- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 18:56:04 ID:uceOcY4+]
- >>28
変なコテはスルーで。彼は本読んでないし。
オレは運動しなくても、満腹になるまでたべでも痩せたよ。
今まで置き換えダイエットや、有酸素運動や、いろいろ取り入れたけど
はっきりいって働いててその仕事がハードだったら無理でしょ。
ハードだったら痩せるっていうアホがいるけど
ハードで睡眠不足になったら同じ食事量でも睡眠不足になれば太るんだよね。
科学的
オレの場合は、卵がダメだったんだよね。
卵だけを食べた時は痩せるんだけど
卵と肉を食べると停滞した。
人によっていろいろあると思うから
一週間卵なし、でその分他の肉や魚を食べる
っていうのですごしてはどうかな、と思う。
