- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/11(日) 11:46:12 ID:gPW1hbba]
- どんな些細なものでも食べ過ぎてしまったら書いて反省、対処法を考えるスレです
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/24(木) 16:22:48 ID:djOArheZ]
- どこががっつりなの？
ちんまりすぎじゃん
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/24(木) 16:58:50 ID:z0ZpKK6n]
- >>152
カロリー計算してみたら
がっつりお菓子食った！っていう数字だったの（´・ω・｀）
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 15:14:11 ID:vJV4cJTC]
- ふんわり食パン
納豆
冷凍エビシュウマイ三個
生キャラメル一粒
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 15:15:22 ID:6pdNm+fm]
- お昼にラー油バーガー、3時に純生ロールケーキ。
これなんてチートデー？
ちなみにラー油バーガーは、最初の一口が美味すぎる。
食べるにつれ、辛さで味覚が麻痺してくるよ！
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 17:07:21 ID:64PBjSgA]
- 金時豆食べちった〜…
甘い煮豆のやつ。
今日は余分にバナナ１本もヨーグルトも
食べちゃったってのに…
はぁ(´;ω;`)
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/28(月) 12:06:20 ID:LoflDHrM]
- 付き合いで焼肉に行ったけど
焼肉４切れ
しいたけ１枚
ししとう２本
キャベツ４枚
これだけでやめれた！
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/28(月) 12:17:41 ID:tKY0ixyZ]
- カレー。
止まらんよ…(つдT)
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 15:32:21 ID:85ZfXqdG]
- 朝から食パン二枚にトッピングして食べて
こんな中途半端な時間にカップヌードルライトと80カロリーのアイスと肉巻き寿司食べてしまった
多分今で1100ちょっとだ…晩御飯どうしよう…
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 20:05:19 ID:yjuloIu3]
- ごま団子とパイのシュークリーム。
頂きもので、両方とも当日食べた方が美味しいものだから食べてしまった。
もう美味しくて幸せ。でもとりあえずこのあと踊って走る。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/28(月) 23:01:35 ID:ZeYc33E4]
- カレー
寿司10カン
納豆巻き
テリヤキバーガー
ゴボウサラダ
体が悲鳴をあげてます。
でも全然まだまだ食えるー痩せたいよー
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 00:12:23 ID:yPEjSuNI]
- ファミマのミックスサンドと春雨スープで我慢してたのに、帰宅後海老フライ2本とナスのから揚げ2ことナスの揚げ浸し4つ食べてしもうた…
明日からまた頑張らねば
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 04:05:51 ID:nnSZ7R6p]
- 食べ過ぎたどころか少なすぎな人とかいるけど普段どんだけ食べてないの？
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 10:56:35 ID:LeSHtmCJ]
- このスレは、普段の食事以外にとりすぎたものを書くスレかと思ってたんだけど違うのかな
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 11:38:26 ID:i69ZpF6e]
- たまかけごはん
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/06/29(火) 15:22:36 ID:7pPOK3Xy]
- みんなカロリー採りすぎたら次の日節制だよね？
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 10:51:47 ID:kfbn/eAH]
- >>166
節制か、普段より多く運動する。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 19:19:20 ID:60xBi12y]
- 次の日は食欲減退して、あまり食えなくなるｗ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/06/30(水) 20:45:42 ID:cdF7iojK]
- >>168>>167
そうだよね。それが普通だよね。
つまり食べ物を一日２４時間単位で見ないって事だよね。
前の日沢山食べたら次の日までｴﾈﾙｷﾞｰ残ってるから
お腹もあんまりすかないよね。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 01:31:08 ID:Va8Rc+3n]
- 朝 トースト×２ ブルーベリージャム ショウガ紅茶
昼 なし
夜 ささみのチーズフライ 味噌汁 肉じゃが ごはん
こっから糸が切れてコンビニへ走り
チョコファッション ダブルシュークリーム ポテチ半袋 さくさくパンダ３枚 ピノ 一気食い
腹が裂けるかと思った
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 19:41:26 ID:Qwfu8LeJ]
- >こっから糸が切れてコンビニへ走り
