- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/11(日) 11:46:12 ID:gPW1hbba]
- どんな些細なものでも食べ過ぎてしまったら書いて反省、対処法を考えるスレです
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/11(日) 11:46:55 ID:49SWEibO]
- 乳揉みてえ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/11(日) 13:03:36 ID:lL0PoFDe]
- ナッツバー。
少しお腹が空いたから食べちゃったorz
飲み物じゃすぐお腹空くしたぷたぷなっちゃう。
お腹空いた時はどうすればいいものか…
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/11(日) 13:38:08 ID:QAtqkTJ7]
- 朝 バナナ１本
昼 メープルパン、生クリームフルーツサンドイッチ
夜 (ロールケーキの予定)
>>3
私は熱いお風呂に入るとかしてるよ
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/11(日) 19:04:52 ID:fsC+jzP5]
- 夜お鍋をたらふく食べた～これからお風呂いてきます=3
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/11(日) 20:21:34 ID:V64ZT1eB]
- 餅チョコ４つと砂糖がけピーナッツ50ｇくらい食べたorz すごい罪悪感･･
ﾌﾟﾗﾏｲ０だと思うと走る気も起きない
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/11(日) 20:27:26 ID:4nLoxGJC]
- おからクッキ－食べ過ぎたorz
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/11(日) 22:28:43 ID:DKsQ3GDV]
- グミ一個食べちゃった
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/11(日) 23:20:54 ID:ZvFi4n8B]
- 新しいパナップのCMに負けて食べてしまった。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/12(月) 18:20:14 ID:nP+gqEP/]
- シチューやらレトルトを何袋かそのまま食べた…
それでも今日の摂取カロリー合計1200くらいだけど…塩分が気になる…最悪
生理前は悪食になるorz
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/12(月) 19:48:28 ID:c7xDBPd4]
- バナナ1本 種子島いも２個 フライドポテト ウインナー
はぁ･･ 雨降ってるからルームランナーいてき
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/12(月) 20:37:05 ID:3EiKKyKJ]
- グミ2つ
最近仕事中に間食が定番になってきてるorz
頭回らないんだよなー
まあそれでも朝昼で600kcalもとってないんだけどね…
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/13(火) 19:15:16 ID:Hu+hohCB]
- 豆乳プリン味うまー
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 21:53:09 ID:rADIub2z]
- 米粉ヌードル
誘われて食べちゃった…
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 22:07:30 ID:KCI7Xc5h]
- あんこたっぷり草餅三個。
ブルーベリーヨーグルト二個。
ミックスナッツ一袋。
夕方運動したのにむしろマーイ…。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/13(火) 23:08:35 ID:1WMBpse/]
- ラカントをひたすらなめた
バカか自分
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/14(水) 00:28:25 ID:8M0Ezpfp]
- 日曜スポーツジムが休みだったから
｢まあまあ月曜挽回するし｣
とペロリと平らげた鯛焼き二個はもう脂肪になっちゃったかしらorz
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/14(水) 01:10:08 ID:UD0dDBwz]
- 朝 クリーム玄米ブラン 180キロカロリー
昼 クリーム玄米ブラン 180キロカロリー
夜 オレオミニ 320キロカロリー
甘栗 450キロカロリー
今 ハムエッグ 100キロカロリー
早急にダイエットして1キロでも2キロでも
減らしたいのに酷い食事内容。
バカバカバカ
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/14(水) 06:27:51 ID:J0u1YAyU]
- クッキー5枚ぐらい
お腹空いてた訳でもないのに…
ばかばか
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 02:49:35 ID:WW0h3d3Q]
- シュークリーム二つ食べちゃった
>>16ラカントは匂いがあるからそのままではきついなあ
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 04:50:14 ID:3PNdYpue]
- ナッツバーorz
やめればいいのにやめられないorz
ばかばかばかばか！
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 17:13:36 ID:ug7H8sBv]
- バナナチップ100ｇ500㌍orz 手がとまらなかった・・
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 20:00:33 ID:3PNdYpue]
- >>22
バナナチップはおいしいよね！
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 21:12:17 ID:3PNdYpue]
- 体重が少し減ったのをいいことにアイスを食べちゃった
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/16(金) 19:06:00 ID:0z+lUzVI]
- からあげ２個
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/16(金) 19:43:29 ID:w03OV82U]
- 野菜スープにマカロニいれたら全部食べてしまった
300ｇ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/16(金) 20:31:09 ID:7rfD66xk]
- ピリ辛メンマ食べ過ぎた＞＜
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 02:06:32 ID:Em73/y8k]
- 焼き芋
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 02:48:11 ID:ZYKhEblS]
- 飲み物。100パーのジュース缶1本。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 11:55:22 ID:mLU0+rKD]
- チョコプリン
キットカット
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/17(土) 14:36:21 ID:cwuneyfc]
- しらたき400g
マヨネーズ大さじ2
あああああああ
マヨネーズが…
脂質やべえええええ
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 16:54:25 ID:GW9UNuFk]
- 素焼きアーモンド一袋
700キロカロリーｗｵﾜﾀｗｗ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 17:56:58 ID:i4WJ00gn]
- パウダー250%ハッピーターン
エクレア
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/17(土) 22:24:23 ID:vcGPRBQI]
- アップルティー(70kcal)
からあげクン(210kcal)
豆乳ココア(55kcal)
はあ………
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 22:52:09 ID:SH1cmcgv]
- ダース10粒
ソフトクリーム
ココア
なんて不健康な晩ごはん…
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 14:56:26 ID:dMKZDNq7]
- キャラメルコーン１袋
カレー
ひとくちクッキー×3
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 14:58:29 ID:+LSJXMxx]
- 焼肉食べてしまった…
かろうじて酒と米には手が伸びなかったが…
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 17:40:06 ID:93s3ZKL0]
- お前何クリーム玄米ブランとか食べちゃってんの！？馬鹿だろ！！あれカロリー馬鹿高いんだからな！！今日の摂取カロリー700越えてんだぞ！！夕飯何食えっていうんだよ！？ブタ野郎！！
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 17:47:49 ID:zr+wJu1G]
- 今日1日で…
焼きそば
カツサンド
フレンチトースト
プリン
マカロン
量はまぁいい
ただ内容が炭水化物3菓子類2
あーあ…
まぁいいや、うまかった！
明日からまた野菜生活だ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 21:50:05 ID:Ufyl3EWo]
- いりこ食べすぎたー。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 22:28:12 ID:8MIATq4B]
- ピスタチオのアイスクリームorz
珍しいからって…
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 20:28:53 ID:t81PzCc0]
- せんべい３枚と納豆食べちゃった
せっかくジョギングしてきたのに・・
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/21(水) 18:13:38 ID:EhQq6uzR]
- あさりの混ぜご飯作ったら美味過ぎて3杯かき込んだ
美味かったからまぁいいや
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/21(水) 21:35:07 ID:n3AV0/w8]
- カッチェスのぶたグミ食べてたらお母さんに「共食いだね」って言われた・・。
そのほかに100円マックの、マックツイストとシャカシャカチキン。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/22(木) 21:59:02 ID:HS8VjJYe]
- お茶屋さんの抹茶飴をガリガリとナッツのように10個。
まだ、食べ止まらない。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 03:15:16 ID:eAaUqt3T]
- モスのライスバーガーｷﾝﾋﾟﾗ
スパイシーチリドック
オニオンﾌﾗｲ
おやつコロッケ
まだ食える…！けど我慢。
旨かったなぁ…
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 05:39:42 ID:b2fDbtc5]
- フルーツポンチのジュース。
お茶ベースだからカロリーはそんなに高くない(250mlで100kcal)だけど、500ml飲んじゃった。
半分残せばよかった…
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 08:09:41 ID:CYi1XXn2]
- 森永エンゼルパイ2つ…
280kcal…
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 11:36:03 ID:8lts40in]
- フルーツグラノーラ150ｇ 600kcal ほげー！
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 11:50:05 ID:b2fDbtc5]
- ナッツバーひとつ。
あああああ後悔
- 51 名前：49 mailto:sage [2010/04/23(金) 14:59:11 ID:FTEwWyXb]
- ショックで寝込んで今紅茶飲んでます。。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/25(日) 01:56:56 ID:qa1E5Jun]
- >>50
またいっこたべた
37g160kcal...
お昼抜きダイエットなんだけど
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/25(日) 16:11:26 ID:lXQfz9TI]
- ３１のココナツグローブとキャラメルチョコレートチーズケーキ食べちゃったｙｏ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/25(日) 17:35:19 ID:jZ6VY90V]
- クッキーとプリン食べちゃった
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/26(月) 01:27:45 ID:bvnY13kJ]
- いつもはパスタ作る時、麺は50gにして野菜やきのこで増量して食べてるんだけど、今日麺100gにしてみたらこんな時間まで腹が重い・・・
おやつでハッピーターンとアーモンドチョコレートもたくさん食べたし、後悔中
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/26(月) 04:42:48 ID:r0Y82V4H]
- 一人暮らしのくせに日保ちしない生おからという素材に手を出し、かなりの量食べた。
マジ腹が苦しい。
でもまだ半分、冷蔵庫に残ってる…
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/26(月) 07:08:48 ID:2R1I5jWH]
- 昨日の昼 オムライス
今日の朝 ハンバーグ
朝からハンバーグとかｗｗ
炭水化物と脂質が心配ですな( ｀・ω・´)
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/26(月) 09:51:46 ID:29xw/a4F]
- 昨夜、居酒屋で刺身あれこれ、天麩羅、カキフライその他
更にBARでウイスキーストレートで8杯、〆にラーメン･･･
一週間ぶりのまともな食事に結構食べてしまったorz
黒烏龍茶飲みながら食べたけど意味があるかどうかは分からない。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/26(月) 10:24:03 ID:7qRQlKbI]
- >>56
今ならまだ間に合う、冷凍するんだ。
・・・ってもう食べちゃったかな。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/26(月) 14:11:29 ID:r0Y82V4H]
- >>59
ありがとん。今冷凍室に入れたよ。400g70円のくせに１日じゃ食べきれないとか、どんだけ節約生活の味方なんだよ、おからって奴は…
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/26(月) 16:08:20 ID:mFZwNkgd]
- ＣＭ見て思わずハーゲンダッツのクッキー&グリーンティー２個も食べてしまった。今日は夕食抜かなきゃ…
でもすんげぇうまかったぁ！！！やばー！
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/26(月) 21:04:01 ID:wvjk/2VL]
- ふんわり食パンメープル味一枚食べちゃったぁぁぁぁ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/26(月) 21:49:03 ID:sAYtGDkg]
- 最近ここ一週間食欲我慢できなくなってたんだけど今日とうとうやらかした
・パン一斤をジャムバターと明太マヨ塗って
・スティックチーズケーキ3個
・チーズタルト1/4個
・キムチチャーハン
・オレンジ一個
・チョコレート80グラム
・照り焼き肉巻き2個
他にもあった気がするけど忘れた
寝るのが怖い
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/26(月) 22:36:33 ID:xrOmzeQ7]
- 午後の紅茶ケーキっていうの4個
バームクーヘン個包装サイズの3個
アーモンドチョコ10粒
りんご1個
ハヤシライス大盛り
ヨーグルト200ｇ
今日休みで15時くらいまで寝ててそのあとも動いてないのに…
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 00:43:04 ID:fuC2HmSA]
- >>63
それはドカだよ><
朝からナッツバー2本
生理だから仕方ない…かな…
ストレスたまらない程度に甘いもの制限しよう
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 20:30:23 ID:v4LF1bpV]
- アーモンド100ｇ位
700ｋｃａｌ・・・・・うわぁぁぁあぁ！！！
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 20:38:00 ID:Mukw7W7R]
- 今日1日寝てた上に
カレー大森2杯、ドロリッチ、白身魚フライ、目玉焼き、コーンフレーク＆牛乳
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 23:17:37 ID:bRLs5hsD]
- チーズケーキとキャラメルカフェラテ
･･･せめてコーヒーを頼めばいいのに欲が出た
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/28(水) 05:43:45 ID:nlt5tkTY]
- 0カロリーゼリー3つ
さすがに食べ過ぎた
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/29(木) 13:42:46 ID:kHWwELI0]
- 10時頃、何故か急に何か食べたくなってわさびビーンズを一袋（三角形の小さい包みのやつ）。
そしたら歯止めがきかなくなって、
納豆1パック
ハーシーの100kcal詰めのお菓子を一袋
3マスカティアーズの小さいのを2粒
カルシウムウエハース2本
ｺｺｱﾏｼｭﾏﾛ4個
ここでお昼。
コンソメスープにご飯を少し（ここは自重）入れてリゾット風味にしたものを食べる。
そのあとも食欲は納まらず、
わさびビーンズ2袋
キムチ約100g
三色豆約30g
そして視界に入ったので〆にスティックパンを1本。
朝・間食・昼で既に約1250kcalも摂取してる…。
夕飯を少し我慢すればカロリーオーバーはしないけど、念の為犬の散歩で沢山走ってきた…。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/29(木) 18:28:53 ID:mKYpOkNq]
- 16時くらいに惣菜パン２つ、板チョコ２片
晩御飯はオムライス、食欲が止まらないし野菜足りない
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/01(土) 20:22:19 ID:x2L+7TTx]
- 朝どうしても我慢できなくてメロンパン、ポテチ一袋、シュークリームを食べた
3時間は起きとかなきゃいけないらしいので家事やったりショコ二時間やったりしてあとはひたすら寝た
でおきてかぼちゃの煮物を大量に…休み駄目だあああああああああ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/02(日) 00:13:16 ID:GFK07eH+]
- おかき１袋
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/02(日) 00:20:52 ID:rdsAme35]
- 旦那が板前で、夜中に試作品をいろいろ食べさせられる・・・
熱燗と一緒に筋子の味噌漬け、穴子のてんぷら梅酢、
鮪のわさびマヨ炙り…美味しいけど辛いよ。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/02(日) 09:22:57 ID:Ba5Y9ctv]
- 昨日寝る前カロコンアイス3個・・・
即寝したらやっぱり増えてた・・・
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/02(日) 16:54:28 ID:u6SSiwnf]
- ジャイアントコーンうめええええええ！
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/03(月) 13:36:52 ID:eKKtO4Du]
- エクレア
クリームたっぷり…orz
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 21:18:01 ID:Dv858FXJ]
- 鉄板で焼肉、ご飯２膳おかわり
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 23:29:39 ID:jLVnRegZ]
- 寝酒のつまみでチーズ、１切れのつもりが・・
いつのまにか5個も・・・
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/04(火) 05:37:02 ID:KFDgy3gP]
- 寝る前に
コンビニ弁当(1100kcal)
クリームパン(346kcal)
あああ・・・
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 16:08:21 ID:8WQGSXPb]
- かしわもーち2ヶ
あと2ヶある
我慢我慢
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/06(木) 05:50:42 ID:PdA4O1Ox]
- ダイエット向きのレーズンだけど
一日100gは食べすぎたわ。
つっても、ドカ食いしたって380kcalだけど。
食べすぎてもレーズンはよいね。
お通じ最高。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/06(木) 23:40:04 ID:Wjh9Hc7m]
- やたら生クリームの入ったクレープを食べてしまった
食べた後気持ち悪くなった上に後悔が止まらなくなった
もうやらん
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/12(水) 20:15:53 ID:+Z2EZCT8]
- 朝から菓子パン二つとおにぎりとポテチ半分
やべえ菓子パンうますぎる
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/13(木) 14:42:40 ID:tXB3iF6z]
- あげ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 16:10:42 ID:ocOi/AC/]
- メンチカツサンド
でかいチョコチップスコーン
ミニストップのｗモンブランプリン(うろ覚え)
チーズスティック
ハヤシライス2杯
ミルクティー500ml
食べ過ぎて気持ち悪い
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 21:38:42 ID:TjpPDmgj]
- ミニストップのプリンソフト(300kcal) フランスパン(200kcal)
ポカリスウェット(100)
寝る！
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/29(土) 16:06:37 ID:SYJihqcB]
- お昼外食。
和御前（790kcal）で充分満足してたのに、
おやつに練乳のせ抹茶かき氷食べちゃった！！！
夕飯減らすー（´・ω・｀）
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/29(土) 18:55:28 ID:k2AHKm9T]
- ランチのコースしっかりデザートまで食べてしまった
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/29(土) 20:57:23 ID:l2JqAxPk]
- でっかいチョコレートケーキ
ハーゲンダッツのアイス
三食全て満腹ご飯
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/01(火) 21:28:33 ID:WJep9ZcR]
- トンカツ２枚 小さめだけど
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/01(火) 23:29:08 ID:jHfKNmEl]
- 夕食後にビスケット結構つまんじゃった
なんか小腹減ってたんだ・・・反省してる('A`)
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/02(水) 11:11:35 ID:VRFRvV5K]
- ウインナー五本とライ麦パン
昼ご飯抜きかな。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/04(金) 16:16:14 ID:r2FpLBua]
- 昨日のお昼、某食堂にて海鮮中心にたくさん食べた。
一食で１２００は行った。
うまかったよぅ。エビﾌﾗｲとかマジ最高。
久しぶりに茶碗に盛られた白米食べたよ…。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 17:45:36 ID:7/g8puae]
- ポテトチップひとふくろとアイスひと箱
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/04(金) 19:13:21 ID:Zukzf6nG]
- ローソンのチキンでいいのに、買ってきてくれたのはケンタッキー・・・
太るorz
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 19:56:06 ID:pJ+lplcV]
- 牛肉とニンニクの炒め物。
二人前。
何故二人前？
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 20:16:37 ID:DjKqC9wn]
- やってもうた
朝トースト ごはん子供茶碗に二杯
昼 ハンバーグサンド
夜 チキンサンド ホイップパン ジャンボエクレア ポテチ一袋 クッキー二枚
生理中のせいで糸がきれてしまった 今後悔の嵐
今から運動でどこまで消せるかな…怖い
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/04(金) 20:41:33 ID:r2FpLBua]
- 間食
エビせんべい袋半分 400ｋcal
ソフトせんべい(１袋２枚入り)１個60kcal
蒟蒻ゼリー150kcal
波枕っていう和菓子100kcal
夜
カレー(ライスﾅｼ)*2:400
天ぷら(ｻｻﾐ*4 竹輪*2)650
もう本当に何やってんだか。
何で天ぷらをスルー出来なかったんだ…
今から運動して、バイト６時間頑張って、明日朝飯無しコースだな
うううう、本当に何やってんだろう…
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/04(金) 21:07:57 ID:U1/2+7l7]
- あぁぁカップ焼きそば(約700kcal)食っちまったぁぁ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/05(土) 02:36:11 ID:Oj7CkJin]
- こんな時間にたこわさ
たことわさびを合わせようと考えたやつを恨むよ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/05(土) 17:48:23 ID:P/cgAduT]
- アイス・一つ
プリッツ・一箱
菓子パン惣菜パン・５個
パン屋行ったらついつい買ってしまったorz
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/07(月) 10:31:56 ID:jAFubkoT]
- 朝飯に
しゃぶしゃぶの肉1パック
ご飯三杯
インスタントラーメン二袋
ポカリ1リットル
クッキー1箱
アイス3本
食いすぎたお
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/07(月) 18:09:58 ID:Ra9+ynrL]
- 運動後にお腹がすいてしまいドカ食いしてしまいました
揚げパン
ガーリックフランス
チョコレート
プリン
＋普通の夕飯
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/08(火) 10:42:20 ID:m7n2zjGN]
- 罰ゲームでコーラ12リットル飲んだお
死ぬお
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 11:38:19 ID:hP3ggOMy]
- こちらのスレに誘導したほうが良い気がした。
ドカ食いしたことを反省するスレpart55
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269000732/l50
ドカ食い後必死で体重を戻すスレ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1198473917/l50
このスレは、『ドカまでは行かない』スレですよー、と。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 13:46:44 ID:GYOycEVD]
- ヨーグルト1パック(500g)
変なお菓子食べるよりましかな
と慰めている
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/08(火) 18:43:43 ID:WAQr5I1R]
- おにぎり4個・・・おわってる？
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 22:02:52 ID:wE6ThWSY]
- ゆで卵7個。
胃もたれで気持ち悪くなった。
運動する気が無くなった。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 01:47:14 ID:77lqUbXB]
- 夜食に糸こんにゃくのラーメンを食べてしまった
カロリー自体は大したことない（30kcal未満）が
我慢できないほどの空腹感でもないのに食欲に流されたのは反省すべき
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 15:51:47 ID:lNKJdyAA]
- お姉ちゃんが作った甘食見たいなパン1.5個・・
最近毎日作ってくる
ダイエットしてるの知ってるはずなのに
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/06/09(水) 17:39:43 ID:0EZN79pl]
- 豚肩237gともやし１袋を生姜焼き風に炒めたもの･･･。
３分の２も食べてしまった。
残っている３分の１に手をつけてしまわないように、何かに集中しよう。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 07:34:10 ID:JwAgRQ5B]
- 昨日朝しかたべなてなくてすごくお腹減ってたはずなのに
今朝あんまりドカ食いできなかった。
納豆 豆サラダ少し ひじき少し 黒豆の甘煮少し
グレープフルーツ半分
豆乳クッキー二枚
コーヒー
ダイエットクッキーひとつ
ゴーヤチャンプル少し
最近豆ばかりだ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 10:06:59 ID:+m9SLW7j]
- 夕飯は抜いてるのに、一昨日あまりに甘いものが食べた過ぎてアイスを食べてしまった。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 13:57:56 ID:1frqb2VN]
- アイスめちゃ食べちゃった…
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 14:26:56 ID:lID2rt+n]
- 麻婆豆腐3人前と冷汁2杯
お腹いっぱい＼(^o^)／
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 14:42:44 ID:jX8xdn1+]
- バターロール３コも食べてしまった｡｡｡がーん
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 15:59:33 ID:U6vPWXp9]
- 箱入りのアイス三本食べてしまったあああ 180kcal（泣）
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 16:37:57 ID:b3iZ7nSs]
- バウムクーヘンほんの一切れ…
好物なんだ
でも必要の無いカロリー取っちゃったなー。
痩せ期終わって1日目から、気ィ緩んでるわ。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 19:44:50 ID:+QSw1FU/]
- ピノ
すっぱムーチョ
ミルキークリームのパン
一気食いorz
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 21:38:27 ID:c8Gvc3Xq]
- どらやき
ロールケーキ
おかきの子袋
そして３食きっちり
なんでこんな時に限って親戚一同集まってお茶会とかするんだ！！
置き土産とかいいから全部持って帰ってくれ！！！orz
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/11(金) 02:44:39 ID:K7MW4yeb]
- 箱入りのアイス２つ
チキンナゲット３つ
パン
最悪だ‥‥
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/11(金) 02:53:47 ID:/zn0Fohd]
- ご飯大盛2杯
野菜炒め大盛
パン二枚
大きいおにぎり一つ
2リットルの水がぶ飲み
リンゴ
グレープフルーツ
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/11(金) 10:42:12 ID:EWnVhGgZ]
- あんぱん3つ
ピーナツ
これだけでカロリー1000近くある
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 10:44:38 ID:ij3ULFii]
- 西瓜
ニラ豚
卯の花
豆腐二丁
野菜天
ゴボウ天
菓子は辞めれても加工食品がやめられん魚ニソー大好き
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 12:29:45 ID:rraxCaZR]
- カレーせいろ蕎麦、大盛りにしてしまった。
おばあちゃんが大盛りにしろって言うんだもん…でも喜んでたからいいか。
せっかく痩せてきてたのにー！
夜控えればおｋ？
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/11(金) 16:14:49 ID:OpQOKFWZ]
- ハーゲンダッツ クリームチーズラズベリー 262kcal
スプーンで食べるロールケーキ 260kcal
ベビースターラーメン 190kcal
計 712kcal
コンビニなんか行くもんじゃねぇ＼(^o^)／
食べた分動きます・・・
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 18:40:38 ID:SCLZmYT0]
- チョコボール約280kcalと雪の宿一袋。罪悪感…
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 19:15:38 ID:5CFZEi9M]
- アーモンドチョコ四粒
ちくわ二本
なんだかどっと疲れた
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 20:00:43 ID:6XAAyZJN]
- 1200kcal/日でおさえていたのに、ちんすこう4種届いたから、つい味見
4袋×2本で1000kcalｗｗｗｗｗｗ
でも満足した。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 20:04:48 ID:/dHgfwqn]
- カレーパン
クリームパン
サンドイッチ
ソーセージフランスパン
おやき
計1097カロリー
パンはダメだ。高カロリーな上、パクパク食べちゃう。
いっぱい食べたのに食べた気しないわ腹持ち悪いわ。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 08:48:29 ID:145zLaIP]
- パンは本当やばいよね。ふわふわしててばんばん食べてしまう
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 13:41:50 ID:0yQqP5Ir]
- 昼飯、多く作りすぎたんだけど
取っておけばいいのに
二回に分けて全部くっちまった。
朝昼で1000?オーバー。
夜、ショボクしないと計算が合わなくなる。
あんま美味くないもん大量に食べると
良く解らん自己嫌悪に陥る。
どうせだったら、美味いもんくっときゃよかったよorz
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/12(土) 16:51:01 ID:ItZdn2pS]
- 大根の漬物。多分半分は食べた。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/12(土) 22:13:29 ID:QZwR+jd5]
- チョコサンドクッキー４，５枚
今食べちゃったよ・・。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 22:24:21 ID:nWZN34gg]
- バナナ
寒天ゼリー
０カロリーコーラ
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 23:25:40 ID:JjJb9u7B]
- 勢いでアイス２つ
あー 気をつけよう
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 01:16:03 ID:xmUvexOm]
- アイスの実
とんかつ弁当
おいしかったです。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 09:03:18 ID:G5GOoV0Z]
- 朝からいきなりぼたもち（おはぎ）食った
うますぎる
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 10:00:30 ID:l1+sAaJI]
- サーティワン
チャレンジザトリプルのレギュラーサイズ
うめー
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 19:50:42 ID:2k/oimZ0]
- 小さなおにぎり弁当を買ってみたものの
カロリーが500程度だったのでまだいけるとたまごドッグ300を食べ
調子に乗って家にあった太まきを二つつまみ、ゼロカロリーゼリーで締めたら満腹で激しく後悔が押し寄せてきた
多分一日でみると1400くらいしか取ってないけど、満腹になるとすごい罪悪感
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 00:47:56 ID:4xkIbF7X]
- 23時前に餃子10個。
晩ご飯食べてないからってちょっとちょっと。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/14(月) 22:39:28 ID:8ksChXqA]
- 165g入りのクリームサンドクッキー493kcal相当を
22時前食べちゃった（＾＾）
せっかく一時間半歩いたあとだったのに
無意識のうちに食べてて焦ったorzそんで止まらなかったorz
あの店に入らなきゃよかった・・。もう二度といかない。
