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低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ5杯目

121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/04(木) 12:57:09 ID:wYbLBuyh]
朝：目玉焼きに絹さやとエリンギ添え
昼：厚揚げとベーコンとホウレンソウとシイタケでグラタン
夜：カキと白菜とブロッコリーで豆乳スープ。
こんにゃくとヒジキと油げの煮物にジャコを足してみる。
>>118
知らなかった〜見つけたら買ってみようっと。
>>119
呪文は魚介向けのミックススパイスでしたね。
変化に乏しくなって来たので、試してみるです。




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