- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/11(日) 11:46:12 ID:gPW1hbba]
- どんな些細なものでも食べ過ぎてしまったら書いて反省、対処法を考えるスレです
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 17:13:36 ID:ug7H8sBv]
- バナナチップ100ｇ500㌍orz 手がとまらなかった・・
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 20:00:33 ID:3PNdYpue]
- >>22
バナナチップはおいしいよね！
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 21:12:17 ID:3PNdYpue]
- 体重が少し減ったのをいいことにアイスを食べちゃった
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/16(金) 19:06:00 ID:0z+lUzVI]
- からあげ２個
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/16(金) 19:43:29 ID:w03OV82U]
- 野菜スープにマカロニいれたら全部食べてしまった
300ｇ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/16(金) 20:31:09 ID:7rfD66xk]
- ピリ辛メンマ食べ過ぎた＞＜
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 02:06:32 ID:Em73/y8k]
- 焼き芋
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 02:48:11 ID:ZYKhEblS]
- 飲み物。100パーのジュース缶1本。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 11:55:22 ID:mLU0+rKD]
- チョコプリン
キットカット
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/17(土) 14:36:21 ID:cwuneyfc]
- しらたき400g
マヨネーズ大さじ2
あああああああ
マヨネーズが…
脂質やべえええええ
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 16:54:25 ID:GW9UNuFk]
- 素焼きアーモンド一袋
700キロカロリーｗｵﾜﾀｗｗ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 17:56:58 ID:i4WJ00gn]
- パウダー250%ハッピーターン
エクレア
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/17(土) 22:24:23 ID:vcGPRBQI]
- アップルティー(70kcal)
からあげクン(210kcal)
豆乳ココア(55kcal)
はあ………
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 22:52:09 ID:SH1cmcgv]
- ダース10粒
ソフトクリーム
ココア
なんて不健康な晩ごはん…
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 14:56:26 ID:dMKZDNq7]
- キャラメルコーン１袋
カレー
ひとくちクッキー×3
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 14:58:29 ID:+LSJXMxx]
- 焼肉食べてしまった…
かろうじて酒と米には手が伸びなかったが…
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 17:40:06 ID:93s3ZKL0]
- お前何クリーム玄米ブランとか食べちゃってんの！？馬鹿だろ！！あれカロリー馬鹿高いんだからな！！今日の摂取カロリー700越えてんだぞ！！夕飯何食えっていうんだよ！？ブタ野郎！！
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 17:47:49 ID:zr+wJu1G]
- 今日1日で…
焼きそば
カツサンド
フレンチトースト
プリン
マカロン
量はまぁいい
ただ内容が炭水化物3菓子類2
あーあ…
まぁいいや、うまかった！
明日からまた野菜生活だ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 21:50:05 ID:Ufyl3EWo]
- いりこ食べすぎたー。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 22:28:12 ID:8MIATq4B]
- ピスタチオのアイスクリームorz
珍しいからって…
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 20:28:53 ID:t81PzCc0]
- せんべい３枚と納豆食べちゃった
せっかくジョギングしてきたのに・・
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/21(水) 18:13:38 ID:EhQq6uzR]
- あさりの混ぜご飯作ったら美味過ぎて3杯かき込んだ
美味かったからまぁいいや
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/21(水) 21:35:07 ID:n3AV0/w8]
- カッチェスのぶたグミ食べてたらお母さんに「共食いだね」って言われた・・。
そのほかに100円マックの、マックツイストとシャカシャカチキン。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/22(木) 21:59:02 ID:HS8VjJYe]
- お茶屋さんの抹茶飴をガリガリとナッツのように10個。
まだ、食べ止まらない。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 03:15:16 ID:eAaUqt3T]
- モスのライスバーガーｷﾝﾋﾟﾗ
スパイシーチリドック
オニオンﾌﾗｲ
おやつコロッケ
まだ食える…！けど我慢。
旨かったなぁ…
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 05:39:42 ID:b2fDbtc5]
- フルーツポンチのジュース。
お茶ベースだからカロリーはそんなに高くない(250mlで100kcal)だけど、500ml飲んじゃった。
半分残せばよかった…
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 08:09:41 ID:CYi1XXn2]
- 森永エンゼルパイ2つ…
280kcal…
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 11:36:03 ID:8lts40in]
- フルーツグラノーラ150ｇ 600kcal ほげー！
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 11:50:05 ID:b2fDbtc5]
- ナッツバーひとつ。
あああああ後悔
- 51 名前：49 mailto:sage [2010/04/23(金) 14:59:11 ID:FTEwWyXb]
- ショックで寝込んで今紅茶飲んでます。。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/25(日) 01:56:56 ID:qa1E5Jun]
- >>50
またいっこたべた
37g160kcal...
