はリバウンドの可能性大。
★9【××を食べると太りますか？】
一日5Kg食べれば太る。一日に1グラムだけなら太らない。
摂取カロリー＞消費カロリーなら太る。それだけ。
★10【半身浴やマッサージはダイエット効果がありますか？】
まったくありません。 ただリラックス効果や冷え性対策、健康・美容面での好影響であれば期待できるでしょう。
★11【セルライトは運動だけでは落ちないのでしょうか】
エステ業界でボコボコした形の脂肪をこのように呼んでますが、医学的にはそんなものはありません。
セルライトは基本的にダイエットとは無関係です。気にしないように。
★12【カロリーカットのサプリメントについて】
飲むだけで劇的にやせられる、カロリーをチャラにできる薬物やサプリは、 基本的に存在しません。
本当に痩せるならばそれは健康に害のあるものでしょう。
★13【胸だけ残して痩せる方法は？】
どんなにスタイルが良い人でも痩せれば胸は減ります
1～2kg程度のダイエットや太らないための節制程度のダイエットなら胸にもそれはど影響しませんが、普通に痩せようとすればどうしても胸は減ります。
★14【筋トレして腕や足が太くなりませんか】
ボディビルダーレベルの筋トレをするのでなければ、簡単に筋量は増えません。
特に女性は男性より筋肉が付きづらく、また男性であったとしてもちょっとやそっとで「太くなる」ことはありえません。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 14:12:24 ID:6DsVutnM]
- ●よくある質問
★15【ショコって何ですか？】
☆踏み台昇降DEダイエットPart91☆
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271867940/l50
★16【運動後、すぐ風呂に入るのっていけないんですか？】
脂肪の燃焼に影響があると言う人もいますが、微々たるもの。 気にする必要などまったくありません。
尚、強度の運動の直後に熱い風呂に入るのは、非常に身体に負担がかかります。 多少はクールダウンの時間を挟みましょう。
★17【運動するのはご飯の前と後のどちらがいいんですか？】
どっちでもいい。違いがあるとしても考える価値がほとんどないくらい微妙。
自分の生活パターンに合わせるほうがずっと重要。どっちの方がより楽に生活できるか、生活を乱さないかを考えるべき。
★18【汗をかいたほうが痩せるんでしょうか？】
【夏にエアコンを使用しないほうが痩せますか？】
汗をかくと減るのは水分、体脂肪ではありません。
運動で沢山のエネルギーを消費するにはできるだけ快適な温度で長い時間続けた方が効果的 。
★19☆サウナスーツについて☆
ダイエット目的ではほとんど意味がありません。 夏場は自殺行為です。
教えて！goo サウナスーツ
oshiete1.goo.ne.jp/qa3044919.html
教えて！goo 汗とダイエットについて
oshiete1.goo.ne.jp/qa3030574.html
------
★20【寒いと身体が脂肪を蓄えて太りやすくなるって本当？薄着でいるほうが痩せるの？】
そういう身体の反応があるというのは確かですが、実際にそれで太る痩せるという変化が起きるかというとそこまで顕著に変化は起きません。
そうしないと命にかかわるほどの環境の変化に長時間・長期間さらされることによる適応であるため 一日薄着とか一冬ちょっと我慢したとかそういう問題ではないと考えられます。
何より風邪をひいてしまうとダイエットの阻害となります。風邪を引かないように冬は普通に暖かくしていましょう。身体を大事にしていきましょう。
★21【体重○Kg、身長○cmですが最近なかなか痩せません。】
BMIが22前後あたりから体重を減らすのは代謝も落ちているので大変です。
見た目が気に入らないのであれば脂肪量より筋肉が足りないのかもしれません。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 14:13:53 ID:6DsVutnM]
- 参考サイト
◆◇医師が教える！ １分ダイエット◇◆
web-doctors.jp/index.html
食品の摂取カロリー計算
homepage2.nifty.com/WM/calorie.htm
「健康食品」の安全性・有効性情報
hfnet.nih.go.jp/contents/
低カロリーの影響
www.biwa.ne.jp/~susumu55/EA1.htm
ダイエットwiki
www23.atwiki.jp/dieterfaq/
↑必読！
＜わからない９大理由＞
１．読まない …説明書などを読まない。読む気などさらさらない｡
２．調べない …過去スレ、ググるなど最低限の内容も自分で調べようとしない｡
３．試さない …めんどくさいなどの理由で実行しない。する気もない｡
４．覚えない …人から聞いて、楽して得た答えは身に付かないから、すぐに忘れる。
５．説明できない …何に困っているのか、第三者に正確に伝わる文章が書けない。
６．理解力が足りない …理解力以前の問題で理解しようとしない｡
７．人を利用することしか頭にない …甘え根性でその場を乗り切ろうとする｡
８．感謝しない …教えてもらって当たり前。事がすんだらさようなら｡
９．逆切れする …自分の思うようにならないと逆切れする｡
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 14:17:02 ID:6DsVutnM]
- しょうもない質問はこちらへ
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問98【 ｺﾞｻﾞﾚ】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271302516/
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 14:27:55 ID:4drgslXW]
- 糞スレ立てんな
