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低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目

416 名前：!omikuji!dama mailto:sage [2011/01/02(日) 21:37:20 ID:VTQWo8I7]
糖質をとらなかったら死なないか？
野菜はほとんどがキャベツ以外の葉物で根菜は摂らない。
酒だけはがまんして、あとは好きなものを好きなとき食べる。

朝　小松菜と舞茸の蒸し煮(バタ塩) 刺身　ビール５００ｍｌ飲んでしまった
昼　なし
夕　ブラックコーヒー（粉ゼラチン６ｇ入り）
夜　野菜ジュース（小松菜など）　ブリ刺身




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