- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 21:14:14 ID:4LzAcQUW]
- さあみんなで早起きをしてダイエットに勤しもうではないか！
前スレ
早起きダイエット２
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213395748/l50
関連サイト（前スレでおすすめサイトを紹介されてたので）
早起きネット
di-ib.net/
ここの管理人たいして早起きの方でもないとオモｗ
ま、書いてある内容は興味深いのでは？
関連スレ（？）
【生活習慣改善】早起きした人だけ書込めるｽﾚ45日目
changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1254855211/l50
[ﾄﾞｹﾁ] ﾄﾞｹﾁなら早寝早起き ５日目
namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1252254374/l50x
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 04:30:23.35 ID:yp+es9ul]
- おはよ。
また今朝はどしゃ降りか。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 10:01:01.49 ID:971xgvqU]
- おはよ チクビ キチガイ
昨日の食事 昨日は運動しない日だから少な目
どのくらいのカロリーかな？
オマエそういうの詳しいだろｗ
朝：バターロールパン×2個、ベーコン揚げ×4枚、プロセスチーズ1個、野菜サラダ（小皿：トマト・ブロッコリー・オニオン・カイワレ他）
牛乳200㏄、フルーツ（キウイ半個、オレンジ四分の一）、ブラックコーヒー
昼：ケンタッキー オリジナルチキン×3個、コールスローサラダ小、コカコーラＭサイズ
夜：鮭のムニエル＆温野菜（ジャガイモ・ブロッコリ―）、豚冷シャブの野菜サラダ（中皿、ゴマドレッシング）
チキンとイカフライ×約6個、漬物少々、アサリの味噌汁、ご飯（中椀）
その他：コカコーラゼロ1？、バタークッキー3枚、ブラックコーヒー
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 10:56:55.77 ID:971xgvqU]
- >>792
あーオマエの作品貼り忘れた
オマエって結局デブを馬鹿にして優越感に浸りたいだけのクズだな
でもそういうのって自身のコンプの裏返しなんだよなｗ
クズーーーーーーーー キチガイｗ
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 20:19:02.52 ID:0uvgGPn7
質問です。
155cm♀ですが、巨からダイエットで
25kg痩せる事が出来ました。
皮のたるみがハンパないですが、
今後はジムにも行って
まだあと10kg位を予定しています。
ここで彼氏が出来たのですが
元巨ﾋﾟｻﾞだった事は話した方が良いですか？
皮のたるみなんかもあるし、
見せられる身体じゃないんだけど…
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 04:19:09.81 ID:8YaU+PQu]
- おはよ。
>>793ggrks
結局３日連続サボったから今日は歩かんと。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/14(火) 08:46:51.00 ID:aJTbqbdw]
- >>795
おはよ
チクビ
今朝のオマエの作品
オマエなかなか文才あるかもしれんな
50歳でフリーターやってるなんて運命とはわからんもんだなｗ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214138576/
709 ：デブ ◆sf2LIVGcFjBo ：2011/06/04(土) 09:38:33.42 ID:wB6URRFP
朝のガスト。
『モーニングセット』
私はまだ若い店員にそう告げると
愛読書のみこすり半劇場を手にとった。
…面白いな。
くくく。
私が一人でニヤニヤしていると、
若い女店員が私のディッシュを運んできた。
ふむ。
可愛いじゃないか。
私はふと立ち上がり店員にこう言った。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 08:50:12.26 ID:+h++M1Qz]
- なにこのスレこわい
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/14(火) 10:58:22.76 ID:aJTbqbdw]
-
朝：バターロールパン×2個、ベーコン揚げ×4枚、プロセスチーズ1個、野菜サラダ（小皿：トマト・ブロッコリー・オニオン・カイワレ他）
牛乳200㏄、フルーツ（オレンジ半個）、ブラックコーヒー
昼：マーボ豆腐（中皿）、ラーメン、ご飯（大椀）、ザーサイ、冷奴
夕：プロテイン30ｇ、牛乳200㏄
夜：鯖の塩焼き（大根おろし添え）、納豆、茄子と豚肉の煮物、野菜サラダ（中皿）
中華ドレッシング、豆腐とネギの味噌汁、漬物
昼は明らかに食い過ぎた 多分1400kcalぐらいはあったと思う
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/14(火) 11:00:17.08 ID:aJTbqbdw]
- ↑昨日の俺の食事
昨日はジムで筋トレと有酸素を80分
>>795=チクビよ分析頼む
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 04:25:08.30 ID:rSDnYrhs]
- おはよ。
昨日は３日ぶりに歩いたわ。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 09:51:24.20 ID:Bz17XxIn]
- >>800
おはよ チクビ
毎日必死の運動と飯抜きで気持ち悪いガリガリボディ維持してるくせにｗ
なんか街歩いていてもオマエみたいなちっちゃいガリオヤジって哀れを誘うよなｗ
昨日の食事
昼はコンビニでカロリーを抑えた しばらくこのパターンで行くかな
朝：バータートースト（6枚切）、ウインナソーセージ×2本、プロセスチーズ1個、野菜サラダ
（小皿 カリフラワー、ブロッコリ、レタス、トマト、アスパラガス、オニオン）、牛乳200㏄、フルーツ（オレンジ半個）
ブラックコーヒー
中間：プロテイン30ｇ、野菜ジュース200㏄、ブラックコーヒー2杯
昼：カップヌードル（チリトマト）、鮭おにぎり×1個、豆乳200㏄、ゆで卵×2個
中間：プロテイン30ｇ、温泉饅頭×1個、のど飴数個
夜：焼肉（250ｇ）、温野菜（ブロッコリー、人参、マッシュポテトなど）、浅利のスープ、漬物
ご飯（中椀）
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 13:44:45.69 ID:Bz17XxIn]
- >>800
チクビ
カロリー計算してみた
朝：617kcal 中間：152kcal 昼：798kcal 中間：252kcal 夜：876kcal 総合計：2695kcal
運動なしでこんなもん ジム行く日は多分プラス200～300kcalぐらいかな
平均的か？ 今の所こんな感じで体重は増える事はない
夏までに2㎏程度体を絞りたいと思ってるんだけどな
昼はコンビニでカロリー抑えたつもりだったが計算すると結構高カロリーｗ
牛肉はカロリー高いね
モチモチモチ～
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/16(木) 11:52:17.80 ID:i/U5P6Do]
- >>800
おはよ
チクビ
今日もオマエの恥ずかしいカキコ貼っておいてやるｗ
50歳独身爺が自宅でこういう文章打ってる姿を想像するとほとんどホラーの世界だなｗｗｗ
693 ：デブ ◆sf2LIVGcFjBo ：2011/06/02(木) 07:39:34.94 ID:yUpm2kVQ
満員電車。
我ながらいつも思う。
女性専用車両があるにも関わらず、
男にもみくちゃにされるの覚悟で乗車している
女性達を見て…。
痴女なのではないかと？
男に押し潰されて喜んでじゃねえ！
くくく。ひひひ。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 04:50:06.28 ID:9Zi+lH5b]
- おはよ。
また雨か。サボりっぱなしだｗ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/17(金) 09:04:25.49 ID:8TNuR8p3]
- >>804
おはよ チクビ
そう言えば
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306302991/l50
で貼ってた大阪のトライアスロン大会って何なの？
聞こうと思っていて忘れた
近所走りしか出来ないオマエがトライアスロンてｗｗｗ
大体オマエ泳げるのか？ｗ
大阪っていうのは埼玉じゃないですよって誤魔化してんの？
小学生か？ｗ 甘いぜチクビ 埼玉の50歳爺ｗｗｗ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 04:41:22.47 ID:RTUvw/Dt]
- おはよ。
今日は洗濯して出かけるんだった。雨やんでるけどサボりだなｗ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 04:33:38.67 ID:Q/qBd2GG]
- おはよ。
雨やんだかな？今日は歩かないと。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 09:53:08.42 ID:UIOaTym/]
- おはよ チクビ
オマエ早起きしてるわけじゃないだろ？
50歳フリーターが世の中生きていくのは大変だな
何も出来ないが同情はしてやろうｗ
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 03:40:24.38 ID:ZzhWDlN/]
- おはよ。
昨日は朝の土手＋お出かけで結構歩けたかも。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 09:01:40.88 ID:E0u4aean]
- >>809
おはよ
チクビ
これから寝るの？
入間の土手歩いたのか？
痩せたか？ 50歳爺
モチモチモチ～
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 04:28:04.05 ID:JbJKMfGm]
- おはよ。
昨日は徒歩で出かけだったから違う道を歩くことになったな。帰りは土手と違って人が多くてスピード落とさにゃならんかった。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 15:19:51.24 ID:mXmpn6c0]
- おはよ チクビ
孤独な50歳爺よ
オマエの相手してやるのも疲れてきた
もうそろそろこの辺でよかろうとも思ってる
どうよ？
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 04:27:47.40 ID:eEqma7Od]
- おはよ。
昨日は雨降ってサボったわｗ今日は絶好調で歩けそうな空模様だ。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 04:27:04.71 ID:aPzBpoLQ]
- おはよ。
昨日は夏至の日差しをふんだんに浴びて歩いてきたぜ。
絶好の天気だったよ。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/23(木) 14:00:27.03 ID:CBSmJJXc]
- >>813
おはよ チクビ
埼玉は良い天気みたいだな
最近初心者・女性・ジョギング・ウォーキング系のスレ人が減ってない？
オマエの影響じゃねーのか？ｗ
キチガイｗｗｗ
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 04:29:58.82 ID:GnxOxaWf]
- おはよ。
昨日は断続的な雨でサボったわｗ今日は歩くぞ。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 08:43:18.26 ID:xVgfQaY2]
- >>816
おはよ
断続的な雨？w 嘘つけチクビ キチガイ
埼玉は晴れだっただろｗｗｗ
単純だなオマエ 頭の悪さがにじみ出てるぞｗ
