- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/20(月) 22:43:11 ID:W+XHJDo+]
- ダイエット始めて約７ヶ月、
夜抜きし始めてから約４ヶ月です。
まず初めの３ヶ月で−12kg
停滞期からなかなか抜け出せなくて夜抜き始めると更に−13kg。
現在−25kgです。
やっぱり継続は大切ですね。
ある程度慣れたけど、夕方からはやっぱりお腹空いてくる。
そんな時は水飲んで我慢！！
目標まであと−2kg。美容体重目前なので頑張って続けます。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】
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