このくだりがよくわからないｗ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 11:33:29 ID:gCcgDLGv]
- 昨日の夜、炭水化物我慢したのにプリン1個食べちゃった。
意味無い（´・ω・｀）
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 00:15:02 ID:JAfHbqoV]
- 今日夕方ポテチとアイス食っちまった
それなのに晩ご飯に一品多く食べてしまったorz
おなかパンパンです…
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 13:32:15 ID:JuYyqhji]
- さっきマクドのチキンなんとかセットとシュークリーム食べた・・・・
食べ過ぎたorz
ああああああああああああああああああああああああ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/05(月) 21:14:18 ID:N9yWQDtg]
- あじフライをバクバク食べてしまった。
胃袋が広がっているのが分かる・・・
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/06(火) 08:09:16 ID:N+xe9/D5]
- ミートボール4個
2個だけ食べて、残りはお昼に回せば良かった…
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 16:32:01 ID:zbUipDPs]
- 身体が糖分を欲してたので
とろとろ桃のフルーニュ、牛乳割りにして飲んだ。
美味かった。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/07(水) 09:34:30 ID:8z+BSYaz]
- 今LOOKチョコとアルフォートミニ一箱ずつ食べた…気持ち悪い…
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 22:18:00 ID:ufDXlA2N]
- 昼食
１００円マック×３、チーズバーガー
間食
クッキー５袋
晩食
餃子３人前以上orz
間食前に２時間半ほど運動で汗を流したが大丈夫だろうか
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/08(木) 01:27:05 ID:UVIOvVbn]
- 朝 ﾖｰｸﾞﾙﾄ 黒糖 牛乳
昼 スープカレー
アイスクリーム
黒糖
間 おせんべ
ブドウジュース
だらだら
食べてしまった。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/08(木) 04:26:19 ID:UwaJQ2Ev]
- さっき塩分凄いもずく1パックと3個入り1カップ､ゆでもやし1袋ゴマドレあえ､納豆とミニ豆腐1パックずつ､ゼロカロサイダー500ml､豆乳500ml､レーズン大2､気休めリンゴ酢水500ml､胃が痛い
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/08(木) 14:14:46 ID:Qx7mdktI]
- 昼食：惣菜パン２個と菓子パン１個。
１個余分だった。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 22:30:52 ID:RSs1URCb]
- 昨日は600kcal程度だったのに、今日は1500kcal食べてしまった。
朝：牛乳、納豆、ゆで卵、栄養クッキー （間：豆乳）
昼：エビチリ、野菜炒め(レタス・大根)、ごぼう、おこわ、カフェオレ （間：チョコ、野菜ジュース）
夜：ホウレン草炒め、エビチリ、納豆、ビール （間：アイスコーヒー）
おこわ（もち米）とビールは止めればよかった。あと甘い飲み物。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 13:08:26 ID:SXZr7DSL]
- おから食べ過ぎたorz
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 16:04:12 ID:e7BMg/Rw]
- ミスドの抹茶葛小豆とCCレモン…
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 16:41:55 ID:dU8ROcxK]
- 朝、お茶漬け（ご飯茶碗半分)
昼、余り物で作った麻婆茄子丼弁当
その後何故か、マックに入ってソルトレモンのセット食ってもうた。
ばかか。あほか。
今月全然金ないのに。外食する余裕なんかねーのに。
金払って脂肪付けてどうする。ばか。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 18:59:33 ID:JbGEtcxm]
- お茶漬け一杯、春雨、コーンフレイク、ゼロカロリーゼリー
明日から気をつける…。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 23:13:24 ID:kF7VEexM]
- 昼
ホットケーキ
ソーセージ５本
ワカメスープ一杯
夜
親子煮 小鉢
甘エビを茹でたの 小鉢
カルーアミルク グラス一杯
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 23:42:06 ID:qREzqK1g]
- 朝 アロエ&ピーチヨーグルト チロルチョコ5こ
昼 アロエ&ピーチヨーグルト
夜 肉巻きおにぎり2つ
セブンのピザパン
UFO焼きそば
かっぱえびせん
あんこもち2つ
爆発してもうた(´Д`)
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/10(土) 01:11:33 ID:JZUAUHBN]
- 焼肉いっぱい食べた
せっかく取ったタンパク質を無駄にしないために今、筋トレしてきた
食べると力でるね
- 191 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/10(土) 12:58:40 ID:M6j8QJ1X]
- もやし一袋炒め
