- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/11(日) 11:46:12 ID:gPW1hbba]
- どんな些細なものでも食べ過ぎてしまったら書いて反省、対処法を考えるスレです
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 11:17:48 ID:ZZI8Rh8p]
- 夜食にコカコーラ・ゼロとプリングルズｗ
ジョグを止めたら絶対太るわ。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 17:38:14 ID:K+/6/Ajl]
- 朝 ヨーグルト、おにぎり、セブンのイチゴサンド(400)
ここからやばかった
昼 チョコバナナクレープ(400)
夕方 卵丼(600)
400オーバーだ…ジョギングと掃除で何とか解消せねば
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/16(日) 22:55:58 ID:Vjq3lQg/]
- カレーをお代り３杯食べてしまったｗ
まぁご飯抜きのルーだけだから重さにすれば700gくらいかなぁ。
でも確実に体重は700g増えて、カロリーもあるな
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/17(月) 00:49:27 ID:79E6MGaQ]
- 刺身！水餃子！肉団子！
フルーツ生クリームケーキ！源氏パイ！
めっちゃ美味しかったけどさ…アホか自分orz
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 03:17:28 ID:hIsdzdty]
- グラノーラおかわりしてしまった。
お腹パンパンだー。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/17(月) 18:05:54 ID:RxkdWWv+]
- 冷凍ピザ→餅2つ→チートス→雪見大福
とまらねぇ・・・
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 20:51:09 ID:kvYe4g6Y]
- カレーうまかったから3杯食ってしもた
腹が落ち着いたらちょっと罰走いってくる
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 22:24:46 ID:jDpsUDdX]
- 肉まんとピザまん1個づつ
夜食には多いよな・・・
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 23:20:30 ID:wg9xsdu7]
- 特大肉まん
餅二個
特大どらやき（皮だけ）
食べました…
なんか胃がもたれて苦しくて気持ち悪い
炭水化物ばかりだからかも
おえ～
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 23:39:22 ID:Svz3I2R5]
- 自作の淡雪寒天（失敗してサラサラになったやつ）を無脂肪ヨーグルトに
大量にぶち込んで2杯。
砂糖うめぇｗｗｗｗｗｗｗｗ
自作の豆腐ココア系菓子４つ
豆腐くせぇｗｗｗｗｗうめぇｗｗｗｗｗｗ
北の卵のサブレー４枚
既製品最高ｗｗｗｗｗうめぇｗｗｗｗｗｗ
ブルボンのブランチュール三枚
あめぇｗｗｗｗｗｗｗうめぇｗｗｗｗｗ
プルーン２つ
自然の甘味ネ申ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もはや過食の域か？
胃が重くて仕方ない。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/18(火) 10:26:17 ID:dUWtwD/h]
- 草生やし杉
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 00:54:10 ID:2HVahKpI]
- 夕飯の後
ショートケーキ１個
杏酒１杯
おつまみのイカフライ２枚
せんべい２枚
500kcalは行っただろうか？
明日の食事で調整しよう。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 14:57:05 ID:7itHr/IS]
- 納豆８０ｇ
にんじん1本
トマト大２個
ゼロカロリーコーラ５００ｍｌ
夜中に、お腹もすいていないのに食った。
今朝４００ｇ体重増えてた。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/19(水) 20:05:29 ID:fDnqci/0]
- お昼にファミレスでオムライス食べちゃったorz
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/19(水) 20:14:46 ID:OE+dVIuO]
- 朝に
マフィン２個
板チョコ１/４
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/19(水) 21:40:23 ID:Kxd4FmN6]
- ストレスで食欲が止まらない。
ちょっと小腹空いたなぁってフラッとコンビニ寄ったら
1 からあげ棒
2 明太パスタサラダ
3 ラーメンおつまみ
4 ベビースター×2
5 さけるチーズ
6 あたりめ
更には甘い物嫌いなはずなのに、
7 カスタードクリームたっぷりのスフレ
8 カントリーマーム
買ってた・・
既に1,2,8は完食済み。。
さて残りをどうしよう、気持ち悪い。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 23:12:28 ID:LENhQPLV]
- 間食におにぎり６個
癖になったらどうしよう。
ごめん、胃。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/20(木) 00:40:44 ID:VDBDyTdt]
-
夕食に…
ふりかけごはん100㌘
りんご１こ
みそしる
ヨーグルト300㌘
せんべい２まい
ミルクプリン１こ
ブランフレーク ５０㌘
変な食事…
そして食べ過ぎ
ほんとでぶー
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/20(木) 01:07:05 ID:NBTBgKyM]
- うどん
天下一品ラーメン
焼き鳥７本
鯛焼き２つ
ポテトチップス１袋
ペプシ１，５Ｌ
やめられないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗとまらないｗｗｗｗｗｗｗ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 01:44:01 ID:I4hSKZWc]
- 締めにかっぱえびせんも食いやがったな
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/20(木) 10:40:05 ID:3ZtjB6Ha]
- ステーキ屋の食べ放題いってくる'`ｧ,､ｧ(*´Д｀*)'`ｧ,､ｧ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/20(木) 20:20:05 ID:MalORKlH]
- とん汁3杯食ったぁ～～～～～～～～～～～～～～＾＾＾＾
重さにして800gはあったなｗｗｗ
明日から痩せまふ！！
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 11:30:07 ID:WrYghFKZ]
- 麻婆豆腐と米少し食べちゃった。
食わなくてもよかったのになぁ。そしたらプリンだけで済んだのに…
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 18:47:42 ID:fzMNlzDB]
- チョコ一かけ、
食パン２枚、
コーヒーキャンディー１０個、
鍋おわん４～５杯、
ご飯少し、
そば、
たこ焼き２個・・・
う゛・・・
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 23:29:30 ID:ioi9OLZZ]
- すき焼き食い過ぎたよ～～～～～
600gは増えたなｗｗ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 23:30:37 ID:ioi9OLZZ]
- 明日からデイエットするお＾＾
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 23:56:16 ID:M7Ksk+XL]
-
一口チョコ ２０こ
シュークリーム
スーパーカップのメープル
おいしかった!^^
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/24(月) 13:57:31 ID:BxnmJ2z5]
- 食が人生の楽しみなんだよ・・・
少食だからたくさん食べれないんだよ・・・
あああああああああああああああああ胃拡張してえええええええええええええええええ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/24(月) 20:02:19 ID:9Wqqo8Mc]
- でかいからあげ４つも食べちゃったああああうんめえええええ
