- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 17:33:50 ID:5bI6LGzd]
- たまには思いっ切り食べて
ストレス解消
便秘解消
ダイエットの長期戦を乗り切ろう！！
※ ドカ食い常習の方はご遠慮ください。
前スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 08:53:39 ID:fOq7YJFq]
- 2週間ぶりにガッツリとドカりました！
食べたものが多過ぎなので詳細は省略しますが
総カロリー3200キロカロリーです
普段は極度の冷え性で、手先や足先は冷え切っていて
触った人から氷みたいと言われ心配されるますが
ドカった時はずっと温かくて、手先足先までポッカポッカしてます。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 10:56:27 ID:nP3TIJSp]
- >>231
Menu詳しく！(・∀・)
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 21:25:50 ID:pq3f2JoY]
- 朝昼は粗食だったけど夜我慢できなくなって焼肉大量に食べまくった！
久しぶりの肉うますぎ泣いた
当分肉は見たくないレベルなので明日からまた野菜中心でがんばる
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 08:39:07 ID:LuJSc7pl]
- ここの人すごいね。
前に一ヶ月で２０キロ太ったことあったけどこのｽﾚほど食べはしなかった。
痩せた反動で過食症になり米を食べまくってしまったけど。
今もまた痩せた体重になったけど、今回はマイペース減量だったので
過去ほどの飢餓感はないからドカる内容は、
バームクーヘン
菓子パン2個
ビスケット一袋
饅頭4個
これくらいで、饅頭は皮を残してあんこだけ、バームクーヘンも4分の１は残す
後は捨てる・・って感じ。これくらいが私のドカ。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 16:51:01 ID:met2Xaa8]
- >>234
あっそう
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 01:43:14 ID:mQFWR3Dj]
- バームクーヘンと菓子パンのカロリーは侮れない
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 07:17:05 ID:IHHaUj/d]
- 食べ物を捨てるくらいなら最初から袋を開けるな
自分の食べられる範囲も知らずに、余ったら捨てたらいいとか考えてるのは何歳の子供だ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 07:47:39 ID:TmQO9NfP]
- ほんとだよね
捨てるとか何言ってんの？もったいない
じゃあ食うなよ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 07:50:04 ID:gUBbYCXa]
- >>234
死ね
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 08:11:19 ID:L3WrHvgR]
- ジャンクフードや洋菓子に栄養はありません。
だから捨てていいのです。そう思ってますが。
栄養は無くても食べたい・・意思が弱い自分を認めて苦肉の策です。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 09:20:18 ID:TmQO9NfP]
- いやもうどうでもいいよ
とりあえず食べ物粗末にするやつはダイエット以前に人として勉強しなおせ
そんなわけで今日は体調悪くて仕事休んだから
チキンタツタ買ってくるぜﾉｼ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 11:18:38 ID:9CG3tTal]
- 食べ物捨てるとか信じられんわ
作った人に悪いだろ
さてケーキ食お
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 14:14:09 ID:Y6chXMGQ]
- 饅頭の皮捨てるならなぜあんこだけ買わない
残して捨てるならなぜもっと小さいサイズのを買わない
今日は肉食うぞー
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 21:12:04 ID:mcPgZvHd]
- > 饅頭は皮を残してあんこだけ
摂食障害直ってないね
まあゆっくり直していこう
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 22:22:31 ID:eahHbagh]
- チートデーなしで2週間やってみたけど、全然体重落ちなくなった。
罪悪感あるけど、定期的なドカ食いは必要だね。
今週末は揚げ物食いまくってやろう。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 15:07:24 ID:qdHT4C8j]