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 14:38:54 ID:6DsVutnM]
- >>7
>>6へ
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 14:45:12 ID:6DsVutnM]
- ↓この意見に対してご意見ある方はどうぞ
ID:g/mLwRJQの主張
・沖縄に引っ越すと痩せる
・北海道に引っ越すと痩せる
・サウナに入ると痩せる
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 15:05:46 ID:6DsVutnM]
- 前スレ埋まった
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 15:07:16 ID:CAZE2Lw4]
- gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936/
本スレはこちら。
ここは常識の欠片も無いアホが立てたスレなので粘着以外はすみやかに移動願います
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 15:07:54 ID:6DsVutnM]
- 前スレのID:CAZE2Lw4に対するレスだけど。
もちろんここは質問スレ。質問者がいて回答者がいる。ところがID:g/mLwRJQみたいな馬鹿が
無駄に議論をふっかけてくるのね。ただふっかけてくるだけで、中身が無いただの粘着。
こういう学習能力の無い馬鹿はマジでスレから消えた方がいいかと。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 15:08:02 ID:M6SThAu7]
- で、こっちが本スレ？
経緯はどうあれ、先に立てた方を優先すべきかな
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 15:09:00 ID:6DsVutnM]
- >>11
アホはお前じゃないの？口調からして荒らしにしか見えないけど。
ID:g/mLwRJQと同一人物のようだね。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 15:10:16 ID:6DsVutnM]
- >>13
とりあえず普通に利用すればいいと思われ。
ID:g/mLwRJQやID:CAZE2Lw4みたいな変な荒らしがこなければ何も問題なくすすむ。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 15:10:56 ID:CAZE2Lw4]
- >>12
中身が無いアホの発言って分かってるならスルーが当たり前で、
いちいち論破する意味さえないでしょ？って話だよ。
事実お前以外で噛みつきまくってる人いないでしょｗ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 15:12:52 ID:6DsVutnM]
- >>16
誰にも噛み付いてないけど。
ID:g/mLwRJQみたいな馬鹿がなぜか意地になって噛み付いてくる。
スレが荒れるだけなのに、粘着して止まらない。
お前がちゃんと前スレ読む能力があれば分かると思うけど？
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 15:18:32 ID:6DsVutnM]
- 前スレの流れを整理。
・質問と回答がかわされる普通の流れ。
↓
・ID:g/mLwRJQが何をキレたのか意味不明な粘着。
↓
・つっこまれると答えられず、詭弁を繰り返して粘着。中身無し。
↓
・どうしても反論できなくなり、捨て台詞を吐いて逃亡。スレを荒らした自覚無し。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 15:19:53 ID:M6SThAu7]
- もはやゴボウもなにも関係なくなってるｗ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 15:21:47 ID:6DsVutnM]
- >>19
ID:g/mLwRJQが馬鹿なだけだろうね。普通の知識があれば当然分かるものを、よほど頭が悪いのか
理解できなかったご様子。一人だけだよ理解できないのはw
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 15:25:30 ID:6DsVutnM]
- まとめておくね。
食物繊維のカロリーは0と考えて差し支えなし。
最近になって0～2キロカロリーと計算した方がいいかもという意見が少数あるだけ。
例えるなら、ゼロカロリードリンクみたいなもの。
日本人の食物繊維摂取量は全年代で1日20gに届いていない。みんな20g以下。
心配するなら、もっと食物繊維をしっかり摂るにはどんな食事の工夫をしたらいいか考えましょう。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 16:02:40 ID:ItAEeKI9]
- >>13
>>11
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 16:07:22 ID:WKOGq6QX]
- もうこのスレが本スレだよ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 16:14:33 ID:ayet6stD]
- 前スレ>>949
私の評価は
ごぼう100gの食物繊維のカロリー17.1kcalを事実として受け止め、カロリー計算に含める。
ああ、そう。
馬鹿で結構。
ビッグローブみたいなマイナーエンジンをやめてメジャーエンジンで検索しなおした。