自称西武ライオンズの栗山似のチクビ爺
158㎝、45㎏、独身、フリーター
モチモチモチ～
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 04:22:20.77 ID:ceFhIpvd]
- おはよ。
昨日は寝坊したけどサボらなかった。今日は宿泊先にてサボりｗ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 04:29:03.89 ID:EYhiuRLc]
- おはよ。
何だか雲ゆき怪しいな。歩きに行けるかな？
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 08:50:51.85 ID:Et563Uy/]
- おはよ
土日はちょっと旅行に行ってきた
オマエは365日皆勤賞だなｗ
２chが心の支えか？
キチガイｗ
モチモチモチ～
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 04:30:29.12 ID:wvnZAPDD]
- おはよ。
昨日は何とか雨降る前に行ってきた。今朝はすでに降っとるがな。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 10:45:30.34 ID:NyGYd/OR]
- おはよ チクビ
ネットで見たが南埼玉は雨は朝方だけであとは晴れたろｗ
昨日は会社帰りにスポクラ寄ってきた。
40分ウエイトトレやってから30分5キロ走った。
スポクラってデブが多いイメージあるけど意外とガリもいっぱいいるよな
若い女の子はガリのほう多いぐらいだ 筋トレ一生懸命やってる子多いよ
オマエも筋トレやてジャイアント馬場みたいなアバラどうにかしろよｗ
モチモチモチ～
モチモチモチ～
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 04:28:09.34 ID:nNc84gdC]
- おはよ。
埼玉ちゃうけどウチの方もあれから天気回復してよく晴れたわ。少し待ったら雨やんだんでサボらなかったぜ。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 08:45:27.22 ID:gU32+2fb]
- >>823
おはよ 埼玉 入間川のチクビ
なんで平気で嘘つくの？
「ちゃうけど」とかワザとらしいｗ 小学生か？ｗ
嘘嘘嘘の人生ｗ 50歳独身爺ｗｗｗ
虚しい・・・
キチガイ
モチモチモチ～
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 08:46:21.12 ID:gU32+2fb]
- >>823
おはよ 埼玉 入間川のチクビ
なんで平気で嘘つくの？
「ちゃうけど」とかワザとらしいｗ 似非関西人？ｗ
嘘嘘嘘の人生ｗ 50歳独身爺ｗｗｗ
虚しい・・・
キチガイ
モチモチモチ～
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 04:29:43.14 ID:Mic2j4Nu]
- おはよ。
昨日はめちゃ暑かった～。えらい汗でびしょびしょになった。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/30(木) 09:52:01.01 ID:CEG+UmEN]
- >>826
おはよ チクビ～
昨日のオマエの作品
「すごく」を「すっごく」と書く事で50歳爺が女らしさを演出してるわけだなｗ
キチガイｗｗｗ モチモチモチ～
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309270937/l50
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 01:06:27.84 ID:ITL3AC7t
歩いたり走ったりするようになってから肌の調子が良くなった、って方いらっしゃいますか？
自分は全然変わらないんだけど、友達はすっごく肌が綺麗になった。
なんでだろう、一緒にやってるのに友達だけ綺麗になってうらやましい。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 04:29:05.16 ID:sIxNTe43]
- おはよ。
今日も心地よく汗流してくるか。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 09:38:49.61 ID:OTI3QnDZ]
- >>828
おはよ 恥知らず50歳爺 チクビ
最近活動が鈍ってるんじゃねーか？
各種女性スレとかモロモロ過疎ってるぞ
ガンバレ キチガイ モチモチモチ～
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 04:19:59.40 ID:fF7ew6+k]
- おはよ。
昨日は寝坊したけどちゃんと歩いてきた。今日は外泊してるからサボりかｗこの辺適当なコースがないんだなと言い訳。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 04:38:17.65 ID:3otj3yY+]
- おはよ。
今日はちゃんと歩いてこよう。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 10:30:48.32 ID:TRH0GNb/]
- おはよ ビチク
今日も「すっごく」暑いねｗｗｗ
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 04:23:41.66 ID:TASirqFq]
- おはよ。
今朝は雨だ。こりゃサボりかｗ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 09:45:14.14 ID:d3zYLQq1]
- おはよ チクビ
嘘つき爺ｗ
埼玉南部は晴れだろｗ
今日も入間川の土手は暑そうだなｗ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 04:26:47.63 ID:wwztqDuQ]
- おはよ。
昨日はあれから雨やんだから歩いてきたわ。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 08:31:03.28 ID:pEhjKVoX]