お昼抜きダイエットなんだけど
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/25(日) 16:11:26 ID:lXQfz9TI]
- ３１のココナツグローブとキャラメルチョコレートチーズケーキ食べちゃったｙｏ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/25(日) 17:35:19 ID:jZ6VY90V]
- クッキーとプリン食べちゃった
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/26(月) 01:27:45 ID:bvnY13kJ]
- いつもはパスタ作る時、麺は50gにして野菜やきのこで増量して食べてるんだけど、今日麺100gにしてみたらこんな時間まで腹が重い・・・
おやつでハッピーターンとアーモンドチョコレートもたくさん食べたし、後悔中
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/26(月) 04:42:48 ID:r0Y82V4H]
- 一人暮らしのくせに日保ちしない生おからという素材に手を出し、かなりの量食べた。
マジ腹が苦しい。
でもまだ半分、冷蔵庫に残ってる…
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/26(月) 07:08:48 ID:2R1I5jWH]
- 昨日の昼 オムライス
今日の朝 ハンバーグ
朝からハンバーグとかｗｗ
炭水化物と脂質が心配ですな( ｀・ω・´)
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/26(月) 09:51:46 ID:29xw/a4F]
- 昨夜、居酒屋で刺身あれこれ、天麩羅、カキフライその他
更にBARでウイスキーストレートで8杯、〆にラーメン･･･
一週間ぶりのまともな食事に結構食べてしまったorz
黒烏龍茶飲みながら食べたけど意味があるかどうかは分からない。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/26(月) 10:24:03 ID:7qRQlKbI]
- >>56
今ならまだ間に合う、冷凍するんだ。
・・・ってもう食べちゃったかな。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/26(月) 14:11:29 ID:r0Y82V4H]
- >>59
ありがとん。今冷凍室に入れたよ。400g70円のくせに１日じゃ食べきれないとか、どんだけ節約生活の味方なんだよ、おからって奴は…
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/26(月) 16:08:20 ID:mFZwNkgd]
- ＣＭ見て思わずハーゲンダッツのクッキー&グリーンティー２個も食べてしまった。今日は夕食抜かなきゃ…
でもすんげぇうまかったぁ！！！やばー！
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/26(月) 21:04:01 ID:wvjk/2VL]
- ふんわり食パンメープル味一枚食べちゃったぁぁぁぁ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/26(月) 21:49:03 ID:sAYtGDkg]
- 最近ここ一週間食欲我慢できなくなってたんだけど今日とうとうやらかした
・パン一斤をジャムバターと明太マヨ塗って
・スティックチーズケーキ3個
・チーズタルト1/4個
・キムチチャーハン
・オレンジ一個
・チョコレート80グラム
・照り焼き肉巻き2個
他にもあった気がするけど忘れた
寝るのが怖い
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/26(月) 22:36:33 ID:xrOmzeQ7]
- 午後の紅茶ケーキっていうの4個
バームクーヘン個包装サイズの3個
アーモンドチョコ10粒
りんご1個
ハヤシライス大盛り
ヨーグルト200ｇ
今日休みで15時くらいまで寝ててそのあとも動いてないのに…
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 00:43:04 ID:fuC2HmSA]
- >>63
それはドカだよ><
朝からナッツバー2本
生理だから仕方ない…かな…
ストレスたまらない程度に甘いもの制限しよう
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 20:30:23 ID:v4LF1bpV]
- アーモンド100ｇ位
700ｋｃａｌ・・・・・うわぁぁぁあぁ！！！
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 20:38:00 ID:Mukw7W7R]
- 今日1日寝てた上に
カレー大森2杯、ドロリッチ、白身魚フライ、目玉焼き、コーンフレーク＆牛乳
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 23:17:37 ID:bRLs5hsD]
- チーズケーキとキャラメルカフェラテ
･･･せめてコーヒーを頼めばいいのに欲が出た
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/28(水) 05:43:45 ID:nlt5tkTY]