- 朝から、惣菜パン→菓子パン→惣菜パン…のループをきめてしまった…
1500kcalってｗｗｗまだ朝だぞｗｗｗ
と思ったけど後悔はしていない。うまかった！すっきりした！
ただ、まだ腹が重いー
これで便秘が解消されればいいんだけどなぁ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 10:45:03 ID:U7dHIq6o]
- 黒糖まんじゅううまーーーーーーーーーー
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 16:27:31 ID:99kPw7fa]
- 1週間がんばったので今日は
アイス3個、プリン1個、バナナ3本食べました。
後悔してない
明日またがんばる！
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 17:48:22 ID:5lwWEhfx]
- ピザバイキング約1500kcal
ぺペロンチーノ1000kcal
鮭の刺身300kcal
今日はこのへんにしといてやるわ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 18:21:02 ID:98U59QfH]
- ドカ食いとまではいかないけど、エクレア1個とチョコ
1週間減量良く頑張った自分
さて走ってくるか
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 19:38:38 ID:ig5vUgAm]
- 俺もドカではないけど、3ヶ月ぶりくらいにポテチ（コンソメパンチの小袋）食った
油っこいけど、やっぱ美味いなｗ １０㎞走ったから問題なし！
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/20(日) 07:10:51 ID:43A7bnaJ]
- >>202
前髪伸びるとかキモくねｗ
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/20(日) 07:59:12 ID:ceesuP5C]
- >>252
いやいや、食制してると便秘になるし髪も伸びないよ。
体が必死こいて栄養吸収しようとしてる。
たまにドカ食いしたら体温上がりまくるし
体がすぐに汗臭くなるし髪もいきなり伸びるし
いきなり燃費率が悪くなるみたいねｗ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 08:41:24 ID:bD0sZwOK]
- 河豚チリと寄せ豆腐、シラスおろしにチーズでワインを２本。
週末のお楽しみは美味かった～
ぐっすり寝たし、今日は大掃除がんばるぞ！
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 10:54:07 ID:6kZH72Vs]
- >>252
お祓いしなきゃならんレベルだよな
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/20(日) 19:22:47 ID:JQzHQuoe]
- 目標体重達成＆テストで人生初の100点とったお祝いに回転寿司で
お寿司10皿
杏仁豆腐
りんごとチーズの春巻き
白玉あずきホイップ
スイートポテト
バニラアイス
食べてきました！
また明日からダイエット頑張ろう
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 22:39:16 ID:u0tJhPqJ]
- 今日は焼肉＋ミスド２個
もう普段少しのお菓子も我慢だったから食べててサイコーすぎた
明日２食置き換えればええ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 18:22:59 ID:pFSUSZ8n]
- 昨晩、焼き肉バイキングにて
サラダ３種
焼き肉 牛ロース カルビ タン塩 豚トロ
寿司 マグロ サーモン イカ
パスタ２種
たこ焼き
鳥の唐揚げ
エビフライ
エビピラフ
焼きそば
フライドポテト
ミートボール
マカロニグラタン
カレー
醤油ラーメン
グレープフルーツ
ライチ
パイナップル
キャラメルアイス
コーヒー
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 22:40:29 ID:scQfJE9i]
- 牛タン専門店で牛タン食いまくってきた
多分3000kcalはいった
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/23(水) 01:10:36 ID:QOoitYZD]
- あと１２日。
胃袋があっけなく限界迎えませんように！
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/23(水) 02:11:05 ID:6U7w33j9]
- 4日間で納豆16パック食ったった 納豆美味すぎ！！
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 09:04:18 ID:drarD300]
- 今から温泉行って昼はそこで和風焼き肉丼定食食べてくる