明日からお菓子とさよならしますそうします。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/15(火) 00:54:35 ID:z0zuvsYx]
- ラー油バーガー
オニポテ
モスチキン
夜自分の飯完食＋子どもの残した夕飯
食べ過ぎたけど大満足。ラー油バーガーの腹持ちの良さは神だす
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 06:59:39 ID:lQZ0qu/b]
- 和風ツナマヨおにぎり3つ
豆腐ハンバーガー1つ
タコ焼き8つ
酢の物
夜中から朝方に食べた
何でこんなにお腹空くんだ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 09:10:15 ID:YzbEGEHn]
- 大盛カルボナーラ
昨日の夜からどうしても食べたくて朝作って食べた
今日はもう何も食べなくていいや
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/15(火) 11:43:45 ID:alV1M0x6]
- 手作りの豆腐ポンでリング１個半。お菓子禁止にしてたのに今更後悔…
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 17:14:20 ID:KdIZ5d4c]
- マック食いすぎた
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 11:40:40 ID:HHKY+EGH]
- バナナ三本にヨーグルト
ブランフレークに牛乳と野菜ジュース
そして昨日の残りのカツ丼
食いすぎ
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 20:38:53 ID:dGF6dZjy]
- ローソンの
まるでレモンケーキ
大きなツインシュー
後黒糖かじってる
駄目な晩ご飯だ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/24(木) 15:53:18 ID:z0ZpKK6n]
- LOOKチョコの31アイスクリーム味、4粒。
茶葉2倍ミルクティー200ml
がっつりお菓子食べてる場合じゃないんだが…
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/24(木) 16:22:48 ID:djOArheZ]
- どこががっつりなの？
ちんまりすぎじゃん
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/24(木) 16:58:50 ID:z0ZpKK6n]
- >>152
カロリー計算してみたら
がっつりお菓子食った！っていう数字だったの（´・ω・｀）
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 15:14:11 ID:vJV4cJTC]
- ふんわり食パン
納豆
冷凍エビシュウマイ三個
生キャラメル一粒
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 15:15:22 ID:6pdNm+fm]
- お昼にラー油バーガー、3時に純生ロールケーキ。
これなんてチートデー？
ちなみにラー油バーガーは、最初の一口が美味すぎる。
食べるにつれ、辛さで味覚が麻痺してくるよ！
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 17:07:21 ID:64PBjSgA]
- 金時豆食べちった～…
甘い煮豆のやつ。
今日は余分にバナナ１本もヨーグルトも
食べちゃったってのに…
はぁ(´;ω;`)
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/28(月) 12:06:20 ID:LoflDHrM]
- 付き合いで焼肉に行ったけど
焼肉４切れ
しいたけ１枚
ししとう２本
キャベツ４枚
これだけでやめれた！
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/28(月) 12:17:41 ID:tKY0ixyZ]
- カレー。
止まらんよ…(つдT)
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 15:32:21 ID:85ZfXqdG]
- 朝から食パン二枚にトッピングして食べて
こんな中途半端な時間にカップヌードルライトと80カロリーのアイスと肉巻き寿司食べてしまった
多分今で1100ちょっとだ…晩御飯どうしよう…
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 20:05:19 ID:yjuloIu3]
- ごま団子とパイのシュークリーム。
頂きもので、両方とも当日食べた方が美味しいものだから食べてしまった。
もう美味しくて幸せ。でもとりあえずこのあと踊って走る。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/28(月) 23:01:35 ID:ZeYc33E4]
- カレー
寿司10カン
納豆巻き
テリヤキバーガー
ゴボウサラダ
体が悲鳴をあげてます。
でも全然まだまだ食えるー痩せたいよー
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 00:12:23 ID:yPEjSuNI]
- ファミマのミックスサンドと春雨スープで我慢してたのに、帰宅後海老フライ2本とナスのから揚げ2ことナスの揚げ浸し4つ食べてしもうた…
明日からまた頑張らねば
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 04:05:51 ID:nnSZ7R6p]
- 食べ過ぎたどころか少なすぎな人とかいるけど普段どんだけ食べてないの？
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 10:56:35 ID:LeSHtmCJ]
- このスレは、普段の食事以外にとりすぎたものを書くスレかと思ってたんだけど違うのかな
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 11:38:26 ID:i69ZpF6e]
- たまかけごはん
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/06/29(火) 15:22:36 ID:7pPOK3Xy]
- みんなカロリー採りすぎたら次の日節制だよね？
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 10:51:47 ID:kfbn/eAH]
- >>166
節制か、普段より多く運動する。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 19:19:20 ID:60xBi12y]
- 次の日は食欲減退して、あまり食えなくなるｗ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/06/30(水) 20:45:42 ID:cdF7iojK]
- >>168>>167
そうだよね。それが普通だよね。
つまり食べ物を一日２４時間単位で見ないって事だよね。
前の日沢山食べたら次の日までｴﾈﾙｷﾞｰ残ってるから
お腹もあんまりすかないよね。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 01:31:08 ID:Va8Rc+3n]
- 朝 トースト×２ ブルーベリージャム ショウガ紅茶
昼 なし
夜 ささみのチーズフライ 味噌汁 肉じゃが ごはん
こっから糸が切れてコンビニへ走り
チョコファッション ダブルシュークリーム ポテチ半袋 さくさくパンダ３枚 ピノ 一気食い
腹が裂けるかと思った
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 19:41:26 ID:Qwfu8LeJ]
- >こっから糸が切れてコンビニへ走り
このくだりがよくわからないｗ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 11:33:29 ID:gCcgDLGv]
- 昨日の夜、炭水化物我慢したのにプリン1個食べちゃった。
意味無い（´・ω・｀）
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 00:15:02 ID:JAfHbqoV]
- 今日夕方ポテチとアイス食っちまった
それなのに晩ご飯に一品多く食べてしまったorz
おなかパンパンです…
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 13:32:15 ID:JuYyqhji]
- さっきマクドのチキンなんとかセットとシュークリーム食べた・・・・
食べ過ぎたorz
ああああああああああああああああああああああああ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/05(月) 21:14:18 ID:N9yWQDtg]
- あじフライをバクバク食べてしまった。
胃袋が広がっているのが分かる・・・
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/06(火) 08:09:16 ID:N+xe9/D5]
- ミートボール4個
2個だけ食べて、残りはお昼に回せば良かった…
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 16:32:01 ID:zbUipDPs]
- 身体が糖分を欲してたので
とろとろ桃のフルーニュ、牛乳割りにして飲んだ。
美味かった。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/07(水) 09:34:30 ID:8z+BSYaz]
- 今LOOKチョコとアルフォートミニ一箱ずつ食べた…気持ち悪い…
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/07(水) 22:18:00 ID:ufDXlA2N]
- 昼食
１００円マック×３、チーズバーガー
間食
クッキー５袋
晩食
餃子３人前以上orz
間食前に２時間半ほど運動で汗を流したが大丈夫だろうか
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/08(木) 01:27:05 ID:UVIOvVbn]
- 朝 ﾖｰｸﾞﾙﾄ 黒糖 牛乳
昼 スープカレー
アイスクリーム
黒糖
間 おせんべ
ブドウジュース
だらだら
食べてしまった。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/08(木) 04:26:19 ID:UwaJQ2Ev]
- さっき塩分凄いもずく1パックと3個入り1カップ､ゆでもやし1袋ゴマドレあえ､納豆とミニ豆腐1パックずつ､ゼロカロサイダー500ml､豆乳500ml､レーズン大2､気休めリンゴ酢水500ml､胃が痛い
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/08(木) 14:14:46 ID:Qx7mdktI]
- 昼食：惣菜パン２個と菓子パン１個。
１個余分だった。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 22:30:52 ID:RSs1URCb]
- 昨日は600kcal程度だったのに、今日は1500kcal食べてしまった。
朝：牛乳、納豆、ゆで卵、栄養クッキー （間：豆乳）
昼：エビチリ、野菜炒め(レタス・大根)、ごぼう、おこわ、カフェオレ （間：チョコ、野菜ジュース）
夜：ホウレン草炒め、エビチリ、納豆、ビール （間：アイスコーヒー）
おこわ（もち米）とビールは止めればよかった。あと甘い飲み物。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 13:08:26 ID:SXZr7DSL]
- おから食べ過ぎたorz
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 16:04:12 ID:e7BMg/Rw]
- ミスドの抹茶葛小豆とCCレモン…
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 16:41:55 ID:dU8ROcxK]
- 朝、お茶漬け（ご飯茶碗半分)
昼、余り物で作った麻婆茄子丼弁当
その後何故か、マックに入ってソルトレモンのセット食ってもうた。
ばかか。あほか。
今月全然金ないのに。外食する余裕なんかねーのに。
金払って脂肪付けてどうする。ばか。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 18:59:33 ID:JbGEtcxm]
- お茶漬け一杯、春雨、コーンフレイク、ゼロカロリーゼリー
明日から気をつける…。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 23:13:24 ID:kF7VEexM]
- 昼
ホットケーキ
ソーセージ５本
ワカメスープ一杯
夜
親子煮 小鉢
甘エビを茹でたの 小鉢
カルーアミルク グラス一杯
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 23:42:06 ID:qREzqK1g]
- 朝 アロエ&ピーチヨーグルト チロルチョコ5こ
昼 アロエ&ピーチヨーグルト
夜 肉巻きおにぎり2つ
セブンのピザパン
UFO焼きそば
かっぱえびせん
あんこもち2つ
爆発してもうた(´Д`)
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/10(土) 01:11:33 ID:JZUAUHBN]
- 焼肉いっぱい食べた
せっかく取ったタンパク質を無駄にしないために今、筋トレしてきた
食べると力でるね
- 191 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/10(土) 12:58:40 ID:M6j8QJ1X]
- もやし一袋炒め
卵焼きたまご二個分
カロリーにしたらないけど視覚的に食べすぎた感がある
- 192 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/10(土) 13:32:53 ID:kafl1wHW]
- コーンフレーク
美味しかったorz
- 193 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/10(土) 23:22:08 ID:sfv15rKE]
- 晩飯の延長で
カップちゃんぽん
ポテチほぼ1袋
ああぁあぁぁああぁ～～～
- 194 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/11(日) 07:59:59 ID:v2CwkgCA]
- ちくわの天ぷら７～８個
せめて4個にしとけばよかった
- 195 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 12:23:24 ID:gJ1Gd31C]
- 実家帰省中で誘惑多し
ばーちゃんお手製ポテチ
鳥天
ハーゲンダッツx2
多分ポテチの油だと思うけど下したw
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 00:18:59 ID:eUlhTdMD]
- うどん２玉
ベーグルふたつ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 16:04:07 ID:87BXshTI]
- かぼちゃ4/1を塩で煮て食った
食べてる途中にそんなうまくねーなと思いつつ止まらなかった
いも類が無性に食べたくなる今日この頃
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 02:20:07 ID:GBgRHOxC]
- 4個はすごいな
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 03:19:14 ID:of2+xw9/]
- ほんとだそりゃすごいやｗ1/4だった
でも多分４個食える
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/14(水) 15:29:50 ID:V8Vy/qmt]
- ご飯にマヨネーズと醤油かけて６杯止まらない
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/14(水) 17:48:27 ID:VItd3OPZ]
- 菓子パン
マフィン
生まんじゅう
体は正直orz昨日より増えとるがな
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 19:30:27 ID:A3iPW+ll]
- ラムネ菓子 ２本
とうもろこし 1/4本
夕飯のおかず 数口
炭酸ジュース
あと１週間で ３kg落としたいのに…
このままじゃ 水着きたくない↓↓
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/14(水) 21:00:50 ID:F5iLdCdl]
- ↑だったら素っ裸で泳げばええやんけw
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/14(水) 22:22:41 ID:V8Vy/qmt]
- >>202今何キロなの？
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/15(木) 13:58:21 ID:QxldOKas]
- 焼きそばバゴーン＋ご飯（食べるラー油かけ）
ゼロカロリーコーラ
炭水化物＋炭水化物・・・
好きなんだよな（泣
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/15(木) 14:21:20 ID:v1m1pTuu]
- ステーキ
チョコフォンデ
特大ケーキｅｔｃ
誕生日だったので、外食でガッツリ食べてしまった…。食べた分を燃焼しないと
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 16:42:00 ID:m8ix21aO]
- >>204
155/48です↓
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 18:46:52 ID:u5+B7X8t]
- 鍋にもやしとえのきとしめじと糸こん、ちょっとの飯いれて雑炊作ったらえらい量になってしまった
しかも驚いたことに全部食えてしまった
やばいかなこれ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 20:32:29 ID:hUqWqDjN]
- ローカロリーだからって、大量に食べるのはダメだよね。
食べる量をそもそも少なくすることを習慣にしないと、
普通の食事に戻したら絶対リバウンドするもんね。
自分も、ところてんがウマすぎて3パック食ってしまったわ。
もう冷蔵庫に殆ど食べ物がないから、このまま明後日位まで
スーパーには寄り付かないようにする。
ところてんも買わないｗ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 18:18:49 ID:g86nv2gy]
- 夜中に、食パンにマーガリンをベチョ塗りしてハム+とろけーるチーズ挟んで
のサンドイッチをサンセットぐらい
太りそうだが、かなりおいしい+雪印のコーヒー牛乳？これもいいコラボになります＾＿＾
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 21:59:44 ID:vKd+oPx0]
- >>210
良いコラボかもしれんが
怖ろしくて食えんわ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 01:41:27 ID:/DfqhgZf]
- どうせ３つ食べるならそれぞれ違う味にしたいな
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/20(火) 17:01:12 ID:pCVLuH/z]
- お昼のメンチカツ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 23:12:46 ID:dDVNyTS+]
- たった今、ベビースター極辛チキン半分（100キロカロリー相当）を食べてしまいましたあああ
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 23:19:20 ID:fIVcXc98]
- 久々に実家で食べた母親の手作りハンバーグが美味しくてご飯二杯たべちゃった
食後にバニラバーもたべちゃった…
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/22(木) 19:50:36 ID:YLrrktrl]
- ローソンのデニッシュ系2つと大福とチキン。
気持ち悪い。もはやここまで行くとただのバカ。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 22:10:19 ID:/NVP33mA]
- こんな時間にハーゲンダッツ食べてしまったーーーーーー
美味しすぎるんだよぅ！バカバカー！！！
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 22:17:42 ID:xdmsPZjA]
- さっき、夕飯にミニ海鮮丼と豆数の子とチキン南蛮２きれ食べちゃった。
ここ最近夕飯はトマトとヨーグルトくらいだったからお腹苦しいわ。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/24(土) 01:01:09 ID:9LGO76mr]
- さっき魚肉ソーセージ５本食べちゃったよー
132kcal×5本で660kcal
意味ないと思うけど黒烏龍茶飲んどく
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/24(土) 06:48:35 ID:GrVYWv/s]
- ↑よくあの味のソーセージを食えたな。
オレは１本すら食えない。まずくて
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 17:10:34 ID:56fWJXrU]
- ランチパックの卵サンド
美味しかったし、また今から頑張ればいいや
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 17:31:31 ID:VEI/eXs9]
- ランチパックが美味しい美味しいとデブの間で評判なので食べたみた。
激マズすぎてフイタｗｗｗ
デブって味覚障害者だから太るんだね。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 23:38:16 ID:+dDDLjfU]
- とデブが言っています。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 06:38:16 ID:QVtFYlxL]
- >>219
子供用のやつ一箱100kcalくらいだし美味しいよ
ゴセイジャーのが一番旨い
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 03:09:06 ID:GY+z19N8]
- 昨日１日で
朝
抹茶味のバームクーヘン(推定300kcal)
豚丼(推定400kcal)
ロールパン二個+小豆バター(推定300kcal)
飴五個(50kcal)
昼
ブラックサンダーチョコ(約100kcal)
夜
素麺風豆腐(94kcal)
枝豆30粒くらい(カロリー不明)
計1300～1400kcalか
こんなペースでは維持はおろか減量は遠い。オワタ
生理のせいで体重増、fuck！
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 17:31:16 ID:NeBgMUTW]
- 朝
ヨーグルト
キウイフルーツ
生トマト
野菜ジュースと豆乳
昼
アメリカンドッグ
石垣島ラー油味のポテトチップス１袋
昼のポテチが余計だった。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 13:50:43 ID:r7yp/k7o]
- 自作のインドカレー。
ターメリックライスも美味くてがっつり食べてしまった。
問題はまだ食欲が収まらないということ……この後もっと食べてしまいそうで鬱
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 15:31:56 ID:iMA80DF+]
- コーヒー寒天
いくらなんでも食い過ぎた かけたもんがアレなだけにめっちゃ身体に悪そう
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/30(金) 11:48:49 ID:jpsihFu+]
- スイカと焼き豚食べ過ぎた
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/30(金) 14:04:55 ID:TWEHJybl]
- ご飯を丼ぶりに１杯食べてしまった。
１合位は余裕の量だった。
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/30(金) 14:35:03 ID:+qAqwhM6]
- 昨日
蕎麦(乾麺)150g茹でて
コーンフレーク
塩にぎり
ミルメイク(ココア)
チーズクラッカー2袋
なんだか炭水化物が無性に食いたくなった。
と牛乳、半パックぐらい摂取した。
ほーら、せっかく8kg痩せたのに今朝1kg戻った、ばか
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 10:18:41 ID:sqIBeUxY]
- 昨日
朝：フルーツグラノーラヨーグルトと豆乳かけ
昼：黒デミハンバーグランチ、20品目バランスサラダ、ゆで卵、ナスの揚げびたし
間：メンズポッキー1パック
夜：ヨーグルトと水寒天
案の定1kg太ってた。
せっかく4kg落ちたとこだったのに～
今日は運動がんばろう。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 19:37:18 ID:JPQ014vX]
- どんな身体してんだよ
怖いわ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 18:31:16 ID:oP7RqZdU]
- ザックリッチ
蒸パン
清涼飲料水
普通に食事もしてこれはまずい
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 09:52:50 ID:60yMRB7W]
- パン屋さん行って
トルティーヤ
チョコクロワッサン
クリームパン
３個で700kcal越えorz
今日は夕飯まで絶食だ
パンカロリー高すぎのくせに
腹にたまらないわ腹もち悪いわ食べてるそばから
腹減るってどゆこと？
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 00:20:43 ID:I7hTKETU]
- おきかえで我慢してたのに、チョコレートケーキ、サラスパ、もつ煮込み、豚バラ炒め、ゴーヤの和え物食ってしまった
罪悪感やばい
最近我慢出来なくなってきた
なんとか食欲を制御しなければ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 21:26:59 ID:U9PUcMmN]
- もみじまんじゅう3個食っちゃった
広島なんか行ってんじゃねーよ！！お土産どうもありがとう！
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 02:13:39 ID:YjdaVxPA]
- サンドイッチ500kcal、スープ200kcal、ロールケーキ300kcal
軽食のくせに無駄に高いカロリー・・・
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 18:04:38 ID:mFGobyAX]
- 晩ごはんにおにぎりを３つも食べてしまった
晩ごはんは少なくしないといけないのに・・・orz
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 22:19:23 ID:HRnePoXz]
- 朝:焼き肉弁当
昼:プリングルスシカゴピッツァ味
夜:ピザ二切れとフライドポテト
やっちまったぁ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/18(水) 22:31:09 ID:sJmgrGqt]
- ３食食べた後に必ずスイカと桃
果糖取りすぎた
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/19(木) 01:01:03 ID:8qnmeQ4b]
- 夜、トマトとアボカドのサラダと野菜のおあげだけで終わろうと思ったのに、明日用に買った枝豆食べちゃった(´;ω;｀)
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/19(木) 05:51:07 ID:Vyf97PuI]
- 折角ウォーキングで汗かいたのにまたパスタとビールに手を伸ばしてしまった。
よってより運動することにする。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 07:46:55 ID:Sri3bn/P]
- あんパン一個と生チョコ二粒
夜に食べちゃうよりはいいよね…と言い訳しながら運動してくる。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 09:55:10 ID:oXSiZIkc]
- 昨日はチキンカツ定食食べてしまった
停滞期で中々減らないのに
今日はソバだw
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/19(木) 19:12:30 ID:3SfuSrAg]
- 有名店でロールケーキ買ったけどダイエットしてると思うと
意外と食べられなかった…。
３センチでギブだった…。夏バテか？
夕食はやめとこ。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 19:13:04 ID:qaF3nOai]
- サンドイッチとスイートポテト食べた
食べてるときは食べ過ぎかもとか考えないが食べ終わってから考えると食べ過ぎたことに気付くんだよな
こんなんだから自分はいつまでたっても豚なんだ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/19(木) 19:13:59 ID:BCc5amdV]
- 冷や汁食べ過ぎて苦しい
とりあえず動けない…
背中まで痛くなってきた
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/19(木) 19:55:21 ID:tiDdyCBM]
- 朝：シリアル多め 400kcal
アイス210kcal
間：ドラ焼き150kcal
昼：フライ定食1300kcal
間：みずまんじゅう5つ 400kcal
大まかな計算だけど2500kcalとか・・・
昼が６５０円でヒレカツ＋コロッケ＋メンチカツとか完全に誤算
日帰りの旅だからたまには定食食べてもいいかなと思ったんだよ まあおいしかったけど
夜は食べないことにした
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 09:45:34 ID:ivFPE0as]
- 朝から菓子パンを半分くらい食べた
なんで菓子パンってあんなにカロリー高いんだよｗｗｗ
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 20:21:33 ID:oyORS3JU]
- 昨日ほうれん草の味噌汁２杯と生キャベツ一掴みを夜食に食べたら一キロふえとった
うわあああああ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 21:05:02 ID:OQa6t93W]
- こんな時間にアイスを食べてしまったあああorz
何やってんのさ。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/21(土) 12:23:28 ID:KnxGZVCp]
- ビッグマック食った！
うまかった！
夜は寒天だな…
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/21(土) 12:29:20 ID:MZVxT0PP]
- マックはヤバイでしょ
(￣人￣)ﾅﾑﾅﾑ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/21(土) 13:20:41 ID:K3fh4GO1]
- 朝：ダイエットシェイク
昼：パスタ、菓子パン２個、ワッフル２個、アイスクリーム
むしろドカに近いか…？
あーやってしまった
パスタで止めとけば良かった…菓子パンの罠は怖いな
腹にたまらないからパクパク食べられてしまう
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 18:33:04 ID:zArYhBcU]
- 朝、バナナとスイカ。
昼はグレープフルーツと梨。
間食にスイカ。
夕飯は、味噌汁とスイカ。
巨大スイカの半玉を食べた。
あー、おいしかった。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 19:12:37 ID:sxKade+J]
- 中途半端な時間にトマト食べたら夕方に腹減り。
きんとき豆、ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ1枚、トウモロコシ１本食べてしまった…。
ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ余計だったと後悔…
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 19:39:19 ID:oLWSiC8L]
- ７時くらいにハンバーガーの菓子パンと豆腐とジュース
こんなんだから痩せないんだね！
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 21:09:48 ID:SpfQLbx+]
- 姉ちゃんがお土産に水ようかん買ってきてくれたから食った
おいしかった
太るとは思うけど、筋トレしてくるよ
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 08:49:38 ID:OF9ZArmP]
- また菓子パン食べてしまった・・・
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 09:18:43 ID:95F9RUxu]
- 友人からもらったお菓子を食べてしまった………
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/23(月) 20:21:56 ID:xBP4gM0n]
- 今日自宅から出てない。
朝 そうめんチャンプル
昼 インスタントラーメン
野菜ジュース
間食 するめ
ピノ３つ
夕 春雨ヌードル
米１膳
動いてないから体が重い。
今から歩く気もない。
明日は外に出よう。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/24(火) 20:19:56 ID:ygNxzMky]
- 2日で
サンドイッチ
スープ
コンビニケーキ
ケンタ
ラーメンハーフサイズ2杯
ところがどっこい、全然体重が増えてない。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/24(火) 20:23:36 ID:xWARB1N6]
- 萩の月美味すぎるんだよ
食いすぎた。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/24(火) 20:31:08 ID:MF5MPYOs]
- >>263
体重ってのは時間差でくるものだ。
明日あたりは確実に増えてるよw
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/24(火) 20:51:08 ID:ygNxzMky]
- おｋ、来週測る。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/24(火) 22:26:06 ID:8uy2K4Bf]
- 体重は毎日の努力の結果だと認識しております
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/24(火) 22:40:22 ID:MF5MPYOs]
- おめーら馬鹿ばっかだな。
食いすぎたらその分運動すればいいだけじゃんか。
オレは朝のジョグを日課にしてはいるが、食いすぎたと思ったら夜のジョグしてるぜ。
そのくらいの努力はしろや。てめーらデブどもめが
- 269 名前：263 [2010/08/25(水) 06:57:31 ID:2Wtm4ved]
- おめーらっていうな。俺だけにしろ。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 21:01:17 ID:ruI5vwzT]
- >>268
朝夜それぞれどれくらいジョグしてる？
距離・時間、分かる範囲で
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 22:01:04 ID:q1D2YCBh]
- とうもろこし大 １本
トマト大 ５個
きゅうり大 １本
あじの開き ２枚
絹豆腐350ｇ ３分の１
タイ焼き カスタード １個
やってしまった・・・
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 15:14:53 ID:jkhiRQ1d]
- 堂島ロール６分の１、とうもろこし１本、おからクッキー２枚
腹がパンパンだ！
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 17:10:50 ID:JtRbBzGN]
- デザートって腹って言うか喉が一杯にならない？
ウェッって。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/28(土) 22:22:39 ID:nc4RrZaZ]
- 朝：なし
昼：ジャージャー麺 500kcal
おやつ：スニッカーズ２個 1000kcal
夜：おかゆ１杯 カロリー知らん
おやつカロリー摂りすぎって分かってるけど、スニッカーズうますぎ。
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/28(土) 22:24:34 ID:mcXRoImR]
- カロリー？何それ。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/29(日) 12:37:46 ID:+Xg/uZsi]
- >>274
カロリーはともかく栄養バランスが終わってる
- 277 名前：263 mailto:sage [2010/08/30(月) 16:48:36 ID:pahdWA8W]
- 計ってみた
先週 52.6kg 14.8%
今日 52.5kg 12.3%
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/31(火) 08:08:16 ID:Z7nO7AHI]
- 腹減ってきた(´・ω・｀)
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/31(火) 12:11:48 ID:eW6/LQ3e]
- 土曜日 パフェ
日曜日 白玉あずきとアイスキャンディー
月曜日 チーズクリームオムレット
火曜日 フレンチトースト
最近反動で甘いもの食べ過ぎ。明日からは食べない。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/01(水) 00:11:37 ID:OXOukOko]
- せめて>>265辺りは何か反応してくれ。
律儀にブクマもして実際に測った俺が馬鹿みたいだ。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/01(水) 09:47:02 ID:OlcxSYEw]
- ↑１週間で体脂肪率がそんなに減るわけがない。
明らかに体脂肪計がオカシイな。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/01(水) 16:44:35 ID:EJHqVArZ]
- バナナケーキ１ホールもらったやつの半分も食ってしまった。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/01(水) 19:51:09 ID:OXOukOko]
- 体脂肪率は水分とかによって変わるものであってだな・・・
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/01(水) 20:04:43 ID:OlcxSYEw]
- ↑そこまで変わることはねーよ。
馬鹿ってこれだから笑えるぜwww
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/01(水) 23:07:15 ID:OXOukOko]
- レスアンカー
↓
>>No.