ttp://www.google.co.jp/search?q=%E3%82%A8%E3%83%8D%E3%83%AB%E3%82%AE%E3%83%BC+7%E5%89%B2+%E4%BD%93%E6%B8%A9%E7%B6%AD%E6%8C%81+%E4%BD%BF&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:ja:official&hl=ja&client=firefox-a
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 16:23:42 ID:WKOGq6QX]
- >>24
含めるのは結構だけど、ゴボウ100gも食べてるの？w
ちゃんとカロリー計算できてるのか怪しいんだけど。
検索結果はどうでもいいから、お前の根拠となったページを早く示せっての。
情弱さんですか？
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 16:26:43 ID:WKOGq6QX]
- ID:ayet6stDはもしかしたら小学生かもしれないから親切に教えておくね。
ゴボウ100gで17キロカロリーとするなら、
ゴボウ50gで8.5キロカロリー。
ゴボウ25gで4.25キロカロリー。
いったいゴボウを何グラム食べてるか知らないけど、こんなの計算する？w
言っとくけど、これはゴボウの話であって他の野菜だと更に少ない数値だからね？
こんなの計算して算入する馬鹿っているのかな？
そんな計算できるぐらいならそもそも太ってないんじゃ？w
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 16:29:12 ID:ayet6stD]
- このスレが隔離スレでしょう？
本スレが質問者の目に留まりやすいようにこのスレではsageておきます。
ところで前スレID:g/mLwRJQさんのレスからは>>9の主張は読み取れないのはやはり私が馬鹿だから？
ID:g/mLwRJQさんの11レス貼ろうとしたら本文長すぎエラーになったので略。
要するに私はID:g/mLwRJQさんを支持するってこった。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 16:31:10 ID:WKOGq6QX]
- >>27
その変な人は、内容があるレスが皆無。詭弁をこねくりまわしてるだけで、
自分がどんな意見かも曖昧。単なる煽りたいだけの荒らしだから、
擁護しても無意味だよ。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 16:35:42 ID:g/mLwRJQ]
- いや、もう放置しといた方が良いと思いますが。
自分が前スレで彼に食い下がったことが発端とは言え、彼とは普通のやりとりは
ほぼ不可能ですし、曲解や言い訳を繰り返すので、相手をしても無駄だと思います。
覚えておられる人も居られるでしょうけど、彼の行動パターンは以前よく出没していた
夜に豚丼を食ったら太った人と同じですので、相手にするだけ無駄かと・・・
（相手の発言の箇条書き、ID変えて書き込み等）
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 16:36:15 ID:ayet6stD]
- >>25
食べてないよ。
適当にカロリー計算してるだけ。
>>26
おじさん(おばさん？)ありがとー。
>>28
あっそ。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 16:37:18 ID:WKOGq6QX]
- >>29
いや、お前だよ相手にするのが無駄なのは。お前からまともなレスは皆無。
意地になって反論のための反論をしてるだけ。
まともな内容のある反論レスをするようにしましょうね。
学習能力が無さ過ぎ。豚丼って何？いつの話？お前だけしかその話してないけどw
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 16:38:16 ID:BBfy3+Gu]
- ID:6DsVutnM [14/14]
お前が口の利き方が分かればいいだけだろ
なんだよこいつｗ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 16:38:58 ID:WKOGq6QX]
- >>30
小学生でも分かるように話したから、やっと自分の無意味なこだわりに気づいた？
よかったよかった。そんな糞みたいな計算をしてる暇があったら、お外にでて運動しましょうね。
計算じゃ痩せませんよw
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 16:42:01 ID:ayet6stD]
- >>25の質問に対する回答
基礎代謝の7割が体温維持に使われるという根拠となったページは見つけられなかった。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 16:43:35 ID:Y9zFDBvS]
-
粘着＝WKOGq6QX＝Ug04+bXd＝6DsVutnM＝荒らし
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 16:43:49 ID:WKOGq6QX]
- >>34
はい、というわけで君のレスは全て崩壊したので、おとなしく引き下がってください。
無駄に粘着すると、ID:g/mLwRJQと同レベルになってスレが無駄に荒れるだけ。
学習能力の無い人は周りの迷惑にしかならない。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 16:45:06 ID:WKOGq6QX]
- >>35
間違い。荒らしはID:g/mLwRJQだけ。こいつは普通にスレが機能してたのに、
中身の無い粘着と議論ふっかけでスレを荒れさせた。単なる馬鹿なんだろうね。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 16:48:42 ID:aX46xaYL]