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/23(水) 12:23:17 ID:drarD300]
- うまかったぁ～幸せ
デザートにあったかいゴマ団子もつけちゃった
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/23(水) 19:21:27 ID:CcdOIM9Y]
- 4号ケーキ1ホールを朝昼かけてご飯代わりに食べきった！！
パッと見小さいから余裕～と思ったけど生クリームの威力は抜群・・ラスト3分の1はキツかった・・当分ケーキは要らないな。
夕飯は普通に和食中心で食べた。
ケーキ1600kcal＋夕飯600kcal位かな？流石に他に間食したいとも思わなかった。
でもお菓子＆菓子パンドカ食いするよりは逆にカロリー的には節制出来てるのかも。
糖分は半端無いし、普段は中々出来ないけど。一度1ホール食いしてみたかったので気分的には達成感でいっぱい（笑）
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 19:44:12 ID:QHrL3xVv]
- 肉たらふく食べた
美味しかった
食べることが幸せすぎる
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 20:07:09 ID:BT7YTLso]
- 自分もクリスマスケーキ半ホール食べた
４号と５号を重ねた位のモンブランのデコレーションケーキ
暫く甘いものは見たくないな
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/23(水) 21:18:14 ID:tj0qIkdc]
- 昼 回転寿司7皿 赤貝 えんがわ サーモン うに ﾛｰﾃ
あさり赤だし 1000k㌍
夜 南瓜粥 いわし明太子1匹 スモークサーモン ブロッコリー ほうれん草 不二家シュークリーム1
600k㌍
今日は1200超えしたな、、、。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 21:47:02 ID:ZlJR4VWO]
- クリスマスにスベアリブ買ったけど美味しそうだから今日食べた
旨かった、正月はすき焼き腹一杯食べる予定。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/24(木) 07:03:49 ID:J2U1kmBe]
- 昨日作ったレアチーズケーキが今冷蔵庫でおいしそうに冷えてる
１ホール２８４０ｋｃａｌくらい
フィラデルフィアのクリームチーズを一箱全部使って生クリームも低脂肪とか植物性じゃない純生使った生地
生地の下には砕きビスケットとバターを混ぜ合わせたのを敷き詰めて軽くオーブンで焼いてひと手間かけた
４分の１が俺の分、夜飯はコレを栄養たっぷりの抹茶葛湯と共に食す
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/24(木) 09:59:41 ID:sCqqc0FU]
- ケーキよりもフライドポテトが食べたい…
ポテトチップス、ポテトサラダ、ポテトコロッケ、じゃがバタ、ポテトパンケーキ、ハッシュドポテト…
どんだけイモ好きなんだよ＜自分
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/24(木) 13:44:01 ID:3CAt1YXZ]
- 今日は食うぞー
鍋食べて、COCO'Sにパフェやらデザート沢山食べに行こう
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/24(木) 14:55:02 ID:K7OGg/+n]
- 初っ端からケーキ１ホールとか挑戦するとすぐ気持ち悪くなるよね
いろんなものを、ちょこちょこゆっくり味わって食すのがＧＯＯＤ。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/24(木) 21:20:42 ID:uvw5m0xf]
- 今日は揚げ物デー！！！！
昼 チキンタツタセット（もちろんサラダでなくポテト）、トッポ半袋、ハッピーターン２
夜 でかいチキン半分、からあげ１、メンチカツ半分、ポテト無数、エビフライ１、串かつ１
これからケーキも食べるぜ！！＼(^p^)／
今日ハードコンタクト落として落ち込んでたけど少し回復した！
おちんこでる場合じゃねえよ！
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/24(木) 21:55:04 ID:UtHK/o0D]
- 一人分のチキンと鉄火巻きと一人分の手作りケーキを食べた
久々にケーキ食べておいしかったけど少し甘かったね
ホールごとは流石に食べれないな…ホール平らげる人凄いね
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/24(木) 22:04:54 ID:lbT2lXAC]
- フライドチキン2つ、ご飯一杯、ショートケーキ、手作りクッキー5枚、ココア3杯
おいしかった
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/24(木) 23:43:44 ID:5txi0EhC]
- カルビ二皿、ハラミ二皿、小腸二皿、赤セン二皿、ギアラ二皿、塩タン一皿