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/02(木) 01:23:02 ID:hPyfdKWG]
- コンニャクにはまって食べ過ぎたらウンコとオナラが増え過ぎてつらい
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 06:43:48 ID:pfZVojt0]
- >>284
数値的には体内の水分量でだいぶかわるよ
おしっこしちゃえば戻るけど
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 22:47:46 ID:Kjvk7OXv]
- >>284
厳密には、体脂肪率が変わるわけじゃなく、体脂肪計の数値が変動するって事だよ
何でかって言うと、今の一般的な体脂肪計は、体に微量の電流を流して
その電気抵抗の値からおおよその脂肪の割合を推測して表示されるようになってる
だけど、水でも飲めば簡単に電気抵抗の値は変わるから
それを基にして算出する「体脂肪計の数値」も当然変わってしまう
だから、表示される「体脂肪計の数値」と「実際の体脂肪率」を混同しないこと
「体脂肪計の数値」は、毎日規則ただしい生活をして、同じような条件で計れば
増えたか減ったかの目安にはなるだろう、くらいのものだから
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/03(金) 04:12:25 ID:c1UoZ62u]
- うわー
こんな時間に柿の種食べちゃった！
反省
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/03(金) 20:28:22 ID:imFkB3y/]
- 昼に回転寿司６皿、豚汁、茶碗蒸し。
夕方にさつまいも。
夜はなしにした。
筋トレとコアやってくる。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 17:17:06 ID:UVnF97uY]
- >>290
カロリーと葛藤しながら喰ってそうだなw
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 13:04:50 ID:8creBuo3]
- ジョギング直後に、サークルＫの北海道どでかプリン485g 624kcalを食ったよ。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 13:28:35 ID:4/s19v25]
- 無脂肪ヨーグルトにしとけば良かったのに・・
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 16:23:56 ID:nLe4RgDA]
- たけのこの里バー
じゃがりこ
食べてしまった…
たけのこの里バーうまかった…
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 21:50:23 ID:9d6EPzmU]
- 朝昼晩にわけてだが中程度の梨を2個半
気持ち悪くなった。人から大量に貰ったとはいえ調子に乗りすぎた
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 03:22:10 ID:q3XqCuoe]
- 我慢してたのに…ロールパン３個orz
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 00:01:55 ID:x5Q8ejIQ]
- バターサブレうますw
数枚食べた
あとは森永練乳氷 初めて食べたが中に練乳がたっぷり
四分の一食べた
うまかった！！！
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 23:24:11 ID:oXFrLKPM]
- 今週いままでどおりがんばってるのに
減るどころか微増しだしてむかついてきて
夏の間ずっと食べたかったソフトクリームをついに食べてやった
ｲｴｲ
そしてさらにあずき練乳バーまで食べた
もーどうにでもなあれ♪
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 23:27:34 ID:yNmEkHQb]
- 朝昼調整して夜回転寿司で６皿
美味しかったからまた明日から節制がんばれる(^O^)
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 00:28:07 ID:fZ4E+utc]
- ラスク10枚…orz
ついカリッといっちゃって…
明日からまた戻さなければ;
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 01:48:56 ID:+4phrN7g]
- 黒さんぴん茶でダイエット中
ドカしても太らないから不思議
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 01:57:50 ID:QptE2o5J]
- あっちこっちに書いて楽しいの？流行らないから(笑)
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/12(日) 04:20:48 ID:VOzUiTAo]
- >>300
かなりの食事制限してそう
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 16:09:05 ID:iurMWsuE]
- 小さいカントリーマアム６枚食べた・・・
ははっ
超美味しいっす
晩ごはん７時になるけど運動してきます
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 05:52:43 ID:sbr6GvZN]
- もう昨日だけど、食パン1枚、ポッキー、クッキーを食べた。
昼にチーズモンブラン、夕飯は天ざるそば。
ケーキも久々の天ぷらも美味しくて幸せだった。
けどカロリーとりすぎたから、2匹の犬の散歩を別々に、そして自転車で1時間半走った。
これから朝の犬の散歩に行く。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 06:00:22 ID:sIxOToGu]
- 犬種を教えてもらおうか
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 11:57:56 ID:sbr6GvZN]
- 運動量が多いテリア系と言いたいとこだけど、柴とパグ。
なんかごめん
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 04:47:59 ID:lMEgz64m]
- きのこ・野菜炒め460グラム
いいよね…ヘルシーだしいいよね…
来週末までにはなんとかモデル体重に戻そう
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 13:53:45 ID:tettTo1a]
- 焼きそば食べちゃった
焼きそば食べちゃった
焼きそば食べちゃった
焼きそば食べちゃった・・・・・・・・
ジャンクものは我慢してたのに
4ヶ月も我慢してたのに
ごめんなさい
4ヶ月間の私にごめんなさい
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 18:35:34 ID:KQcQXIlW]
- 昨日はたい焼き
今日はどら焼
ははは・・・・
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 23:03:54 ID:uCu5b/MC]
- >>309
一食食べた位でガタガタ言うな
それに４カ月もそういう食品を一切口にしていない生活をしてたら結構痩せてるだろ
あんた気にし過ぎ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 00:28:48 ID:xxdVIsga]
- ライブ帰りに
1件目 ラーメン
2件目 もつ煮
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 01:02:46 ID://H4D0zq]
- 東ハトのガチポテ1袋
エッセルのバナナチョコアイス1個
ポテサラ
危ない危ない。スイッチ入りかけた。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 02:39:03 ID:YtjL9uTo]
- すき焼き食べ過ぎた…orz
ジョギングの時、腹が重過ぎて、途中本当にきつかった。
しかも既に食べてから8時間以上経ってるのに、まだ胃がどーーーんとしてる。はぁ、辛い。
夜は軽くが私には合ってる事を再確認出来て良かったと思おう；；
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 06:46:24 ID:v5+31pA0]
- 昨日
メロンパン
ロシアパン
クリームパン
久々の菓子パンだった。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 13:14:41 ID:E25872X5]
- 【朝】
キャベツサラダ
もやしと卵の炒め物とチーズとハムをのせたイングリッシュマフィン1枚
小麦の外皮入りミニ食パン1枚
コーンスープ
プレーンヨーグルトの蜂蜜がけ150g
らぽっぽのスイートポテト1個
カフェオレ
【昼】
栗ご飯（大）
キャベツとニンジンとワカメの味噌汁
鮭の缶詰
納豆
落花生10粒
カフェオレ
食べ過ぎて苦しい…
けどまだ甘い物を欲している、危険
夜ご飯は野菜だけにしよう
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 15:01:18 ID:2SQ4Q9CC]
- ・職場でもらったお土産（ロイズのチョコ2つ）
・おかき（８０カロリー）
・とろけるチーズ
・お土産のマロンフィナンシェ
・辛ラーメン（ラー油、唐辛子プラス）
・野菜スープ
・梅酒大量
明日は旦那の実家行くのに…
むくむ…
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 18:26:13 ID:H0Ltw3Ic]
- ようかん１切れ
ゴーフレット２枚
おいしかったし、今から運動だし頑張ろ！
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 13:06:24 ID:mbSPM9th]
- すき焼きのタレで焼いた肉
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 14:45:43 ID:98vyrvkL]
- イタリアンでどうしても我慢出来なかった。
ピザ1切
ポルチーニのクリームパスタ2口
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 16:36:57 ID:+g6xB18s]
- アイスと梅おにぎり余計だった。
でも美味しかった
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 16:47:28 ID:ej1aUxZI]
- ↑自分に甘過ぎだな。
そのてん、他人にはめっちゃ厳しいってか。
まったく、だらしないな。
血を入れ替えなければ変わらないだろう。あんたって、まじで。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 16:57:19 ID:R2kppHi6]
- シュークリーム２こ
春巻き２こ
おろしハンバーグ(小)
サラダ(大)
漬け物
今日からまた頑張る
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 17:05:06 ID:Qs9aKyMp]
- 運動したからちょっとだけ、と思いながら
お供えしてたモンブラン一気食いしてしまった
普通の倍以上、生クリームもたっぷりだぜ…
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 21:38:26 ID:VbuOG2Hh]
- >>324
モンブランうめーよなｗ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 23:04:51 ID:25PC9gEC]
- 昼に自家製焼肉定食みたいなの食べて、口直しにｼｭｰｱｲｽ1個食べちゃった。
夕方、連れに誘われミニスーパーカップ（バニラ）2/1個、モッチモチなチーズ入りパン3/2個、砂糖無しミルクティー1杯も、、、
今日は間食が多過ぎた。美味しかったけど後悔してる↓↓↓
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 23:39:30 ID:a3jFc35V]
- パフェ食っちまったよ…
夕飯は揚げ物ばっか食べたし…
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 00:08:54 ID:8igzJthe]
- ガチポテバターしょうゆ
バニラアイス3口
アイスの美味さは罪だ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 01:03:16 ID:uR2wl7Ty]
- 低脂肪乳で作った手作りヨーグルト600ml
低脂肪乳400ml
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 22:07:31 ID:MgrvzGxF]
- 夕飯のおでんの後に、
ベルギーチョコソフト
みたらし団子一本
アメ玉一個
きなこに砂糖混ぜたやつ
しかもおでんの具を無駄におかわりした・・・
原因はわかってるんだ。仕事のストレスですね、わかります
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 22:38:23 ID:fdtFFgbV]
- こんな時間にラーメンorz
俺の馬鹿俺の馬鹿俺の馬鹿
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 19:37:33 ID:qAVuqQEg]
- かぼちゃコロッケ6個
今すぐ腹から出て行けぇぇぇ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/21(火) 00:55:13 ID:Q29mRtBG]
- 韓国料理お腹いっぱい食べた
チヂミとか油すごかったのに結構食べた
ついつい食後アイスに手が伸びたが我慢した
いつもなら絶対食べてるのに
ちょっと自制できた気がした
ま、カロリーオーバーだけどね
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/21(火) 01:04:22 ID:yTvVEpYF]
- ３ヶ月ぶり。
夜中に玄米３善
ソーセージ
ちくわ
わらびもち
まぁ明日からまた普通に戻せばいいかぁ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 02:11:34 ID:NVC/PPgT]
- ケンタッキー（チキン2,ポテト)
カレーパン半分、メロンパン半分、フレンチトースト半分
インスタントのうどん数口
ケーキ
ダラダラと食べ続けて一日中おなかいっぱいだった
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/21(火) 03:32:13 ID:sd7x3JMh]
- 寝る前にドーナツ３個。
生理来るのかな？
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 17:34:22 ID:mCpvRIXq]
- ゼロカロリー飲料一リットル
ゼロカロリー飴一袋
喉が渇いて水3リットル…
カロリー的にはたいしたことないかもしれないが人工甘味料とりすぎだろ…
なんで珍しいからって普段飲まない紅茶を買ったんだ…
これなら普通に飴食ってジュース飲んでた方がましだわ
ゼロカロリーだからってアホみたいに食って飲むような根性だからデプになったんだろうが
この卑しい豚めが
自重しやがれ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 20:12:24 ID:fE+EMiUI]
- シュークリームとカボチャのケーキ食べた。
地味にくるわ。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 20:33:45 ID:r0FwlIao]
- 白身魚のフライ二切れによるは塩サバの焼いたやつ…
カロリー高いよー…。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 21:35:47 ID:/qlBt/zT]
- お昼に回転寿司で6皿
しかもサンマと鱧天とウニとか…おいしかったけど後悔
夕飯を白米少しとキャベツ味噌汁たっぷりだけにしたから、どうにかなるかな…もう寝ちゃおう
明日からまた頑張る
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 01:31:35 ID:Gq3jRMYU]
- 酒を飲みながら、
お刺身、カキフライ４個、うどん半玉、サラダパスタ、そのあと延々するめをしゃぶってた…
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 01:32:33 ID:OM75QeEi]
- こんな時間に菓子パン２個、
シュークリーム、モンブラン…
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 16:17:51 ID:Y4CRSu45]
- パン１、クリームチーズブラン４枚
夜はなし！
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 20:15:16 ID:9uJUcCWV]
- 食べるラー油の具を一瓶ほとんど食べてしまった…
200kcalくらいあるだろうか…最悪だ。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 20:31:27 ID:v44ZF9w6]
- 鶏肉の蒸し焼き
バターロール
せんべい二枚
生理前といいだめだろ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 20:34:33 ID:91mweu6R]
- 果物食べ過ぎた
りんごや梨食べすぎて顎が痛い…。
マイナスカロリーなんて信じないぞ！
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 20:34:47 ID:aw725jHx]
- キャラメルコーンの白いやつ
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 00:36:25 ID:QaCXoPYx]
- ガルボ１袋242kcal…orz
いくら頭使う仕事＆晩飯食わずに残業してたからって自分甘やかしすぎだろ
摂取カロリーは朝210昼430だからカロリーだけ見たらまだマシだけど…
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 01:03:56 ID:3vYQaoLy]
- なんかみんな極端過ぎると思うんだけど。
そのぐらいいいじゃん
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 01:16:53 ID:PUIUb0r9]
- やってもーた……
チューハイ二本（梅、レモン）
プッカ一袋
ピザポテト一袋
焼き鳥（レバー、もも、かわ）
つまみのつ というスナック菓子……
ヤバイ…………
どうした私………
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 03:40:10 ID:tHWL3tUp]
- 昨日の夕方
パスコのスイスロール（コーヒー味）一本、丸かじり。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 17:15:57 ID:hw7pJN1C]
- おさつスナック １袋
ソフトクッキー ２枚
プリン
お菓子だけで６００kcal超えorz
晩ごはんで調整しなきゃ…
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 17:20:22 ID:54z6wUoQ]
- マルセイバターサンド４コ
喰った うまかった ｵﾜﾀ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 17:32:58 ID:sh9H5P1c]
- 美容に良いアーモンド
いい気になって１００粒程
これで、６００キロカロリーorz
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 18:44:55 ID:f6goofEs]
- おいなり６個
美味しかった…ｗ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:43:06 ID:mHCZPGYY]
- さっきシュークリームたべちゃった…もうヤダ…
今月はシュークリームさえ食べなきゃ完璧だったのにorz
ばかばか
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 22:57:37 ID:WDhOgbH7]
- さっきバナナ１本、プラム１個、小さいお煎餅２枚、ちくわ２本、ヨーグルト…
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 09:55:12 ID:QM73BcIA]
- 昨晩食べ放題行っちゃった…
パスタ一皿ににピザ1．5人前をかなり無理して詰め込んだorz
今日から調整します！！
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 12:37:45 ID:cpN/KLiS]
- ケンタッキーにツイスターにコールスロー
上手かった。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 13:28:08 ID:gaBJwMCO]
- お惣菜のチキン南蛮。鶏肉は低カロリー♪
と思って食べようと思ったら材料表示の端っこに1枚あたり500キロカロリーって！
お米抜きにして、これとサラダだけ食べたorz
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 20:52:10 ID:krGnfmgX]
- 揚げてあるんだからカロリーは高いよ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 22:43:46 ID:txje5CEW]
- この時間に、カントリーマアム５枚。。。
おいしくて止まんなかったよぅorz
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 23:52:14 ID:4mvXldVZ]
- こんな時間にキャラメルコーン一袋一気食いしちゃった・・・
よし、これからショコ頑張る＼(^o^)／
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 01:42:57 ID:MLMHudMj]
- １日の摂取カロリーがそんなに低いのにわざわざここに書くなんてなんか気持ち悪い。摂食予備軍？
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 16:09:08 ID:cNrdivwz]
- >>364
そういう人も多いと思うよ。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 16:36:51 ID:q+Wx7IMO]
- >>364
いや、１日でなんて書いてないし、通常の食事＋αで食べ過ぎちゃったものを書くんだと思ってたけどな。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 18:54:29 ID:A9+RQqsj]
- 私もそう思う。
ロールちゃんとピノ食べちまった。彼氏と夕御飯食べるから抑えめにしてたのに…
友達がおみやげに持ってきてくれたから食べてしまったよ。
まぁ半分こしたけどさ。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 21:42:20 ID:vFyCZfaQ]
- 今季お初の鍋しました。
三人分のセットを2人で完食w
締めの雑炊もあり。
鳥の水炊きです。
あと、昨日までの残り物のおかずも片付けた。
苦しいので今日はDVDの運動は休む。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 10:56:58 ID:mIbWbv6k]
- 昨晩DVD見ながら
ポテトサラダ一人前、するめ、酢イカ、
ポテチ5枚、生クリーム付きコーヒーゼリー
食べちゃったorz
事前に連れがつまみ買ってくるって言うから
夕飯はカロリー抑えたものの・・・これはイカン
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 10:39:23 ID:8PylnSYi]
- 昨日一日で
サンドイッチ二パック
ドライカレー一人前
おにぎり二個
野菜ジュース一本
菓子パン二個
シナモントースト二枚
やはりドカのレベルだろうか…('A`)
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 18:04:43 ID:STNxKl1w]
- 夕ご飯、残り物で鍋。
うどん2玉。
天むす六個。
桜餅三個。
二人でぺろり。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 18:11:28 ID:6wWG/9Vb]
- ジェラート食べちゃった･･･Sでいいよって言ったのに、Lをご馳走してくれる善意の友人･･･
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 22:54:38 ID:Vw0Uls/r]
- 夕食に手羽から揚げ食べちゃった
ご飯も普通盛り
あーあ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 00:28:23 ID:bfxGdbJA]
- ほとんど家で過ごした上、ダラダラ食べてしまった。。。
朝
セブンの極上ロールケーキ１個
ポテチ１/２袋（１５０Kcal）
昼
クラッカー４袋（３２０Kcal)
ヨーグルト１個
コーンフレーク（１２０Kcal）
キャラメル４つぶ
夕飯
焼き鳥１５本・・・・
キャベツ１５０ｇ
平日ずーっとダイエットメニューだったから気が抜けてしまったー
飯と言えないメニューに愕然。。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 18:29:17 ID:LhR6DoFW]
- 朝 ご飯＋トロロ
昼 お弁当
間食 ポンデリング
夜 鯛焼き、コロッケ、焼豚１枚、ご飯少し、プリン、珈琲
ほんと自分死ねよ食いすぎ豚
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 22:23:11 ID:d4R1HUl8]
- がっつり夕食食べたのに。
ポテチ一袋とヨーグルト一個。
なんか甘いものと塩気のもの欲しかった。
いかんなあ。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 23:15:04 ID:R04p3Y0I]
- さっき、
イングリッシュマフィンにスライスチーズ挟んだの１個
ヨーグルト
はんぺん半分
梨半分食べた…
お腹空いちゃったからって…あ～、気持ち悪いorz
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 20:26:12 ID:OHCS1zmL]
- 豚汁の材料セットを団子汁鍋風に増量して食べた。
おむすびニ個、ナシ二切れ。
どうも鍋がうますぎる。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 20:31:30 ID:6WKgTjx0]
- 肉団子のスープ山盛り
リンゴデニッシュパン半分
おにぎり半分
雪見大福1個
イライラしてて食っちまった・・・
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 13:13:22 ID:y+4U4FFS]
- スンドゥブ
豆腐だということに安心して食って食って食いまくった
意外と脂肪あるんだよね。豆腐…
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 18:47:45 ID:FJ2wopeP]
- 菓子パン三個
ステーキ丼一人前
鰆の西京焼一人前
こんな晩ご飯。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 19:29:31 ID:xw9n0vN2]
- 夕飯の後に堅あげポテトとさつまりこ食べちゃった
食べた分歩かなきゃな…
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 14:45:49 ID:MRkP3KBW]
- 朝ごはんにホットケーキ三枚
昼ごはんに味噌煮込みうどん
やっちまった・・・
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 16:14:04 ID:s8AqOpQb]
- 仕事のストレスでおやつにチョコとオールブランビスケットをつまんじゃったorz
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 23:34:14 ID:08QqmvYk]
- 誘導で。
ドーナツを夕ご飯に･･･これはいかんね
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 22:46:30 ID:d4X1P+b0]
- 堅揚げポテチ１袋
チョコ１切れ
を夕ご飯に。夕ご飯は外食でうどん。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 00:46:10 ID:/yCq1ON8]
- 昼 焼き鳥９本（皮、つくね、レバー、手羽先とカロリーﾀｶｽ）ｗｗ
夜 ２２：００にほうれん草マトンカレーと特大ナンをぺろり完食＆マンゴーラッシー
明日夜まで調整だな、これ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 06:55:45 ID:GMyVOZUx]
- 昨日夜９時頃にケンタッキー３つ食べちゃったけど
今朝体重変わってなかった。よかったー
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 07:46:51 ID:1OZN/biW]
- 柿ピー２袋食べちゃった・・・うう
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 20:58:06 ID:VK5TPEmW]
- >>389
一袋120gくらいで700kcal前後として、1400kcalくらいか…
やっちまったな…
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 20:59:58 ID:VK5TPEmW]
- >>388
食べたものが体重に現れるのって、二日後くらいだから気をつけれ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 21:34:19 ID:LIQbbtoI]
- ここ数日コーラ飲んでる。やめられない・・・
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 21:46:54 ID:oE/Sk4B4]
- 二人分の鍋で。
もやし一袋、人参1/2本、白菜三枚、にら1/2束、くずきり一袋、きのこ三種類各一パック、おむすび一個、豚バラ200g
ほぼ完食した。
お腹いっぱい…。
豚バラをモモとかにしとけばよかったんかなあ。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 17:58:03 ID:ujne7qnx]
- おでんを作ったので、
こんにゃく、じゃがいも、ちくわ小、がんも小、だいこん、餅巾着、厚揚げ、すじ肉×2、タコ、昆布×2、ご飯一口
を食べた。
う～、腹一杯！
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 14:27:12 ID:bYRK8asP]
- おでんの残りを朝、昼と食べてる。
昼は、乾麺入れて煮込んで食べた。
もちろん具も。
餅巾着、がんも、じゃがいも、はんぺん、タコ、すじ肉。
あと、ジャガビーの小袋をふた袋。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 20:41:20 ID:ph2Dz7xQ]
- 夕ご飯のあと、
カシューナッツ15粒くらい？
ビターチョコ６かけ
柿ピー１小袋
食べちゃった(´･ω･｀)
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 21:19:48 ID:HQH0oqNW]
- 付き合いで…
昼にスパゲティーとパフェ
夜にお好み焼きとモダン焼きととんぺい焼きを半分ずつ食べたー('A`)
美味かったが、ダイエットにはならなかったなー…
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 21:40:50 ID:sYpGadPc]
- ミルクティー1/2カップ
黒砂糖
発芽玄米と雑穀のでかい海苔巻きおにぎり2こ
塩昆布一口
みかん7こ
ちくわの磯辺揚げ5こ
ホットヨーグルト
とんかつ1枚半（レモンと醤油で）
付け合わせの茄子
白いごはん1杯
梅干し1こ
レバー煮込み1口（味見）オリーブオイル
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 21:51:17 ID:V8pWqqSC]
- 晩飯後にドーナツ２つとか…
明日は質素に行こう…
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 22:13:14 ID:AxYHGN/5]
- せっかく数ヵ月収まっていたのに、やっちまった
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 19:59:50 ID:PmDXNI/i]
- ポテトチップス一袋５分で完食したー
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 20:29:29 ID:U5r6Npq1]
- 昼にラーメン餃子セット
夜にケーキしちゃった((o*>д<)o
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 21:41:48 ID:REC8BK9Q]
- 昼にﾊｲﾁｭｰ5～6個+ポテチ小一袋…
間食辞めるって決めたのに…
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 22:34:47 ID:Y24Z2yG1]
- きっちり夕食を食べた後に、ローソンのロールケーキ。
チョコ味。
美味かったよ…。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:16:36 ID:MDPpHPMn]
- サラダ
なます
ゆで卵
の後に
ロイズのチョコがけのポテトチップス１箱
気持ち悪い…
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 00:50:04 ID:QqL6sWkV]
- >>405
酢と卵とチョコとジャガイモと生野菜?