卵焼きたまご二個分
カロリーにしたらないけど視覚的に食べすぎた感がある
- 192 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/10(土) 13:32:53 ID:kafl1wHW]
- コーンフレーク
美味しかったorz
- 193 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 23:22:08 ID:sfv15rKE]
- 晩飯の延長で
カップちゃんぽん
ポテチほぼ1袋
ああぁあぁぁああぁ〜〜〜
- 194 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/11(日) 07:59:59 ID:v2CwkgCA]
- ちくわの天ぷら７〜８個
せめて4個にしとけばよかった
- 195 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 12:23:24 ID:gJ1Gd31C]
- 実家帰省中で誘惑多し
ばーちゃんお手製ポテチ
鳥天
ハーゲンダッツx2
多分ポテチの油だと思うけど下したw
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 00:18:59 ID:eUlhTdMD]
- うどん２玉
ベーグルふたつ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 16:04:07 ID:87BXshTI]
- かぼちゃ4/1を塩で煮て食った
食べてる途中にそんなうまくねーなと思いつつ止まらなかった
いも類が無性に食べたくなる今日この頃
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 02:20:07 ID:GBgRHOxC]
- 4個はすごいな
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 03:19:14 ID:of2+xw9/]
- ほんとだそりゃすごいやｗ1/4だった
でも多分４個食える
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/14(水) 15:29:50 ID:V8Vy/qmt]
- ご飯にマヨネーズと醤油かけて６杯止まらない
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/14(水) 17:48:27 ID:VItd3OPZ]
- 菓子パン
マフィン
生まんじゅう
体は正直orz昨日より増えとるがな
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 19:30:27 ID:A3iPW+ll]
- ラムネ菓子 ２本
とうもろこし 1/4本
夕飯のおかず 数口
炭酸ジュース
あと１週間で ３kg落としたいのに…
このままじゃ 水着きたくない↓↓
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/14(水) 21:00:50 ID:F5iLdCdl]
- ↑だったら素っ裸で泳げばええやんけw
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/14(水) 22:22:41 ID:V8Vy/qmt]
- >>202今何キロなの？
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/15(木) 13:58:21 ID:QxldOKas]
- 焼きそばバゴーン＋ご飯（食べるラー油かけ）
ゼロカロリーコーラ
炭水化物＋炭水化物・・・
好きなんだよな（泣
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/15(木) 14:21:20 ID:v1m1pTuu]
- ステーキ
チョコフォンデ
特大ケーキｅｔｃ
誕生日だったので、外食でガッツリ食べてしまった…。食べた分を燃焼しないと
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 16:42:00 ID:m8ix21aO]
- >>204
155/48です↓
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 18:46:52 ID:u5+B7X8t]
- 鍋にもやしとえのきとしめじと糸こん、ちょっとの飯いれて雑炊作ったらえらい量になってしまった
しかも驚いたことに全部食えてしまった
やばいかなこれ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 20:32:29 ID:hUqWqDjN]
- ローカロリーだからって、大量に食べるのはダメだよね。
食べる量をそもそも少なくすることを習慣にしないと、
普通の食事に戻したら絶対リバウンドするもんね。
自分も、ところてんがウマすぎて3パック食ってしまったわ。
もう冷蔵庫に殆ど食べ物がないから、このまま明後日位まで
スーパーには寄り付かないようにする。
ところてんも買わないｗ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 18:18:49 ID:g86nv2gy]
- 夜中に、食パンにマーガリンをベチョ塗りしてハム+とろけーるチーズ挟んで
のサンドイッチをサンセットぐらい
太りそうだが、かなりおいしい+雪印のコーヒー牛乳？これもいいコラボになります＾＿＾
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 21:59:44 ID:vKd+oPx0]
- >>210
良いコラボかもしれんが
怖ろしくて食えんわ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 01:41:27 ID:/DfqhgZf]
- どうせ３つ食べるならそれぞれ違う味にしたいな
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/20(火) 17:01:12 ID:pCVLuH/z]