ご飯並にビール1杯
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 00:47:15 ID:nbbgPIej]
- 朝
ご飯二口
冷凍食品１つ
(奇妙な量だが、両方弁当に入らなかった分)
コーヒー一本
昼
ご飯１３０g
各冷凍食品３つ
お茶３５０ml
夜
すきやき、
目玉焼き１つ
ご飯１３０g
お茶５００ml
食後
ケーキ１ホールの１６分の３
ブラックサンダー
大福
コーヒー三杯
アバウトに計算してみたら大体これで２２００ぐらいかな
意外といかないもんだね
甘いもの食い過ぎてすごい気持ち悪いのに
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 00:52:48 ID:nbbgPIej]
- ヤバい
思った以上に気持ち悪い、吐きそう
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 02:07:27 ID:nbbgPIej]
- 下からきたo(^-^)o
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/25(金) 02:07:41 ID:XJ+3kfHk]
- >>271
付きだし、豆乳味噌モツ鍋、串焼き十本程、サラダ、手羽先、ふろふき大根、
チョコパ、抹茶フォンダン、チョコフォンダン２個、抹茶アイス、
チョコケーキ、シュークリーム、ドデカベビスター2/3袋
あー気持ち悪いが満足＼(^O^)／
何カロリーくらいだろ？
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/25(金) 03:05:01 ID:auRHlq0J]
- ポテチ１００Ｇ
東ハトハーベスト一袋まるごと
ソイジョイ３本
あれ？全然満腹感がないじょ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/25(金) 13:51:50 ID:LI1kerf0]
- 明日は鯛焼きを食べる！1週間前から決めていた。
1個200キロカロリーもあるんだよね。
デブのときは全然知らなかった。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/25(金) 22:52:49 ID:AiExyfpe]
- 朝
てりやきマックバーガー
ジューシーチキン赤唐辛子
フィレオフィッシュ
ベーコンレタスバーガー
ポテトM チキンナゲット コーヒー
昼
とり飯
からあげ弁当大盛り
間食
フライドチキン ツナマヨおにぎり
晩
ビントロ サーモン ブリ イクラ
納豆巻き 牛肉巻き ネギトロ 合計30貫
フライドポテト チキンナゲット
とんてき
明太子フランス ガーリックフランス ピザトースト
麦茶
夜食
ポテトチップスコンソメ
チョコレートポテトチップ
じゃがりこ サラダ チーズ
板チョコ
さつまあげ 手作りレアチーズケーキ4号
ホルモン焼き
店で貰った牛脂の醤油炒め
おにぎり ３つ
コーラ
昨日は友人と集まってFFやりながらひたすら食べまくった
吐いた後も落ち着いたらまた食べた
こんなドカ食いしたことないし不快だったけどまあいいや
来年からは警察学校 今日だけが楽しみだった
目標体重65kg年内到達したのでこのスレとはおさらば
この勢いで一生筋トレ続けられたらいいな
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 23:34:40 ID:OWZNYoII]
- >>283
トータル１万kcalくらいかな
って吐いたんかい！
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/25(金) 23:38:02 ID:ithnBIGE]
- 過食嘔吐の奴は専門スレ行け
まともにダイエットしててたまの息抜きに見に来てる人からすりゃ不快で仕方ない
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/26(土) 00:54:53 ID:tziXRkC/]
- >>283は吐い「ちゃった」んでしょ多分。確かに読んでて気持ちいいもんではないけどね。それも思い出の一つにして、素敵な警察官になって下さい！
今日は遅い時間にクリスマスディナー。
シャンパン
フルーツトマトとチーズの前菜
根菜のミネストローネ
スモークサーモンとベビーリーフのサラダ
ローストチキン柚子胡椒ソース＆オニオンクリームソース
ほうれん草パスタ和風コンソメ仕立て
自家製全粒粉ハードパン
カボチャのプリン
アーモンドクリームケーキ生クリームと苺添え
明後日の忘年会のため、おかわり自由のパンは理性でセーブできた…がデザート二個(笑)
今日の幸せ貯金で年明けからまたがんばります。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/26(土) 09:58:14 ID:OCeY9e+Q]
- 本官、ゲロするであります！
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/26(土) 12:31:14 ID:sJ2ZDLzh]
- 24～25日未明にかけて
ハムチーズサンド
胡桃チーズパン
鯛焼き
メロンパン