- おはよ
どこ歩いたの？
新河岸川？ モチモチモチ～
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 04:28:35.79 ID:Wfbtdmca]
- おはよ。
今朝は雨だな。やむかな？
ウチに一番近いのは荒川なんだがｗ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 11:16:51.06 ID:MgSCYwny]
- おはよ
まー荒川も近いだろうなｗ
河川敷がいっぱいあって良いなｗ
50歳爺ーーーーーーーーーーーーー
ビチクモチモチ～
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 04:13:57.00 ID:Y44Hs/uP]
- おはよ。
昨日はやんだからサボらず歩いたよ。今朝また雨だけどやむのかな？
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 11:59:02.11 ID:SklxVRzi]
- >>839
おはよ
止んだみたいだなｗ
モチモチモチ～
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 04:31:02.41 ID:qZrj+2SI]
- あ～昨日あれからやんだよ。歩いてきた。
梅雨も明けたらしいな。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 09:46:34.43 ID:Y2vDhAxQ]
- >>841=チクビ=デブ ◆sf2LIVGcFjBo
ガンバレ キチガイ モチモチモチ～
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 04:30:44.72 ID:mYtKxDzN]
- おはよ。
２日ほど寝坊したわｗ
今日はマジメにやろう。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 09:15:10.05 ID:7LrjFKNr]
- >>843
おはよ
夜間の仕事のくせにぃ～ｗ
嘘つき爺ｗ
チクビーーーーーーーーーーーーーーー
モチモチモチ～
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 04:36:11.49 ID:yUUcXrhj]
- おはよ。
この頃天気に恵まれてるからサボらず歩かんともったいないな。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/13(水) 08:57:07.68 ID:s9AEhuGd]
- おはよ チクビ
昨日は40代スレで大興奮してなｗｗｗ
恥ずかしいからここで教えておいてやるけど
×「筋肉のスリット」
○「筋肉のカット」
×「ウエイトリフト」
○「フリーウエイト」
だぞｗ 勝手に言葉を作るなｗ 50歳爺ｗ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/13(水) 22:50:21.50 ID:p5AY1Jp7]
-
最近、知った、ダイエット専門サイト
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- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 23:06:16.80 ID:LT2p69ZT]
- ID:HlIOy6pS
ID:uvlIIwS4
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おからくっきー
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 04:32:26.37 ID:Ggvx1b2w]
- おはよ。
この頃気分よく汗流して歩ける日が増えたなあ。
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 11:32:29.78 ID:ZWbzPD0u]
- >>849
おはよ チクビｗ
うん最近オマエ楽しそうだよｗ
気分いいのも頷けるな
キチガイ50歳爺 ビチクモチモチ～
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 04:30:13.05 ID:6LHBC7u0]
- おはよ。
今日も暑さに負けずに歩こう。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 10:57:52.91 ID:uT+57d/Q]
- おはよ
ビチクはボーナス貰えないの？
交通費ぐらいは貰えるんだろう？
この炎天下の中歩くってなんかの宗教やってるの？
白い服と菅笠に杖？ｗ
モチモチモチ～
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 04:39:22.62 ID:1rDFZdrG]
- おはよ。
出勤前の早い時間なら暑さもいくらかマシだけどね。
昨日からサボってるけどｗ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 04:32:05.86 ID:gnGFHXaI]
- おはよ。
今日はいい加減サボらず歩くか。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 04:32:00.98 ID:CQN7vKLc]
- おはよ。
昨日はいい汗かいた。きょうもしっかり歩いてくる。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 09:12:39.96 ID:XGzkkNcv]
- おはよ
カモン！ チクビ！ 逃げたの？ 50歳爺ｗｗｗ
toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1310136091/l50
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 04:37:15.21 ID:g8/q8hnx]
- 昨日は雨降ってきたからサボったよｗ今日はどうかな？今はやんでるけど台風近づいてるし。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 04:37:08.99 ID:phpG1ost]