そしてふと我に返る
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/24(月) 20:27:35 ID:61qXjbfT]
- 今夜も食い過ぎたおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
最近やばいぜｗｗ
たぶん今日は500g増えたなｗｗ
あすたからデイエット頑張りまふ！！
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/24(月) 20:31:24 ID:61qXjbfT]
- ちなみに今夜は、おでんですたぁ～～～～～～～～～～
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/24(月) 22:42:32 ID:BxnmJ2z5]
- そうだ。世界の山ちゃんへ行こう
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 23:23:26 ID:jINatDVC]
- 夕飯グラタンだった
少しにしておこうと思ったのに結構食べちゃった
鏡でたるんだ腹を見て反省
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/25(火) 03:29:00 ID:GR7NNk/L]
- なか卯の牛丼とからあげ10個うめぇ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 09:15:30 ID:eU5thOYg]
- 朝からナポリタン食い過ぎたぅぁあ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 16:37:25 ID:ZVAloupv]
- 朝でかいホットケーキ2枚
昼は食パン1枚
パン大好き過ぎてダイエットにならんわ…
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 23:42:04 ID:6giYrddt]
- カロリーコントロールアイス10個
800カロリ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/25(火) 23:50:37 ID:GR7NNk/L]
- わらた
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/26(水) 00:00:40 ID:n0NWXVAH]
- メロンパン美味しかったぉ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 14:34:51 ID:VM1pq0O4]
- やべ。
パンの耳バカ食いしてもうた。
あと赤飯も茶碗一杯分食ってもうた・・・
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/26(水) 20:14:57 ID:5L1GAQtN]
- ちきしょうおおおおおおおおおおおおおおおおおお
昨日は食べ過ぎなかったのに、今夜はハヤシライス食い過ぎたｗｗ
ルーだけで3杯食べたよ～～～～～
たぶん1キロは肥えたなぁ
ｶｰﾁｬﾝ、あすたの夕飯は質素に頼みす～～～～～～～～
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 21:31:49 ID:wVb41ebe]
- みんなそんなもんで食べ過ぎになっちゃうの？
自分ラーメン餃子やったあとモッチリーノピザ丸半分ハーゲンダッツバニラ。
うちの友達も普通に食ってるけど160の46キロくらいでスタイルいい。
自分163の53。胸が無く筋肉質でやだ。
顔がこけてるから顔には肉をつけたいが筋肉は落としたい…。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 22:50:23 ID:Bn4NuTCZ]
- パンとお菓子ウマー
うますぎてムカつく。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 02:54:18 ID:zVvyrEqf]
- こんな時間にバターとココア乗せた食パンと
焼きおにぎりを食べてしまったー・・・・
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 08:03:05 ID:kBSKULMu]
- 油断した。
3ヶ月ぶりに体重計に乗った。
毎日ウォーキングしてるということで、ほぼ毎日板チョコやら間食していたら4キロ増えてた。
コーヒーも一日4、5杯飲むんだけど、コップに半分は牛乳を入れて飲んでいた。
これもやばかったな。
今日から気持ちを入れ替える。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 10:51:11 ID:jbKksMcU]
- 朝マックセット×２
もちろん一人で。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 11:53:42 ID:7X6D6fU5]
- ブラックサンダー5個
1個30円だからついまとめ買い→一気に食べるのパターン
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 12:27:09 ID:vUxIv3oG]
- ２週間我慢してたのにラーメンたべちゃった…たべちゃったよー；；
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 16:35:02 ID:C4Gj58Jz]
- モダン焼き 特大1枚
焼鳥 10本
プリングルス １本
サラダ ２パック
抹茶パフェ
卵焼き
カレードリア
煎餅 30枚
苦しい
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 17:10:14 ID:C4Gj58Jz]
- >>756
かわいいw
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 19:01:13 ID:f3L4LN18]
- さっきの夜飯
山菜ソバ２たま
コロッケ３つ
カボチャの煮物４切れ
だし巻き玉子３切れ
スーパーの惣菜コーナーはいかん。腹減ってるときに行くもんじゃない
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 19:46:41 ID:RlraKovg]
- 肉まん
炊き込みご飯２杯
バナナ大２本
わかめおにぎり
シナモンラスク（たくさん）
せんべい４枚
焼きなす
しゃぶしゃぶ
カフェオレ
またやってしまった・・・！
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 21:23:26 ID:BWz/Vfh1]
- しゃぶしゃぶ結構食べちゃった…
カロリー高いんだよねぇ
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 23:05:14 ID:C4Gj58Jz]
- 肉
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 19:20:58 ID:UBzwbWrX]
- 今日はラゾーナでケーキドカ買いしてどれだけ食べれるか試してみるか
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 19:53:52 ID:81xyooKI]
- スイスロール
美味しかった
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 20:24:00 ID:iP3PMFCE]
- かりんとう10本くらいとミニコーンポタージュスナック半袋
夜抜こうと思ったけど卯の花炒め茶碗一杯に人参の煮物…
なんとかカロリーは抑えたけど、今更卯の花が膨れてきて腹が苦しい
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 23:15:42 ID:QdAVVYEu]
- お土産で貰ったたこせんべい
特に美味しいって程でもなかったのにみりんの味がクセになったのか
一箱一気に食べてしまった・・・
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 23:59:49 ID:sWvDPFPA]
- ハンバーガー三口
ポテト
クレープ
あとで運動しなきゃ…
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 01:12:29 ID:56d5qknZ]
- 上大岡のタンタンにて
タンタン麺と餃子
上手いから後悔はしてない
だがしかし
さっきプリン二個食べた
これが余計だった
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 05:01:55 ID:UaCKauYY]
- 家で酒飲んで店で酒飲んで家で更に飲んで風呂で飲んで寝る前に飲んで
いつ病気になるんだろ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 07:22:55 ID:SGKDu0eP]
- 挽き肉200g＋豆腐1丁と玉葱1つを合わせて作った豆腐ハンバーグを一人で全部食べちゃった
白滝とかで食欲抑えてたのに、胃が爆発しそうだ
自己嫌悪!