チョコがなければポテトサラダ風味ですねw
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 01:04:08 ID:j0LiT4ii]
- 自分で焼いたパン1個
アロエヨーグルト3個
インスタントスープ2袋
ご飯一口
干し芋
抹茶ラテ
野菜ジュース
全部で800ぐらいかな
爆発しないで良かった
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 01:23:03 ID:rCiUgjyn]
- 夜中にケーキとポテチを…
友達の誕生日サプライズだから仕方ない…!(ﾉд;)
明日からがんばろう…って明日も外食の約束が…！
…明後日からがんばr
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 12:46:02 ID:2dnPq6M7]
- ロールケーキ２切れ
明日から、明日から。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 13:23:13 ID:cgCXm8S6]
- お昼･･･誘われてマックへ･･･
クォーターパウンダーチーズのセット･･･
あばばばばばばばｂ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 18:16:06 ID:n7w3J4Xq]
- オニギリ2個
唐揚げ5個
きんぴら
枝豆
生野菜+マヨ
チーチク
ポテトチップ1袋
酒2種類
これはドカに行くべき？
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 19:00:56 ID:CsHu3A0a]
- オレオ九枚…。
朝食がっつり食べた後だし500キロカロリー近いし…。
昼夜ダイエットシェイクにして調整した。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 19:37:16 ID:zzZlGxX/]
- 昼間(4時頃)店開ける前に、サラダ、納豆1P、ソーセージ2本、鯖の文化干し、味噌汁飲んでしまいました。ごめんなさい
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 21:14:41 ID:HknlHn/d]
- おでん(たまご、大根、豆腐、うどん一玉)
生野菜、味噌、ラー油おむすび一個、
菓子パン半分
菓子パンやめとけばよかったな～。
でも、賞味期限がな～。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 23:59:32 ID:Apa8HW6g]
- さっき薄皮コーヒークリーム一個食べてちょっと寝てしまった・・・
でもこれうまし
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 01:31:22 ID:5HYgNSjx]
- セブンのチョコミントアイス
美味かった。でも胃がもたれた…
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 03:43:56 ID:YxtdpcFB]
- ミスﾄﾞのストロベリーカスターフレンチとココナツチョコレートと
ハニーディップとエンゼルクリーム
２０日間節制したご褒美ってことでまた明日から頑張ろうｗ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 06:48:37 ID:JVxEVEzu]
- >>416
ワッフルコーンのやつ？
一昨日食べちゃったんだけど、あれかなりカロリー高いのね
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 07:18:27 ID:FIZ2edbg]
- もはやドカ？
【朝】
○寝坊なし
【昼】
○パニーニ
○くるみパン1/2
【夕方】
○Ｌチキ1/2
○えのきとニラ炒め１人前
○巻き寿司 ６貫
○シュークリーム１個
○クッキー １０枚
【夜】
○茄子のクリームミートスパゲティー １人前
○マルゲリータピザ ２枚
○シーザーサラダ小皿
○オムライス 少し
久しぶりにこんな生活したら具合悪い。付き合いとか、生理前が重なった。
明日は油を控える！何よりお腹すくまで食べない！それまでは野菜ジュースとお茶と水のみ。早く空腹の快感を味わいたい。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 08:32:31 ID:RgPilsIg]
- 治験の帰りに看護婦さんからマフィンもらった。
昨日の夜から絶食しなきゃいけない（治験のため）＆課題終わらなくて徹夜。
もうお腹がすいてすいて仕方なかったから油断して食べた。
食べたあとカロリー見たら９００kcalもあったorz
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 11:50:26 ID:FomIuvz5]
- そこそこ高いダイエットクッキー1袋900cal一気食い
美味すぎるダイエットおやつ、危険！
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 20:32:20 ID:J0yNVtfo]
- 業務用讃岐うどん。
鍋にして食べた。
おなかはちきれそう。
でも、そこまで美味しくなかったorz
加ト吉の冷凍の方が美味しい…。
もう買わない。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 22:04:46 ID:PE7JCiNC]
- ガストでパスタと唐揚げ。
風邪がかれこれ１ヶ月もちゃんと治らない。。
いい加減治したくて多めに食べた。
風邪引きながら食事制限やら運動なんて身体壊しそうで怖くてできないよ。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 00:14:47 ID:euP/hV3s]
- ここ数日増量したまま戻らない体重にストレスを感じ、今日は食べてしまった
朝昼はいつも通りで夜に
唐揚げくんレッド
プリン
ここでやめとけばよかったものの
家についたら
チーズ鱈とカレールー食べてしまった
あーーーもうやだ！
一週間かけて減っていった体重が一日であっとゆう間にもどって
さらにその後一週間増量したままの体重で全く減らないってどういうこと？
食事調整も運動も辛くないけど体重が減らないことが一番つらい
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 01:02:29 ID:GG9Kiobs]
- >>424
カレー・・・ルー？
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 08:16:47 ID:ECdlCevk]
- お菓子は食べなくなったけど、その分三食の量が増えてんのかな?
うどんばっかり食べてる。
今朝も昨日の残りの鍋にうどん。
おなかいっぱい。
腹一杯食べるのやめないとなあ。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 08:23:42 ID:T1j8uAMW]
- >>426
お腹いっぱいってどのくらい？
満腹中枢を刺激するのは悪いことじゃないよ
むしろ少量で満腹感を得られれば、しめたもの！
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 08:25:35 ID:T1j8uAMW]
- >>424
板チョコの代わりにルー食ったんですか？ｗ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 08:51:11 ID:liyz7D4X]
- 私もごはんやナンなしでルーだけ食べるよー
そんなに変かな？
もちろん固形でなくｗ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 10:34:42 ID:ECdlCevk]
- >>427
胃がふくれるのがわかるから少量ではないような。
500gの讃岐うどん生麺を二人で二回に分けて食べたから125gくらいかな。
でも、鍋にしたから野菜や肉プラス。
あと、おむすび食べたり。
超どか食いではないけど普通にデブの食生活ですね。
反省。数字にすると反省しやすいなあ。
指摘してもらってありがとう。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 12:05:52 ID:GQdYpVqn]
- 誕生日だからって寝る前にケーキとパンとビビンバ食ってしまった…
気を取り直して頑張らなきゃ
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 12:35:45 ID:+mxaDi8D]
- 先ほどシーフードトマトスパゲッティとメープルメロンパンを食べてしまった
メロンパン食べてる時ものすごく幸せを感じた
地味な物ばかり食べていたので久々のメロンパンはたまらなかった
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 13:06:17 ID:Vcm7+hSo]
- おにぎり一個に、焼き魚、チョコパイ食べた。
今日は家で仕事があるから有酸素運動できないのに…
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 15:41:45 ID:tpHIL6Hk]
- バターいっぱいつけて焼き芋食べちゃった。
しかも大きいの四本。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 00:23:28 ID:3Po00bPi]
- 買いだめするとダメってことがよくわかった
こんな時間にUFOのポークカレー味を食べた
夕飯食べたのに何やってんだか
なにやってんだかorz
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 12:12:31 ID:Ucd0kSNQ]
- これから…ペペロンチーノ(582㌍) 蒸し鶏の粒マスタード和え(132㌍) 白ワイン(500ml)
昼だから大丈夫だよね？
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 12:58:48 ID:WyExf8Y+]
- ここは
>どんな些細なものでも食べ過ぎてしまったら書いて反省、対処法を考えるスレです
だからスレ違い
こっちにどうぞ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】３
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257150830/
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 17:48:36 ID:Ucd0kSNQ]
- アンタ小さいッスネ…
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 01:49:33 ID:tEIqlBWY]
- ドカ食いスレの方でそんな書き込みしたら、誘導してくれるどころかフルボッコだよ
荒れる元になるから、反省スレではそういうのやめた方がいいよ
久々にお寿司にケーキ食っちゃった…
エビとサーモン計八貫に小さいレアチーズ、セブンの極上ロール…
あとコーヒー一缶100k
大丈夫かな
昼間200～300kで押さえたけど、それでもプチドカだろうなぁ…
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 13:33:59 ID:PmHzfSNV]
- さっき旦那と娘とで１０００円マック食べた。
チーズクォーター半分、シャカチキ（追加）、ナゲット２つ、ポテトＭ１／３、爽健美茶。
３ヶ月ぶりのマックうままー！
でも胃もたれパネェ。気持ち悪い…。
今日の飯はこの一食で終わりな予感。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 16:24:29 ID:GsLHKje6]
- 栗ぜんざい
白玉うんまああああああ250kcalいぃぃ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 16:30:33 ID:NCdxDfMi]
- 甘栗１５０カロリー いちじく一個３０カロリー ひじきバーグハンバーガー２３０カロリー
＼(^o^)／
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 21:24:23 ID:n8hLaV2/]
- 肉じゃが食いすぎた
ご飯も食べたし炭水化物祭り
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 05:30:49 ID:8EHqz0LS]
- 昨日ご飯とシチュー食べ過ぎた
体重1kg増えた
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 06:18:48 ID:rME/F6EC]
- 朝からポテトチップ＼(^O^)／400ｷﾛｶﾛﾘｰ 今日のジョギングと自分の代謝を信じて頑張る
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 06:47:46 ID:7Ns+BMr6]
- 昨日、カレーライス・カレーうどん・カレーライスと３食カレーだったんだ。
２kgも増えたorz
カレー怖い。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 09:52:55 ID:eQ+3Y2oY]
- みんなドンドン食べようよ
ブクブク太っていく姿みたら嬉しくなっちゃうよ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 12:18:06 ID:9ZFMixWG]
- >>420
コストコのマフィン？一個６７０～６９０ｋｃａｌだった気がす
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 16:40:00 ID:+U2cWBsc]
- 朝
ご飯１杯
豚肉ネギ炒め
レモンシフォンケーキ１つ
昼
スニッカーズ小さめ１個
夜
ご飯１杯
イカの塩辛
レモンシフォンケーキ２つ
間食多いし、バランス悪っ！
はぁ～…orz
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 17:10:52 ID:HgVYxiBw]
- チョコレート１０粒も食べてしまった。
夜ご飯は抜きだな!
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 17:16:53 ID:CAATakFd]
- >>447
それ病気
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 20:47:37 ID:nnXVZLlr]
- 昼にどら焼、コロッケ１こを食べてすぐ寝て
夜にサラダ、コロッケ３つ、ご飯
確実に
摂取カロリー＞消費カロリー
／(^o^)＼
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:52:19 ID:vYZ/cMtn]
- >>449
レモンシフォンケーキはホールで買われたんですか？
だから朝晩食べてるんですか?
いたむから？
なんか美味しそう。
食べてみたい。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 21:21:47 ID:z+9DZ/uy]
- 昼ご飯前におつまみのピーナッツ１袋(135g)を食べた！久々に食べたピーナッツ美味しかったなー
今日と明日はサイドステッパーをやりまくる！
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 00:16:55 ID:Q4m53lxJ]
- 父が青森に行ったからお土産が
林檎の焼き菓子２つ!ｳﾏｳﾏ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 13:07:35 ID:Q4m53lxJ]
- そして寝ぼけてアルフォートとチップスターを完食 ／(^O^)＼
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 13:55:23 ID:NJWZ9wky]
- >>453
ホールというか、ロールケーキみたいな１本のバーを買いました。
家族も食べてくれるかと思ったら以外に食い付きが悪かったので
１人で平らげましたｗ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 15:19:33 ID:x0KrdYrp]
- カップヌードルとバターロールと歌舞伎揚げ２枚
食べたい物違うのにとりあえず腹に入れてしまった
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 16:35:13 ID:IZGC76P8]
- 昼飯に一口サンドイッチ四つと菓子パン食べてしまったorz
最近資格試験でいらついてたので甘いモノにたよってしまいがちなんだ…('A`)
気持ちを改めよう。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 16:41:42 ID:FOIrwIp6]
- 板チョコ３枚と野菜ジュース２Ｌ
やってしまった
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 09:07:41 ID:GtZBdIqV]
- さっきの朝ごはん。
さんま一尾 シュウマイ２個 ご飯お茶碗一杯 牛ごぼう一口 バナナ半分 ヨーグルト 麻婆豆腐二口 みそ汁 カキ半分 チョコ一かけ おかき３個 芋煮２個 ドーナツ一個
食べ過ぎてお腹が…＼(^o^)／
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 10:21:14 ID:1pUvIrk3]
- ふんわり食パン
チキンサラダ
カニクリームコロッケ
レーズン食パン
あられ
チキンラーメン
ごはん
鶏竜田揚げ
大根煮物
ほうれん草おひたし
豆腐味噌汁
コッペパン（つぶあんマーガリン）
餡パン
バニラアイス
天丼
海藻サラダ
ビスケット
アーモンドチョコレート
減り続けるとドカ衝動で維持ｗ今日からまた頑張る～
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 10:23:08 ID:1pUvIrk3]
- >>462スレ間違えたスマソ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 12:57:35 ID:GY/m6Au1]
- >>462
これでドカまでいかないとか言ったら病院勧めるわｗｗ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 13:17:40 ID:nPXTtzN8]
- 昨日、ｶｰﾁｬﾝの誕生日だったのでケーキを…
表面のマロンクリームは苦手なんで、中のパイ生地とカスタードクリームを１切れ分。
高級店らしくてメチャウマだった。
さらにマロン駄目なことを知った父ちゃんが買ってきてくれたロールケーキ１切れ。
夕飯はペペロンチーノとミートソースのパスタをお好みで取り分けて、計大皿１枚分くらい。
そして普段飲まないアルコールもチューハイ１缶。
今日はあっさり低カロリーな野菜メニューにしよう…。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 13:35:13 ID:2nDNyAlh]
- 豆乳200ミリ
焼き芋 小1 中1
orz
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 14:04:33 ID:Wh0Wpago]
- 煎餅５枚
スコーン一袋
ご飯2杯
トースト一枚
野菜炒め
目玉焼き
飴10粒くらい
よく一度に入ったなぁ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 14:15:45 ID:63SHNoAE]
- <a href="www.infojapans.jp/link.php?i=I0002724&a=A0018375" target="_blank">デブで鬱な私が大変身☆イケメン彼氏ができました♪無理なく痩せる！スーパーヘルシーダイエット+正しく健康的にダイエット 理想のプロポーションを手に入れる</a>
<a href="www.infojapans.jp/link.php?i=I0001804&a=A0018375" target="_blank">失敗しないスピードダイエット法</a>
<a href="www.infojapans.jp/link.php?i=I0000638&a=A0018375" target="_blank">何をやっても稼げなかった５４歳のパート主婦が、空いた時間に１日５分の単純作業で、自宅に居ながら毎日２万円稼いだ驚異の方法！</a>
<a href="www.infojapans.jp/link.php?i=I0003422&a=A0018375" target="_blank">42歳の二重あご、ぽっこりお腹を5分で引き締める筋トレ法</a>
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 15:48:13 ID:ZFLGaXz/]
- べつにおなか空いてないのに、オリーブのオイル漬けを5粒食べた。
何やってんだか。ジムいってこよ。。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 18:24:49 ID:pjz94Hml]
- 残りごはんで辛子明太子にマヨネーズをかけてついつい。
美味しすぎる。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 18:31:01 ID:zURSPnR2]
- 飴とスニッカーズとチョコバー。
昼と夜は食べない努力をしてたお肉。
なんかイライラしてやってしまった。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 20:29:33 ID:0bH0mb86]
- 夕飯17:00
・混ぜご飯(しめじ、人参、鶏肉)
・煮物(れんこん、揚げ、そぼろ)
・ニラ玉
・小籠包 5こ
・みたらし団子 3本
・みかん 2こ
・落花生 2つかみ
書いてみるとかなり食べてるなあ…
せっかく昼までで700kcalに抑えたのに
今日は運動もする気ナシ
明日は気を付けて食べよう そしてウォーキングしよう
今日は筋トレしてもう寝る
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 20:31:27 ID:0bH0mb86]
- ﾄﾞｶｽﾚと間違えたｽﾏｿ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 21:35:29 ID:qUuxxx5Q]
- バーベキューした。
牛肉、猪肉、ソーセージ、ホルモン
ピーマン、しいたけ 数切れずつ
松茸ご飯茶碗くらい三杯
鯛のあら汁 一杯
秋刀魚 三口
缶ビール二本
缶チューハイ一本
帰ってから
栗ご飯一杯
きんぴら少々
しばらく飲み会ないから。
取り戻さないと。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 10:49:15 ID:TluUxPpE]
- >>474
猪肉って何キロカロリーくらいなをだろうね？
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 11:09:40 ID:gkjRvWmP]
- 猪肉のカロリー調べようとしたら、毎年この時期に、田舎の父親が獲った猪肉の味噌漬けが送られてくるのを思い出した。
懐かしい味だから、カロリーなんか気にしないで味わいたいよ………と、調べる気をなくしてしまった。
そんな自分はさっきフライドチキン食ってしまったよorz
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 12:40:26 ID:FeINhKsC]
- プチトマト40個くらい食べた。
トマト大好きすぎる
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 17:18:47 ID:KWR13+/w]
- 肉まん2つ500kcal
しゃけごはんお茶碗2杯400kcal
れーずんバターたくさん350kcal
アイス5本750kcal
これって完全にドカ?