- 0カロリーゼリー3つ
さすがに食べ過ぎた
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/29(木) 13:42:46 ID:kHWwELI0]
- 10時頃、何故か急に何か食べたくなってわさびビーンズを一袋（三角形の小さい包みのやつ）。
そしたら歯止めがきかなくなって、
納豆1パック
ハーシーの100kcal詰めのお菓子を一袋
3マスカティアーズの小さいのを2粒
カルシウムウエハース2本
ｺｺｱﾏｼｭﾏﾛ4個
ここでお昼。
コンソメスープにご飯を少し（ここは自重）入れてリゾット風味にしたものを食べる。
そのあとも食欲は納まらず、
わさびビーンズ2袋
キムチ約100g
三色豆約30g
そして視界に入ったので〆にスティックパンを1本。
朝・間食・昼で既に約1250kcalも摂取してる…。
夕飯を少し我慢すればカロリーオーバーはしないけど、念の為犬の散歩で沢山走ってきた…。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/29(木) 18:28:53 ID:mKYpOkNq]
- 16時くらいに惣菜パン２つ、板チョコ２片
晩御飯はオムライス、食欲が止まらないし野菜足りない
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/01(土) 20:22:19 ID:x2L+7TTx]
- 朝どうしても我慢できなくてメロンパン、ポテチ一袋、シュークリームを食べた
3時間は起きとかなきゃいけないらしいので家事やったりショコ二時間やったりしてあとはひたすら寝た
でおきてかぼちゃの煮物を大量に…休み駄目だあああああああああ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/02(日) 00:13:16 ID:GFK07eH+]
- おかき１袋
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/02(日) 00:20:52 ID:rdsAme35]
- 旦那が板前で、夜中に試作品をいろいろ食べさせられる・・・
熱燗と一緒に筋子の味噌漬け、穴子のてんぷら梅酢、
鮪のわさびマヨ炙り…美味しいけど辛いよ。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/02(日) 09:22:57 ID:Ba5Y9ctv]
- 昨日寝る前カロコンアイス3個・・・
即寝したらやっぱり増えてた・・・
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/02(日) 16:54:28 ID:u6SSiwnf]
- ジャイアントコーンうめええええええ！
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 13:36:52 ID:eKKtO4Du]
- エクレア
クリームたっぷり…orz
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 21:18:01 ID:Dv858FXJ]
- 鉄板で焼肉、ご飯２膳おかわり
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 23:29:39 ID:jLVnRegZ]
- 寝酒のつまみでチーズ、１切れのつもりが・・
いつのまにか5個も・・・
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/04(火) 05:37:02 ID:KFDgy3gP]
- 寝る前に
コンビニ弁当(1100kcal)
クリームパン(346kcal)
あああ・・・
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 16:08:21 ID:8WQGSXPb]
- かしわもーち2ヶ
あと2ヶある
我慢我慢
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/06(木) 05:50:42 ID:PdA4O1Ox]
- ダイエット向きのレーズンだけど
一日100gは食べすぎたわ。
つっても、ドカ食いしたって380kcalだけど。
食べすぎてもレーズンはよいね。
お通じ最高。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/06(木) 23:40:04 ID:Wjh9Hc7m]
- やたら生クリームの入ったクレープを食べてしまった
食べた後気持ち悪くなった上に後悔が止まらなくなった
もうやらん
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/12(水) 20:15:53 ID:+Z2EZCT8]
- 朝から菓子パン二つとおにぎりとポテチ半分
やべえ菓子パンうますぎる
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/13(木) 14:42:40 ID:tXB3iF6z]
- あげ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 16:10:42 ID:ocOi/AC/]
- メンチカツサンド
でかいチョコチップスコーン
ミニストップのｗモンブランプリン(うろ覚え)
チーズスティック
ハヤシライス2杯
ミルクティー500ml
食べ過ぎて気持ち悪い