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 08:56:22 ID:ykrFwqmO]
- キャラメルコーン、チョコビーンズ、ようかん、バナナ半分、ヨックモックの巻いてるクッキー、ホットケーキアイス、チョコ
全部少量だけど問題にならんくらいヤバイ
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 10:03:14 ID:TWuE8sHJ]
- 少年誌
アニメ
歴史
性差別
暇
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 10:52:56 ID:2a+6B1dH]
- カルボナーラ食っちゃったよ・・・
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 11:18:55 ID:TWuE8sHJ]
- 朝起きたとき、自分のお腹を触ってみて トップアスリートレベルだから♪
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 11:32:20 ID:TWuE8sHJ]
- って、このスレの冒頭からずっと言われているのだけど
あの万年デブはまだ理解に至らないのだろうかフフン♪
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 12:16:31 ID:iwIzwfLb]
- チョコデニッシュ二枚
アップルパイ
- 788 名前：バイキンマンはキレイ好き [2011/01/30(日) 13:00:04 ID:el41lJVb]
- お菓子買わなきゃいい話じゃん。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 16:43:17 ID:Tdfg9OO3]
- たこ焼き二人前とたい焼き二枚食ってしまった
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 17:33:17 ID:O7aOeyF6]
- 菓子パン二種とデコポンとポテチ五枚くらい。
朝、昼、がっつり食べてるからなあ。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 19:55:54 ID:JZNbKeXc]
- ３時くらいにアイダホバーガーとアイコンチキンスナック食べた
なんか気持ち悪くなってきた・・・
０カロリーペプシをがぶ飲みしたのもいけなかったのか
ともかく今日はこれしか口にしてないけど夕飯は抜こうと思う
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 20:00:09 ID:/L5qbkS/]
- いなり2つとネギトロ巻2つ
晩御飯抜こうと思ったけど、エビチリが美味しそうで食べちゃった
反省
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/31(月) 01:06:20 ID:CoQ0/SA4]
- 夕食にサラダとパスタとピザとお酒。
みんなで楽しく美味しく食事できたし
お腹がパンパンになるまで食べたりはしなかったから、とりあえずよしとしよう。
明日は果物と野菜中心で節制しなきゃなー。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 01:48:03 ID:AUyc9Ogk]
- 小さいおにぎり(一つ50グラム)６つ
おでん(たまごとこんにゃく)
今から仕事とか言い訳しながら、罪悪感に潰されそう
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 15:48:31 ID:/Q5pJ+94]
- 串団子３本：約360㌔㌍
ホットケーキと乾燥おからの人参ケーキ：約150㌔㌍
おからクッキー数枚：約50㌔㌍
合計560㌔㌍ほどとってしまった･･･
ﾊﾞｰﾁｬﾝに「あんたまだ食べるんか！」と言われて我に返った。
団子はいかん、起爆剤だ。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 12:58:37 ID:arE/C2tW]
- 餃子8個
細巻き二本
餃子の皮12枚にチーズのせて焼いたもの
餃子の皮余ったからって食べてしまったorz
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 13:03:58 ID:0tYO6tq9]
- 肉まん2個
あんまん2個
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 15:27:24 ID:xlJZFXDH]
- 昨日もショートケーキ(でかい)食べちゃったのに今日なんてオレオと堅あげポテトとジャガビー食べちゃった…
反省
しかも今から実家に帰るとかなんて死亡フラグ？
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 19:29:48 ID:Lr0U90KX]
- キットカット大袋のやつ六個、マーガリン入り黒糖ロール 忙しくて毎日寝不足…。
でもイライラしたからって食に逃げるんじゃなかった。 せっかく最近減ってきたのに自分ホント馬鹿。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 09:55:53 ID:PAA/YCSj]
- 焼肉食ってからなか卯のからあげ10個
さすがに5個食えなくて冷凍行き
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 13:26:25 ID:iXJvAuCL]
- 朝からマックでソーセージマフィン４個。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 13:40:33 ID:qlhuwI4G]
- 昼ご飯に
こんにゃくラーメン
餃子12個
手作り恵方巻き(まぐろ甘海老明太子入り)
ゆで玉子1個
ミニカスタードパン1個
チョコクッキー5枚
オリゴ糖入りコーヒー1杯
昼ご飯だけで1200kcalはありますどうもありがとうございました
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 17:19:24 ID:TpazzfKB]
- ポテチ半袋
エクレア
コーンスープ
食パン
せっかく痩せてきてたのに…
お昼がおにぎり一個だったとはいえバランス悪すぎでカロリーやばすぎ…反省…
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 18:31:21 ID:X9ngWgKf]
- ステーキ弁当、トマトサラダ、イチゴのお菓子
出張があるとついつい。
一人だからデパ地下で好きなもん買って食べてしまう。
まあでも、ホテル前の屋台は回避。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 21:33:49 ID:h4er3UYH]
- バイトあがりに焼き芋が安くなってたので大量に食べてしまった。多分500kcalくらい…
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 22:00:15 ID:Zs7mIgqE]
- 醤油ラーメン2玉
おでん（卵2つ、大根3切れ、ちくわ2つ）
ご飯1杯
もやしとイカの煮物
家族からマジ注意がきた
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 23:04:01 ID:mYlOZEVo]
- 中華丼
たらの芽の天ぷら
コロッケ１個
いちごのケーキ
ほうれん草の白和えと卯の花も食べようとしてたけどやめた…
スーパーの半額シールにそそのかされた…
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 23:19:39 ID:kmouaVvt]
- ソフトクリームとガトーショコラ
実家帰ると食っちゃうわ……
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 06:00:17 ID:jqR5gfpH]
- サブウェイのターキーブレスト1ｺ
チョコデニッシュ(結構デカイ)1ｺ
チキンフライ２つ
この時間からやっちゃったよ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 06:07:47 ID:AmeCMHgh]
- 朝 食パン40gとキャベツとコーンのサラダに味噌汁
昼 サラダとパン80gにカロリーハーフの
バター5gと目玉焼き1つ
夜 恵方巻き海鮮巻きハーフを2分の1づつ2本
ししゃもやらかぼちゃやらの天ぷら1人前
俺のエクレア3分の1
シューロール3センチ
夕食で止まらなくなった
普段米とか揚げ物食べないんだけど恵方巻きがうますぎたのと
久しぶりの揚げ物うますぎた