お腹たまらないものばっか…
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 17:20:08 ID:EcZ20eDL]
- サツマイモ一本
パン一個
食いすぎた
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 18:10:46 ID:TluUxPpE]
- >>476
うん、猪肉じゃなくてもカロリー知らなきゃ美味しく食べられるよね。
カロリーしらないフライチキン、美味しかったでしょ？
体重も計らなきゃ気にならないよ。
そうしなよ。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 18:14:05 ID:TluUxPpE]
- >>478
炭水化物である肉まんとご飯が腹にたまらないんじゃ、重症だよ。
胃袋でかくなりすぎてるよ。
レーズンバターは油と砂糖だから、脂肪の蓄積はされると思うよ！
- 482 名前：476 mailto:sage [2010/10/22(金) 18:38:47 ID:gkjRvWmP]
- >>480
うん、フライドチキンうまかったよ。でも、買うときに掲示されているカロリーは見た。
今夕飯終わって、今日の総摂取カロリーが基礎代謝とほぼ同じなのを確認。
さて、今からジム行ってくる。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 19:20:33 ID:KWR13+/w]
- >>481 立ち上がったら うっ ときた完全にドカだな…確かに胃袋かなり大きいかも；
体重が朝47→さっき48に増えていたのでやばいと思ってサイクリングしてきました レーズンとバターの組み合わせは私の中で神なんだ…
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 20:03:55 ID:CT0ukG+J]
- ビアードパパのクッキーシュー食べてしまった
ばかばかばかばか
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 20:06:03 ID:SmdrxEAk]
- 来週一週間、ラジオ体操朝晩1セット追加だｗ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 23:23:05 ID:s3vrAA+B]
- 炭水化物を控えてたのに、白飯を一口食ったら止まらなかった…
白飯一合、食パン１枚、五目煮三人前、チロルチョコ６個、煎餅２枚
ドカ食いに近いね
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 00:05:08 ID:qnxi0+DB]
- レーズンバターをそのカロリーってどれぐらいの量なの？
イメージ湧かない
- 488 名前：478 [2010/10/23(土) 00:27:31 ID:gTBKewqB]
- >>487
バター40gあたり290kcal
レーズン30gあたり60kcal
秤で量ってるわけじゃないので少々アバウトです；
土日も食べすぎないように気をつけなきゃ…
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 00:50:54 ID:gWfcNd84]
- あとー５キロ
こんな感じになりたい。。
aomori.cool.ne.jp/hime5/yukatabikini.html
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 05:17:23 ID:+waFldA2]
- 夜やってるんだが、お客さんが出前とってくれたりすると絶対に断れなくて困る。
でかめのたこ焼き６こ食べてしまった。
アフターで酒も飲んだし。
土日で調整だな～あーあ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 09:04:51 ID:qCu23xDA]
- 今ベーグル食べちゃった
朝ご飯ちゃんと食べたのに＞＜
休日は食べ過ぎてしまう
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 15:13:33 ID:ZcosbbEY]
- 買い物しててあまりにも疲れた＆喉かわいたから、英国屋でミックスサンドとブレンド飲んだ…
せっかく体重減ったのに、帰ったらジム行こ
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 16:18:56 ID:9yIQjJx7]
- >>489
しね
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 17:03:02 ID:oFGEV4B3]
- アーモンド80g
ゼロカロリードリンク
サイダー
ツナコーンサラダ
アーモンド食べ過ぎ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 18:18:40 ID:co1OVGJN]
- 梅雑炊
シュークリーム
チョココロネ
カボチャまん
はぁ…お腹苦しいのに食べちゃう自分が嫌い
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 18:35:59 ID:OBoQcgQ1]
- おやつに、素朴なクッキー半袋、ボテチ10枚くらい。
夜に、白菜、豚バラ、しめじの蒸し鍋、ご飯、スパサラダ、ブランデーケーキ。
なんか着実に体重ふえてるんだよなあ。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 19:33:01 ID:Q1tUUhGn]
- ホットヨーグルトダイエットで少し痩せたからって調子のってしまった・・・
昨日はカロリーとしてはそんなに多くないけどお菓子がほとんどだし夜食として寿司食べたし
今日の晩ご飯にデカイおにぎりとさっききな粉餅食べてしまった
体重増えてたらって考えると怖くてしょうがない
絶対増えてるんだけどね
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 20:33:14 ID:TnXWO1Bo]
- マックグリドル
牛乳１杯
大福２個
林檎１個
無脂肪ヨーグルト150g
玉子３個のオムレツ
1400くらいかな？
明日からまた頑張ろ！
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 03:38:17 ID:Wn/NfNGK]
- ・ウイスキー1ボトル
・ポテチ0.5袋
水も大量に飲んで昨日比+3.5kg。わー。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 16:46:24 ID:efZK5kd+]
- 朝昼普通に食べたのに、今クリームパンとクッキー食べちゃった
２つ合わせて500kcalくらいかな…間食にしては多過ぎる
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 21:21:25 ID:FfimdFVg]
- ジャンボメンチカツにかぼちゃコロッケ・・・
やばいやばいやばい
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 23:34:03 ID:m0IP0LXi]
- おやつにくるみ饅頭いちじくのヨーグルトかけ牛乳のアイスふかしイモって
多過ぎだよー
でもご馳走様でした
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 06:23:26 ID:6Noth14Q]
- 間食でジェラート食べた上に夜ご飯で焼肉やっちまったー
なるべく鶏肉食べるようにしたけど、豚トロうますぎた
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 08:03:44 ID:USV/gGLJ]
- 今日の朝ごはん
5枚切り食パン バターとメープルシロップ 2枚
玄米70グラム
サバの味噌煮
桃の缶詰 桃半個
ラフランス
ポテチ 小さいサイズ 150kcal
アイスコーヒー ３杯
これってドカになるのかな？
昨日夜控えて今朝かなり体重減ってたし、おなか空いたから食べちゃった。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 12:36:46 ID:0e8hoDds]
- ジムに通いだしてちょっと体重が落ちだした。食べることも少なくなってきたのに出張…
朝からモーニング。トーストにマーガリン、イチゴジャム、カフェラテ
ランチは会社の人とパスタ。和風にしたけど、フランスパンとアイスカフェラテも。
あーあ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 15:01:16 ID:PrjXq6+6]
- 練乳２缶飲んでしまった。
後悔してるけどうまかった！2800カロリー＼(^o^)／
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 20:29:04 ID:CLkQ9tza]
- ライトミール４枚、バナナ１本、おにぎり１個、
杏仁豆腐１杯、カレーうどん
食べ過ぎた…運動しよう。
あと小腹がすいてライトミール食ったのはいいけど
一枚のつもりがどんどん手が伸びて…先にバナナ１本食べて我慢すればよかった…。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 12:58:00 ID:lQpQsQtQ]
- しょくパン一斤
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 13:05:41 ID:wDissMJ3]
- 牛乳1リットル飲んじゃった…牛乳美味しすぎる…
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 21:50:01 ID:hT6qGM0t]
- 夕御飯のあとにシュークリーム食べてしまった…
明日はステッパー90分踏む
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 22:57:31 ID:cS46J3t+]
- 昨日の残りの鍋の汁に、豚肉三枚、ご飯、卵、白菜ぶっ込んでおじやにして食べた。
お菓子は我慢したから。
でもちょっとご飯がおおかったかなあ。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 11:12:35 ID:maX2MwSm]
- ドンキでタンゴというメーカーの板チョコを食った。
2枚買って1枚食い終わったところで甘いものを食べ過ぎたあの感覚。
気持ち悪い。
チョコはそれなりにおいしいんだけど量が140グラムあり、通常の板チョコの2倍以上ある。
残すことが嫌いな俺は、2枚目を少し食ったところでギブアップ。
もう見るのも嫌になってしまいトイレに捨てたｗ
気持ち悪いし、めまいがする。
欲張ったオレがバカだった。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 17:59:07 ID:OlrEfpD2]
- 朝ゼリー
カフェオレ
昼かにと玉子の雑炊
間ピザまん
チロルチョコ(きなこもち)
ぽっかぽかレモン
夜サラダ
ヨーグルト
間食食べすぎた…
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 01:39:14 ID:3UqigR6I]
- コーンフレーク 70グラムくらい
ベーコンチーズダッチ 半分
かぼちゃの煮物 1個
インスタントのトマトスープ
ドカ食いしなかっただけでも上出来き
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 02:29:08 ID:izDk5AgO]
- 深夜1時にバイトの賄いでラーメンとグラタン食べてしまった。
まだ入ったばっかだから食べていきなって言われると断れないorz
明日は外食の約束あるし…
せっかく今日ちょっと体重減ってたのに…
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 05:50:23 ID:uIwgPxy7]
- 昼 スナックパン2本 キャベツ煮1杯 ピュレグミ1袋
夜 おでん(牛スジ、大根、ウインナー巻、糸こんにゃく) 300カロリーの寿司 鯖の塩焼き
間食 プチのポテト半分 キットカット大人の甘さミニ3つ 1枚46キロカロリーのお菓子8枚
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 07:30:51 ID:ut4WOjHE]
- 干しいちじく ２個
キーマカレー
もやし
チョコベーグル
手のひら二つ分のパン
下の二つが余計だった／^O^＼
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 09:14:04 ID:BMes64Uu]
- うなぎパイとラスク
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 19:09:05 ID:9bmHy9hk]
- 親がいないから、普通にご飯食べてすぐポテチ一袋食べてしまったｗ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 19:27:41 ID:Ofv1hhsd]
- 昨日菓子パン3個とロールケーキ食べちゃった・・
今日もお寿司と牛丼食べてしまった・・・一回食べ過ぎると一日じゃ治まらないからつらい
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 20:34:49 ID:YNgDfkQa]
- 麻婆豆腐丼２杯
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 22:24:51 ID:p4kulvRu]
- >>520
分かる
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 00:06:32 ID:Ipar8nN3]
- 柿ピーを少しだけ･･と思ったら一袋すべて完食。
やめられないとまらない状態でしたorz
裏を見たら509kcal。
あんな少しなのに柿ピーはカロリーが高い！
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 00:25:54 ID:rzzWv0YY]
- 昼は末っ子と一緒に①ピノを１粒と飲み残した②ヤクルト。
夕方は助手席で娘が美味しそうに食べてた
ペコちゃんマークのミルキー味の薄皮③クリームパンをついつい１個と④のど飴２個。
夜は豆乳味噌鍋を作ったんだけど味見したらあまりに美味しくて
⑤汁と⑥肉の味見のお代わりを３口。
（夜食抜きしてるので…）
↑こんなに、６種類も余計な物を食べちゃったよ～(>_<)
めっちゃ後悔してる。
明朝、日課の体重計量が怖い～
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 00:49:55 ID:aTpUIcL9]
- キットカット…or2
なんで冷蔵庫にたくさんあるんだよ!!!!
食べちゃうじゃないか…
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 09:30:21 ID:NpxLs0aR]
- 朝からにゅうめんとカレーとサンドイッチ食べてしまった
やばいやばい
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 10:54:05 ID:VD/UuBBB]
- しらすとツナとレタスいっぱい卵焼き
菓子パン
カレースナック
大福
美味しかっ…たで…す
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 11:09:38 ID:EMGUspCv]
- うちもキットカットのお得用が冷蔵庫に一袋ある
朝から5個くらい食べた
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 11:57:10 ID:KxBI6tSI]
- あれの前の食べ過ぎ止まらない。しかも炭水化物ばっかり。太りたくない。自分の体だいっ嫌いなのに…彼は痩せろ痩せろって毎回言う。ストレスで死にそう。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 12:14:39 ID:vaJWxQSx]
- ポテチなんて1袋350kcal以上もするんだからと思って
見向きもしなかったのに、
「ポテかる」登場のおかげで毎日1袋食べてまうorz
スナック菓子モードにスイッチ入りそうでｶﾞｸﾌﾞﾙ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 13:32:37 ID:NpxLs0aR]
- >>529
そんな彼別れた方がいいよ
うちも産後太りでやせろ痩せろ顔丸いだのさんざん言っといて
いざ痩せたらガリガリだから太れむっちりくらいが丁度いいとかほざき出して腹立つ
っとスレ違いだな
今からトンカツ食べます…3枚あるけど1枚で抑えられるかな
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 13:54:22 ID:92nSkt6R]
- 竜田揚げサンドのパン、デニッシュドーナツ、カフェオレ、ハッシュポテト、ポテトチップス
数は少ないけど、高カロリーばかりチョイスしてる自分。
デニッシュドーナツは「最悪に美味しいw」とか思いながら食べてしまった。
グラニュー糖のガリガリ食感、好きだ！好きなんだ！
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 15:24:25 ID:KxBI6tSI]
- >>531
むかつく！って言い合える仲なのでまぁ大丈夫かなぁ。今は時期的にイライラしたり泣きそうになるけど。ありがとです。
あと私が太ってるのは事実なんです。150で52とかデブすぎて…恥ずかしいです。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 16:33:20 ID:KxBI6tSI]
- 連投ごめん
朝からポッキー、パン、食パン２枚、豆腐１／２、パスタ、りんごジュース、玄米フレーク…食べ過ぎて死にたいよ。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 17:14:27 ID:eBKdPTHM]
- ひさすぶりにドカやっちゃった!!
あまり好きじゃなかった（つか大嫌い な
心療内科医とついに爆発!!
うまくいかないストレスで食欲失せて、食べたくない病発症したが、でもやる事いっぱいあってそんな事言ってられなくて、食べなきゃ行けなくて
コンビニサラダ１
コンビニハンバーグ１
パイの実 キャラメルラテ味（ちょー美味しかった… ２個
コアラのマーチキャラメルラテ味（ちょー美味しかった… ２個
じゃがりこ ３個
カップラーメン…（醤油）…１個…
全てあのハゲの責任だ！！JISATSUせよJISATSUせよ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 17:18:48 ID:KxBI6tSI]
- また食べちゃったよ。本当に生理前だからなのかわからないくらい食べてる。死にたい。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 18:32:40 ID:3qc6L5vJ]
- 朝昼食べた後、
苺のミルフィーユ 大きいの１コ
ウインナーポテトピザ １切れ
ウインナーパン ２つ
ドーナツ ２つ
ホットカルピス 280ml
はぁ…
そりゃ痩せないわな
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 18:35:49 ID:eBKdPTHM]
- こんな重病患者に（お前だって今までの話し聞いてたら わかるだろう?? ｲｷﾅﾘ激昴し、罵声で怒鳴り付けるとかもうね…
しかも診断書代 3150円?
ふざけんなよ!!ハゲ!ハゲ!!死ね!!!
所詮 近所の 不定国民者（多い 寂れた爺婆の話しに ウンウン と
適当に相槌打っててきとーに薬出してる
低LEVELレヴェルの
心療内科こんな重病患者に（お前だって今までの話し聞いてたら わかるだろう?? ｲｷﾅﾘ激昴し、罵声で怒鳴り付けるとかもうね…
しかも診断書代 3150円?
ふざけんなよ!!ハゲ!ハゲ!!死ね!!!
所詮 近所の 不定国民者（多い 寂れた爺婆の話しに ウンウン と
適当に相槌打っててきとーに薬出してる
低LEVELレヴェルの
心療内科医医
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 18:36:49 ID:eBKdPTHM]
- なぜバグったし
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 19:47:26 ID:92nSkt6R]
- 医者変えるとか。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 20:01:01 ID:ak2Td3Aj]
- さっきお菓子一袋食べてしまった
晩ごはんも昼ごはんも沢山食べたのに
やめられないとまらない
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 20:15:55 ID:eBKdPTHM]
- >>540うん。 そうするわ。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 20:25:23 ID:eBKdPTHM]
- パイの実とコアラのマーチは 好きでもなんでもなく（笑）、近くのローソンで
リラックマ（笑）のファイル欲しさにKOUNYU。お菓子は 母親に上げる予定だったのに（´д｀。゜
２個って個数じゃないんだぜ
箱だぜ 箱（笑）
キャラメルラテ味 正直メチャクチャ美味しかったけどさ
自分で自分が もうね…全てあのハゲの責任だ！！JISATSUせよ JISATSUせよ
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 21:06:14 ID:eBKdPTHM]
- 今からハゲ医の家 行って
パイの実とコアラのマーチ キャラメルラテ味（笑）２箱ずつ（笑）
あのハゲの口へ と ブチ流し込んでやりたいわ！！
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 22:13:38 ID:UDQJbbtH]
- 怖いｗ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 22:49:26 ID:2dw9iDaV]
- 病んでる
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 23:00:10 ID:f2TfS4qF]
- ID:eBKdPTHM
何だこいつ・・・・
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 23:59:05 ID:VD/UuBBB]
- ハゲとかJISATSUせよとか(笑)とか…
何があったか知らないが、お大事に。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 10:18:08 ID:vtq34XkC]
- ハゲ！JISATUせよ！（笑）
病んでるなぁ
何か宗教団体に所属してるとか無い？
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 14:01:11 ID:wJ+kF2CT]
- 食のイベントで、
牛肉焼いたの 二種類
お好み焼き四種類(1/4)
ソフト二種類
うどん、そば、各一杯
餅一個
を二人でわけて。
コロッケ系食べるの忘れた。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 00:02:49 ID:aQ5+r703]
- >>547ハゲッ！（笑）JISATSUせよ！（笑）
知らないのかー
別に恐くないよｗ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 00:21:48 ID:aQ5+r703]
- 全てあのハゲの責任だ！！必ずハゲ散らかさせてやる…… JISATSUせよ！
…でも、朝起きたら 全然太っていなかった…
ただでさえ小さい顔がさらに小さくなり、腹もペッタンコのまま…
どういう事だよ?!
ネ申は見ていらっしゃる！という事か？！ハゲッ！
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 00:28:56 ID:CcfUaZco]
- もうハゲ散らかってるんだからｗ落ち着けよｗ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 01:01:24 ID:rsJXcA8V]
- JISATUせよ！ってのが不気味なんだわ
絶対に使わないし有り得ない使い方してるから
何ていうか異質な感じっていうのか
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 19:16:21 ID:7rUK1SOj]
- >>538
ストレスによる過食スレじゃないです。
精神疾患スレで爆発してください。
ここには共感者はほとんどいませんよ。
ところで私は今日クアアイナというお店に行きました。
アボカドチーズバーガーセットを食べたのですが、値段も割と高めなハンバーガーでボリューム満点…。
カロリーやばそう('A`)
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 19:19:56 ID:rGboGUZu]
- 私もランチで明日行く予定。夜はサラダだけにするわ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 21:03:12 ID:pfgCjkx5]
- 夕飯に卵とじを軽く３杯…。
運動強化しよう
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 21:18:16 ID:ll4KPM5P]
- この時間帯にじゃがりことりんご１個
明日の胃もたれ怖い
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 21:23:26 ID:okV6MJ+9]
- 赤飯のおにぎり、シリアルバー１本、剥き甘栗８０ｇ
食べてしまった
食べてしまった・・・
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 21:25:20 ID:FTYvyvc9]
- ベビーチーズ3個食った。
チーズは1日1個と決めたんだよ。
しかも高級チーズはマジで止められないから、
ベビーチーズにしたんだろ。
物欲しそうな顔でチーズ屋を見るんじゃない。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 22:22:41 ID:MfRoi5ng]
- ロールケーキ１切食べてしまった
甘かった…
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 00:28:46 ID:aLWR+r9z]
- >>560
つ 「チーズが憎い・・・ｒｙ」スレ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 07:59:09 ID:WRmik1SC]
- 親の実家で出前のカツ丼とか煮物とか出てたのを食った。
そして親戚の家に移動して、満腹だけど寿司とか出てきた物を食べないのも悪いので食った。
そして夕方、満腹なのに「決まりが悪いからちょっと食べたことにしよう」とか言い出して、親戚の家で貰ってきた寿司と
煮物と貰ってきた野菜で作ったトン汁を食わされた。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 09:55:44 ID:5nKJ7nta]
- 友達とスーパー銭湯に行って、帰りについついソフトクリームを食べてしまった；；
彼女はダイエットに無関心で甘いもの好き。もう彼女と一緒に行くのはやめよう。。。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 12:15:58 ID:Zzhegl8K]
- ～～せよ。はクラウザーさんかもよ。
昨日から生のパイナップル食べ過ぎてる。
口ん中痛いｗ
最近、食欲の秋って感じでもりもり食ってる。
体が冬ごもりしようと備えてるよ。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 14:58:37 ID:SFMXCLq5]
- バターロール生地？にチョコチップ入りバタークリームたっぷり
昔から好きな地元のパン屋のでっかいパン食っちまった
お前さっき昼飯食っただろ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 16:50:24 ID:/KUwIFTc]
- ケーキと茶碗大盛り卵かけご飯。
何カロリーあるんだorz
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 16:51:24 ID:/KUwIFTc]
- ケーキと卵かけ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 16:52:36 ID:/KUwIFTc]
- ケーキと茶碗大盛り卵かけご飯食べてしまった。
何カロリーあるんだorz
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 18:05:22 ID:x2WcSBPF]
- 昼に天ぷらうどん
夜ステーキ食っちまった
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 19:50:49 ID:g4rAfLRC]
- 食後に、プリングルス(サワークリーム＆オニオン)一缶食べちまった。
７２８キロカロリー。
夕食をヘルシーメニューにしたのに意味なし。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/02(火) 21:22:48 ID:CNAJ/A2o]
- しゃぶしゃぶ。
きのこや野菜はいつものように過食したけど、
肉を食べ過ぎたのはだめだ。
ハイボールも甘かった。
家族で打ち上げしていたから仕方ないけど、
明日からは気をつける…けど、
そういえば明日はすやの山栗しるこ(汁が栗の美味なやつ)を
食べに行くんだった。
やいやい。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/03(水) 00:31:39 ID:Nw/ufEKH]
- 子供と一緒にドーナツ食べちゃった、、
子供の分だけ買ったのに残すからだよ！
美味しかったけど後悔…
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 00:37:13 ID:4rJ1w/tw]
- ご飯。
目標は左右されずにストイックに生きること。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 02:31:53 ID:xO25s/o3]
- 一日分の食事のほかにアーモンドチョコ一箱食べてしまった。
純粋な食べ過ぎ分619kcal
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 08:13:37 ID:LYUb9ImU]
- もやし一袋レンチンしてポン酢一気食い。 腹いっぱいでいい感じ。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 09:31:40 ID:wB//H37w]
- 朝→おにぎり1、揚げと大根の煮物(取り皿2)
昼→おからこんにゃくときのこの炒め(パスタ皿1)、豆腐(正方形の半分)
夜→豆腐(正方形の半分)、ブロッコリー(1株の半分)
ここまではいつも通り出来たのに半身浴上がりに
バニラ&モカのカップアイス食べてしまった…
努力がムダになるのわかってるはずなのに、この卑しい口！
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 23:24:56 ID:1fNS+N3d]
- カップスープ139カロリー
バナナ3本300カロリー
カップヌードルライト198カロリー
チョコ4粒
お腹パンパン…
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 00:01:38 ID:gU3pijNh]
- 夕食後にスパークリングワイン1本
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 18:29:32 ID:QClYtk2n]
- >>579
「夕食後にスパーリング」だったら惚れていた。
ローソンのロールケーキ食っちまった・・・
最近甘い物食べると気持ち悪くなるのに、何で食っちまうんだろうな・・・
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 19:43:45 ID:+5Xq2z/P]
- >>580
ワロタよ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 20:26:52 ID:mqodqBsJ]
- 食べるラー油がうますぎて止まらん…
ダイエット中に炭水化物に油かけて食うとかバカだよなあ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 20:30:08 ID:M/wGFeOw]
- 夕飯に炭水化物パレードしてしまった…
意志が弱いなあ・・・これで何度目なんだろ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 23:19:59 ID:mMp6VB8b]
- この時間に野菜炒め、コーンスープ、ご飯２杯、板チョコ1枚…………
チョコとご飯２杯が痛いなぁ。今から半身浴1時間みっちりやって、マッサージしまくって寝ます。明日は沢山動く！
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/05(金) 00:15:57 ID:S5Ma6V3m]
- 何故か柿が旨い。
今日3個も食べた。
みかんも3個食べた。
果糖摂りすぎ！
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/05(金) 00:30:04 ID:fjOnPwAA]
- あー
夕食後
ドーナツ四個
クラッカー
苦しい…
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 01:15:16 ID:ZAsKsmd8]
- おじや、バナナ、チョコ5粒、ご飯、茶碗蒸し、きんぴらごぼう、サラダ、チーズ、柿1個半、ミルクティー
凄い胃が痛い
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 14:43:17 ID:Sq0qM4GP]
- 仕事前にやってしまった…。
おでん、納豆ご飯、シャウエッセン２本、薄皮くりーむぱん１袋、チョコサンドデニッシュ、キャラメルパン
仕事終わりは食べないようにしたい…。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 07:18:51 ID:ltRuWIbN]
- 朝ごはんで、米飯を茶碗三杯w
カレースープが美味すぎる。
反省。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 10:31:09 ID:ltRuWIbN]
- 連投すみません。
朝ごはんのあと、梅ポップコーン、オールブラン、みかんをもしゃもしゃと。
いかんなあ。
流石にもう食べない。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 13:25:30 ID:WfCDV0WM]
- >>588、仕事終わりの１時頃にスイッチ入ってしまった…。
カロリ、ミスド４個、ココスでハンバーグプレート、プーティーンポテト、コーンスープ、キャラメルアイス
流石に今日は控える。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 21:14:04 ID:zrx94FPW]
- 週末はドカ食いしてしまう。
鶏レバーのしぐれ煮を作ったけど、半分食べちゃった。
何羽分の鶏のレバーだ。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 23:19:57 ID:ltRuWIbN]
- お昼に焼肉食べた。
肉五種類、ご飯、サラダ、ソフトクリーム、焼き野菜、スープ。
食べ過ぎると眠くなる。
年だ…。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 17:49:31 ID:1JuBJHqp]
