- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/11(日) 11:46:12 ID:gPW1hbba]
- どんな些細なものでも食べ過ぎてしまったら書いて反省、対処法を考えるスレです
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/01(水) 20:04:43 ID:OlcxSYEw]
- ↑そこまで変わることはねーよ。
馬鹿ってこれだから笑えるぜwww
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/01(水) 23:07:15 ID:OXOukOko]
- レスアンカー
↓
>>No.
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/02(木) 01:23:02 ID:hPyfdKWG]
- コンニャクにはまって食べ過ぎたらウンコとオナラが増え過ぎてつらい
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 06:43:48 ID:pfZVojt0]
- >>284
数値的には体内の水分量でだいぶかわるよ
おしっこしちゃえば戻るけど
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 22:47:46 ID:Kjvk7OXv]
- >>284
厳密には、体脂肪率が変わるわけじゃなく、体脂肪計の数値が変動するって事だよ
何でかって言うと、今の一般的な体脂肪計は、体に微量の電流を流して
その電気抵抗の値からおおよその脂肪の割合を推測して表示されるようになってる
だけど、水でも飲めば簡単に電気抵抗の値は変わるから
それを基にして算出する「体脂肪計の数値」も当然変わってしまう
だから、表示される「体脂肪計の数値」と「実際の体脂肪率」を混同しないこと
「体脂肪計の数値」は、毎日規則ただしい生活をして、同じような条件で計れば
増えたか減ったかの目安にはなるだろう、くらいのものだから
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/03(金) 04:12:25 ID:c1UoZ62u]
- うわー
こんな時間に柿の種食べちゃった！
反省
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/03(金) 20:28:22 ID:imFkB3y/]
- 昼に回転寿司６皿、豚汁、茶碗蒸し。
夕方にさつまいも。
夜はなしにした。
筋トレとコアやってくる。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 17:17:06 ID:UVnF97uY]
- >>290
カロリーと葛藤しながら喰ってそうだなw
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 13:04:50 ID:8creBuo3]
- ジョギング直後に、サークルＫの北海道どでかプリン485g 624kcalを食ったよ。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 13:28:35 ID:4/s19v25]
- 無脂肪ヨーグルトにしとけば良かったのに・・
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 16:23:56 ID:nLe4RgDA]
- たけのこの里バー
じゃがりこ
食べてしまった…
たけのこの里バーうまかった…
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 21:50:23 ID:9d6EPzmU]
- 朝昼晩にわけてだが中程度の梨を2個半
気持ち悪くなった。人から大量に貰ったとはいえ調子に乗りすぎた
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 03:22:10 ID:q3XqCuoe]
- 我慢してたのに…ロールパン３個orz
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 00:01:55 ID:x5Q8ejIQ]
- バターサブレうますw
数枚食べた
あとは森永練乳氷 初めて食べたが中に練乳がたっぷり
四分の一食べた
うまかった！！！
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 23:24:11 ID:oXFrLKPM]
- 今週いままでどおりがんばってるのに
減るどころか微増しだしてむかついてきて
夏の間ずっと食べたかったソフトクリームをついに食べてやった
ｲｴｲ
そしてさらにあずき練乳バーまで食べた
もーどうにでもなあれ♪
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 23:27:34 ID:yNmEkHQb]
- 朝昼調整して夜回転寿司で６皿
美味しかったからまた明日から節制がんばれる(^O^)
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 00:28:07 ID:fZ4E+utc]
- ラスク10枚…orz
ついカリッといっちゃって…
明日からまた戻さなければ;
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 01:48:56 ID:+4phrN7g]
- 黒さんぴん茶でダイエット中
ドカしても太らないから不思議
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 01:57:50 ID:QptE2o5J]
- あっちこっちに書いて楽しいの？流行らないから(笑)
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 04:20:48 ID:VOzUiTAo]
- >>300
かなりの食事制限してそう
