- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 16:38:34.92 ID:n+fWFQfG]
- >>970
そうなんだよねーー
結局、地道な積み重ねしかない。
トレーニングをはじめた最初の月は、いきなり３ｋｇも４ｋｇも落ちて、
その後、一月１ｋｇしか落ちなくなったとしても、その方が正しい、正常だって
思えてきた。
ジョギングシミュレーターだと３〜４０分ジョギングしても、脂肪燃焼量は３０数グラムだしね。
１ケ月１ｋｇ弱くらいで順当かもね。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
停滞期Part7 ホメオスタシス・恒常性
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