- チャーシューメン
苺タルト
レアチーズケーキ
ガレット
みたらし団子三本
お腹重たい……
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 00:38:54 ID:odPSUy+d]
- ハゲッ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 20:42:56 ID:ncFDJBmS]
- ラーメン食っちまったー
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 22:47:59 ID:deRJz6Jk]
- ポテトチップス１袋
おにぎり２個
こんな時間に…何の為に夕食を控えてるんだ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 10:19:28 ID:rGHhDew6]
- 昨夜晩ご飯にパスタ食べた後、ヤマザキのチョコクランチケーキ一個食べた。
確か500kcal近くあったよな…('A`)
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 20:55:34 ID:zODy/5dy]
- 朝、パン２個
昼、ラーメン＋チャーパン
夜、てんぷら丼、サラダ、鳥の唐揚げ６つ
・・・うおおおおお
体重 昨日60.2kg→今62.0kg
やべええええええええええええええええええええええええええええええ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 21:03:48 ID:xB9B/Roj]
- 生理前の予兆で押さえ付けられるような腹痛
&過食キター('A`)
来そうでｺﾅｲ…
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 00:57:37 ID:tv3TZjVK]
- 贅沢してデパ地下で売ってた高いカルボナーラとなか○の鶏塩うどん。
麺ばっか･･･
しかも高かったのにカルボナーラうまくなかったし。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 15:13:01 ID:lcIwqljO]
- ラーメン、メルティキッス抹茶、BAKE(チョコ)、ﾋﾞｽｹｯﾄクランチチョコレート
今川焼きクリーム味
過食はこれで終わりにする！
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 15:31:04 ID:OmPN+tqz]
- がっつり昼ご飯の後に味噌ラーメン食べた
昨日は夕ご飯(おかわり３杯〆にそうめん)の後にグラタン食べて夜中におじや食べた
夏に痩せた分がこの一週間で見事に無かったことに…(´;ω;｀)
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 16:16:34 ID:Oq6k6/Qx]
- お昼に、ローストビーフ、シーザーサラダ、刺身、ご飯茶碗半分、ケンタチキン２つ、フルーツロール一切れ。
お腹が苦しいが、うまかった！
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 18:09:07 ID:kIveJdtj]
- イクラ丼
ごはんは茶碗一杯分だけど
イクラをごはんが見えなくなるくらいかけた
イクラのカロリーって見るからに高そう、調べないでおくわ…
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 21:25:28 ID:Hu8xB2/n]
- 夕食普通に食べたあとに、ポテチの大袋を二人で完食。
我慢して来たのにな～。
土日で体重増やしてるんだよな。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 21:49:47 ID:ai3wk5Nd]
- タラコスパゲティー
チロルチョコ
焼きイカ
板チョコ
夜ご飯
牛乳２杯
ハッシュドポテト
シリアル
シゲキックス
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 23:12:16 ID:ckwy7ekF]
- 朝りんご半分
昼なし
夜納豆&豆腐半分
トースト ココア一杯
さつまいも半分
でっかいパイシュー（生クリーム&カスタードたっぷり）
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 23:19:20 ID:zkwNKSjo]
- マカダミアナッツチョコ
うま…うま…
ひきわり納豆ご飯
うま…ねば…
三ツ矢サイダーさわやかうまあああ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 23:20:57 ID:WJMSKpVJ]
- 朝
食パン1枚
唐揚げ1つ
たらこスパゲッティ少し
ベビーハム3分の2
コーヒー
ご飯少し
南瓜スープ少し
昼
豚丼
唐揚げ1つ
厚揚げ5きれ
夜
さといも煮付け
餃子
米1ぱい
今
ファミチキ
おでん
太るはずさ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 11:52:23 ID:pxLwjYjm]
- 朝から、カツ丼半分、ケンタッキーのチキンひとつ、キャラメルムースタルト。
胃もたれ激すぃ…。
あと牛スジおでんも控えている。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 15:10:19 ID:RaaX8Wkh]
- ナビスコリッツ、箱半分
チーズ＋トマトのせたり、アボカドのせたり、ブルーチーズのせたり、タラモディップのせたり．．．
食べ過ぎだし、かなりのカロリーだ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 19:56:56 ID:QYVB/mdg]
- 豚タン塩焼き
かぼちゃサラダ
カニかまサラダ
大福あんぱん
クイニーアマン
ベーコンとポテトのキッシュ
おいしかった…おいしかったよ…！
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 22:56:09 ID:Yevyylhu]
- チョコレート
カントリーマアム
雪の宿黒糖みるく
アーモンドチョコレート
ああああああああああ＼(^O^)／ちまちまだらだらかなりの袋数おわた
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 20:24:43 ID:j4LOyrhA]
- イカフライ ２
肉まん
ひじき
きんぴらごぼう
パイの実
肉だんご
ラーメン
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 04:46:48 ID:Mi2my8q9]
- アルフォート4枚
イカなんこつ一袋
チロルチョコきなこもち2個
〆に、たまごかけご飯
やってしまった・・・・
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 06:50:52 ID:wP5JH8+m]
-
久々にやってしまったー‥
1日ほとんど食べずに
付き合いでマックのカルボナーラを1つ。
これで終わりのつもりが、帰宅後に食欲スイッチ入ってしまい‥
海藻サラダ(小)
なめこの味噌汁
ポタージュ2杯
かぼちゃポタージュ1杯
チョコ2粒
チョコクッキー1枚
あーぁ‥
運動に勤しんでいた昼間の自分、本当にごめんなさい。
起きたら気を取り直して、腐らず運動します‥
もちろん食事制限もがんばる！
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 16:27:50 ID:u3uH5jC6]
- 粉わさびを野菜に掛け放題掛けて食べてたら、
なんか甘さというかまろやかさを感じるので裏の表示を見てみたら
「でん粉」なんて書いてある…
これって小麦粉みたいなもんじゃ…
むかつく！いっぱい食べちゃったじゃん！！
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 01:42:14 ID:/n5zvqzg]
- ドンタコスとコイケヤポテチを1/5袋ずつ食べてしまった。ダイエット中なのに…
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 18:35:44 ID:MinPezKM]
- 試験前でストレス溜まって、久しぶりに好物のカップ焼きソバ食べちゃったぜー！
やっちゃった…でもおいしかった
そしてここ最近、1日に1つはシュークリームやらクリーム大判焼きやらデザートを食べてしまっている
しばらく体重計にも乗ってないが、数キロは太ってそうで非常に怖い
明日の試験が終わったらまた頑張ろう…
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 23:49:44 ID:5jZRFpcj]
- 油漬けシーチキンとキャベツで焼きそば
しろいばかうけ半袋
みかん一個
オールブランメープルの小袋1
休みに家にいると食べたくなる。
まあ、通信教育の課題できたからよしとしました。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 04:21:53 ID:4BTSuV8E]
- カレーライスに溶けるチーズのせて焼きカレーにしてたべた。
うまーだったけど、ヤバイや。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 14:18:52 ID:4BTSuV8E]
- こんどはホワイトソースとチーズのっけてドリアにして食った。
ピラフ三合炊いたらだめだなあ。
美味しすぎる。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 14:22:33 ID:kG96Qllv]
- クリームパスタとチョコシュー15個ぐらいとご飯約80キロカロリー分と鮭半切れとバナナ1本
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 14:56:18 ID:dBTOYOfP]
- 昨日寝る前に甘い物食べたくなりコンビニヘ。
アンパン
チーズケーキパン
ビスケット
凄い寝不足でだるくて仕事が手に付きません…
…だっるー！！
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 15:14:55 ID:AsEGj8iT]
- 煎餅沢山と蒸しパン１個と食パン１枚+マーガリンとカリントウ食べた
腹がパンパンだー。あとミカン３個。
久々に沢山食べてしまったorz
もうちょっとしたら家族分の夕食作るんだけど、満腹過ぎて全然作る気しない。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 22:09:10 ID:oVB1JPaf]
- みたらしだんご四本
おさつスナック一袋と半分
アメ
おでんいっぱい
あああ…せっかく四十分ショコ頑張ったのにこれじゃ意味無いじゃないか…
反省します。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 21:38:05 ID:+7ogkdYl]
- 会社のあっせんでいい肉買ったから、実家ですき焼き食べた。
肉一キロを四人で。
でも両親は年だから私たち夫婦がけっこう肉食べたはず…。
まあ、平日は粗食だから。
でもちょっとやばいかなあ。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 22:11:51 ID:3cCX06wS]
- 脂肪分0ヨーグルト450グラム
ようするにでかいの1箱
おなかの中がざっぷざぷ…
まあ他のもの過食しなくて良かったとしよう…ざっぷざぷでもう何も食べたくなくなったし…
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/28(日) 23:47:35 ID:vbuZxgLI]
- あああああ
ダメだもう最近会社でもストレス家でも騒音住人のせいでストレスたまって過食になってる
お腹空いてないのにイライラして何か食べたくなってくる
ｱｱaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaああああああああああああああああああああああああ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 09:47:57 ID:nhRO850b]
- 昨日夜に中央に生クリームが詰まってるでかい甘い生チョコを３個と
生キャラメルチーズケーキ一口サイズ一個
よりによって夜に食べるなんて…しかし美味しかった
今日からまた頑張る
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/29(月) 12:25:53 ID:iFxQCQVs]
- きのこの山
干し芋
ミスド１個
ポテチ袋半分
今日の夜から頑張る
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/29(月) 13:33:32 ID:2Bmcjh02]
- ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
饅頭
ｻﾗﾀﾞ
きんぴらごぼう
たけのこの煮物
夜は控えよう。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 16:03:18 ID:2D8ih5HK]
- 二郎の大盛り
げふー
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/29(月) 21:11:24 ID:tjMq8NFl]
- いつも通りの朝昼晩＋
冷凍の今川焼2個
夕飯後に玄米フレーク
ダメ押しでコンビニのエクレア
無駄なカロリー1000近く…
明日から3日で取り返す！取り返すううう！
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/29(月) 22:57:29 ID:hSUtVJeJ]
-
黒糖むしぱん(手作り)推定８００㌔㌍
やばー(´Д｀)
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/30(火) 00:10:21 ID:V0d5oNrB]
- 山ちゃんで4品食った後に天下一品で定食
久々に満腹じゃー
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 12:49:27 ID:LHFgoiR+]
- 一昨日、披露宴でご馳走。
昨日のランチでこってり麻婆豆腐定食、夜にフルーツパフェ半分。
今日は控えようか。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/30(火) 21:57:12 ID:mWwo2L+/]
- やばい一回暴食が起こると翌日も食べたくてしょうがなくなる
居ユアaaaaaああああああああああああああああああ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 23:05:15 ID:9PD4dBaJ]
- キュウリに海苔巻いて三本食った
カリウム不足だったんかな
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 02:10:42 ID:d4ECeCUU]
- コストコは試食コーナーが充実してて怖い
今日もついプルコギとチーズを試食してしまった
朝はチキンラーメン食べたし昼は惣菜パン食べたし
今日はちょっと食べ過ぎだ…
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 16:43:03 ID:GFjrilvR]
- 夕飯の支度をしながら、茹でたじゃがいも３個をバターで食してしまった。
やっちまったぜ…
主婦は夕飯の支度という恐ろしい日課があるんだよね。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 19:01:38 ID:ADdDR202]
- 検定合格祝いにｶｰﾁｬﾝがヤマザキのチョコバナナクレープ買ってきてくれた
うめええええええ
しかしこれは間違いなく高カロリー
まぁお祝いだし気にしないでおこう
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 19:16:27 ID:z3bsRjQ1]
- 休みだったんで朝から菓子パン3個とからあげくん食べちゃった
朝食べたもんが持つわけもなくさっき白菜ともやしと鳥肉の鍋とおにぎり一個追加
無趣味って辛い 食べこと以外やることない
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 00:25:26 ID:xVAY19aO]
- >>489
グロ貼るなボケ
でもおかげで食欲失せた。ありがとう。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 09:25:12 ID:c4perOaD]
- 英検？おめでとう！>>643
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 00:54:57 ID:027bN9ae]
- フライドチキン、ポテトサラダ、パスタ1/2人前、ハンバーグ、サンドイッチ1/2人前
全部デパ地下で購入。
あまり野菜なかった。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 16:24:47 ID:gQ1JqEW7]
- 朝 イングリッシュマフィン1個
キウイ1個
ヨーグルト+プルーン+ジャム
昼 味噌ラーメン
間食 カロリーメイトフルーツ味2本
グミ3個
フルーツグラノーラ少々
夜はすき焼きの予定…
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 23:46:14 ID:7Xsh1jZ7]
- 小僧ずしのにぎり8かんとカップうどん。
小枝四袋。
今日はだるくて運動してない。
あーあ。
まあ、また明日頑張る。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 23:18:23 ID:NEeYqrzK]
- 今日は仕事が休みだからストレス発散で食べたー
コールスローサラダ50g
枝豆とえびの挟み揚げ一口大が５個
-196℃のお酒(グレープフルーツ＆ライム味)175ml
若鶏ウィングスティック(４本)と大根の煮物
ミニストップのからあげチーズ味
ビヒダス脂肪0%250g
ブレンディカフェオレ１杯
薄皮ピーナッツ150g
特にピーナッツは食べ過ぎた…ここ１ヶ月は色々と食べ過ぎてるからなー毎日運動してるとはいえヤバいなｗ
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/10(金) 23:23:44 ID:N4mOeBJb]
- やべぇ冷凍ピザが想像していたより美味かったからはまっちまった
ピザとコーラでこのままじゃガリを貫いてきた俺もピザデブになっちまう！
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 23:27:02 ID:eHMu+Bt4]
- ご飯と納豆とコロッケの後にシュークリーム２個
やっちまったあああああ
想像以上にシュー皮がパリパリのサクサクで美味かったんだ
自分の食う分だけ買えと言い聞かせてるはずなのに
２個入りしか売ってなかったなんて言い訳だよ言い訳
よし、明日からまた頑張る
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 23:46:08 ID:dfP4GZVb]
- 先週の金曜と今週の月・火曜とドカ食いして、
これがギリギリの限界だ！元に戻す！と決めた矢先に
さっき冷凍してあったライ麦パン３枚食い尽くして寝てしまった。
あぁぁー、なんて恐ろしい事してるんだ。
もう元に戻らんじゃないだろうか…
泣きたい
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/10(金) 23:52:44 ID:N4mOeBJb]
- 1年前はクビレまであったのに今はおなかだけメタボになりかけてるよ…
年か食いすぎか運動しなさすぎか…全てか…
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 02:30:13 ID:7Omp2/uc]
- ミスドでカフェオレ五杯飲んでドーナツ六個食べた
フレンチクルーラーとオールドファッションが大好きなの…
あ、昼にピノさつまいも味と日高のカスタードシフォンも食べてた
こりゃまずいな
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 12:47:07 ID:cR1olHMH]
- ごはん２カップ分お茶漬けで一気に食った
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 12:56:57 ID:oVC8a4zm]
- 卵豆腐が美味し過ぎて4つも食べてしまった
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 16:18:21 ID:5PR5Ny+i]
- 豆大福一個
ポテトチップス一つかみ分
チョコレート ４粒
ソイらて 一杯
カマンベールチーズ５０ｇ
これでも我慢した方
晩飯は先輩と寿司食べる予定なのに…
今日はカロリー摂取しすぎだ…
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 19:11:49 ID:agXMD2Yw]
- ロールちゃん
さんま
たこ焼き5こ
豆腐一丁
リンゴまるごと
あ～ぁ(-.-;)
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 12:50:51 ID:voRl9oPp]
- 海鮮サラダ山盛
トマトと蟹のリゾット3皿
おしるこ豆乳
胃が痛くて苦しい・・
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 13:52:42 ID:883jPLGg]
- セブンのコーンスナックとチーズのスナック菓子食べた。
家でゴロゴロするとスナック菓子食べたくなるなあ。
でも外出たくないし。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/12/12(日) 15:59:09 ID:cyLoc2gT]
- ファミリーサイズに入ってるコロン、6袋一気食い!
ストレス溜まりすぎてヤバイ。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 00:04:54 ID:xfpUHtXu]
- 朝10時半に起きたので朝食と昼食が一緒になって計２食しか食べていない。
今頃になって猛烈にお腹が空いてじゃがりこ半分食べちゃった。
やっぱり１日3食ちゃんと食べないといけないと反省…
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 00:26:16 ID:3d4h1v7I]
- じゃがりこのどこが食べすぎだｗ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 00:49:51 ID:M9ZE5ahG]
- >>663
構ってちゃんだね
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 01:10:11 ID:xfpUHtXu]
- じゃがりこ半分は約150キロカロリーもあります！ダイエット中の敵です！
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 01:16:32 ID:3d4h1v7I]
- あ、はい
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 01:33:11 ID:N1+H6/ie]
- 夜食
豆乳コップ1杯、バナナ1本、みかん1個、おでんのこんにゃく5個
仏壇の大福とロールケーキに手が伸びそうになったが、それは何とか持ちこたえた
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 17:54:19 ID:kI3MxNCm]
- 昼おからクッキー食べたがら１袋食べたから
もう食べないといきごんだのに今また食べちゃったよ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 23:34:30 ID:VA5l1jb1]
- コーヒー４杯
カスタードプリン１個
ハーベスト個包装一袋
粉末コーンスープ、粉末わかめスープ各１
塩さば半身
チョコのカップケーキ３分の１
唐揚げ小２個
ビール１缶
焼酎少し
野菜ジュースコップ半分
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 01:03:35 ID:Oo5s+ogO]
- 菓子パン半分 惣菜パン半分 食パン半分 小さいおにぎりひとつ きんぴら大根
もう死にたい…
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/14(火) 01:22:13 ID:xR6SXn9R]
- 朝 なし
昼 りんごデニッシュ 550㌔㌍
夜 生中 １杯
サワー ４杯
コロッケ １こ
スーパーカップ １こ
シュークリーム １こ
軟骨から揚げ ５こ
ごはん 100ｇ
野菜炒め
チョコ ４粒
大根スティック ５本？
死亡／(^0^)＼
脂肪／(^0^)＼
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/14(火) 02:31:10 ID:AVZHGFaf]
- ドカとの境がわからんが…
朝：雑炊(これは良いが
昼：菓子パン３つ
夜：お好み焼き半分・から揚げくん
ドライプルーン一袋48g・ドライクランベリー一袋75g
夜食：バナナ
食べてしまった。最近ずっと頑張ってたのに
昼と夜は気休めにカロリミット飲んでみた。
食べすぎかカロリミット＋プルーンの効果かわからんがお腹壊れた。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/14(火) 07:23:48 ID:YjX3hyDE]
- >>671
食べたいもの食べて死にたいっていうのは凄い感覚だな
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 13:10:42 ID:b7EuWOvW]
- 朝 ゼリー
カフェオレ
昼 お弁当
味噌汁
間 メロンパン
カフェオレ
夜 ロールケーキ
ブルボン チョコチップクッキー１パック
ＬＯＯＫチョコ１箱
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 14:06:59 ID:Kz/JsXcs]
- お昼ご飯を食べた直後だってのに。
なんとなく一口食べたチョコのスナックパンが美味しくて3本も食べてしまった。
よく見たらこんな細いくせに1本120カロリーもあって驚いた。
普段あまり甘いものは食べないから知らなかったわ…ビックリ。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/14(火) 20:19:59 ID:Ma8jJ4km]
- りんごとキウイ、特にキウイなんて野菜くらいのカロリーだと思ってたら
すごく高かった！ショック・・ それにどうしても食べすぎが治らない。
前はちゃんとセーブできたのに。。どうしたら２回目のダイエットが
できるんだろう。明日から。明日から。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/14(火) 22:12:37 ID:rQdpgiSE]
- ちゃんと三食食べた後にカツ重を半分食べた
久しぶりのカツ重は美味かった
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/14(火) 23:45:38 ID:q2CdTcYN]
- 冷凍ピザがいつのまにか冷凍庫に5枚ある･･･
つい食べちゃいそうでこええ・・・
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/15(水) 10:00:58 ID:qZj7hitR]
- ピザうんめぇ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 13:43:16 ID:tq8tEISx]
- 昨夜食べたもの。
スーパーで見切りだったお好み焼き一枚。
甘辛ごまごぼう200g＋マイタケ
焼酎お湯割り＋リンゴ酢
ごまごぼうはマイタケ一袋と一緒にフライパンで温めて食べた。
…物凄く油が出た。火にかけながらキッチンペーパーで油取り取り。
皿にもキッチンペーパー敷いてから盛った。やっぱりすごい油。
おいしかったしそれなりに満足したがとにかく油を摂りすぎた。
またしばらく自重しよう。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 17:07:52 ID:BBht/5mp]
-
朝はりんごと野菜スープ
昼はグラタン(250kcal)と野菜スープ
夜もグラタン(270kcal)と野菜スープ
グラタン食い過ぎた／(^O^)＼
脂質摂りすぎた…
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 19:12:20 ID:0ULTTxCM]
- そういう日もあるさ～
さて自分も食べ過ぎた。
お昼にしこたま食べておやつも食べたから夜は軽めに思っていたのに
マヨネーズタップリのサンドイッチなんか食べちゃった！
食パン8枚切りを2枚にマヨネーズたっぷりの卵にハム…
しかも炊き込みご飯も一膳食べちゃったしorz
胃が苦しくてゲップが出る。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 22:43:06 ID:AQStlnyI]
- 夜、近所の集まりがあったんでその時にあったお菓子食いまくってしまった
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 17:53:51 ID:uyiTlaSA]
- ごめん立派なドカかもしれないけど
うどん
大根サラダ
カフェオレ
チーズバーガー
シャカシャカチキン
三角チョコパイ
紫芋のモンブランタルト
ガトーショコラ
…
今日が振られた相手の誕生日で
わざわざケーキまで買って心の中で密かに祝った自分キモすぎる…
でもおいしかったorz
次の恋にいけるために痩せたいのに…
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 02:18:39 ID:KSmpi6DF]
- 夕食セットで、前日作れなかったおかずを今日のぶんとまとめて食った。
ヒジキ分多かっただけ。
なのに腹いっぱいで寝てしまい気づいたらこんな時間。
もう運動する気起きない。
明日頑張ろう。
食べ過ぎるといかんなあ。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 03:55:14 ID:kpLIcvcT]
- 筑前煮
毎日あれでいいくらい煮物大好き
煮物あればお菓子いらない でも作るのメンドクサイ
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 08:43:48 ID:ZitUe1/5]
- プルーン１袋(220ｸﾞﾗﾑ)
毎日少しずつ食べようと思ったのに美味し過ぎる…今度は個包装のを買おう。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 19:29:59 ID:HRRtS/Mw]
- 久しぶりにあった友人とご飯食べ過ぎちゃった…
いつも制限した食事だっただけに誘惑に負け、サラダ、グリルチキン、コーンスープ、ポテト、唐揚げ、シチュー…
あぁ…せっかく今日まで積み上げてきたものが…もうだめだオワタ…
また肥っちゃう(T-T)
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 01:43:59 ID:vf73YFea]
- 寝る前にミックスナッツの小さい袋（60g）一気に食ってしまった
TV見つつ踏み台昇降しながらぼりぼり食って何やってんだろうと思ったｗ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 21:45:23 ID:BcwNF4PU]
- ここ1週間、食事がひどいことになってる
これからが年末年始本番だってのに…気が緩みっぱなしだ
朝 おにぎり
昼 おにぎり、納豆…とスフレブレッド1本(たぶん850～1000ｷﾛｶﾛﾘｰはあると予想)
夜 セロリ1茎、トマト1個
朝 ハムチーズレタスマフィン2
昼 えびワンタンスープ 黒蜜ソフトクリーム
夜 ツナと豆のサラダ(きゅうり1本、レタス葉大3枚入り)、豆腐半丁…と生キャラメル1箱
朝 おにぎり
昼 キムチ鍋(肉、魚抜き、マロニー1/3袋入り)…とチョコムースケーキ1ピース
夜 コラーゲン鍋(肉、魚抜き、マロニー1/3袋入り)
朝 おにぎり
昼 チーズレタスマフィン…と抹茶アイス
夜 サラダ3皿、野菜スティック、スモークチーズ(鶉卵大7個)…と缶チューハイ500ｍｌ缶3本
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 22:43:20 ID:Hx4QM9R3]
- 最近お菓子主食になってる。
パン屋のクルミタルトとシュークリームともっちりチョコパンとマロンサンドが美味くてやめられない
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 23:05:34 ID:84+SMNQB]
- しゃぶしゃぶ
の後に、トリュフのような立方体のチョコレート
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 23:56:16 ID:M/Fust/F]
- かぼちゃサラダ大量
ネギの味噌汁
おからサラダ
餃子せんべい
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 03:02:09 ID:IcH7lGLP]
- 日○屋のバクダン炒め定食
ご飯をちょっと残したけど、1000kcal以上もあるなんて。
野菜炒め定食にしておけばよかった。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 11:25:05 ID:mgffJiLO]
- 朝ごはんのあと、ういろう二個、イカのおつまみ一枚、オールブラン五分間ポリポリ
テレビみてごろ寝はだめだなあ。
働いてたら間食なんてしないのに。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 00:12:57 ID:+PNfubvF]
- 母が作ってきた、大量の千枚漬け食べてしまった。
目標体重に到達した、ご褒美として。
明日からまた頑張る。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 20:32:58 ID:n5Wv9A9K]
- 煮込みハンバーグ、生ハムピザ、サラダ、白菜スープ、チキンライス。
夕食セットにピザつけたんでそれがオーバー分。
旦那が風邪ひいて外出控えてご飯食べさせて寝るばっか。
自分も体重がやばい気がする。
明日は治ってますように！
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 21:33:58 ID:Q8ox8d/E]
- いかせんべいとスーパーカップ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 23:13:49 ID:jrGqOqm5]
- 普通にご飯食べたあとに、カッパえびせん一袋。
勢いついてしまった。
ああ喉乾く。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 23:31:53 ID:2urjxM8s]
- 鍋を食べ過ぎた。気持ち悪い。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 10:41:03 ID:xmKV8wbp]
- 烏龍茶２リットル
三ツ矢サイダーALL0 1.5リットル
惣菜パン５個
夜はオールブランだけにする。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 21:38:02 ID:nR4cRAz4]
- またお菓子食べた。
昼のカッパえびせん、に続き、クラッカー、小枝、あられ二種類。
家にいるとダメだ～。
明日はもう食べない。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 10:18:48 ID:7Z3shugQ]
- チョコシュー一袋442kcal
安倍川もち一個...