明日からまた節制します
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 22:42:09 ID:9oJhANAG]
- これはアメリカのゲームです。
一度やってみてください。
これは、たった三分でできるゲームです。
試してみてください。
驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった10分で願い事が叶ったそうです。
このゲームは、面白く、かつ、あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう 。
約束してください。絶対に先を読まず、一行ずつ進む事。
たった三分ですから試す価値ありです。
まず、ペンと紙をご用意下さい。先を読むと願い事が叶わなくなります。
１、まず１番から、１１番まで縦に数字をお書き下さい。
２、１番と２番の横に好きな好きな３～７の数字をお書き下さい。
３、３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味のある性別の名前を書く事。男なら女、女なら男、ゲイなら同姓の名前を書く。）
必ず一行ずつ進んでください。
先を読むとなにもかもなくなります。
４、４、５、６番横それぞれに自分の知っている人の名前をお書き下さい。これは家族、友人誰でも結構です。
まだ先をみてはいけませんよ！
５、８、９、１０、１１番の横に歌のタイトルをお書き下さい。６、最後にお願い事をしてください。さてゲームの解説です。
１）このゲームの事を２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は貴方を大切に思う人です。
５）５番に書いた人は貴方を大切に思う人です。
６）６番に書いた人ですは貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌です。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌です。
９）１０番に書いた歌は貴方の心の中を表す歌です。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。この書き込みを読んでから一時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーしてから貼ってください。そうすればあなたの願い事は叶うでしょう。
もし貼らなければ願い事と逆の事が起こるでしょう。
とても奇妙ですが、当たってませんか？
自分の気持ちに自身がなくなってしまった人。
確認してみてください。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 16:06:38 ID:JnWNO4YB]
- 一人暮らしだけど寿司出前頼むか
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 17:56:56 ID:g0lUK34y]
- 11時 酢飯200ｇ？大根キムチ、ﾚﾝﾁﾝした玉ねぎ、キャベツ、ベビーﾁｰｽﾞ、野菜カレースープ二杯
間 カフェオレ
17時 半合使ったお粥にモヤシ一袋、キムチ、鯖水煮缶、納豆
お腹パンパン・・・・もう明日まで何もいらない
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 18:39:22 ID:CbkwEa5s]
- 糖質多過ぎ。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 19:01:06 ID:wV7U+izO]
- 間食してしまった・・・
コンフレーク１箱
広島風お好み焼き１玉
晩御飯はちゃんとたべるお(＾ω＾)
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 23:18:27 ID:/7uE0mR/]
- 今の時間に、ポテチとヨーグルト。
夕食はやかったから、と、いいわけ。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 20:45:53 ID:q0urkhbr]
- インフルエンザ。
予防接種したから熱も上がりきらなくてダルイ。
仕事休んで動かないのに食べた。
朝、餅一個。お茶漬けのもとで。
昼、セブンイレブンのレタスサンドイッチ。
セブンイレブンのホウレン草サラダ。
エクレア一個。
夜、セブンイレブンのスープご飯。
間食、チョコのついた柿のたね20g。
明日はセーブしよう。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 21:04:21 ID:ScuuP2T/]
- ケンタッキー五つ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 07:42:03 ID:8bHSswaO]
- プルーン400グラムくらい
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 07:43:46 ID:ysCK65ok]
- 朝マック……
歩こう
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 07:53:11 ID:KmzUZlfK]
- パンの耳の砂糖揚げ
気持ち悪い…歩こうかな
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 20:27:48 ID:i2BPAMPu]
- 昼にポテチを一袋食べてしまいました
だから夕飯は蟹の卵白炒め(大好物)を勧める
家族の誘いを死ぬ思いで断ったのに
その直後、春雨スープ食べようかなと言ったら
「それならこっちでも変わらないわよー」という決め台詞と共に
でかい器に大量に盛られた細うどんを差し出されて食べてしまいました
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 20:49:22 ID:7e0PLuPY]
- 朝：梨１個・イチゴ５個
昼：明太子スパゲッティー(1.5人前)・セロシの漬物大量
夜：ご飯２合・イカの天ぷら２個・キンメダイの煮付け・サラダ・焼き豚・チョコ0.5枚
お腹苦しい・・・
最近夜の過食が毎日。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 21:35:40 ID:KmzUZlfK]
- キムチチャーハン一人前
夜は豆腐だけで我慢できたのに…
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 22:52:51 ID:9ju3bCVu]
- 昨年6月からダイエットして、ずっと封印してたマルちゃんカレーうどん（袋乾麺）を食べてしまった。
ま、一日一食だし、ネギやほうれん草やシメジ入れたし、いっか？
卵入れちゃったけど、たんぱく質だし、いっか？
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 23:01:47 ID:m+5FD7Ds]
- 今川焼き×４個…
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 23:30:56 ID:tSWyHWKX]
- 夕食普通に食べた後
卵焼き２個分
キャベツ３００ｇ
まだお腹すいてる・・・。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 10:31:52 ID:f4gKthXZ]
- この２、３日甘い物間食しちゃった。
なんかもうこのバレンタインの雰囲気が甘い物をさらに美味しそうに見せる。
もう満足したし止めよう。
体重は特に増えなかったから良かったが…。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 19:31:01 ID:Of7ijewd]
- うまいモンが食いたいうまいもんがくいたいああああああああああああああああ
今日も外食だああああああああああああああああああああああ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 19:32:34 ID:FTBTCW9M]
- 今日はキットカット大袋食べてしまった…
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 20:16:53 ID:mQkNIR2w]
- カツ丼 カレーライス きんぴらごぼう シーザーサラダ ポテチ シュークリーム２ チョココルネ ドーナツ２ パイナップル トマト１ まだ食べ足りない
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 21:05:25 ID:tli17U2c]
- ベーコンと玉ねぎの串焼き
サラスパ
クラムチャウダー
コールスロー
計 約７００kcal
夕食にこんなに･･･