- 今まで筋トレはしていました。
GWに入ってからいつもより頑張って有酸素運動して
食事での摂取カロリーも減らしていますが、ダイエット効果はいつごろから現れますか？
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 16:49:35 ID:WKOGq6QX]
- >>38
継続してれば徐々に出てくる。結果を急ぎすぎないようにね。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 16:52:28 ID:ayet6stD]
- >>29
豚丼の件も前回のごぼうの件も覚えていますよ。
>>33
はーい。
>>36
断る。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 16:55:00 ID:WKOGq6QX]
- ID:ayet6stDも中身の無いレスで粘着するご様子。スレを荒らしている自覚なし。
論破されて引っ込みがつかなくなったんだろうけど、哀れな醜態を晒すのみ。
おとなしく引き下がっていれば恥も少なかっただろうにねぇw
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 16:57:03 ID:ayet6stD]
- >>41
いいんじゃないっすかぁ。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 16:57:17 ID:WKOGq6QX]
- ID:ayet6stDの意見のまとめ
・ゴボウ100gの食物繊維のカロリーの計算もします！ゴボウ100gも食べませんけど！
・他の野菜の食物繊維量は分かりません！ゴボウについて今日初めて知ったレベルです！
・自分の論の根拠となるページはありませんでした！幻を見ていたようです！
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 16:57:45 ID:g/mLwRJQ]
- >>34
実際には臓器の活動に伴って熱産生もされます。
ですので、生命活動の維持＝臓器の活動継続と言う事なのでそのまま直で使っちゃうと
問題ありそうですけど，この辺を理解していれば構わないと思いますよ。
まぁ内訳で考えれば一番エネルギー消費が大きい臓器が肝臓。次いで脳、心臓。
脳の熱産生は分からないですが、肝臓や心臓は活動と同時に放熱もしてます。
食事をすれば腸管も熱産生しますし。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 16:58:25 ID:7kTl3qjE]
- 最近増殖しているテンプレ読まない香具師や、
自分が思ったことを思う存分答えたい香具師は↓へ
【調べるの】今すぐ質問に答えて！01【ﾏﾝﾄﾞｸｾ】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248054709/
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:00:09 ID:WKOGq6QX]
- >>44
問題あるんだか構わないんだかハッキリしろ。お前はなんとか反論のための反論をしたいようだけど、
たまたま放熱してることと放熱目的はまるで違うから。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:02:04 ID:M6SThAu7]
- >>29
>覚えておられる人も居られるでしょうけど、彼の行動パターンは以前よく出没していた
>夜に豚丼を食ったら太った人と同じですので、相手にするだけ無駄かと・・・
正直、それがわかっていながら食い下がっていたあなたにも、この混乱した状況になった
責任の半分はあると思うよ。ID:ItAEeKI9も含めて。
荒らしに反応する方も荒らしなわけで。
彼が例の人だって言うのは早い時点で気づけるわけだし。
ID:6DsVutnMも荒らしだけど、こいつが一方的に悪いわけでもない。反応し続ける方も悪い。
いまさらスルー推奨宣言するくらいなら、最初から自分がスルーすべき。
「以前よく出没していた」と覚えてるなら、誰も触らなければすぐに鎮火することも覚えてるでしょ？
個人的には、感情的な反発はあるにしても、先に立てた方が本スレという暗黙の原則がある以上、
こっちが本スレになるのかと思う。特にテンプレ不備があるわけでもないし。
関係ない第三者から見ればID:ItAEeKI9も含めた主に三人が荒らしているとみなされる以上、
「どっちも荒らしが立てたスレ」なわけだし。
重複してるのは混乱が続くだけなので、荒らしの常連がたてたという遺恨は抜きにして
機械的な判定が一番だと思う。
もう一つが伸びていくならそっちに移るけどさｗ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:02:45 ID:aX46xaYL]
- >>39
ありがとうございます
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:03:23 ID:WKOGq6QX]
- >>47
だから端的に言うと、ID:g/mLwRJQは学習能力が無いんだよ。
自分がスレ違いを繰り返している荒らしだという自覚無し。
だいぶ前からこのスレに粘着してるのが丸分かり。
古参のプライドのようなものがムキにさせるだろうね。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 17:04:40 ID:4l9cpOJu]
- せっかくの連休に運動もせず2chに張り付いてる人達・・・
ダイエット成功するといいですね。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:04:41 ID:g/mLwRJQ]
- >>34
この辺りが少しは参考になるかと思います。