やっちゃったよ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 18:46:09 ID:8Ik+mNyN]
- 朝昼は少なめだったんだが
夕飯にカップ焼きそばと野菜の蒸し焼き1皿、あとみかんSを5個…
やたら腹減るから何でだろうと思ったら生理前だった
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 21:50:11 ID:+60tFjmd]
- 義実家から帰ってきた反動で、オレオ風のクリームサンドビスケット四つを一気に食べた。
まあ、義実家では食欲わかないし、家事やりまくりだから(普段しないのに)まあいいかと。
明日から普通の粗食に戻す。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/05(水) 04:09:44 ID:h2eZfKjx]
- ヒャッハーあんあん行って来るぜ！
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/05(水) 21:08:00 ID:dW5YNFd+]
- 焼☆肉
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/05(水) 21:14:17 ID:uboQe3tW]
- キウィ×4個
リンゴ×1個
夕食抑えすぎて物足りず、たべてしまった
今からグレープフルーツを買いに行こうかと
悩んでんだが、誰か止めてくれ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/05(水) 23:59:18 ID:prAirm6U]
- さっさといってこいよ根性無し
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/06(木) 00:22:30 ID:Iw37CM7W]
- ゼロキロカロリーのゼリーにしておけよ
- 712 名前：707 [2011/01/06(木) 01:04:21 ID:vSXodLNP]
- 一人で2500円分食ったがあの後未だに腹が空かない
人間食いだめできるんだな
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/06(木) 20:04:21 ID:ZvbE8xsU]
- クリスマスから正月にかけて何故豪華に食わないといかんのだ？
けんちん汁
2個も食いたいなんて言ってないのに餅2個入ってるおしるこ
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/06(木) 22:08:10 ID:TQ/I0aRU]
- 酒蒸しまんじゅう
1個300kcalって･･･
もうちょっとしたら走ってきます！
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 12:51:37 ID:20QudjJt]
- ポトフの残りスープに、生パスタ、カニカマ、ホタテ、牛乳、入れてクリームパスタにした。
その後お菓子も食べた。
で、ゴロゴロしてる。
いかんなあ。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 12:14:28 ID:9f986FFu]
- 朝 ミニ饂飩（１５０）
ここまではよかった
午前中のおやつ（午前中に食べれば太らないという脂肪脳ｗ）
ロールケーキ２個（３６０）
キットカット４個（２７６）
チョコケーキバー２本（３８０）
計 約１２００kcal
もう今日は何もたべれん・・・夜は野菜スープだけだな。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 23:32:54 ID:KrjKD/ub]
- さつまいも700ｇ
こんなにいもを貪ったのは初めてだわ
おでんのじゃがいもも1個半食べたしせんべいも一袋開けた
炭水化物祭りか
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 15:14:54 ID:yJn6YeJo]
- 同じくさつまいも芋祭り開催
芋羊羹から和菓子風スイートポテトやら
芋製品ばっか大量に貰ってウハウハｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
んでもって、ここんとこの頑張りも全て台無しorz
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 20:33:02 ID:H2TbgpLd]
- 旅行いったから
バイキング朝食×二回
バイキング夕食×一回
お昼がカレーとかハンバーガーとか。
間で、ポップコーンとかチュロスとか。
で、新幹線の中でオムライス弁当。
帰ったら粗食だ。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 11:17:48 ID:ZZI8Rh8p]
- 夜食にコカコーラ・ゼロとプリングルズｗ
ジョグを止めたら絶対太るわ。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 17:38:14 ID:K+/6/Ajl]
- 朝 ヨーグルト、おにぎり、セブンのイチゴサンド(400)
ここからやばかった
昼 チョコバナナクレープ(400)
夕方 卵丼(600)
400オーバーだ…ジョギングと掃除で何とか解消せねば
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/16(日) 22:55:58 ID:Vjq3lQg/]
- カレーをお代り３杯食べてしまったｗ
まぁご飯抜きのルーだけだから重さにすれば700gくらいかなぁ。
でも確実に体重は700g増えて、カロリーもあるな
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/17(月) 00:49:27 ID:79E6MGaQ]
- 刺身！水餃子！肉団子！
フルーツ生クリームケーキ！源氏パイ！
めっちゃ美味しかったけどさ…アホか自分orz
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 03:17:28 ID:hIsdzdty]
- グラノーラおかわりしてしまった。
お腹パンパンだー。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/17(月) 18:05:54 ID:RxkdWWv+]
- 冷凍ピザ→餅2つ→チートス→雪見大福
とまらねぇ・・・
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 20:51:09 ID:kvYe4g6Y]
- カレーうまかったから3杯食ってしもた
腹が落ち着いたらちょっと罰走いってくる
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 22:24:46 ID:jDpsUDdX]
- 肉まんとピザまん1個づつ
夜食には多いよな・・・
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 23:20:30 ID:wg9xsdu7]
- 特大肉まん
餅二個
特大どらやき（皮だけ）
食べました…
なんか胃がもたれて苦しくて気持ち悪い
炭水化物ばかりだからかも
おえ～
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 23:39:22 ID:Svz3I2R5]
- 自作の淡雪寒天（失敗してサラサラになったやつ）を無脂肪ヨーグルトに
大量にぶち込んで2杯。
砂糖うめぇｗｗｗｗｗｗｗｗ
自作の豆腐ココア系菓子４つ
豆腐くせぇｗｗｗｗｗうめぇｗｗｗｗｗｗ
北の卵のサブレー４枚
既製品最高ｗｗｗｗｗうめぇｗｗｗｗｗｗ
ブルボンのブランチュール三枚
あめぇｗｗｗｗｗｗｗうめぇｗｗｗｗｗ
プルーン２つ
自然の甘味ネ申ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もはや過食の域か？
胃が重くて仕方ない。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/18(火) 10:26:17 ID:dUWtwD/h]
- 草生やし杉
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 00:54:10 ID:2HVahKpI]
- 夕飯の後
ショートケーキ１個
杏酒１杯
おつまみのイカフライ２枚
せんべい２枚
500kcalは行っただろうか？
明日の食事で調整しよう。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 14:57:05 ID:7itHr/IS]
- 納豆８０ｇ
にんじん1本
トマト大２個
ゼロカロリーコーラ５００ｍｌ
夜中に、お腹もすいていないのに食った。
今朝４００ｇ体重増えてた。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/19(水) 20:05:29 ID:fDnqci/0]
- お昼にファミレスでオムライス食べちゃったorz
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/19(水) 20:14:46 ID:OE+dVIuO]
- 朝に
マフィン２個
板チョコ１/４
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/19(水) 21:40:23 ID:Kxd4FmN6]
- ストレスで食欲が止まらない。
ちょっと小腹空いたなぁってフラッとコンビニ寄ったら
1 からあげ棒
2 明太パスタサラダ
3 ラーメンおつまみ
4 ベビースター×2
5 さけるチーズ
6 あたりめ
更には甘い物嫌いなはずなのに、
7 カスタードクリームたっぷりのスフレ
8 カントリーマーム
買ってた・・
既に1,2,8は完食済み。。
さて残りをどうしよう、気持ち悪い。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 23:12:28 ID:LENhQPLV]
- 間食におにぎり６個
癖になったらどうしよう。
ごめん、胃。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/20(木) 00:40:44 ID:VDBDyTdt]
-
夕食に…
ふりかけごはん100㌘
りんご１こ
みそしる
ヨーグルト300㌘
せんべい２まい
ミルクプリン１こ
ブランフレーク ５０㌘
変な食事…
そして食べ過ぎ
ほんとでぶー
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/20(木) 01:07:05 ID:NBTBgKyM]
- うどん
天下一品ラーメン
焼き鳥７本
鯛焼き２つ
ポテトチップス１袋
ペプシ１，５Ｌ
やめられないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗとまらないｗｗｗｗｗｗｗ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 01:44:01 ID:I4hSKZWc]
- 締めにかっぱえびせんも食いやがったな
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/20(木) 10:40:05 ID:3ZtjB6Ha]
- ステーキ屋の食べ放題いってくる'`ｧ,､ｧ(*´Д｀*)'`ｧ,､ｧ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/20(木) 20:20:05 ID:MalORKlH]
- とん汁3杯食ったぁ～～～～～～～～～～～～～～＾＾＾＾
重さにして800gはあったなｗｗｗ
明日から痩せまふ！！
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 11:30:07 ID:WrYghFKZ]
- 麻婆豆腐と米少し食べちゃった。
食わなくてもよかったのになぁ。そしたらプリンだけで済んだのに…
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 18:47:42 ID:fzMNlzDB]
- チョコ一かけ、
食パン２枚、
コーヒーキャンディー１０個、
鍋おわん４～５杯、
ご飯少し、
そば、
たこ焼き２個・・・
う゛・・・
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 23:29:30 ID:ioi9OLZZ]
- すき焼き食い過ぎたよ～～～～～
600gは増えたなｗｗ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 23:30:37 ID:ioi9OLZZ]
- 明日からデイエットするお＾＾
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 23:56:16 ID:M7Ksk+XL]
-
一口チョコ ２０こ
シュークリーム
スーパーカップのメープル
おいしかった!^^
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/24(月) 13:57:31 ID:BxnmJ2z5]
- 食が人生の楽しみなんだよ・・・
少食だからたくさん食べれないんだよ・・・
あああああああああああああああああ胃拡張してえええええええええええええええええ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/24(月) 20:02:19 ID:9Wqqo8Mc]
- でかいからあげ４つも食べちゃったああああうんめえええええ
そしてふと我に返る
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/24(月) 20:27:35 ID:61qXjbfT]
- 今夜も食い過ぎたおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
最近やばいぜｗｗ
たぶん今日は500g増えたなｗｗ
あすたからデイエット頑張りまふ！！
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/24(月) 20:31:24 ID:61qXjbfT]
- ちなみに今夜は、おでんですたぁ～～～～～～～～～～
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/24(月) 22:42:32 ID:BxnmJ2z5]
- そうだ。世界の山ちゃんへ行こう
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 23:23:26 ID:jINatDVC]
- 夕飯グラタンだった
少しにしておこうと思ったのに結構食べちゃった
鏡でたるんだ腹を見て反省
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/25(火) 03:29:00 ID:GR7NNk/L]
- なか卯の牛丼とからあげ10個うめぇ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 09:15:30 ID:eU5thOYg]
- 朝からナポリタン食い過ぎたぅぁあ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 16:37:25 ID:ZVAloupv]
- 朝でかいホットケーキ2枚
昼は食パン1枚
パン大好き過ぎてダイエットにならんわ…
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 23:42:04 ID:6giYrddt]
- カロリーコントロールアイス10個
800カロリ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/25(火) 23:50:37 ID:GR7NNk/L]
- わらた
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/26(水) 00:00:40 ID:n0NWXVAH]
- メロンパン美味しかったぉ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 14:34:51 ID:VM1pq0O4]
- やべ。
パンの耳バカ食いしてもうた。
あと赤飯も茶碗一杯分食ってもうた・・・
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/26(水) 20:14:57 ID:5L1GAQtN]
- ちきしょうおおおおおおおおおおおおおおおおおお
昨日は食べ過ぎなかったのに、今夜はハヤシライス食い過ぎたｗｗ
ルーだけで3杯食べたよ～～～～～
たぶん1キロは肥えたなぁ
ｶｰﾁｬﾝ、あすたの夕飯は質素に頼みす～～～～～～～～
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 21:31:49 ID:wVb41ebe]
- みんなそんなもんで食べ過ぎになっちゃうの？
自分ラーメン餃子やったあとモッチリーノピザ丸半分ハーゲンダッツバニラ。
うちの友達も普通に食ってるけど160の46キロくらいでスタイルいい。
自分163の53。胸が無く筋肉質でやだ。
顔がこけてるから顔には肉をつけたいが筋肉は落としたい…。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 22:50:23 ID:Bn4NuTCZ]
- パンとお菓子ウマー
うますぎてムカつく。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 02:54:18 ID:zVvyrEqf]
- こんな時間にバターとココア乗せた食パンと
焼きおにぎりを食べてしまったー・・・・
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 08:03:05 ID:kBSKULMu]
- 油断した。
3ヶ月ぶりに体重計に乗った。
毎日ウォーキングしてるということで、ほぼ毎日板チョコやら間食していたら4キロ増えてた。
コーヒーも一日4、5杯飲むんだけど、コップに半分は牛乳を入れて飲んでいた。
これもやばかったな。
今日から気持ちを入れ替える。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 10:51:11 ID:jbKksMcU]
- 朝マックセット×２
もちろん一人で。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 11:53:42 ID:7X6D6fU5]
- ブラックサンダー5個
1個30円だからついまとめ買い→一気に食べるのパターン
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 12:27:09 ID:vUxIv3oG]
- ２週間我慢してたのにラーメンたべちゃった…たべちゃったよー；；
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 16:35:02 ID:C4Gj58Jz]
- モダン焼き 特大1枚
焼鳥 10本
プリングルス １本
サラダ ２パック
抹茶パフェ
卵焼き
カレードリア
煎餅 30枚
苦しい
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 17:10:14 ID:C4Gj58Jz]
- >>756
かわいいw
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 19:01:13 ID:f3L4LN18]
- さっきの夜飯
山菜ソバ２たま
コロッケ３つ
カボチャの煮物４切れ
だし巻き玉子３切れ
スーパーの惣菜コーナーはいかん。腹減ってるときに行くもんじゃない
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 19:46:41 ID:RlraKovg]
- 肉まん
炊き込みご飯２杯
バナナ大２本
わかめおにぎり
シナモンラスク（たくさん）
せんべい４枚
焼きなす
しゃぶしゃぶ
カフェオレ
またやってしまった・・・！
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 21:23:26 ID:BWz/Vfh1]
- しゃぶしゃぶ結構食べちゃった…
カロリー高いんだよねぇ
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 23:05:14 ID:C4Gj58Jz]
- 肉
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 19:20:58 ID:UBzwbWrX]
- 今日はラゾーナでケーキドカ買いしてどれだけ食べれるか試してみるか
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 19:53:52 ID:81xyooKI]
- スイスロール
美味しかった
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 20:24:00 ID:iP3PMFCE]
- かりんとう10本くらいとミニコーンポタージュスナック半袋
夜抜こうと思ったけど卯の花炒め茶碗一杯に人参の煮物…
なんとかカロリーは抑えたけど、今更卯の花が膨れてきて腹が苦しい
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 23:15:42 ID:QdAVVYEu]
- お土産で貰ったたこせんべい
特に美味しいって程でもなかったのにみりんの味がクセになったのか
一箱一気に食べてしまった・・・
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 23:59:49 ID:sWvDPFPA]
- ハンバーガー三口
ポテト
クレープ
あとで運動しなきゃ…
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 01:12:29 ID:56d5qknZ]
- 上大岡のタンタンにて
タンタン麺と餃子
上手いから後悔はしてない
だがしかし
さっきプリン二個食べた
これが余計だった
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 05:01:55 ID:UaCKauYY]
- 家で酒飲んで店で酒飲んで家で更に飲んで風呂で飲んで寝る前に飲んで
いつ病気になるんだろ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 07:22:55 ID:SGKDu0eP]
- 挽き肉200g＋豆腐1丁と玉葱1つを合わせて作った豆腐ハンバーグを一人で全部食べちゃった
白滝とかで食欲抑えてたのに、胃が爆発しそうだ
自己嫌悪!
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 08:56:22 ID:ykrFwqmO]
- キャラメルコーン、チョコビーンズ、ようかん、バナナ半分、ヨックモックの巻いてるクッキー、ホットケーキアイス、チョコ
全部少量だけど問題にならんくらいヤバイ
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 10:03:14 ID:TWuE8sHJ]
- 少年誌
アニメ
歴史
性差別
暇
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 10:52:56 ID:2a+6B1dH]
- カルボナーラ食っちゃったよ・・・
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 11:18:55 ID:TWuE8sHJ]
- 朝起きたとき、自分のお腹を触ってみて トップアスリートレベルだから♪
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 11:32:20 ID:TWuE8sHJ]
- って、このスレの冒頭からずっと言われているのだけど
あの万年デブはまだ理解に至らないのだろうかフフン♪
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 12:16:31 ID:iwIzwfLb]
- チョコデニッシュ二枚
アップルパイ
- 788 名前：バイキンマンはキレイ好き [2011/01/30(日) 13:00:04 ID:el41lJVb]
- お菓子買わなきゃいい話じゃん。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 16:43:17 ID:Tdfg9OO3]
- たこ焼き二人前とたい焼き二枚食ってしまった
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 17:33:17 ID:O7aOeyF6]
- 菓子パン二種とデコポンとポテチ五枚くらい。
朝、昼、がっつり食べてるからなあ。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 19:55:54 ID:JZNbKeXc]
- ３時くらいにアイダホバーガーとアイコンチキンスナック食べた
なんか気持ち悪くなってきた・・・
０カロリーペプシをがぶ飲みしたのもいけなかったのか
ともかく今日はこれしか口にしてないけど夕飯は抜こうと思う
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 20:00:09 ID:/L5qbkS/]
- いなり2つとネギトロ巻2つ
晩御飯抜こうと思ったけど、エビチリが美味しそうで食べちゃった
反省
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/31(月) 01:06:20 ID:CoQ0/SA4]
- 夕食にサラダとパスタとピザとお酒。
みんなで楽しく美味しく食事できたし
お腹がパンパンになるまで食べたりはしなかったから、とりあえずよしとしよう。
明日は果物と野菜中心で節制しなきゃなー。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 01:48:03 ID:AUyc9Ogk]
- 小さいおにぎり(一つ50グラム)６つ
おでん(たまごとこんにゃく)
今から仕事とか言い訳しながら、罪悪感に潰されそう
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 15:48:31 ID:/Q5pJ+94]
- 串団子３本：約360㌔㌍
ホットケーキと乾燥おからの人参ケーキ：約150㌔㌍
おからクッキー数枚：約50㌔㌍
合計560㌔㌍ほどとってしまった･･･
ﾊﾞｰﾁｬﾝに「あんたまだ食べるんか！」と言われて我に返った。
団子はいかん、起爆剤だ。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 12:58:37 ID:arE/C2tW]
- 餃子8個
細巻き二本
餃子の皮12枚にチーズのせて焼いたもの
餃子の皮余ったからって食べてしまったorz
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 13:03:58 ID:0tYO6tq9]
- 肉まん2個
あんまん2個
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 15:27:24 ID:xlJZFXDH]
- 昨日もショートケーキ(でかい)食べちゃったのに今日なんてオレオと堅あげポテトとジャガビー食べちゃった…
反省
しかも今から実家に帰るとかなんて死亡フラグ？
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 19:29:48 ID:Lr0U90KX]
- キットカット大袋のやつ六個、マーガリン入り黒糖ロール 忙しくて毎日寝不足…。
でもイライラしたからって食に逃げるんじゃなかった。 せっかく最近減ってきたのに自分ホント馬鹿。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 09:55:53 ID:PAA/YCSj]
- 焼肉食ってからなか卯のからあげ10個
さすがに5個食えなくて冷凍行き
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 13:26:25 ID:iXJvAuCL]
- 朝からマックでソーセージマフィン４個。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 13:40:33 ID:qlhuwI4G]
- 昼ご飯に
こんにゃくラーメン
餃子12個
手作り恵方巻き(まぐろ甘海老明太子入り)
ゆで玉子1個
ミニカスタードパン1個
チョコクッキー5枚
オリゴ糖入りコーヒー1杯
昼ご飯だけで1200kcalはありますどうもありがとうございました
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 17:19:24 ID:TpazzfKB]
- ポテチ半袋
エクレア
コーンスープ
食パン
せっかく痩せてきてたのに…
お昼がおにぎり一個だったとはいえバランス悪すぎでカロリーやばすぎ…反省…
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 18:31:21 ID:X9ngWgKf]
- ステーキ弁当、トマトサラダ、イチゴのお菓子
出張があるとついつい。
一人だからデパ地下で好きなもん買って食べてしまう。
まあでも、ホテル前の屋台は回避。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 21:33:49 ID:h4er3UYH]
- バイトあがりに焼き芋が安くなってたので大量に食べてしまった。多分500kcalくらい…
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 22:00:15 ID:Zs7mIgqE]
- 醤油ラーメン2玉
おでん（卵2つ、大根3切れ、ちくわ2つ）
ご飯1杯
もやしとイカの煮物
家族からマジ注意がきた
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 23:04:01 ID:mYlOZEVo]
- 中華丼
たらの芽の天ぷら
コロッケ１個
いちごのケーキ
ほうれん草の白和えと卯の花も食べようとしてたけどやめた…
スーパーの半額シールにそそのかされた…
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 23:19:39 ID:kmouaVvt]
- ソフトクリームとガトーショコラ
実家帰ると食っちゃうわ……
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 06:00:17 ID:jqR5gfpH]
- サブウェイのターキーブレスト1ｺ
チョコデニッシュ(結構デカイ)1ｺ
チキンフライ２つ
この時間からやっちゃったよ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 06:07:47 ID:AmeCMHgh]
- 朝 食パン40gとキャベツとコーンのサラダに味噌汁
昼 サラダとパン80gにカロリーハーフの
バター5gと目玉焼き1つ
夜 恵方巻き海鮮巻きハーフを2分の1づつ2本
ししゃもやらかぼちゃやらの天ぷら1人前
俺のエクレア3分の1
シューロール3センチ
夕食で止まらなくなった
普段米とか揚げ物食べないんだけど恵方巻きがうますぎたのと
久しぶりの揚げ物うますぎた
明日からまた節制します
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 22:42:09 ID:9oJhANAG]
- これはアメリカのゲームです。
一度やってみてください。
これは、たった三分でできるゲームです。
試してみてください。
驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった10分で願い事が叶ったそうです。
このゲームは、面白く、かつ、あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう 。
約束してください。絶対に先を読まず、一行ずつ進む事。
たった三分ですから試す価値ありです。
まず、ペンと紙をご用意下さい。先を読むと願い事が叶わなくなります。
１、まず１番から、１１番まで縦に数字をお書き下さい。
２、１番と２番の横に好きな好きな３～７の数字をお書き下さい。
３、３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味のある性別の名前を書く事。男なら女、女なら男、ゲイなら同姓の名前を書く。）
必ず一行ずつ進んでください。
先を読むとなにもかもなくなります。
４、４、５、６番横それぞれに自分の知っている人の名前をお書き下さい。これは家族、友人誰でも結構です。
まだ先をみてはいけませんよ！
５、８、９、１０、１１番の横に歌のタイトルをお書き下さい。６、最後にお願い事をしてください。さてゲームの解説です。
１）このゲームの事を２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は貴方を大切に思う人です。
５）５番に書いた人は貴方を大切に思う人です。
６）６番に書いた人ですは貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌です。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌です。
９）１０番に書いた歌は貴方の心の中を表す歌です。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。この書き込みを読んでから一時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーしてから貼ってください。そうすればあなたの願い事は叶うでしょう。
もし貼らなければ願い事と逆の事が起こるでしょう。
とても奇妙ですが、当たってませんか？
自分の気持ちに自身がなくなってしまった人。
確認してみてください。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 16:06:38 ID:JnWNO4YB]
- 一人暮らしだけど寿司出前頼むか
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 17:56:56 ID:g0lUK34y]
- 11時 酢飯200ｇ？大根キムチ、ﾚﾝﾁﾝした玉ねぎ、キャベツ、ベビーﾁｰｽﾞ、野菜カレースープ二杯
間 カフェオレ
17時 半合使ったお粥にモヤシ一袋、キムチ、鯖水煮缶、納豆
お腹パンパン・・・・もう明日まで何もいらない
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 18:39:22 ID:CbkwEa5s]
- 糖質多過ぎ。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 19:01:06 ID:wV7U+izO]
- 間食してしまった・・・
コンフレーク１箱
広島風お好み焼き１玉
晩御飯はちゃんとたべるお(＾ω＾)
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 23:18:27 ID:/7uE0mR/]
- 今の時間に、ポテチとヨーグルト。
夕食はやかったから、と、いいわけ。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 20:45:53 ID:q0urkhbr]
- インフルエンザ。
予防接種したから熱も上がりきらなくてダルイ。
仕事休んで動かないのに食べた。
朝、餅一個。お茶漬けのもとで。
昼、セブンイレブンのレタスサンドイッチ。
セブンイレブンのホウレン草サラダ。
エクレア一個。
夜、セブンイレブンのスープご飯。
間食、チョコのついた柿のたね20g。
明日はセーブしよう。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 21:04:21 ID:ScuuP2T/]
- ケンタッキー五つ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 07:42:03 ID:8bHSswaO]
- プルーン400グラムくらい
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 07:43:46 ID:ysCK65ok]
- 朝マック……
歩こう
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 07:53:11 ID:KmzUZlfK]
- パンの耳の砂糖揚げ
気持ち悪い…歩こうかな
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 20:27:48 ID:i2BPAMPu]
- 昼にポテチを一袋食べてしまいました
だから夕飯は蟹の卵白炒め(大好物)を勧める
家族の誘いを死ぬ思いで断ったのに
その直後、春雨スープ食べようかなと言ったら
「それならこっちでも変わらないわよー」という決め台詞と共に
でかい器に大量に盛られた細うどんを差し出されて食べてしまいました
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 20:49:22 ID:7e0PLuPY]
- 朝：梨１個・イチゴ５個
昼：明太子スパゲッティー(1.5人前)・セロシの漬物大量
夜：ご飯２合・イカの天ぷら２個・キンメダイの煮付け・サラダ・焼き豚・チョコ0.5枚