- おはよ。
やっぱ昨日降ってきてサボったわｗ今日も台風でダメらしいな。
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 11:10:38.01 ID:kKoZIsl9]
- おはよ
昨日はジムで「ウエイトリフト」やった
最近筋肉の「スリット」が深くなってきたような気がする
モチモチモチ～
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 04:27:01.18 ID:lJfvUdLD]
- おはよ。
昨日こっちは台風去ったっぽい。今日からちょっと出かけるんでずっとサボりのまんまだｗ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 15:55:24.65 ID:UUcsylcM]
- >>860
おはよ
オマエみたいな貧乏ヒマだらけな爺は天気予報とか死ぬほど見てるだろ？ｗ
極貧爺にはネットとかTVとか漫画とか近所走りとかとにかく金のかからない娯楽だなｗ
モチモチモチ～
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 04:35:38.00 ID:Ln6RIY3x]
- おはよ。
ちょっともったいないくらいの陽気だけどまたサボりだｗ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 09:55:55.71 ID:KjqHd4Z3]
- >>862
おはよ
毎日20キロ以上走って夕飯抜かないと安心して寝れないくせにぃ～
嘘つきはキチガイの証拠ｗ
モチモチモチ～
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 12:55:10.49 ID:dcMnaKUF]
- >>862=ビチク～
これは中々の自演連投だなｗ ミエミエなのがいい！ｗ
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 13:32:18.84 ID:yNXsotwD
>>343
なんか毎日必死だよね
最近ダイエットを決意して板にきだしたんで意味がよくわからんが、なんでそんなに粘着してんの？
今日は休みなんで10kmウォーキング頑張ります。
まだダイエット歴1ヶ月程度ですが…
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 14:55:31.10 ID:nd3lCGLQ
>>344
寂しいんだと思う。マジで。
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 15:12:45.88 ID:Yj85DZaM
>>344
俺も最初は不快だったけど、慣れてくると意外と可愛く思えてくるもんよ。
ペットみたいなもんだ。
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 15:20:08.20 ID:EJ34465h
いや、慣れるどころかどんどん気持ち悪くなってくるんだけど。
まあ真性なんだろうから即NGして終了だけど。
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 15:34:15.68 ID:7sIBjPLV
痔になった…
歩くたび擦れて痛い…しばらくウォーキングできないorz
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 15:42:01.54 ID:qA8iCQao
このくらいの気温だと走るの気持ちいいけえど・・・
また暑くなると無理だ
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 17:41:03.74 ID:LQCxlWPI
>>348
オ■ナイン難航を使え！
あらかじめ言っておくが、感謝感激や礼には及ばんぞ
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 17:51:22.43 ID:6IHdwDfK
毎朝5キロのウォーク＆ジョグを初めて一ヶ月ほど経ったけど、昨日体重計にのったら3キロ痩せてた
元が重いからまだデブデブちゃんだけど、この調子で続けて行こうと思ったよ
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 04:41:55.90 ID:y9ItHsG9]
- ずっとサボってしまった。今日はサボらんぞ！
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 08:34:01.80 ID:gtWgr7QO]
- おはよ
つまらない嘘ばかり書いてるならもう来てやらないぞ
この世界でウンコ以下の存在であるオマエみたいなクズに目をかけてくれるのはオレしかいない
そこの所良く考えるんだな 反省しろ糞爺
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 04:27:00.12 ID:T59MN12I]
- おはよ。
昨日は久しぶりに歩いたわ。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 04:23:22.14 ID:ed1noCXv]
- おはよ。
さあ今日もしっかり歩いてこよ。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 09:03:48.39 ID:m0rfsTcw]
- おはよ ビチク
最近オマエなんか可哀そう・・・
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 04:24:56.30 ID:Bp59GE76]
- おはよ。
昨日は雨降ってサボったわｗ今日も雨降ってら。サボりっぱなしだなｗ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 12:39:45.49 ID:lXgEKFMu]
- おはよ
可愛そうなビチク50歳爺ｗ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 04:29:43.42 ID:gylKZWKl]
