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低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目

349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 21:49:03 ID:6Prvapyc]
朝　わかめとゴマのスープ
昼　（弁当）ご飯３０g、ほうれん草オリーブオイル炒め、豚肉生姜焼き、もやしキムチ、白菜一夜漬け
夜　和牛カルビ120g、もやし、えのき茸、椎茸、ナス、ピーマン、かぼちゃ鉄板焼き





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