- お昼のメンチカツ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 23:12:46 ID:dDVNyTS+]
- たった今、ベビースター極辛チキン半分（100キロカロリー相当）を食べてしまいましたあああ
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 23:19:20 ID:fIVcXc98]
- 久々に実家で食べた母親の手作りハンバーグが美味しくてご飯二杯たべちゃった
食後にバニラバーもたべちゃった…
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/22(木) 19:50:36 ID:YLrrktrl]
- ローソンのデニッシュ系2つと大福とチキン。
気持ち悪い。もはやここまで行くとただのバカ。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 22:10:19 ID:/NVP33mA]
- こんな時間にハーゲンダッツ食べてしまったーーーーーー
美味しすぎるんだよぅ！バカバカー！！！
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 22:17:42 ID:xdmsPZjA]
- さっき、夕飯にミニ海鮮丼と豆数の子とチキン南蛮２きれ食べちゃった。
ここ最近夕飯はトマトとヨーグルトくらいだったからお腹苦しいわ。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/24(土) 01:01:09 ID:9LGO76mr]
- さっき魚肉ソーセージ５本食べちゃったよー
132kcal×5本で660kcal
意味ないと思うけど黒烏龍茶飲んどく
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/24(土) 06:48:35 ID:GrVYWv/s]
- ↑よくあの味のソーセージを食えたな。
オレは１本すら食えない。まずくて
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 17:10:34 ID:56fWJXrU]
- ランチパックの卵サンド
美味しかったし、また今から頑張ればいいや
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 17:31:31 ID:VEI/eXs9]
- ランチパックが美味しい美味しいとデブの間で評判なので食べたみた。
激マズすぎてフイタｗｗｗ
デブって味覚障害者だから太るんだね。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 23:38:16 ID:+dDDLjfU]
- とデブが言っています。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 06:38:16 ID:QVtFYlxL]
- >>219
子供用のやつ一箱100kcalくらいだし美味しいよ
ゴセイジャーのが一番旨い
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 03:09:06 ID:GY+z19N8]
- 昨日１日で
朝
抹茶味のバームクーヘン(推定300kcal)
豚丼(推定400kcal)
ロールパン二個+小豆バター(推定300kcal)
飴五個(50kcal)
昼
ブラックサンダーチョコ(約100kcal)
夜
素麺風豆腐(94kcal)
枝豆30粒くらい(カロリー不明)
計1300〜1400kcalか
こんなペースでは維持はおろか減量は遠い。オワタ
生理のせいで体重増、fuck！
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 17:31:16 ID:NeBgMUTW]
- 朝
ヨーグルト
キウイフルーツ
生トマト
野菜ジュースと豆乳
昼
アメリカンドッグ
石垣島ラー油味のポテトチップス１袋
昼のポテチが余計だった。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 13:50:43 ID:r7yp/k7o]
- 自作のインドカレー。
ターメリックライスも美味くてがっつり食べてしまった。
問題はまだ食欲が収まらないということ……この後もっと食べてしまいそうで鬱
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 15:31:56 ID:iMA80DF+]
- コーヒー寒天
いくらなんでも食い過ぎた かけたもんがアレなだけにめっちゃ身体に悪そう
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/30(金) 11:48:49 ID:jpsihFu+]
- スイカと焼き豚食べ過ぎた
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/30(金) 14:04:55 ID:TWEHJybl]
- ご飯を丼ぶりに１杯食べてしまった。
１合位は余裕の量だった。
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/30(金) 14:35:03 ID:+qAqwhM6]
- 昨日
蕎麦(乾麺)150g茹でて
コーンフレーク
塩にぎり
ミルメイク(ココア)
チーズクラッカー2袋
なんだか炭水化物が無性に食いたくなった。
と牛乳、半パックぐらい摂取した。
ほーら、せっかく8kg痩せたのに今朝1kg戻った、ばか
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 10:18:41 ID:sqIBeUxY]
- 昨日
朝：フルーツグラノーラヨーグルトと豆乳かけ
昼：黒デミハンバーグランチ、20品目バランスサラダ、ゆで卵、ナスの揚げびたし
間：メンズポッキー1パック
夜：ヨーグルトと水寒天
案の定1kg太ってた。
せっかく4kg落ちたとこだったのに〜
今日は運動がんばろう。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 19:37:18 ID:JPQ014vX]