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 16:09:05 ID:iurMWsuE]
- 小さいカントリーマアム６枚食べた・・・
ははっ
超美味しいっす
晩ごはん７時になるけど運動してきます
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 05:52:43 ID:sbr6GvZN]
- もう昨日だけど、食パン1枚、ポッキー、クッキーを食べた。
昼にチーズモンブラン、夕飯は天ざるそば。
ケーキも久々の天ぷらも美味しくて幸せだった。
けどカロリーとりすぎたから、2匹の犬の散歩を別々に、そして自転車で1時間半走った。
これから朝の犬の散歩に行く。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 06:00:22 ID:sIxOToGu]
- 犬種を教えてもらおうか
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 11:57:56 ID:sbr6GvZN]
- 運動量が多いテリア系と言いたいとこだけど、柴とパグ。
なんかごめん
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 04:47:59 ID:lMEgz64m]
- きのこ・野菜炒め460グラム
いいよね…ヘルシーだしいいよね…
来週末までにはなんとかモデル体重に戻そう
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 13:53:45 ID:tettTo1a]
- 焼きそば食べちゃった
焼きそば食べちゃった
焼きそば食べちゃった
焼きそば食べちゃった・・・・・・・・
ジャンクものは我慢してたのに
4ヶ月も我慢してたのに
ごめんなさい
4ヶ月間の私にごめんなさい
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 18:35:34 ID:KQcQXIlW]
- 昨日はたい焼き
今日はどら焼
ははは・・・・
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 23:03:54 ID:uCu5b/MC]
- >>309
一食食べた位でガタガタ言うな
それに４カ月もそういう食品を一切口にしていない生活をしてたら結構痩せてるだろ
あんた気にし過ぎ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 00:28:48 ID:xxdVIsga]
- ライブ帰りに
1件目 ラーメン
2件目 もつ煮
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 01:02:46 ID://H4D0zq]
- 東ハトのガチポテ1袋
エッセルのバナナチョコアイス1個
ポテサラ
危ない危ない。スイッチ入りかけた。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 02:39:03 ID:YtjL9uTo]
- すき焼き食べ過ぎた…orz
ジョギングの時、腹が重過ぎて、途中本当にきつかった。
しかも既に食べてから8時間以上経ってるのに、まだ胃がどーーーんとしてる。はぁ、辛い。
夜は軽くが私には合ってる事を再確認出来て良かったと思おう；；
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 06:46:24 ID:v5+31pA0]
- 昨日
メロンパン
ロシアパン
クリームパン
久々の菓子パンだった。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 13:14:41 ID:E25872X5]
- 【朝】
キャベツサラダ
もやしと卵の炒め物とチーズとハムをのせたイングリッシュマフィン1枚
小麦の外皮入りミニ食パン1枚
コーンスープ
プレーンヨーグルトの蜂蜜がけ150g
らぽっぽのスイートポテト1個
カフェオレ
【昼】
栗ご飯（大）
キャベツとニンジンとワカメの味噌汁
鮭の缶詰
納豆
落花生10粒
カフェオレ
食べ過ぎて苦しい…
けどまだ甘い物を欲している、危険
夜ご飯は野菜だけにしよう
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 15:01:18 ID:2SQ4Q9CC]
- ・職場でもらったお土産（ロイズのチョコ2つ）
・おかき（８０カロリー）
・とろけるチーズ
・お土産のマロンフィナンシェ
・辛ラーメン（ラー油、唐辛子プラス）
・野菜スープ
・梅酒大量
明日は旦那の実家行くのに…
むくむ…
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 18:26:13 ID:H0Ltw3Ic]
- ようかん１切れ
ゴーフレット２枚
おいしかったし、今から運動だし頑張ろ！
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 13:06:24 ID:mbSPM9th]
- すき焼きのタレで焼いた肉
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 14:45:43 ID:98vyrvkL]
- イタリアンでどうしても我慢出来なかった。
ピザ1切
ポルチーニのクリームパスタ2口
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 16:36:57 ID:+g6xB18s]
- アイスと梅おにぎり余計だった。
でも美味しかった
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 16:47:28 ID:ej1aUxZI]
- ↑自分に甘過ぎだな。
そのてん、他人にはめっちゃ厳しいってか。
まったく、だらしないな。
血を入れ替えなければ変わらないだろう。あんたって、まじで。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 16:57:19 ID:R2kppHi6]