お腹苦しい・・・
最近夜の過食が毎日。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 21:35:40 ID:KmzUZlfK]
- キムチチャーハン一人前
夜は豆腐だけで我慢できたのに…
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 22:52:51 ID:9ju3bCVu]
- 昨年6月からダイエットして、ずっと封印してたマルちゃんカレーうどん（袋乾麺）を食べてしまった。
ま、一日一食だし、ネギやほうれん草やシメジ入れたし、いっか？
卵入れちゃったけど、たんぱく質だし、いっか？
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 23:01:47 ID:m+5FD7Ds]
- 今川焼き×４個…
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 23:30:56 ID:tSWyHWKX]
- 夕食普通に食べた後
卵焼き２個分
キャベツ３００ｇ
まだお腹すいてる・・・。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 10:31:52 ID:f4gKthXZ]
- この２、３日甘い物間食しちゃった。
なんかもうこのバレンタインの雰囲気が甘い物をさらに美味しそうに見せる。
もう満足したし止めよう。
体重は特に増えなかったから良かったが…。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 19:31:01 ID:Of7ijewd]
- うまいモンが食いたいうまいもんがくいたいああああああああああああああああ
今日も外食だああああああああああああああああああああああ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 19:32:34 ID:FTBTCW9M]
- 今日はキットカット大袋食べてしまった…
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 20:16:53 ID:mQkNIR2w]
- カツ丼 カレーライス きんぴらごぼう シーザーサラダ ポテチ シュークリーム２ チョココルネ ドーナツ２ パイナップル トマト１ まだ食べ足りない
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 21:05:25 ID:tli17U2c]
- ベーコンと玉ねぎの串焼き
サラスパ
クラムチャウダー
コールスロー
計 約７００kcal
夕食にこんなに･･･
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 21:59:16 ID:708s+nij]
- 友人宅にてポテチとじゃがりこ少々
夕飯の水餃子２個とサイコロくらいのトンカツ一口
あとマヨネーズも少々
今までの食生活より全然少ないけど後悔している
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 22:17:54 ID:tBeyeX5V]
- アボカド三つ
気持ち悪い
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 22:38:39 ID:fXFMhgMY]
- 今日の飯は１食のみ。
サラダと杏仁豆腐で終わる予定だったのに、
さすがに食べ足りなくて、
おにぎり１個追加で食べてしまった。。。。
ちょっと、後悔してます。。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 23:39:35 ID:yxMWz7st]
- えびフィレオとアイコンチキンスナックと
俺のエクレア食べた＾＾
脂質ヤバいだろうな・・・
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 01:07:34 ID:GZGnklhO]
- 夕飯はマグロのカマと温野菜サラダで抑えたつもりが、いちごとさつまいもを食べ過ぎてしまった…
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 06:50:04 ID:a0N86ozc]
- 今朝 ソーセージマフィン３個
1200kcal位
軽く基礎代謝越えてる
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 14:41:43 ID:BZHvg0FJ]
- 昼食母と一緒に食べたら調子のって食べ過ぎた。カロリーやべー
野菜炒め
春巻き
玉子焼き
マドレーヌ
カップアイス
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 15:55:32 ID:ePR3oKjy]
- 昨夜は飲み会だったもので、寿司やら焼き鳥やら色々食べてしまった
今日はプチ断食だ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 16:50:32 ID:Ntlqi0cU]
- 昼メインで一食しか食べないと決めたのだが明らかに食い過ぎた。
水餃子、トンカツ少々、いか大根、大根サラダ、サーモンマリネ、白米中盛り一膳。
まだ、胃が重たい…
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 19:12:22 ID:jVtNI/ze]
- チキンカレー2杯
シリアル
全粒粉とドライフルーツとナッツのパン
お腹いっぱい…
シリアルは食べなくて良かったのに
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 20:35:28 ID:jVtNI/ze]
- >>842
あと鰤照りも食べてた
確実にカロリーオーバー
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 20:37:55 ID:yIVBVe9O]
- じゃがりこを２箱食べてしまった…
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 22:36:23 ID:sC4xLS1j]
- リヨネーズポテトとほうれん草炒めとひじき煮物とかまぼこ３切れ、食パン、俺のエクレア3分の1、柿ピー、ビールで締めて1,000カロリー。今日の夕食
食パンと柿ピーがいらない子だったね
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 22:57:57 ID:vtLhQAo+]
- 米2合 いやもっと
冷凍用をゆかりご飯で食べてもた
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 23:38:06 ID:p9oj4KAR]
- さっき家族が同じ部屋でポテチを食べていたのでこんな時間なのに何か食べたくなった。
ココア１杯
ゼリー1個
家族が食べていたポテチをもらった 袋1/3位
明日は気を付けよう
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 23:40:32 ID:ePPqKIFq]
- 生理前なのか甘いもの食べたくなってアルフォートとアーモンドチョコと、今生チョコまで食べてしまった
せっかく運動したのに意志が弱いな
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 23:51:29 ID:phyma67W]
- 仕事のストレスでチョコレート食い過ぎたー！！！
明日からがんばって控える…！
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 02:22:27 ID:ZYTb7wHp]
- 特うまプルコギＭサイズを８分の５
ポテト
野菜スープ
ピザハットの日って思い出しちゃってさ…
けど先月はプルコギとアイダホ２枚食べちゃったし
我慢した方だな、うん
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 03:24:32 ID:i+fubDeM]
- >>848です
お腹減って寝れないのが3日間続いてイライラして今残りの6個の生チョコ食べてしまったあああ…。
一番太る時間に一番太るものを食べて寝るのかぁ
今日は朝ごはん抜くつもりです
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 04:50:56 ID:23nR0FLy]
- ジョギングしに行って帰り道に、なか卯の親子丼と唐揚げ10個。
それらを完食したあとポテチのり塩と極上プリン・・・
ああ、もとのもくあみ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 13:50:53 ID:MmG/jX/P]
- 昨日の夜に
やきそば1人前
味噌汁1杯
コールスローサラダ山盛り
食後にコーヒー1杯
彼氏料理上手すぎるぜ…／(^O^)＼
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 15:54:05 ID:U/bGCjNi]
- りんごタルトホール半分
チョコ（トリュフ）100g
ラクティマ8pチーズ3切れ
ポタージュ2杯
スナック菓子2袋
休日は気が緩むなあ
今日はこれにて終了
胃がしんどい
うえっ
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 19:31:55 ID:TYQtNIBY]
- 朝
納豆 ご飯80グラム 温玉 キムチ 豆乳野菜ジュース 味噌汁
昼
豚バラ肉とチーズのリゾット まぐろのカルパッチョ
夜
ラムレーズンアイス チキンカレー小皿1杯 ねぎとろ キムチ 全粒粉パン1切れ シリアルと牛乳
朝昼はともかく夜色々と余計なものが多い
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 20:15:41 ID:lfU75qUt]
- 雪苺娘
ふわふわスフレ
あ、甘い・・・
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/11(金) 23:46:46 ID:GCeRoQH8]
- 昼に息子が残したサッポロ一番しおラーメン
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 00:30:37 ID:PDhwWuRc]
- 黙々とクッキー食べちゃった…たぶん今日トータルで10枚は確実に食べてる。
チョコがけ・クリーム入りの重いやつ。
運動量増やして挽回する！
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 01:20:09 ID:H+bDxoZ8]
- 生チョコ、抹茶チョコ、ビール、カクテル、グレープフルーツハイ5杯
焼き鳥、唐揚げ、刺身いっぱい
↑ここまでカロリー不明
ハムチーズパン400kcl
やっべー
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 04:11:01 ID:+1U4eYhB]
- 今日は三次会まで行って久しぶりに食いまくった…
（ドカってほどじゃないかもしれないのでこっちに）
焼きそば、油そば、シーザーサラダ（自分で注文したもの）、グリルチキン
チョコレート二箱（自）、ミスドのドーナツ四つ（自）
生クリーム盛り盛りマキアート三杯（自）
肉フライ三本、フライドポテト、たこわさび（自）
車だから酒は飲まなかったけど、さすがに胃のあたりがずっと持ち悪い
しかも、改めて書いてみたら糖質と脂質取りすぎﾜﾛﾀwww
飲み会だと、揚げ物みたいに大して好きでもないものでも
ついつまんじゃうから、何か損した気分だ…
しばらく食事制限キツくして筋トレ頑張らないとなぁ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 12:55:10 ID:E1IObEJb]
- キットカット大袋また食べてしまった…
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 13:31:50 ID:SF6I7Cg1]
- どんぶりご飯３杯
韓国海苔１パックとワサビふりかけで。
食後やたらにノドが乾く。
たぶん浮腫むだろう…
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 15:16:49 ID:EsljMnAG]
- 自作の芋餅。
さつまいもと上新粉で作った。
半分しるこに入れて残りはみたらしに。
おなかいっぱい。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 15:17:38 ID:/0P/yGIb]
- 白米おかわり！
もやし、豚肉、きゅうりのごまだれ和え
ｼｭｳﾏｲ６個
ひじき煮
満腹で眠い
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 17:03:07 ID:IQnjT5M0]
- うまいもの市で試食したりで食い過ぎた
マラサダ
串カツ
牛肉コロッケ
なんかこってりしたラーメン
ロールケーキ3種
チヂミ
ラスク
ドーナツ
チョコかかってるパン2種
ホルモン焼き
クロワッサン
まんじゅう
ワイン試飲
ビール350×2
品数多いけど全部1口分だからこっちに書き込んでみた
でも今からお酒飲む予定だからヤバイかも
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 17:07:47 ID:k1StAv5J]
- アイス1個とブロックチョコ10個とくるみパン
朝昼と上合わせたら余裕で消費カロリー超えちゃうのに…orz
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 17:40:16 ID:i0bJBI2h]
- 昼に菓子パン四個とバナナチップ一袋。
２、３日前から食っても食っても満足感がない。
何度目かのリバウンドゾーン突入する前に何とかせねば(;´Д`)
もう手遅れかもしれんけども…orz
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/12(土) 23:07:32 ID:E1IObEJb]
- キットカット大袋の他にじゃがりこ２箱食べてしまった…
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 23:26:08 ID:Wy3cUTq/]
- 朝…十六穀米、チーズハンバーグ、キャベツの千切り、ほうれん草のお浸し、カボチャサラダ、コージーコーナーのチョコケーキ（1カットがでかい！）、カフェオレ
昼…十六穀米、豚の角煮、味玉、ほうれん草のお浸し、カボチャサラダ
夕方…バナナ1本
さすがに夕飯は抜きました。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 00:08:57 ID:rDXc8qxE]
- ビール 350ml 1本
クリームコロッケ 1個
ホッケ 1/4
ハム（＋マヨネーズ） 1枚
カキフライ（＋マヨネーズ＋オイスターソース） 2個
コロッケ 1個
フライドポテトにケチャップとチーズかけてレンチンしたもの 2口
一緒にダイエットしてる母に怒られた。まあ当然だよね。胃が痛い
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 00:46:47 ID:vwjWGfO7]
- 夕飯の後
杏酒お湯割り 100kcl位？
ベビースター ドデカイラーメン半袋 165kcal
カマンベールチーズ２切れ 100kcal
柿の種小袋半分 70kcal
コパンにカッテージチーズを乗せたおつまみ３個 160lcal位？
計595kcal
一応お酒の前にカロリミットウコン１本とカロリミット２粒飲んでおいたけど…
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 00:48:06 ID:5lwNccca]
- 夕飯軽めで済んだのに
こんな時間に味噌ラーメン食ってしもたorQ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 03:04:15 ID:0NYKhGzx]
- 卵かけご飯
鮭
卵焼き
牛肉の炒めもの
みかん2つ
魚肉ソーセージ1本
味噌汁
昨日食い過ぎたから1000以下に抑えようと思ったのに…
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 09:56:19 ID:U6VBBGmk]
- 朝から食パンにゆで卵のせたのと１袋60kcalのせんべい７袋も食べてしまった！
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 16:14:12 ID:p/bXYmdd]
- 昼にピザ二切れ
こりゃピザ一直線だな
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 17:20:37 ID:ktMt70QQ]
- バレンタイン用のスイートポテトとクッキーと生チョコ
味見といいつつ満腹になるまでたべてしまった…
せっかく最近痩せてきてたのに脂質と糖質大量摂取…
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 21:30:31 ID:KoL7j0vn]
- 昼に味噌ラーメン。
夜にお好み焼き二枚。
ひたすら後悔してる。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 22:47:37 ID:n3i4V24g]
- 夜のシリアルいつもの倍量食べてしまった
昼ご飯もかなり遅かったし明日増えてるだろうな
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 22:54:48 ID:zL8X0gOY]
- ハムエッグパイ、カレーパン、カレー包んだナン、ベーコンパン
調理パン大好き！( ^)o(^ )
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 05:01:30 ID:k2Ttb/pn]
- 昨日 ソーセージマフィン１つ
マックポーク２つ
餅４つ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 06:21:25 ID:qlmOmCUb]
- >>878
影響が出るなら明日じゃなくて明後日だ
ちなみに、7200kオーバーでようやく脂肪が一キロ増える
それ以外の増減は、胃腸の中で消化中の食べ物、飲み物の重さだよ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 06:23:06 ID:qlmOmCUb]
- ごめん、水分量が抜けていた
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 16:15:30 ID:ASEbnQTu]
- なんで今、食パンたべた自分…
さっき「今日は食べ過ぎたから夕飯やめよ」って思ったのに。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 17:05:56 ID:zj3qVBF/]
- マカダミアナッツとチョコのパン
シチュー
卵かけご飯
ゆで卵
スフレチーズケーキ
チョコレートケーキ
1000いったかな
久しぶりの卵かけご飯は絶品だった
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/14(月) 20:11:29 ID:KUvvScJ1]
- 生チョコと雪苺娘と塩豆大福食べちゃった
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 22:00:07 ID:nJt7qFyt]
- 自作のスフレチーズケーキ500キロカロリー分
夜ごはんは少量にしたし、今からスクワットする。
脂肪になる前に何とかしないと・・
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 23:33:21 ID:sBIy2/4a]
- 今日はアイス食い過ぎたな
明日から止める
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 00:01:20 ID:29AdGK5M]
- 一人でチョコ食べた。気持ち悪くなって夕ご飯があまり食べられなかった・・・。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 01:15:59 ID:OWbEZ1Ss]
- 夕飯時に追加のきんぴらゴボウと納豆……あの時はものすごくお腹がすいてるような気がしたんだ
でもやっぱ食べすぎだった……寝る前だというのにお腹が重い
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 11:58:55 ID:j/8oVzVW]
- 朝にホットケーキ四枚
もう今日は食べない
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 14:37:03 ID:IUKn+VR/]
- 朝起きてから食べたもの
15枚入りのキットカット、朝から5枚
ふんわり食感6枚切り
ピーナツバター塗って2枚食べた
りんご4分の1切れ、コーヒー2杯
アップルパイ8分の1切れ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 17:44:46 ID:3Qt8Q7JS]
- おやつに
じゃがりこ 半分
ヨーグルト １個
せんべい 2枚
235kcal
お腹一杯になった
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 20:05:50 ID:mPMFUSJR]
- 夜ごはんに
マイアミバーガー1コ
マックナゲット2箱
納豆巻き2本
棒つき飴
チョコレート
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/15(火) 20:54:20 ID:3vWlfz2A]
- ちっこいフランスパン1個
カレーパン1個
納豆ご飯1杯
味噌汁1杯
0カロリーゼリー1個
フランスパンの時点でもたれてんのに、なぜか食っちまった。
食べたくないのに食べてしまう不思議。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 22:39:30 ID:kRxc/gCD]
- 米多めとポテトチップ3袋食べた
ショコ頑張る!ばか食い気をつけるぞー
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 14:23:07 ID:wbpbmgRU]
- 朝から
チョコ2粒
トースト8枚切り1枚にジャム
アップルパイ半分
スクランブルエッグ
ビーフシチュー1杯
ウインナー1本
ソイラテ
甘いのいらなかったなー
朝の食べ過ぎ治らないよー
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 17:02:42 ID:i91rP4YK]
- お昼に付き合いでグラタン
激しい後悔が今頃…
夜はスープだけにする！
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 19:49:50 ID:pQC692CN]
- 不二家のハートピーナッツチョコレート４つ
曲がり煎餅２袋
全粒粉ビスケット２袋
あああああああああああ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 20:10:58 ID:0hc+ZNPG]
- ケンタッキーで
醤ダレチキンサンドとビスケット
モンテールのシュークリーム
葡萄ヨーグルト
今日一食しかしてないけど…うーん…
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 22:31:00 ID:39hiaq0q]
- やっちまった～
昼～どん兵衛 もやし炒め
夜～から揚げ３個 なす味噌一切れ マカロニサラダ数本
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 22:42:24 ID:9ozxymof]
- フルーチェ一箱食べたらお腹パンパンになったんだけど
これ新しいダイエット法になる…のか
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 22:48:32 ID:m0npQC1A]
- 夕方に
食パン一枚
カップチョコ２コ
ヨーグルト１コ
クッキー３枚
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 00:23:42 ID:R72T7UFg]
- コーンスープ 86
トッポ 150
ピノ 93
こんな時間に…
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 08:45:23 ID:4cWvvSI3]
- 夜食に
ポテトチップス
せんべい
チョコレート
コーラ
最近、1日の締めの夜食が欠かせなくなっている。
食べないと落ち着いて寝れないんだよな…。
食べすぎには気をつけよう。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 11:30:11 ID:ttx/c4Ps]
- 昨夜
でっかい苺ジャムマーガリンサンド
ゆべし二つ
今日はもう食べねー！
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 15:11:56 ID:kjZtKbrE]
- お昼におにぎり4個
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 19:39:12 ID:6oPoFPca]
- 仕事帰りにふとラーメンが食いたくなって大して美味しくなかったラーメンを食べて帰ったら
「お寿司あるＹｏ」って書き置き。
いまから食います。止めないでくれ。
勝手に食って帰ってきた俺が悪いんだ。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 19:40:08 ID:wXvlLfaP]
- ご飯茶碗二杯
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 21:38:43 ID:R72T7UFg]
- 朝昼で600キロカロリー以内におさめたのに、夜に過食
ご飯200グラム 360キロカロリー
カレー綱せん 600キロカロリー
ヨーグルト 60キロカロリー
スナックパン 10
トッポ 200キロカロリー
かつおたたき 150キロカロリー
たらこ 100キロカロリー
豚バラ大根
シリアルと牛乳 300キロカロリー
かつおたたきと豚バラ大根だけで結構満腹感あったのに何故…
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 22:15:45 ID:gJm4RLSl]
- やっちまったorz
先週から今までの口だけでなく、頑張って制限したりダイエット始めたのに…
夜→寿司一人前、ネギマ、刺身…ビールジョッキ×３
もうやめる！今日だけ！
今諦めたら一生ダイエット出来ないと思うから。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 22:44:11 ID:WsISoxp4]
- l
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/17(木) 22:52:02 ID:su/AKWFK]
- ドカじゃないけど
飴５粒をなめもせずボリボリとorz
ストレスか？orz
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 23:58:55 ID:mm/1HJsy]
- 飴5粒程度で気になるか・・・？
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 09:15:57 ID:OyDQ0xzy]
- モスのテリヤキチキンセット
山菜そば食べ過ぎた
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 23:01:52.17 ID:+eUIcmeg]
- こんな時間にチョコ食べ過ぎた…
我慢出来なかった自分の意気地なし！
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 01:02:59.95 ID:JLCmt51i]
- 生チョコケーキ薄いの一切れ
こんにゃくのみそ炒め
薄いとは言ってもアホみたいにカロリー高いケーキだからな
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 01:02:22.36 ID:E1MiMJZZ]
- 昼ごはんを食べた後に、
・おせんべい2枚
・手作りの小ぶり蒸しパン1つ
・ビスケット2枚
・夕食まで飴2粒
を間食。ずっと間食してなかったのにやってしまった…。
案の定夕食の時間になってもあまりお腹が減らなくて後悔。
- 918 名前：うんこめん [2011/02/21(月) 21:09:59.93 ID:NLc5eVXI]
- トマト鍋食べ過ぎてお腹いっぱいでふううううううううううううううううううううううう
明日から痩せるぞぉ♪
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 21:15:05.94 ID:gA/b10/7]
- ランチパックのピーナッツと大福と最中を食べたあとに蓮根のきんぴらをばくばく食べちゃった;;;;;
明日からまたがんばるぞ～。。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 21:23:17.10 ID:PVyeDt/p]
- 一瞬さいちゅうって読んだ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 21:37:40.56 ID:rUmRHrw/]
- >>919
きんぴらってそんなカロリー高くないから大丈夫じゃない？
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 00:54:41.38 ID:3wja7g2k]
- ブルーベリー沢山とココア二杯。
こんな時間に何やってんだorz
すぐ寝たらやばそうだな…
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 01:29:14.26 ID:aNA9V04N]
- 今日一日で食べたもの
朝
トースト190
味噌汁30
昼
パン320
スープ70
間食
ポッキー１本
夜残業終えて帰宅してから
納豆90
ヨーグルト60
きのこポタージュ90
生姜入りチゲスープ70
魚肉ソーセージ２本120
夜食べすぎ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 02:34:52.08 ID:66sE2o5v]
- >>921
チリも積もれば山となってしまうのです
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 06:26:36.23 ID:D79W2IqL]
- サラダせんべいの小さいの八枚たべた。
ああ、塩辛い。うまい。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 12:12:31.00 ID:siDGLwFh]
- バナナ1本１２０ｇ
食べるんじゃなかった
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 20:05:39.92 ID:TaAvT3wD]
- ミックスナッツぺろっと小袋ひとつ、約200kcal
午前中つい食べたコレさえなければ1日1400kcalの目標キープできたのに
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/23(水) 20:57:45.10 ID:eqzsPKfQ]
- 夕飯…
カッテージチーズ100g
鶏ペッパー焼き65キロカロリー
鶏ささみ缶詰1缶
お多福豆10粒
カップ野菜スープ１杯
カロリー4分の1ココア２杯
メルティーキス２粒
ホルン１個
黒飴２粒
食べすぎてお腹苦しいのに
止まらなかった…
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 00:28:30.48 ID:uxkXvEGp]
- 朝
ランチパックやきうどん120×2
昼
ハムタマゴ310
コーンスープ70
会議中に取引先から勧められたブランデーレーズンバターサンド200？
残業終わって帰宅して23時過ぎに
ちくわ90
納豆90
もやし30
めかぶ10
筍と赤貝の缶詰100
夜中に食うなよorz
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 15:40:15.21 ID:sCsog40J]
- ローソンのプレミアムロールケーキに、カフェオレ
ゆっくり満足できたのでいいか
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 20:49:33.72 ID:TXw1E0aj]
- トマト鍋を大量におかわり。
しかも夕飯。
食べた後体重はかったら朝より２キロ増えてた。
自分バカすぎ。
トマトは名ばかりで具はほとんど鶏肉ときのこ、ホタテとか。
明日の体重が考えただけでも恐ろしい。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 08:41:04.17 ID:xsBRVMKc]
- 夜食にポテチ、柿ピー、リッツ、チョコレートでお腹いっぱい。
直ぐ寝ちゃまずいと思ってだらだら起きていたら寝不足。
何やってんだ、俺…orz
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 12:52:22.15 ID:+41JuLwF]
- 食パン一斤・・・
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 16:33:13.25 ID:0xcOkOMf]
- ミスドが憎い
ドーナツ１００円・パイ１２０円セール
期間中はポイントあんまり貯まらないのにカロリーばっかり溜まりやがる
きなこボールとチョコファッションとエンゼルフレンチ食ってしまったorz
残りはパイもｄ－ナツも全部冷凍庫へ放り込んだ。あぶねえ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 16:48:16.18 ID:W9k/cmFA]
- チョコパイ２袋食べてしまいました。ヤバいっす
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 17:04:30.66 ID:zf4COVZd]
- ↑今から死ね！
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 20:52:04.80 ID:mo5+Oqmx]
- 夕飯の豆腐と卵炒めが美味しくて、
豆腐一丁くらい食べたorz
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 23:12:17.37 ID:VcxL7n3S]
- 旦那がパチンコ屋からもらってきたお菓子の小袋を二種類と海苔ピーふた袋。
ある意味麻薬のような。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 07:39:48.09 ID:6wftjtpa]
- >>936
どうしたんだよ
チョコパイなんて、一個170kcalくらいだから、二個で350kcalくらいだろ
二個も食ったなら食べ過ぎた、の範囲じゃないか
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 11:27:16.65 ID:icNH9Ry/]
- そうだよそうだよチョコパイ食った人死ななくていいよ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 11:27:46.03 ID:MaGnhd4A]
- >>939
こいつきもｗｗｗｗ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 11:58:36.28 ID:hqsstWnS]
-
カステラ3切れ
中くらいのハードパン
目玉焼き
白和え
野菜ジュース
牛乳
ひる
りんご
甘いパン1/3
野菜ジュース
ちんすこう
野菜ジュース飲めばいいってもんでもないよ、自分。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 13:34:21.89 ID:ev8+B9Bc]
- 朝食の後、お土産のマンゴーショートブレッドを
5枚もサクサク調子に乗って食べてしまった…。
バターたぷーりだぜ。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 15:04:20.98 ID:6wftjtpa]
- >>941
え…な、なんで？
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 22:03:03.74 ID:vleVlAbv]
- チョコチップクッキー半袋、ポッキーアーモンド二袋
旦那が留守だとなんか食っちゃうな。
ポテチ買わなくてよかった。
あったら塩辛いものでしめたくなるから。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 01:33:53.71 ID:MuD3wOrb]
- ポテトサラダ
皿うどん
オムライス
ハンバーグ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 02:27:29.70 ID:+Rp4icfr]
- >>944
きっと誤爆じゃない？
気にしなくて良いんじゃない
|
 |
