- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/10(木) 20:35:53.83 ID:3z54fT1H]
- よっ！おまいら！久しぶりぜよ！！
俺様ぜよ〜〜〜〜〜〜〜
あの後もずっと炭水化物ダイエットしてるぜよ
一応去年の7月から始めたから、半年以上やってるぜよ
これやってて辛かったのは、3〜4ヶ月くらいまでぜよ
ここを卒業してからは、明らかに夕食のオカズの量は増えてるのに、
体重は減る一方だったぜよ
ここ2ヶ月ちょいくらいは、体重の増減は1キロ前後ぜよ
食べ過ぎても2日も経てば元に戻っちゃうまうぜよ
体質が変わったんかなぁ〜
今の体重は49キロ前後ぜよ！体脂肪は5〜6％ぜよ！
ちなみに今日のメニューぜよ！！
朝：なし
昼：蕎麦50g
間食：昆布と煮干しと鰹節のスープ500ml、プロティン10g
夜：牡蠣のシチュー大盛り3杯（量的に1キロくらいは食ったぜよ！）
夕食を腹いっぱい食っても、翌朝には空腹感になるぜよ
全部エネルギーとして使われてんかな〜
まぁおまいらも頑張るんぜよ！！