- シュークリーム２こ
春巻き２こ
おろしハンバーグ(小)
サラダ(大)
漬け物
今日からまた頑張る
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 17:05:06 ID:Qs9aKyMp]
- 運動したからちょっとだけ、と思いながら
お供えしてたモンブラン一気食いしてしまった
普通の倍以上、生クリームもたっぷりだぜ…
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 21:38:26 ID:VbuOG2Hh]
- >>324
モンブランうめーよなｗ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 23:04:51 ID:25PC9gEC]
- 昼に自家製焼肉定食みたいなの食べて、口直しにｼｭｰｱｲｽ1個食べちゃった。
夕方、連れに誘われミニスーパーカップ（バニラ）2/1個、モッチモチなチーズ入りパン3/2個、砂糖無しミルクティー1杯も、、、
今日は間食が多過ぎた。美味しかったけど後悔してる↓↓↓
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 23:39:30 ID:a3jFc35V]
- パフェ食っちまったよ…
夕飯は揚げ物ばっか食べたし…
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 00:08:54 ID:8igzJthe]
- ガチポテバターしょうゆ
バニラアイス3口
アイスの美味さは罪だ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 01:03:16 ID:uR2wl7Ty]
- 低脂肪乳で作った手作りヨーグルト600ml
低脂肪乳400ml
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 22:07:31 ID:MgrvzGxF]
- 夕飯のおでんの後に、
ベルギーチョコソフト
みたらし団子一本
アメ玉一個
きなこに砂糖混ぜたやつ
しかもおでんの具を無駄におかわりした・・・
原因はわかってるんだ。仕事のストレスですね、わかります
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 22:38:23 ID:fdtFFgbV]
- こんな時間にラーメンorz
俺の馬鹿俺の馬鹿俺の馬鹿
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 19:37:33 ID:qAVuqQEg]
- かぼちゃコロッケ6個
今すぐ腹から出て行けぇぇぇ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/21(火) 00:55:13 ID:Q29mRtBG]
- 韓国料理お腹いっぱい食べた
チヂミとか油すごかったのに結構食べた
ついつい食後アイスに手が伸びたが我慢した
いつもなら絶対食べてるのに
ちょっと自制できた気がした
ま、カロリーオーバーだけどね
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/21(火) 01:04:22 ID:yTvVEpYF]
- ３ヶ月ぶり。
夜中に玄米３善
ソーセージ
ちくわ
わらびもち
まぁ明日からまた普通に戻せばいいかぁ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 02:11:34 ID:NVC/PPgT]
- ケンタッキー（チキン2,ポテト)
カレーパン半分、メロンパン半分、フレンチトースト半分
インスタントのうどん数口
ケーキ
ダラダラと食べ続けて一日中おなかいっぱいだった
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/21(火) 03:32:13 ID:sd7x3JMh]
- 寝る前にドーナツ３個。
生理来るのかな？
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 17:34:22 ID:mCpvRIXq]
- ゼロカロリー飲料一リットル
ゼロカロリー飴一袋
喉が渇いて水3リットル…
カロリー的にはたいしたことないかもしれないが人工甘味料とりすぎだろ…
なんで珍しいからって普段飲まない紅茶を買ったんだ…
これなら普通に飴食ってジュース飲んでた方がましだわ
ゼロカロリーだからってアホみたいに食って飲むような根性だからデプになったんだろうが
この卑しい豚めが
自重しやがれ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 20:12:24 ID:fE+EMiUI]
- シュークリームとカボチャのケーキ食べた。
地味にくるわ。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 20:33:45 ID:r0FwlIao]
- 白身魚のフライ二切れによるは塩サバの焼いたやつ…
カロリー高いよー…。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 21:35:47 ID:/qlBt/zT]
- お昼に回転寿司で6皿
しかもサンマと鱧天とウニとか…おいしかったけど後悔
夕飯を白米少しとキャベツ味噌汁たっぷりだけにしたから、どうにかなるかな…もう寝ちゃおう
明日からまた頑張る
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 01:31:35 ID:Gq3jRMYU]
- 酒を飲みながら、
お刺身、カキフライ４個、うどん半玉、サラダパスタ、そのあと延々するめをしゃぶってた…
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 01:32:33 ID:OM75QeEi]
- こんな時間に菓子パン２個、
シュークリーム、モンブラン…
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 16:17:51 ID:Y4CRSu45]