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 21:59:16 ID:708s+nij]
- 友人宅にてポテチとじゃがりこ少々
夕飯の水餃子２個とサイコロくらいのトンカツ一口
あとマヨネーズも少々
今までの食生活より全然少ないけど後悔している
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 22:17:54 ID:tBeyeX5V]
- アボカド三つ
気持ち悪い
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 22:38:39 ID:fXFMhgMY]
- 今日の飯は１食のみ。
サラダと杏仁豆腐で終わる予定だったのに、
さすがに食べ足りなくて、
おにぎり１個追加で食べてしまった。。。。
ちょっと、後悔してます。。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 23:39:35 ID:yxMWz7st]
- えびフィレオとアイコンチキンスナックと
俺のエクレア食べた＾＾
脂質ヤバいだろうな・・・
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 01:07:34 ID:GZGnklhO]
- 夕飯はマグロのカマと温野菜サラダで抑えたつもりが、いちごとさつまいもを食べ過ぎてしまった…
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 06:50:04 ID:a0N86ozc]
- 今朝 ソーセージマフィン３個
1200kcal位
軽く基礎代謝越えてる
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 14:41:43 ID:BZHvg0FJ]
- 昼食母と一緒に食べたら調子のって食べ過ぎた。カロリーやべー
野菜炒め
春巻き
玉子焼き
マドレーヌ
カップアイス
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 15:55:32 ID:ePR3oKjy]
- 昨夜は飲み会だったもので、寿司やら焼き鳥やら色々食べてしまった
今日はプチ断食だ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 16:50:32 ID:Ntlqi0cU]
- 昼メインで一食しか食べないと決めたのだが明らかに食い過ぎた。
水餃子、トンカツ少々、いか大根、大根サラダ、サーモンマリネ、白米中盛り一膳。
まだ、胃が重たい…
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 19:12:22 ID:jVtNI/ze]
- チキンカレー2杯
シリアル
全粒粉とドライフルーツとナッツのパン
お腹いっぱい…
シリアルは食べなくて良かったのに
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 20:35:28 ID:jVtNI/ze]
- >>842
あと鰤照りも食べてた
確実にカロリーオーバー
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 20:37:55 ID:yIVBVe9O]
- じゃがりこを２箱食べてしまった…
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 22:36:23 ID:sC4xLS1j]
- リヨネーズポテトとほうれん草炒めとひじき煮物とかまぼこ３切れ、食パン、俺のエクレア3分の1、柿ピー、ビールで締めて1,000カロリー。今日の夕食
食パンと柿ピーがいらない子だったね
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 22:57:57 ID:vtLhQAo+]
- 米2合 いやもっと
冷凍用をゆかりご飯で食べてもた
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 23:38:06 ID:p9oj4KAR]
- さっき家族が同じ部屋でポテチを食べていたのでこんな時間なのに何か食べたくなった。
ココア１杯
ゼリー1個
家族が食べていたポテチをもらった 袋1/3位
明日は気を付けよう
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 23:40:32 ID:ePPqKIFq]
- 生理前なのか甘いもの食べたくなってアルフォートとアーモンドチョコと、今生チョコまで食べてしまった
せっかく運動したのに意志が弱いな
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 23:51:29 ID:phyma67W]
- 仕事のストレスでチョコレート食い過ぎたー！！！
明日からがんばって控える…！
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 02:22:27 ID:ZYTb7wHp]
- 特うまプルコギＭサイズを８分の５
ポテト
野菜スープ
ピザハットの日って思い出しちゃってさ…
けど先月はプルコギとアイダホ２枚食べちゃったし
我慢した方だな、うん
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 03:24:32 ID:i+fubDeM]
- >>848です
お腹減って寝れないのが3日間続いてイライラして今残りの6個の生チョコ食べてしまったあああ…。
一番太る時間に一番太るものを食べて寝るのかぁ
今日は朝ごはん抜くつもりです
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 04:50:56 ID:23nR0FLy]
- ジョギングしに行って帰り道に、なか卯の親子丼と唐揚げ10個。
それらを完食したあとポテチのり塩と極上プリン・・・
ああ、もとのもくあみ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 13:50:53 ID:MmG/jX/P]
- 昨日の夜に
やきそば1人前
味噌汁1杯
コールスローサラダ山盛り
食後にコーヒー1杯
彼氏料理上手すぎるぜ…／(^O^)＼
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 15:54:05 ID:U/bGCjNi]
- りんごタルトホール半分
チョコ（トリュフ）100g
ラクティマ8pチーズ3切れ
ポタージュ2杯
スナック菓子2袋
休日は気が緩むなあ
今日はこれにて終了
胃がしんどい
うえっ
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 19:31:55 ID:TYQtNIBY]
- 朝
納豆 ご飯80グラム 温玉 キムチ 豆乳野菜ジュース 味噌汁
昼
豚バラ肉とチーズのリゾット まぐろのカルパッチョ
夜
ラムレーズンアイス チキンカレー小皿1杯 ねぎとろ キムチ 全粒粉パン1切れ シリアルと牛乳
朝昼はともかく夜色々と余計なものが多い
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 20:15:41 ID:lfU75qUt]
- 雪苺娘
ふわふわスフレ
あ、甘い・・・
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 23:46:46 ID:GCeRoQH8]
- 昼に息子が残したサッポロ一番しおラーメン
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 00:30:37 ID:PDhwWuRc]
- 黙々とクッキー食べちゃった…たぶん今日トータルで10枚は確実に食べてる。
チョコがけ・クリーム入りの重いやつ。
運動量増やして挽回する！
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 01:20:09 ID:H+bDxoZ8]
- 生チョコ、抹茶チョコ、ビール、カクテル、グレープフルーツハイ5杯
焼き鳥、唐揚げ、刺身いっぱい
↑ここまでカロリー不明
ハムチーズパン400kcl
やっべー
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 04:11:01 ID:+1U4eYhB]
- 今日は三次会まで行って久しぶりに食いまくった…
（ドカってほどじゃないかもしれないのでこっちに）
焼きそば、油そば、シーザーサラダ（自分で注文したもの）、グリルチキン
チョコレート二箱（自）、ミスドのドーナツ四つ（自）
生クリーム盛り盛りマキアート三杯（自）
肉フライ三本、フライドポテト、たこわさび（自）
車だから酒は飲まなかったけど、さすがに胃のあたりがずっと持ち悪い