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 21:38:42 ID:TjpPDmgj]
- ミニストップのプリンソフト(300kcal) フランスパン(200kcal)
ポカリスウェット(100)
寝る！
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/29(土) 16:06:37 ID:SYJihqcB]
- お昼外食。
和御前（790kcal）で充分満足してたのに、
おやつに練乳のせ抹茶かき氷食べちゃった！！！
夕飯減らすー（´・ω・｀）
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/29(土) 18:55:28 ID:k2AHKm9T]
- ランチのコースしっかりデザートまで食べてしまった
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/29(土) 20:57:23 ID:l2JqAxPk]
- でっかいチョコレートケーキ
ハーゲンダッツのアイス
三食全て満腹ご飯
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/01(火) 21:28:33 ID:WJep9ZcR]
- トンカツ２枚 小さめだけど
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/01(火) 23:29:08 ID:jHfKNmEl]
- 夕食後にビスケット結構つまんじゃった
なんか小腹減ってたんだ・・・反省してる('A`)
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/02(水) 11:11:35 ID:VRFRvV5K]
- ウインナー五本とライ麦パン
昼ご飯抜きかな。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/04(金) 16:16:14 ID:r2FpLBua]
- 昨日のお昼、某食堂にて海鮮中心にたくさん食べた。
一食で１２００は行った。
うまかったよぅ。エビﾌﾗｲとかマジ最高。
久しぶりに茶碗に盛られた白米食べたよ…。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 17:45:36 ID:7/g8puae]
- ポテトチップひとふくろとアイスひと箱
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/04(金) 19:13:21 ID:Zukzf6nG]
- ローソンのチキンでいいのに、買ってきてくれたのはケンタッキー・・・
太るorz
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 19:56:06 ID:pJ+lplcV]
- 牛肉とニンニクの炒め物。
二人前。
何故二人前？
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 20:16:37 ID:DjKqC9wn]
- やってもうた
朝トースト ごはん子供茶碗に二杯
昼 ハンバーグサンド
夜 チキンサンド ホイップパン ジャンボエクレア ポテチ一袋 クッキー二枚
生理中のせいで糸がきれてしまった 今後悔の嵐
今から運動でどこまで消せるかな…怖い
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/04(金) 20:41:33 ID:r2FpLBua]
- 間食
エビせんべい袋半分 400ｋcal
ソフトせんべい(１袋２枚入り)１個60kcal
蒟蒻ゼリー150kcal
波枕っていう和菓子100kcal
夜
カレー(ライスﾅｼ)*2:400
天ぷら(ｻｻﾐ*4 竹輪*2)650
もう本当に何やってんだか。
何で天ぷらをスルー出来なかったんだ…
今から運動して、バイト６時間頑張って、明日朝飯無しコースだな
うううう、本当に何やってんだろう…
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/04(金) 21:07:57 ID:U1/2+7l7]
- あぁぁカップ焼きそば(約700kcal)食っちまったぁぁ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/05(土) 02:36:11 ID:Oj7CkJin]
- こんな時間にたこわさ
たことわさびを合わせようと考えたやつを恨むよ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 17:48:23 ID:P/cgAduT]
- アイス・一つ
プリッツ・一箱
菓子パン惣菜パン・５個
パン屋行ったらついつい買ってしまったorz
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/07(月) 10:31:56 ID:jAFubkoT]
- 朝飯に
しゃぶしゃぶの肉1パック
ご飯三杯
インスタントラーメン二袋
ポカリ1リットル
クッキー1箱
アイス3本
食いすぎたお
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/07(月) 18:09:58 ID:Ra9+ynrL]
- 運動後にお腹がすいてしまいドカ食いしてしまいました
揚げパン
ガーリックフランス
チョコレート
プリン
＋普通の夕飯