- パン１、クリームチーズブラン４枚
夜はなし！
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 20:15:16 ID:9uJUcCWV]
- 食べるラー油の具を一瓶ほとんど食べてしまった…
200kcalくらいあるだろうか…最悪だ。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 20:31:27 ID:v44ZF9w6]
- 鶏肉の蒸し焼き
バターロール
せんべい二枚
生理前といいだめだろ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 20:34:33 ID:91mweu6R]
- 果物食べ過ぎた
りんごや梨食べすぎて顎が痛い…。
マイナスカロリーなんて信じないぞ！
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 20:34:47 ID:aw725jHx]
- キャラメルコーンの白いやつ
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 00:36:25 ID:QaCXoPYx]
- ガルボ１袋242kcal…orz
いくら頭使う仕事＆晩飯食わずに残業してたからって自分甘やかしすぎだろ
摂取カロリーは朝210昼430だからカロリーだけ見たらまだマシだけど…
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 01:03:56 ID:3vYQaoLy]
- なんかみんな極端過ぎると思うんだけど。
そのぐらいいいじゃん
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 01:16:53 ID:PUIUb0r9]
- やってもーた……
チューハイ二本（梅、レモン）
プッカ一袋
ピザポテト一袋
焼き鳥（レバー、もも、かわ）
つまみのつ というスナック菓子……
ヤバイ…………
どうした私………
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 03:40:10 ID:tHWL3tUp]
- 昨日の夕方
パスコのスイスロール（コーヒー味）一本、丸かじり。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 17:15:57 ID:hw7pJN1C]
- おさつスナック １袋
ソフトクッキー ２枚
プリン
お菓子だけで６００kcal超えorz
晩ごはんで調整しなきゃ…
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 17:20:22 ID:54z6wUoQ]
- マルセイバターサンド４コ
喰った うまかった ｵﾜﾀ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 17:32:58 ID:sh9H5P1c]
- 美容に良いアーモンド
いい気になって１００粒程
これで、６００キロカロリーorz
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 18:44:55 ID:f6goofEs]
- おいなり６個
美味しかった…ｗ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:43:06 ID:mHCZPGYY]
- さっきシュークリームたべちゃった…もうヤダ…
今月はシュークリームさえ食べなきゃ完璧だったのにorz
ばかばか
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 22:57:37 ID:WDhOgbH7]
- さっきバナナ１本、プラム１個、小さいお煎餅２枚、ちくわ２本、ヨーグルト…
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 09:55:12 ID:QM73BcIA]
- 昨晩食べ放題行っちゃった…
パスタ一皿ににピザ1．5人前をかなり無理して詰め込んだorz
今日から調整します！！
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 12:37:45 ID:cpN/KLiS]
- ケンタッキーにツイスターにコールスロー
上手かった。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 13:28:08 ID:gaBJwMCO]
- お惣菜のチキン南蛮。鶏肉は低カロリー♪
と思って食べようと思ったら材料表示の端っこに1枚あたり500キロカロリーって！
お米抜きにして、これとサラダだけ食べたorz
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 20:52:10 ID:krGnfmgX]
- 揚げてあるんだからカロリーは高いよ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 22:43:46 ID:txje5CEW]
- この時間に、カントリーマアム５枚。。。
おいしくて止まんなかったよぅorz
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 23:52:14 ID:4mvXldVZ]
- こんな時間にキャラメルコーン一袋一気食いしちゃった・・・
よし、これからショコ頑張る＼(^o^)／
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 01:42:57 ID:MLMHudMj]
- １日の摂取カロリーがそんなに低いのにわざわざここに書くなんてなんか気持ち悪い。摂食予備軍？
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 16:09:08 ID:cNrdivwz]
- >>364