ハーゲンダッツキャラメルクリスピーサンド
骨付チキン2本
握り寿司12貫
カマンベールチーズ丸ごと1つ
チョコレートケーキ15㎝1ホール
カルピスウォーター500ml
レモンウォーター500ml
さすがにきつかった
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/26(土) 13:31:31 ID:YBE6iBMD]
- 回転寿司で１８皿。もう満足。
一休みしたら走ってこよう。
夜はどこに行こうか…
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/27(日) 01:05:35 ID:tV771cIk]
- ご飯を久々に大食いしたんだけど、身体がむくんで自分でも驚いてる。
年末に向けて、どうなる俺の身体！
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/27(日) 01:08:53 ID:xMcnblM4]
- 来るべき日の為にクッキー焼きました。
味見した母いわく、ウマママー♪らしい！
楽しみだなぁ～。手作りクッキー大好き。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/27(日) 01:19:17 ID:j5189TNu]
- かぼちゃポタージュパイ
ケーキ
ご飯
スパゲッティー
えびフライ
ポテトサラダ
さつまいも
バナナ
カップケーキ
マカロン
マドレーヌ
グミ
ハイチュウ
色々食った
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/27(日) 02:10:20 ID:UNthK09X]
- 映画＝ドカ食い
どうしてもこうなる
まず、いつも早めに劇場に着いてしまうので
上映までレストランとか食品売り場で買ったりして食いながら過ごし
上映中にも食う。
今日もアバターのおかげでだいぶ食って目も口も腹も満足。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/27(日) 03:29:21 ID:nW1M63aL]
- こんな夜中にハーゲンダッツのミニカップ3つも食べてしまったね
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/27(日) 03:56:06 ID:fBF3NngJ]
- そうだね食べてしまったね
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/27(日) 07:56:17 ID:3nE53+YQ]
- ↑ワロタ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/27(日) 16:50:33 ID:OIVgL5iS]
- ドカって感じじゃないかもだけどじわじわと摂取…朝から
カップ麺2つ(700)
コンビニアイス2つ(500)
サンクスのミニ肉まん2つ(150)
野菜ジュース(63)
たい焼き3つ(750)
カップアイス(150)
既に約2300kcal摂取で夜も締めに1000ぐらいなんか食う予定、一応下準備で前日1200kcalに抑えてさっきサイクリング50km漕いできた。
どうせ明日から年末の連勤で余計な物食う暇もないだろうし、今年最後の贅沢だ！
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/27(日) 18:10:42 ID:FignwaUQ]
- 貧しいなあ…不況のせいかね。
- 299 名前：297 mailto:sage [2009/12/27(日) 20:06:27 ID:OIVgL5iS]
- >>298
ん？ああ、贅沢って金額的な意味じゃないよ、カロリー的な意味で。
こうゆう時はいい物とかよりも普段よく目にするけど食べちゃいけないと思って我慢してる物の方が欲しくなる。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 11:47:05 ID:xS02jB6L]
- 食べすぎて動けなくなった後、吐いた人知ってるよ。私の母親。
職場で食べまくって苦しい苦しい言いながら帰って来て、横になったと思ったらいきなり吐いたｗ
詰め込みすぎると吐いちゃうんだな～と学習した瞬間だったｗ
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 15:56:22 ID:FnoeFZSF]
- 有り得ない位ドカしてる人って吐いてるの？
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 17:12:54 ID:mLFqcO4d]
- いっぱい食べ過ぎて、のど乾いて水分補給すると勝手に胃袋からちょこちょこ出てくる
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 23:10:57 ID:p8Nld/NQ]
- ダイエット支援ツールが充実しまくってるから、ドカ食い欲求はないな、自分は。
たとえばカレーは禁忌だったけど、今は100kcalカレーがある。
ゼリーや羊羹といった甘いものもカロリーフリーのがあるしね。
アイスはグリコの80ｋcalを。