- おはよ。
最近サボりが多くて体なまったかもな。
いい加減歩かないと。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 13:11:48.68 ID:jLv3XgGp]
- おはよ
それはなまったんじゃなくて老化かもな
まー普通に生きてもあと20年ぐらいの人生だからｗ
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 04:29:06.25 ID:WSXVn6BP]
- おはよ。
誰でも老化するんだわｗ
ここんとこ朝必ず雨だな。ずっとサボりっぱだわ。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 04:13:26.28 ID:94sKyPUL]
- おはよ。
今朝は地震に起こされたぞ。外泊先だからどっちにしろサボり決定。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 04:34:47.19 ID:BQy99e28]
- おはよ。
今日は天気大丈夫だろうか？
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 11:21:31.31 ID:zaRjuPH0]
- おはよ
人気者のチクビ爺
逃げた？
toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1310136091/l50
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 04:21:35.95 ID:4XOR7Nzh]
- おはよ。
昨日久々に歩いたら脚がだるいや。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 17:24:18.16 ID:hleU+Xz4]
- おはよ
元気出せよｗ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 04:31:09.06 ID:kWcoV/9j]
- おはよ。
また地震だな。問題無さそなんで今日もしっかり歩こう。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 04:31:24.52 ID:GAnLmSFI]
- おはよ。
外歩いてる最中にどしゃぶりに会わなきゃいいがな。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 04:32:23.86 ID:Ntm+nF5z]
- おはよ。
昨日はちゃんと歩いてこられた。昼間何度かどしゃぶりきたけどね。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 08:54:36.06 ID:ypehcv9r]
- >>1
あさぺにす
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 22:20:55.89 ID:YtTofrJU]
- 初代スレの>>1です。
>>1の台詞とか当時そのままw
なんか嬉しいな。
自分が早起きしたかったから立てたんだけど、一度も早起き出来なかったわ。
でも当時から10キロ痩せた。
早起きしなくたって痩せることなんかできるけど、早起きは気持ちいいから今度早朝ウォーキングでもしてみるかな。
なんかモチの上がらないような話してｽﾏｿ。
みんな頑張れ!!
- 885 名前：このスレの1 mailto:sage [2011/08/07(日) 04:41:58.63 ID:+duhQIFd]
- おはよっ！
>>884
>>1の台詞はコピペッスよ。他に追加したかも。
自分は初めてこのスレに来たのは早朝パート時代に出勤前の元気付けにだった。元々は朝苦手だったんだけどね。
ここに早起きして頑張ってる人がいると思うと自分も頑張れた。
早朝パート時代に自分も１０キロ痩せたよ。退職後ちょっとリバったけど早起き習慣のおかげか完全に１０キロもリバらず済んでる。
いい習慣だから続けたいね！
一緒に頑張ろう！！
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 17:05:30.07 ID:SEtB6awW]
- >>884=>>885=チクビ
50歳爺が恥ずかしい自演ｗ
バッカじゃねーの？
自演の見本に上げといてあげるねｗ
キチガイｗ
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 04:35:36.54 ID:WSP+YlE0]
- おはよ。
今朝も蒸し暑いな。きょうもしっかり歩くか。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 16:00:44.04 ID:iAbdYyTC]
- おはよ
ビチク もう爺様なんだ 諦めろ
オマエは痩せこけた小さい爺（しかも貧乏）でしかないんだ
受け入れろ
老人になればぶっちゃけ痩せもデブも関係なくなる
ガリ体型必死に維持してても今後更に白髪が増えて禿げて肌は艶消しシワシワ
筋肉は痩せ衰えて行く運命・・・
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 04:45:50.43 ID:PPyBsEMM]
- おはよ。
夏風邪にやられた。サボるかどうするかｗ
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 04:32:23.91 ID:8dv71bpR]
- おはよ。
昨日はマジメに歩いてきたら悪化したっぽい。今日はサボるわｗ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 16:35:50.68 ID:ehSmh9eW]
- おはよ
どっかにスレでオマエの画像がアップされてたぞ
チラシのポーズで馬場胸黒チクビ
間違いないと思うんだがな
そんでモチ笑いものになってたｗ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 04:36:53.99 ID:gbbPG2ak]
- 昨日サボってたらちったぁ回復したっぽい。今日は歩くか。
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