そういう人も多いと思うよ。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 16:36:51 ID:q+Wx7IMO]
- >>364
いや、１日でなんて書いてないし、通常の食事＋αで食べ過ぎちゃったものを書くんだと思ってたけどな。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 18:54:29 ID:A9+RQqsj]
- 私もそう思う。
ロールちゃんとピノ食べちまった。彼氏と夕御飯食べるから抑えめにしてたのに…
友達がおみやげに持ってきてくれたから食べてしまったよ。
まぁ半分こしたけどさ。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 21:42:20 ID:vFyCZfaQ]
- 今季お初の鍋しました。
三人分のセットを2人で完食w
締めの雑炊もあり。
鳥の水炊きです。
あと、昨日までの残り物のおかずも片付けた。
苦しいので今日はDVDの運動は休む。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 10:56:58 ID:mIbWbv6k]
- 昨晩DVD見ながら
ポテトサラダ一人前、するめ、酢イカ、
ポテチ5枚、生クリーム付きコーヒーゼリー
食べちゃったorz
事前に連れがつまみ買ってくるって言うから
夕飯はカロリー抑えたものの・・・これはイカン
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 10:39:23 ID:8PylnSYi]
- 昨日一日で
サンドイッチ二パック
ドライカレー一人前
おにぎり二個
野菜ジュース一本
菓子パン二個
シナモントースト二枚
やはりドカのレベルだろうか…('A`)
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 18:04:43 ID:STNxKl1w]
- 夕ご飯、残り物で鍋。
うどん2玉。
天むす六個。
桜餅三個。
二人でぺろり。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 18:11:28 ID:6wWG/9Vb]
- ジェラート食べちゃった･･･Sでいいよって言ったのに、Lをご馳走してくれる善意の友人･･･
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 22:54:38 ID:Vw0Uls/r]
- 夕食に手羽から揚げ食べちゃった
ご飯も普通盛り
あーあ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 00:28:23 ID:bfxGdbJA]
- ほとんど家で過ごした上、ダラダラ食べてしまった。。。
朝
セブンの極上ロールケーキ１個
ポテチ１/２袋（１５０Kcal）
昼
クラッカー４袋（３２０Kcal)
ヨーグルト１個
コーンフレーク（１２０Kcal）
キャラメル４つぶ
夕飯
焼き鳥１５本・・・・
キャベツ１５０ｇ
平日ずーっとダイエットメニューだったから気が抜けてしまったー
飯と言えないメニューに愕然。。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 18:29:17 ID:LhR6DoFW]
- 朝 ご飯＋トロロ
昼 お弁当
間食 ポンデリング
夜 鯛焼き、コロッケ、焼豚１枚、ご飯少し、プリン、珈琲
ほんと自分死ねよ食いすぎ豚
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 22:23:11 ID:d4R1HUl8]
- がっつり夕食食べたのに。
ポテチ一袋とヨーグルト一個。
なんか甘いものと塩気のもの欲しかった。
いかんなあ。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 23:15:04 ID:R04p3Y0I]
- さっき、
イングリッシュマフィンにスライスチーズ挟んだの１個
ヨーグルト
はんぺん半分
梨半分食べた…
お腹空いちゃったからって…あ〜、気持ち悪いorz
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 20:26:12 ID:OHCS1zmL]
- 豚汁の材料セットを団子汁鍋風に増量して食べた。
おむすびニ個、ナシ二切れ。
どうも鍋がうますぎる。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 20:31:30 ID:6WKgTjx0]
- 肉団子のスープ山盛り
リンゴデニッシュパン半分
おにぎり半分
雪見大福1個
イライラしてて食っちまった・・・
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 13:13:22 ID:y+4U4FFS]
- スンドゥブ
豆腐だということに安心して食って食って食いまくった
意外と脂肪あるんだよね。豆腐…
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 18:47:45 ID:FJ2wopeP]
- 菓子パン三個
ステーキ丼一人前
鰆の西京焼一人前
こんな晩ご飯。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 19:29:31 ID:xw9n0vN2]
- 夕飯の後に堅あげポテトとさつまりこ食べちゃった
食べた分歩かなきゃな…
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 14:45:49 ID:MRkP3KBW]
- 朝ごはんにホットケーキ三枚
昼ごはんに味噌煮込みうどん
やっちまった・・・
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 16:14:04 ID:s8AqOpQb]
- 仕事のストレスでおやつにチョコとオールブランビスケットをつまんじゃったorz
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