- どんな身体してんだよ
怖いわ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 18:31:16 ID:oP7RqZdU]
- ザックリッチ
蒸パン
清涼飲料水
普通に食事もしてこれはまずい
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 09:52:50 ID:60yMRB7W]
- パン屋さん行って
トルティーヤ
チョコクロワッサン
クリームパン
３個で700kcal越えorz
今日は夕飯まで絶食だ
パンカロリー高すぎのくせに
腹にたまらないわ腹もち悪いわ食べてるそばから
腹減るってどゆこと？
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 00:20:43 ID:I7hTKETU]
- おきかえで我慢してたのに、チョコレートケーキ、サラスパ、もつ煮込み、豚バラ炒め、ゴーヤの和え物食ってしまった
罪悪感やばい
最近我慢出来なくなってきた
なんとか食欲を制御しなければ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 21:26:59 ID:U9PUcMmN]
- もみじまんじゅう3個食っちゃった
広島なんか行ってんじゃねーよ！！お土産どうもありがとう！
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 02:13:39 ID:YjdaVxPA]
- サンドイッチ500kcal、スープ200kcal、ロールケーキ300kcal
軽食のくせに無駄に高いカロリー・・・
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 18:04:38 ID:mFGobyAX]
- 晩ごはんにおにぎりを３つも食べてしまった
晩ごはんは少なくしないといけないのに・・・orz
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 22:19:23 ID:HRnePoXz]
- 朝:焼き肉弁当
昼:プリングルスシカゴピッツァ味
夜:ピザ二切れとフライドポテト
やっちまったぁ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/18(水) 22:31:09 ID:sJmgrGqt]
- ３食食べた後に必ずスイカと桃
果糖取りすぎた
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/19(木) 01:01:03 ID:8qnmeQ4b]
- 夜、トマトとアボカドのサラダと野菜のおあげだけで終わろうと思ったのに、明日用に買った枝豆食べちゃった(´;ω;｀)
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/19(木) 05:51:07 ID:Vyf97PuI]
- 折角ウォーキングで汗かいたのにまたパスタとビールに手を伸ばしてしまった。
よってより運動することにする。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 07:46:55 ID:Sri3bn/P]
- あんパン一個と生チョコ二粒
夜に食べちゃうよりはいいよね…と言い訳しながら運動してくる。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 09:55:10 ID:oXSiZIkc]
- 昨日はチキンカツ定食食べてしまった
停滞期で中々減らないのに
今日はソバだw
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/19(木) 19:12:30 ID:3SfuSrAg]
- 有名店でロールケーキ買ったけどダイエットしてると思うと
意外と食べられなかった…。
３センチでギブだった…。夏バテか？
夕食はやめとこ。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 19:13:04 ID:qaF3nOai]
- サンドイッチとスイートポテト食べた
食べてるときは食べ過ぎかもとか考えないが食べ終わってから考えると食べ過ぎたことに気付くんだよな
こんなんだから自分はいつまでたっても豚なんだ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/19(木) 19:13:59 ID:BCc5amdV]
- 冷や汁食べ過ぎて苦しい
とりあえず動けない…
背中まで痛くなってきた
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/19(木) 19:55:21 ID:tiDdyCBM]
- 朝：シリアル多め 400kcal
アイス210kcal
間：ドラ焼き150kcal
昼：フライ定食1300kcal
間：みずまんじゅう5つ 400kcal
大まかな計算だけど2500kcalとか・・・
昼が６５０円でヒレカツ＋コロッケ＋メンチカツとか完全に誤算
日帰りの旅だからたまには定食食べてもいいかなと思ったんだよ まあおいしかったけど
夜は食べないことにした
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 09:45:34 ID:ivFPE0as]
- 朝から菓子パンを半分くらい食べた
なんで菓子パンってあんなにカロリー高いんだよｗｗｗ
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 20:21:33 ID:oyORS3JU]
- 昨日ほうれん草の味噌汁２杯と生キャベツ一掴みを夜食に食べたら一キロふえとった
うわあああああ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 21:05:02 ID:OQa6t93W]
- こんな時間にアイスを食べてしまったあああorz
何やってんのさ。
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