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/08(火) 10:42:20 ID:m7n2zjGN]
- 罰ゲームでコーラ12リットル飲んだお
死ぬお
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 11:38:19 ID:hP3ggOMy]
- こちらのスレに誘導したほうが良い気がした。
ドカ食いしたことを反省するスレpart55
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269000732/l50
ドカ食い後必死で体重を戻すスレ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1198473917/l50
このスレは、『ドカまでは行かない』スレですよー、と。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 13:46:44 ID:GYOycEVD]
- ヨーグルト1パック(500g)
変なお菓子食べるよりましかな
と慰めている
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/08(火) 18:43:43 ID:WAQr5I1R]
- おにぎり4個・・・おわってる？
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 22:02:52 ID:wE6ThWSY]
- ゆで卵7個。
胃もたれで気持ち悪くなった。
運動する気が無くなった。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 01:47:14 ID:77lqUbXB]
- 夜食に糸こんにゃくのラーメンを食べてしまった
カロリー自体は大したことない（30kcal未満）が
我慢できないほどの空腹感でもないのに食欲に流されたのは反省すべき
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 15:51:47 ID:lNKJdyAA]
- お姉ちゃんが作った甘食見たいなパン1.5個・・
最近毎日作ってくる
ダイエットしてるの知ってるはずなのに
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/06/09(水) 17:39:43 ID:0EZN79pl]
- 豚肩237gともやし１袋を生姜焼き風に炒めたもの･･･。
３分の２も食べてしまった。
残っている３分の１に手をつけてしまわないように、何かに集中しよう。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 07:34:10 ID:JwAgRQ5B]
- 昨日朝しかたべなてなくてすごくお腹減ってたはずなのに
今朝あんまりドカ食いできなかった。
納豆 豆サラダ少し ひじき少し 黒豆の甘煮少し
グレープフルーツ半分
豆乳クッキー二枚
コーヒー
ダイエットクッキーひとつ
ゴーヤチャンプル少し
最近豆ばかりだ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 10:06:59 ID:+m9SLW7j]
- 夕飯は抜いてるのに、一昨日あまりに甘いものが食べた過ぎてアイスを食べてしまった。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 13:57:56 ID:1frqb2VN]
- アイスめちゃ食べちゃった…
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 14:26:56 ID:lID2rt+n]
- 麻婆豆腐3人前と冷汁2杯
お腹いっぱい＼(^o^)／
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 14:42:44 ID:jX8xdn1+]
- バターロール３コも食べてしまった｡｡｡がーん
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 15:59:33 ID:U6vPWXp9]
- 箱入りのアイス三本食べてしまったあああ 180kcal（泣）
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 16:37:57 ID:b3iZ7nSs]
- バウムクーヘンほんの一切れ…
好物なんだ
でも必要の無いカロリー取っちゃったなー。
痩せ期終わって1日目から、気ィ緩んでるわ。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 19:44:50 ID:+QSw1FU/]
- ピノ
すっぱムーチョ
ミルキークリームのパン
一気食いorz
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 21:38:27 ID:c8Gvc3Xq]
- どらやき
ロールケーキ
おかきの子袋
そして３食きっちり
なんでこんな時に限って親戚一同集まってお茶会とかするんだ！！
置き土産とかいいから全部持って帰ってくれ！！！orz
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/11(金) 02:44:39 ID:K7MW4yeb]
- 箱入りのアイス２つ
チキンナゲット３つ
パン
最悪だ‥‥
|
 |