少し難しいかも知れませんが読んでみて下さい。
総論 エネルギー消費量とその測定方法
www.jstage.jst.go.jp/article/jjspen/24/5/24_1013/_article/-char/ja
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:04:57 ID:WKOGq6QX]
- >>48
どういたしまして。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:06:31 ID:g/mLwRJQ]
- >>47
はぁ、申し訳ない。気付くのが遅れましたね・・・
まぁ、正体が分かったので、以後は無視します。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 17:07:45 ID:ayet6stD]
- >>44
へー。
ところで放熱量は概ね体表面積に比例し、体温と外気温の差に比例するらしい
ですが(根拠しらん)、この熱は内臓から来るものですか？
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:08:06 ID:WKOGq6QX]
- >>53
無視できずに必死になった君の無様な姿は前スレにたっぷり残ってるよw
今回で反省してちゃんと学習してね。またお前が同じように中身が無いレスを繰り返して
スレが荒れる様子が目に浮かぶ。そしてお前はまた同じ台詞を繰り返して、またお前かと分かるw
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:09:31 ID:WKOGq6QX]
- >>54
要するに彼が言いたいのはこれw↓
ID:g/mLwRJQの主張
・沖縄に引っ越すと痩せる
・北海道に引っ越すと痩せる
・サウナに入ると痩せる
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:12:25 ID:g/mLwRJQ]
- >>54
いや、そういう意味ではないですよ。
まぁ、身体がでかければ臓器もそれにともなって大きくなるでしょうし
骨格筋の量や肝臓などの大きさも変わります。
体の表面だけでかくて中身スカスカなんてのはありえないですから・・・
まぁ>>44で示したのは考え方の一つ、と捉えていただければ良いかと。
基本的には体表面からの熱放射に依存という説明が一番誤解が少ないと思われます。
ただ
＞体温と外気温の差に比例するらしい
まぁ、住む場所で人は体温保持のために何かと工夫するんで、この辺りは考えても仕方ないかと。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:14:22 ID:WKOGq6QX]
- ID:g/mLwRJQはダイエットに関係がないスレ違いの話をまだしてるね。
まじ頭が悪いのか
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:17:34 ID:aX46xaYL]
- 今日はいつもより長く（たったの40分ですが）走ってきました。
そのせいか今、超ハラヘリンコです。
これをうまく乗り越えるいい方法を教えていただけませんか？
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:18:30 ID:7kTl3qjE]
- 最近増殖しているテンプレ読まない香具師や、
自分が思ったことを思う存分答えたい香具師は↓へ
【調べるの】今すぐ質問に答えて！01【ﾏﾝﾄﾞｸｾ】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248054709/
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:20:54 ID:WKOGq6QX]
- >>59
お茶飲むとかアメなめるとか昆布噛むとかはどう？
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 17:27:38 ID:LMaAVIXT]
- >>47
>先に立てた方が本スレという暗黙の原則がある以上、
>こっちが本スレになるのかと思う。特にテンプレ不備があるわけでもないし。
このスレのスレ立て日時(他の人のスレ立て宣言無視した立てた)
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2010/05/03(月) 14:04:07 ID:9PpC9i5Z
あっちのスレのスレ立て日時(スレ立て宣言して立てた)
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936/l50
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 14:02:16 ID:ItAEeKI9
こっち 2010/05/03(月) 14:04:07
あっち 2010/05/03(月) 14:02:16
あっちのスレの方が先に立ってないか？
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:28:51 ID:g/mLwRJQ]
- ではここは放棄と言う事でしょうか。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:29:17 ID:WKOGq6QX]
- もう流れ的にはこちらが本スレ。無意味な混乱は避けるべき。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:30:11 ID:WKOGq6QX]
- >>63
お前は元から出入り禁止だから。下らない混乱を引き起こした責任をちゃんと感じろよ。
反省しない馬鹿だと、またいつか同じことを繰り返しそう。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:32:53 ID:M6SThAu7]