しかも、改めて書いてみたら糖質と脂質取りすぎﾜﾛﾀwww
飲み会だと、揚げ物みたいに大して好きでもないものでも
ついつまんじゃうから、何か損した気分だ…
しばらく食事制限キツくして筋トレ頑張らないとなぁ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 12:55:10 ID:E1IObEJb]
- キットカット大袋また食べてしまった…
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 13:31:50 ID:SF6I7Cg1]
- どんぶりご飯３杯
韓国海苔１パックとワサビふりかけで。
食後やたらにノドが乾く。
たぶん浮腫むだろう…
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 15:16:49 ID:EsljMnAG]
- 自作の芋餅。
さつまいもと上新粉で作った。
半分しるこに入れて残りはみたらしに。
おなかいっぱい。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 15:17:38 ID:/0P/yGIb]
- 白米おかわり！
もやし、豚肉、きゅうりのごまだれ和え
ｼｭｳﾏｲ６個
ひじき煮
満腹で眠い
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 17:03:07 ID:IQnjT5M0]
- うまいもの市で試食したりで食い過ぎた
マラサダ
串カツ
牛肉コロッケ
なんかこってりしたラーメン
ロールケーキ3種
チヂミ
ラスク
ドーナツ
チョコかかってるパン2種
ホルモン焼き
クロワッサン
まんじゅう
ワイン試飲
ビール350×2
品数多いけど全部1口分だからこっちに書き込んでみた
でも今からお酒飲む予定だからヤバイかも
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 17:07:47 ID:k1StAv5J]
- アイス1個とブロックチョコ10個とくるみパン
朝昼と上合わせたら余裕で消費カロリー超えちゃうのに…orz
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 17:40:16 ID:i0bJBI2h]
- 昼に菓子パン四個とバナナチップ一袋。
２、３日前から食っても食っても満足感がない。
何度目かのリバウンドゾーン突入する前に何とかせねば(;´Д`)
もう手遅れかもしれんけども…orz
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 23:07:32 ID:E1IObEJb]
- キットカット大袋の他にじゃがりこ２箱食べてしまった…
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 23:26:08 ID:Wy3cUTq/]
- 朝…十六穀米、チーズハンバーグ、キャベツの千切り、ほうれん草のお浸し、カボチャサラダ、コージーコーナーのチョコケーキ（1カットがでかい！）、カフェオレ
昼…十六穀米、豚の角煮、味玉、ほうれん草のお浸し、カボチャサラダ
夕方…バナナ1本
さすがに夕飯は抜きました。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 00:08:57 ID:rDXc8qxE]
- ビール 350ml 1本
クリームコロッケ 1個
ホッケ 1/4
ハム（＋マヨネーズ） 1枚
カキフライ（＋マヨネーズ＋オイスターソース） 2個
コロッケ 1個
フライドポテトにケチャップとチーズかけてレンチンしたもの 2口
一緒にダイエットしてる母に怒られた。まあ当然だよね。胃が痛い
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 00:46:47 ID:vwjWGfO7]
- 夕飯の後
杏酒お湯割り 100kcl位？
ベビースター ドデカイラーメン半袋 165kcal
カマンベールチーズ２切れ 100kcal
柿の種小袋半分 70kcal
コパンにカッテージチーズを乗せたおつまみ３個 160lcal位？
計595kcal
一応お酒の前にカロリミットウコン１本とカロリミット２粒飲んでおいたけど…
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 00:48:06 ID:5lwNccca]
- 夕飯軽めで済んだのに
こんな時間に味噌ラーメン食ってしもたorQ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 03:04:15 ID:0NYKhGzx]
- 卵かけご飯
鮭
卵焼き
牛肉の炒めもの
みかん2つ
魚肉ソーセージ1本
味噌汁
昨日食い過ぎたから1000以下に抑えようと思ったのに…
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 09:56:19 ID:U6VBBGmk]
- 朝から食パンにゆで卵のせたのと１袋60kcalのせんべい７袋も食べてしまった！
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 16:14:12 ID:p/bXYmdd]
- 昼にピザ二切れ
こりゃピザ一直線だな
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 17:20:37 ID:ktMt70QQ]
- バレンタイン用のスイートポテトとクッキーと生チョコ
味見といいつつ満腹になるまでたべてしまった…
せっかく最近痩せてきてたのに脂質と糖質大量摂取…
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 21:30:31 ID:KoL7j0vn]
- 昼に味噌ラーメン。
夜にお好み焼き二枚。
ひたすら後悔してる。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 22:47:37 ID:n3i4V24g]
- 夜のシリアルいつもの倍量食べてしまった
昼ご飯もかなり遅かったし明日増えてるだろうな
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 22:54:48 ID:zL8X0gOY]
- ハムエッグパイ、カレーパン、カレー包んだナン、ベーコンパン
調理パン大好き！( ^)o(^ )
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 05:01:30 ID:k2Ttb/pn]
- 昨日 ソーセージマフィン１つ
マックポーク２つ
餅４つ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 06:21:25 ID:qlmOmCUb]
- >>878
影響が出るなら明日じゃなくて明後日だ
ちなみに、7200kオーバーでようやく脂肪が一キロ増える
それ以外の増減は、胃腸の中で消化中の食べ物、飲み物の重さだよ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 06:23:06 ID:qlmOmCUb]
- ごめん、水分量が抜けていた
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 16:15:30 ID:ASEbnQTu]
- なんで今、食パンたべた自分…
さっき「今日は食べ過ぎたから夕飯やめよ」って思ったのに。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 17:05:56 ID:zj3qVBF/]
- マカダミアナッツとチョコのパン
シチュー
卵かけご飯
ゆで卵
スフレチーズケーキ
チョコレートケーキ
1000いったかな
久しぶりの卵かけご飯は絶品だった
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/14(月) 20:11:29 ID:KUvvScJ1]
- 生チョコと雪苺娘と塩豆大福食べちゃった
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 22:00:07 ID:nJt7qFyt]
- 自作のスフレチーズケーキ500キロカロリー分
夜ごはんは少量にしたし、今からスクワットする。
脂肪になる前に何とかしないと・・
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 23:33:21 ID:sBIy2/4a]
- 今日はアイス食い過ぎたな
明日から止める
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 00:01:20 ID:29AdGK5M]
