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低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目

161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 23:58:51 ID:B/id06Wy]
家での定番簡単食事
木綿豆腐に梅干し+醤油+かつおぶし+海苔
絹豆腐にポン酢+醤油+かつおぶし
安いし、煮るとか焼くとか面倒なことしなくて済むから、最近こればっかりだ。

外食の定番は蕎麦屋。天ぷらは絶対食べない。

戻したらリバウンドしたっていう書き込みよく見るけど、
こういうダイエットでも運動系でも、一生続けるつもりじゃないと結局リバウンドするっしょ…。




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