- >>62
ほんとだ。
すまん、間違えた。
こっちは放棄で。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:34:02 ID:g/mLwRJQ]
- >>66
了解しました。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 17:35:31 ID:Y9zFDBvS]
- ここは隔離スレであっちが本スレ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:39:46 ID:WKOGq6QX]
- >>68
残念ながらここが本スレ。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 17:39:49 ID:M6SThAu7]
- >>67
いや、自分が別に判定人じゃないけどｗ
先に立てた方、なおかつスレ立て宣言あったという事であっちが本スレだね。一般的なルールからいって。
こっちはスレは伸びてるけど質疑応答が盛んなわけでもないし。
レス数が30超えると放置しても落ちないんだっけ？
まめに埋めていくか？
上がらないようにいちおうsage
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:41:52 ID:WKOGq6QX]
- >>67
今さら丁寧ぶっても、前スレのお前の無様な粘着っぷりは消えないよw
少しは恥じろ。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:43:02 ID:WKOGq6QX]
- >>70
そもそもスレ立てしたやつは、様子見しようというレスを無視して適当にスレ立てした奴だよ。
そいつこそ残念ながら荒らし。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:49:48 ID:WKOGq6QX]
- 前スレの流れを再整理。
・質問と回答がかわされる普通の流れ。
↓
・ID:g/mLwRJQが何をキレたのか意味不明な粘着。
↓
・つっこまれると答えられず、詭弁を繰り返して粘着。中身無し。
↓
・どうしても反論できなくなり、捨て台詞を吐いて逃亡。スレを荒らした自覚無し。
↓
・必死にまじめをとりつくろうも、前スレの見苦しい粘着は消えず。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 17:52:35 ID:LMaAVIXT]
- >>72＝ID:WKOGq6QX
>950を過ぎたら、 可能な方は自主的に次スレ立てをしてください。
>重複を避けるため、必ず宣言をしてからスレ立てをお願い致します。（>>1）
↑よく読んで。
あっちはテンプレに沿って950過ぎてからスレ立て宣言した上で
立てられたもの。
もういい加減にして下さい。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:54:19 ID:WKOGq6QX]
- >>74
だいたいね、ID:g/mLwRJQという馬鹿粘着のせいでスレが無意味に荒れたのよ。
それで少しさますために冷却期間を置こうかって話が出てたのに、無視して立てた馬鹿がいるのね。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 17:58:58 ID:B6Krh3RL]
- 前スレでスレ立て宣言してスレ立てた俺だけど
一応弁解しておくと、様子見意見と次スレ立て意見両方が出てて、
消費ペースも速かったんで次スレ立てた方が本当の意味でスレを利用したい人たちの
ためにもいいと判断してルールに沿って宣言して立てた。
別にどっちが本スレになっても、もうどうでもいいけど、
このままの流れだと本当に質問したい人が質問・相談しにくいことは確か。
住人にはジェントル＆レディな対応をしてもらいたい。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 17:59:27 ID:WKOGq6QX]
- ID:g/mLwRJQは日本人の食物繊維摂取量が20gに満たないって事実も知らない程度だから、
「くだらない質問スレ」で質問者として意見をあおぐレベルなのよ実際は。
その程度の知識しか無いのに、変に反論しようとしてスレを荒れさせた。
古参の思い上がり・プライドがあるようだけど、実際は質問者レベルだね。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 18:00:29 ID:WKOGq6QX]
- >>76
最後の1行、ID:g/mLwRJQによ～く言い聞かせておいた方がいいよ。
学習能力が無い馬鹿だから、またファビョって粘着する可能性あり。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 18:02:04 ID:LMaAVIXT]
- >>75
あなたは前スレから馬鹿、頭が悪い、マヌケといった汚い言葉を乱用してますよね。
でもID:g/mLwRJQさんは汚い言葉で相手を罵倒するようなことはしてません。
どちらが「荒らし」かはみなさんよくわかってると思います。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 18:03:26 ID:B6Krh3RL]
- >>78
いや、俺はあんたにも言いたいよ・・・
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 18:03:57 ID:WKOGq6QX]
- >>79
よく読めば分かると思うけど、俺は馬鹿に対してのみ馬鹿と言ってる。
普通の質問者、まともな人には丁寧な対応をしている。
ある種の鏡だと思って、指名された馬鹿は猛反省すべき。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 18:05:53 ID:WKOGq6QX]
