【運動】ダイエット日記2ページ目【食事内容】

380 名前： ◆xGy3Q4SjhY mailto:sage [2010/02/25(木) 18:06:17 ID:CoMx6BTq] はじめまして 身長１６０ｃｍ体重９５ｋｇ 今日からはじめます 今日は最後の晩餐？的な事をしました。 お菓子も今日で食いおさめです・・・ 朝　コーヒーシナモンパン 昼　ペンネアラビアータ 夜　鴨そば 間食　クッキー２つ、ロールケーキ１切、チョコ１かけ 　　　ハーブティー、ペプシゼロ 運動　ウォーキング３０分 　　　ストレッチ３０分 明日からは活動量をもっと増やします。

---

---

[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef