- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 12:57:13.24 ID:DOdTROl0]
- 誤解する人いるかもしれないので、俺は毎日1万歩近く会社往復歩いていて、歩く30分前に
ブラックコーヒーを飲んで、軽いスロトレ（イスに座った腹筋運動）をやって脂質代謝を促進
させる準備をしているからこそ、効果が出ているのかもしれないがな。
なーんも運動もぴくりとも動かない奴がコーヒー飲んでもスロトレしても低強度運動（心拍数９０〜１００）
で脂質優先代謝させなきゃ 遊離脂肪酸はただ肝臓に中性脂肪で戻るだけだし。ケトーシスで
脂質利用が間に合わなきゃ痩せる速度も遅くなるからなー。