- >>80
自分はいつもジェントルマンですが？
無謀にも喧嘩売ってきた馬鹿には同量かそれ以上のお礼はしますが。
議論をふっかけたいなら、議論に足るだけの知識を持ってやるべき。
ID:g/mLwRJQみたいな煽りたいだけの馬鹿は論外。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 18:16:29 ID:WKOGq6QX]
- 知識もない・礼儀もしらない・学習能力も無いID:g/mLwRJQはまじで今後一切出入り禁止にした方が
いいかもね。間違った回答を素でやる可能性が高い。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 18:25:52 ID:WKOGq6QX]
- 前スレからの流れのまとめ。
・質問と回答がかわされる普通の流れ。
↓
・ID:g/mLwRJQが何をキレたのか意味不明な粘着。
↓
・つっこまれると答えられず、詭弁を繰り返して粘着。中身無し。
↓
・どうしても反論できなくなり、捨て台詞を吐いて逃亡。スレを荒らした自覚無し。
↓
・必死にまじめをとりつくろうも、前スレの見苦しい粘着は消えず。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 18:30:01 ID:IXgZVXJN]
- ダイエット板の通りすがりだけどもこのスレしょっぱなから真っ赤すぎてフイタｗ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 18:31:18 ID:WKOGq6QX]
- まあいいんじゃないの？たまには議論が白熱することもある。
ID:g/mLwRJQみたいなアホがいなければ普通に平和だったろうけど。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 18:43:03 ID:HswXRmpi]
- それでは次の質問どぞ～
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 18:43:21 ID:crLsw22E]
- >>86
さすが本格派の荒らしさんは言う事が違いますね。よっ！男前！
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 19:07:26 ID:xMPjcFrZ]
- なんだここ？
4/1 100kg、ジムでクロスフィット始める
5/2 85kg
6/1 75kg予定
6/? 同窓会出席、好きだった女の子に「〇〇君って変わらないね」
このときなんて答えればセクロス出来ますか？
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 19:41:08 ID:crLsw22E]
- >>89
いつまでも変わらない姿を君に見せたいんだよ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 20:13:55 ID:Q3u8TLrs]
- >>89
君への思いも変わらないよ
- 92 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/05/03(月) 20:17:27 ID:meh6L2Uq]
- さてと、荒らそうか？
もしくは、争うか？
でもって、十年さんも呼んで来ようかな？
おい、ID:WKOGq6QX
お前はカロリー吸収30倍（だったかな？）について語ってくれよ。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 21:15:24 ID:E1Vjp1HP]
- なんという隔離スレ(・∀・)
オラワクワクいかｒｙ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 21:28:46 ID:xMPjcFrZ]
- >>90
>>91
なるほどなるほど
35歳童貞で女と話した事ないけど、上手く喋れるように頑張るよ
ってかどっちが本スレなんだ？
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 21:38:56 ID:Q3u8TLrs]
- いちおうここが本スレ。
- 96 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/05/03(月) 21:44:07 ID:meh6L2Uq]
- こっちは議論専用スレ。
↑俺が勝手に決めた。
カロリー理論 ＶＳ 俺理論
で勝負だ！
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 21:45:35 ID:Q3u8TLrs]
- 俺理論って何よ？
- 98 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/05/03(月) 21:56:46 ID:meh6L2Uq]
- お前、あいつか？
「夜食べるとどうのこうの～～～～～～～～～」
のやつ？
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 22:21:20 ID:e9xJ6jK+]
- この馬鹿は何がしたいの？
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 22:55:00 ID:kFR31DRd]
- 本スレ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272862936
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 23:03:05 ID:e9xJ6jK+]
- >100は荒らしなので無視
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