おかげで頑張ってる感のないダイエット生活が送れている。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/29(火) 09:11:50 ID:XYNEGLfW]
- 昨夜９時に帰宅。冷蔵庫のタコがうまそうだったんでつい缶ビールを１本。
そのままつい作り置きのツナサラダ、常備菜のひじきと大豆の煮たの、魚肉ソーセージ１本。
やめときゃいいのに調子に乗ってサッポロ一番塩ラーメン！＋残りご飯でおにぎり～
美味しかったからいいんだけど、今朝の胃もたれが酷い…寝る前に食べるのはやっぱよくないわ。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/29(火) 17:26:44 ID:PjJm95Eo]
- 毎年親父の会社が仕事納めの日にそれなりに高い肉をくれるので
今日はその肉でしゃぶしゃぶした。うまかったー
これで今年の贅沢は終わり！
明日あさってと、正月も質素に頑張るぞ！
どうせ正月のおせちなんて保存のために砂糖やらなんやらいれまくって不健康なのばっかりだし
そんなもんくわねえよ。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/31(木) 00:23:17 ID:LpICF2t7]
- >>305
だからといって全く手を付けないなんてことはしないほうがいいな。節句の習慣は大事に思ってくれたまえ若者たちよ。
焼鯖丸１匹とブリ大根とカレイの煮付け１匹食べた。
魚介のドカ食い衝動って何なんだ？
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/09(土) 00:28:06 ID:CcQ+yPug]
- よっしゃ明日は待望のチートデーだ！
朝
・から揚げ
・チーズの包み揚げ
おやつ
・ロールケーキ
昼
・カプリチョーザの、なすとほうれん草のパスタ＆ピザ・マルゲリータ
夜
・ご飯と刺身でダイエット食に戻る
を予定してます。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/01/10(日) 00:32:15 ID:Ng1TaAI1]
- いいわねえ…
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/10(日) 08:33:00 ID:AnMIn+tC]
- ホント・・・私はあと２ｋｇ落とすまでは豆乳野菜ジュースだけしか摂れない
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/10(日) 16:50:12 ID:Cu4Qzk+I]
- 月１ならドカ食いも良いと思うよ
- 311 名前：た [2010/01/11(月) 03:31:10 ID:XWx2w9/n]
- た
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/12(火) 15:10:09 ID:plpFKiNS]
- 肉まん小さいやつ2個
さんまの蒲焼缶詰1缶
杏仁豆腐2カップ
魚肉ソーセージ1本
自分的には「今日は食べまくってやる！」と意気込んでたくさん食べたつもりでいたけど、意外に食べてなかった
全然痩せないからイライラしてたけど、もう一回頑張ってみようかな
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/12(火) 17:59:32 ID:Ml+OKOCo]
- >>312
さんまの蒲焼缶詰、魚肉ソーセージは俺も好きだ。
酒全般に合うよね。（ワイン、シャンパンには無理かも）
- 314 名前：312 mailto:sage [2010/01/13(水) 00:43:09 ID:9AmZS0pk]
- >>313
私は酒を飲みませんが、こういったつまみ系大好きです。
本日は頑張ると書いていましたが、最初の書き込みをした後、ケーキ2つとくるみのパウンドケーキ2切れ食べてしまいました。
ドカ食いしてやると決めた時に母に何か甘いもの買ってきてと頼んだんだった・・・
このスレタイ通り、たまにはいいじゃんということで自分を許して明日からまた頑張ります。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 05:00:52 ID:wV7t1vtf]
- 同じドカ食いでも、このスレタイのように、事前に自分の意思で（自分で決めて）ドカしたのと
そういうつもりではなかったのに、結果的にドカってしまった場合とでは
似て非なるもの、というか、全然違う。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 09:32:40 ID:EYDWkiRl]
- 朝からチーズ乗っけたカレーライス大盛り
デザートにハーゲンダッツ
カレーもアイスも久しぶりに食べた。うまかった！幸せ！
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 18:20:33 ID:XVrvMMC/]
- １００kcalカレーを使えばいいのに。ご飯とあわせて４００ちょい。
デザートは８０ｋcalアイス。
頭使えば無用のストレス溜めずに済む。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/13(水) 19:07:45 ID:MxudPw31]