- 一人でチョコ食べた。気持ち悪くなって夕ご飯があまり食べられなかった・・・。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 01:15:59 ID:OWbEZ1Ss]
- 夕飯時に追加のきんぴらゴボウと納豆……あの時はものすごくお腹がすいてるような気がしたんだ
でもやっぱ食べすぎだった……寝る前だというのにお腹が重い
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 11:58:55 ID:j/8oVzVW]
- 朝にホットケーキ四枚
もう今日は食べない
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 14:37:03 ID:IUKn+VR/]
- 朝起きてから食べたもの
15枚入りのキットカット、朝から5枚
ふんわり食感6枚切り
ピーナツバター塗って2枚食べた
りんご4分の1切れ、コーヒー2杯
アップルパイ8分の1切れ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 17:44:46 ID:3Qt8Q7JS]
- おやつに
じゃがりこ 半分
ヨーグルト １個
せんべい 2枚
235kcal
お腹一杯になった
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 20:05:50 ID:mPMFUSJR]
- 夜ごはんに
マイアミバーガー1コ
マックナゲット2箱
納豆巻き2本
棒つき飴
チョコレート
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 20:54:20 ID:3vWlfz2A]
- ちっこいフランスパン1個
カレーパン1個
納豆ご飯1杯
味噌汁1杯
0カロリーゼリー1個
フランスパンの時点でもたれてんのに、なぜか食っちまった。
食べたくないのに食べてしまう不思議。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 22:39:30 ID:kRxc/gCD]
- 米多めとポテトチップ3袋食べた
ショコ頑張る!ばか食い気をつけるぞー
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 14:23:07 ID:wbpbmgRU]
- 朝から
チョコ2粒
トースト8枚切り1枚にジャム
アップルパイ半分
スクランブルエッグ
ビーフシチュー1杯
ウインナー1本
ソイラテ
甘いのいらなかったなー
朝の食べ過ぎ治らないよー
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 17:02:42 ID:i91rP4YK]
- お昼に付き合いでグラタン
激しい後悔が今頃…
夜はスープだけにする！
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 19:49:50 ID:pQC692CN]
- 不二家のハートピーナッツチョコレート４つ
曲がり煎餅２袋
全粒粉ビスケット２袋
あああああああああああ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 20:10:58 ID:0hc+ZNPG]
- ケンタッキーで
醤ダレチキンサンドとビスケット
モンテールのシュークリーム
葡萄ヨーグルト
今日一食しかしてないけど…うーん…
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 22:31:00 ID:39hiaq0q]
- やっちまった～
昼～どん兵衛 もやし炒め
夜～から揚げ３個 なす味噌一切れ マカロニサラダ数本
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 22:42:24 ID:9ozxymof]
- フルーチェ一箱食べたらお腹パンパンになったんだけど
これ新しいダイエット法になる…のか
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 22:48:32 ID:m0npQC1A]
- 夕方に
食パン一枚
カップチョコ２コ
ヨーグルト１コ
クッキー３枚
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 00:23:42 ID:R72T7UFg]
- コーンスープ 86
トッポ 150
ピノ 93
こんな時間に…
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 08:45:23 ID:4cWvvSI3]
- 夜食に
ポテトチップス
せんべい
チョコレート
コーラ
最近、1日の締めの夜食が欠かせなくなっている。
食べないと落ち着いて寝れないんだよな…。
食べすぎには気をつけよう。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 11:30:11 ID:ttx/c4Ps]
- 昨夜
でっかい苺ジャムマーガリンサンド
ゆべし二つ
今日はもう食べねー！
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 15:11:56 ID:kjZtKbrE]
- お昼におにぎり4個
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 19:39:12 ID:6oPoFPca]
- 仕事帰りにふとラーメンが食いたくなって大して美味しくなかったラーメンを食べて帰ったら
「お寿司あるＹｏ」って書き置き。
いまから食います。止めないでくれ。
勝手に食って帰ってきた俺が悪いんだ。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 19:40:08 ID:wXvlLfaP]
- ご飯茶碗二杯
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 21:38:43 ID:R72T7UFg]
- 朝昼で600キロカロリー以内におさめたのに、夜に過食
ご飯200グラム 360キロカロリー
カレー綱せん 600キロカロリー
ヨーグルト 60キロカロリー
スナックパン 10
トッポ 200キロカロリー
かつおたたき 150キロカロリー
たらこ 100キロカロリー
豚バラ大根
シリアルと牛乳 300キロカロリー
かつおたたきと豚バラ大根だけで結構満腹感あったのに何故…
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 22:15:45 ID:gJm4RLSl]
- やっちまったorz
先週から今までの口だけでなく、頑張って制限したりダイエット始めたのに…
夜→寿司一人前、ネギマ、刺身…ビールジョッキ×３
もうやめる！今日だけ！
今諦めたら一生ダイエット出来ないと思うから。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 22:44:11 ID:WsISoxp4]
- l
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 22:52:02 ID:su/AKWFK]
- ドカじゃないけど
飴５粒をなめもせずボリボリとorz
ストレスか？orz
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 23:58:55 ID:mm/1HJsy]
- 飴5粒程度で気になるか・・・？
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 09:15:57 ID:OyDQ0xzy]
- モスのテリヤキチキンセット
山菜そば食べ過ぎた
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 23:01:52.17 ID:+eUIcmeg]
- こんな時間にチョコ食べ過ぎた…
我慢出来なかった自分の意気地なし！
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 01:02:59.95 ID:JLCmt51i]
- 生チョコケーキ薄いの一切れ
こんにゃくのみそ炒め
薄いとは言ってもアホみたいにカロリー高いケーキだからな
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 01:02:22.36 ID:E1MiMJZZ]
- 昼ごはんを食べた後に、
・おせんべい2枚
・手作りの小ぶり蒸しパン1つ
・ビスケット2枚
・夕食まで飴2粒
を間食。ずっと間食してなかったのにやってしまった…。
案の定夕食の時間になってもあまりお腹が減らなくて後悔。
- 918 名前：うんこめん [2011/02/21(月) 21:09:59.93 ID:NLc5eVXI]
- トマト鍋食べ過ぎてお腹いっぱいでふううううううううううううううううううううううう
明日から痩せるぞぉ♪
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 21:15:05.94 ID:gA/b10/7]
- ランチパックのピーナッツと大福と最中を食べたあとに蓮根のきんぴらをばくばく食べちゃった;;;;;
明日からまたがんばるぞ～。。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 21:23:17.10 ID:PVyeDt/p]
- 一瞬さいちゅうって読んだ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 21:37:40.56 ID:rUmRHrw/]
- >>919
きんぴらってそんなカロリー高くないから大丈夫じゃない？
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 00:54:41.38 ID:3wja7g2k]
- ブルーベリー沢山とココア二杯。
こんな時間に何やってんだorz
すぐ寝たらやばそうだな…
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 01:29:14.26 ID:aNA9V04N]
- 今日一日で食べたもの
朝
トースト190
味噌汁30
昼
パン320
スープ70
間食
ポッキー１本
夜残業終えて帰宅してから
納豆90
ヨーグルト60
きのこポタージュ90
生姜入りチゲスープ70
魚肉ソーセージ２本120
夜食べすぎ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 02:34:52.08 ID:66sE2o5v]
- >>921
チリも積もれば山となってしまうのです
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 06:26:36.23 ID:D79W2IqL]
- サラダせんべいの小さいの八枚たべた。
ああ、塩辛い。うまい。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 12:12:31.00 ID:siDGLwFh]
- バナナ1本１２０ｇ
食べるんじゃなかった
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 20:05:39.92 ID:TaAvT3wD]
- ミックスナッツぺろっと小袋ひとつ、約200kcal
午前中つい食べたコレさえなければ1日1400kcalの目標キープできたのに
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/23(水) 20:57:45.10 ID:eqzsPKfQ]
- 夕飯…
カッテージチーズ100g
鶏ペッパー焼き65キロカロリー
鶏ささみ缶詰1缶
お多福豆10粒
カップ野菜スープ１杯
カロリー4分の1ココア２杯
メルティーキス２粒
ホルン１個
黒飴２粒
食べすぎてお腹苦しいのに
止まらなかった…
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 00:28:30.48 ID:uxkXvEGp]
- 朝
ランチパックやきうどん120×2
昼
ハムタマゴ310
コーンスープ70
会議中に取引先から勧められたブランデーレーズンバターサンド200？
残業終わって帰宅して23時過ぎに
ちくわ90
納豆90
もやし30
めかぶ10
筍と赤貝の缶詰100
夜中に食うなよorz
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 15:40:15.21 ID:sCsog40J]
- ローソンのプレミアムロールケーキに、カフェオレ
ゆっくり満足できたのでいいか
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 20:49:33.72 ID:TXw1E0aj]
- トマト鍋を大量におかわり。
しかも夕飯。
食べた後体重はかったら朝より２キロ増えてた。
自分バカすぎ。
トマトは名ばかりで具はほとんど鶏肉ときのこ、ホタテとか。
明日の体重が考えただけでも恐ろしい。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 08:41:04.17 ID:xsBRVMKc]
- 夜食にポテチ、柿ピー、リッツ、チョコレートでお腹いっぱい。
直ぐ寝ちゃまずいと思ってだらだら起きていたら寝不足。
何やってんだ、俺…orz
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 12:52:22.15 ID:+41JuLwF]
- 食パン一斤・・・
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 16:33:13.25 ID:0xcOkOMf]
- ミスドが憎い
ドーナツ１００円・パイ１２０円セール
期間中はポイントあんまり貯まらないのにカロリーばっかり溜まりやがる
きなこボールとチョコファッションとエンゼルフレンチ食ってしまったorz
残りはパイもｄ－ナツも全部冷凍庫へ放り込んだ。あぶねえ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 16:48:16.18 ID:W9k/cmFA]
- チョコパイ２袋食べてしまいました。ヤバいっす
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 17:04:30.66 ID:zf4COVZd]
- ↑今から死ね！
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 20:52:04.80 ID:mo5+Oqmx]
- 夕飯の豆腐と卵炒めが美味しくて、
豆腐一丁くらい食べたorz
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 23:12:17.37 ID:VcxL7n3S]
- 旦那がパチンコ屋からもらってきたお菓子の小袋を二種類と海苔ピーふた袋。
ある意味麻薬のような。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 07:39:48.09 ID:6wftjtpa]
- >>936
どうしたんだよ
チョコパイなんて、一個170kcalくらいだから、二個で350kcalくらいだろ
二個も食ったなら食べ過ぎた、の範囲じゃないか
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 11:27:16.65 ID:icNH9Ry/]
- そうだよそうだよチョコパイ食った人死ななくていいよ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 11:27:46.03 ID:MaGnhd4A]
- >>939
こいつきもｗｗｗｗ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 11:58:36.28 ID:hqsstWnS]
-
カステラ3切れ
中くらいのハードパン
目玉焼き
白和え
野菜ジュース
牛乳
ひる
りんご
甘いパン1/3
野菜ジュース
ちんすこう
野菜ジュース飲めばいいってもんでもないよ、自分。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 13:34:21.89 ID:ev8+B9Bc]
- 朝食の後、お土産のマンゴーショートブレッドを
5枚もサクサク調子に乗って食べてしまった…。
バターたぷーりだぜ。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 15:04:20.98 ID:6wftjtpa]
- >>941
え…な、なんで？
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 22:03:03.74 ID:vleVlAbv]
- チョコチップクッキー半袋、ポッキーアーモンド二袋
旦那が留守だとなんか食っちゃうな。
ポテチ買わなくてよかった。
あったら塩辛いものでしめたくなるから。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 01:33:53.71 ID:MuD3wOrb]
- ポテトサラダ
皿うどん
オムライス
ハンバーグ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 02:27:29.70 ID:+Rp4icfr]
- >>944
きっと誤爆じゃない？
気にしなくて良いんじゃない
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