- ドカ食いしたのにその後のウンコがいつもどおりの量だった時の不安は異常
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 22:43:31 ID:q7JMPjqA]
- あるある
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 15:14:33 ID:cEFw4aMO]
- 週１のドカ食いありで、月２ｋｇペースで落としてる。
ドカ食いの日は、朝と昼に思い切り詰め込んで、夜は水を飲むくらい。
週に6日はきっちりコントロールしてるから、1日の解放感が凄い。
今日は寿司とケーキとアイスを食べた！満足。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/16(土) 18:59:28 ID:zAJ+btpN]
- 自家製おでんドカしました。
大根×３
さつま揚げ×４
コンニャク×４
肉団子×３
ウインナー×３
白滝×４
もち巾着×１
昆布×３
たこボール×３
それにビール500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ缶×２
美味すぎ。幸せ。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/22(金) 00:06:15 ID:C9yK0nV/]
- 今週末のチートデー何食べようかな…
油を摂らないせいか、肌荒れが酷い。
自宅で揚げ物やりまくろうかな。
から揚げ、コロッケ、とんかつもいいなー
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/22(金) 01:48:00 ID:MtNAOU7+]
- ローソンで
・黒胡麻チーズパン(105)
・大きなツインシュー(110)
・特大ティラミスパフェアイス(300)
・プチチョコラングドシャ(78)
ミスドで
・生キャラメルフレンチ(100)
・エンゼルフレンチ(100)
ほんとはもっとミスド祭りしたかったんだけど、金がなくて断念orz
でも美味かった…！(黒胡麻チーズパンがちょっとガッカリな味だったけど)
今まで我慢してたものを食い尽くしてやった！美味かったよー！
この瞬間のために頑張ってきたんだ
だけど、カップ麺系や肉、揚げ物系、ピザ系、弁当系に全く食指が動かないのはなんでなんだろう
なんで乳脂肪系ばっかりこんなに食いたくなるんだろう
成分的には似たようなもんなのに…不思議だ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/22(金) 01:54:24 ID:Rru6hJuN]
- >>323
脂質が不足していると脳が判断したんだろうね。
私の場合は、ドカしたくなるのは、
炭水化物や糖類に偏る。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/23(土) 16:11:44 ID:KSQTZgHY]
- 昨日ドライフルーツ死ぬほど食べた
悩んで悩んでドライフルーツに決めたけどやっぱたい焼きにすればよかった
白いたい焼き食べたい
1月は我慢だ自分…
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 16:26:37 ID:c0Z5LtQD]
- これから友達とブラジル料理店に行って、シェラスコたらふく食ってくる
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/23(土) 16:53:13 ID:+AcodbCW]
- よしミスド買ってくるか！
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 18:54:12 ID:LQlAbYZn]
- 明日170g188円のポテチ買って晩飯代わりに一気食いする予定
約1000kcal
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 20:20:03 ID:t3056Ic0]
- 明日は好きなだけ食うぞ
アイスにせんべいに菓子パン…あと白米！
味わいながら週１のドカを楽しむ予定
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 19:19:58 ID:k/IRmvhW]
- 結婚前にダイエットして１２キロ落とした
でもその後また３キロくらい増えたから、最近ずっと節制して４キロ落とした
でも昨日と今日はチート！
焼き肉食べ放題９０分間食べ続け、酒も１０時間くらい飲み続けた
普段食べない３１とかポテチとかもガンガン食べた
回転寿司もはち切れるまで食べて満足！！
明日からまたがんばる
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 20:17:41 ID:siGoMu1k]
- ココの皆面白くて好きだ。
男か女か書いてくれるとドカの目安になるのだが…
昨日は買い置きスナック菓子4袋食べた。
チョコも1箱で間食だけで2000kcal超。
勿論三度の食事付。
30代 女
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