- 1 名前：グリーンバード [2009/10/15(木) 02:53:44 ID:HJC70c9y]
- １７１ｃｍ５８ｋｇ
目標５３ｋｇ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 12:29:49.37 ID:juZCHx5h]
- ↓の回答中の「1/9ルール」について詳しいことが乗ってるところ、どなたか知らない？
健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) - 栄養 - 下肢切断時の必要エネルギー量の算出方法は?
www.linkdediet.org/hn/modules/smartfaq/faq.php?faqid=62
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 13:01:54.06 ID:lJ9WIFPf]
- >>830
コレのことかと思ったけど計算合わないなあ
やけどの面積｜九の法則｜五の法則｜9の法則｜5の法則｜火傷｜熱傷
yakedocare.client.jp/basic_02.html
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 13:06:38.87 ID:juZCHx5h]
- >>831
大人は陰部 1%！
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 13:10:11.09 ID:lJ9WIFPf]
- >>832
火傷したくないです('A`)
- 834 名前：murop2-user: 613036 p2-client-ip: 114.48.157.157 mailto:sage [2011/09/10(土) 11:19:24.61 ID:5Aq5iYyo]
- テスト
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 21:28:20.67 ID:cuuRTpLI]
- >>826
いまさら無理かもしれんが、
「低炎症状態」というと、
炎症が起こるべきところで起きにくい、免疫不全みたいな印象がある。
「小炎症状態」ではどうだろう？
メタボ＝代謝症候群もそうだが、名前でハズスと、先行きは暗いぞ。
こっちの正しい名前は「食べすぎ病」だと思うが。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 16:37:25.65 ID:imRcR7SX]
- 「健康食品」の安全性・有効性情報
hfnet.nih.go.jp/contents/detail767.html
これの実験結果の「有意（p＜0.05）に抑制した」ってのは
具体的にどういう結果が出た、ってことなんだろう。
貼ったはいいが読んでてちゃんとわかってないことに気付いた。トホホ。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 16:57:29.43 ID:OJS5S7Og]
- >>836
t-検定:P<0.05で有意差ありで、p=0.051は有意差なしでしょうか？ - Yahoo!知恵袋
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1212971347
変化のない人が5％未満だった、ということじゃないでしょうか。
門外漢なので自信ないですが(´・ω・｀)
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 17:02:37.98 ID:imRcR7SX]
- >>837
それは俺も読んだ。
被験者６名とか７名とかのテストは、何回もやったってことなのか？
「上昇がなかった」＝「変化がなかった」と「あった」ならわかるけど
「抑制した」ってのはどういうことなのか？
考えれば考えるほどわからなくなってきた。
- 839 名前：murop2-user: 613036 p2-client-ip: 114.48.4.49 mailto:sage [2011/09/14(水) 19:30:49.30 ID:7mt2lpp1]
- >>838
そこは単純に「上昇を抑制した」と読めばいいんじゃないですかね。
血清TG値変化量曲線下面積の方は、血清TG値変化量（曲線下面積）を抑制した
と変形しないと日本語としておかしいけど。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 10:34:37.82 ID:OqwCq1+L]
- 健康・栄養フォーラム - 最新栄養ニュース
空腹なしのダイエット
www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=1473
コーネル大学ｗ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 10:46:19.99 ID:4FrARjLe]
- ちょいとメモ
表．安静時における臓器別エネルギー消費量．
重量（kg） 代謝率（kcal/kg/day） 代謝量の割合（％）
骨格筋 28 13 21.6
肝臓 1.8 200 21.3
脳 1.4 240 19.9
心臓 0.33 440 8.6
腎臓 0.31 440 8.1
脂肪組織 15 5 4.0
その他 23.16 12 16.5
計 70 100.0
健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) - 栄養 - 基礎代謝に占める筋肉、内臓の割合が
資料によって大きく異なっています・・・
www.linkdediet.org/hn/modules/smartfaq/faq.php?faqid=1472
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 10:53:43.75 ID:OqwCq1+L]
- メモ
OWA MEDICAL - 人体の構成
www.owamed.co.jp/technology/body-composition/body-composition.php
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 11:03:50.90 ID:OqwCq1+L]
- これもメモっとこう。
☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313675107/
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/09/15(木) 11:21:01.65 ID:yz2UeTCb
>>739
ていうか、歩数計でも同じだと思うよ。
運動の消費カロリーを正確に計れる機械なんぞ無い。
歩数は携帯で計れるなら、別にいいんじゃない？
cjpta.jp/45th/pdf/P3_264.pdf
踏み台昇降運動における運動強度の信頼性についての検討―実測値と推測値の比較―
によると
>踏み台昇降運動の運動強度は、高さ15cmでは、ACSMが提示する運動強度は5.8METsであるのに対し、実測値運動強度は4.7±1.1METs、推測値運動強度は5.3±0.5METsであった。
>高さ25cmでは、ACSMが提示する運動強度は7.9METsであるのに対し、実測値運動強度は6.4±1.4METs、推測値運動強度は7.1±0.5METsであった。
ってことなので、目安として消費カロリーが知りたいなら、５〜６METsくらいと考えて
運動と消費エネルギーの目安｜旭化成ライフサポート株式会社 げんき！食卓コンシェルジュ
shoku365.com/mets/
で計算してみればいいんじゃないかな。
ただしMETs値は安静時代謝分を含んでいるから、純粋に運動分のみを知りたいなら、１引いて使うといいかもしれない。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 15:06:30.09 ID:4FrARjLe]
- フォロとん(´・ω・｀)
骨格変えたいなら形成外科ですかね
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 20:37:25.93 ID:drLi+koA]
- 蛋白質を多く摂取し続けると2型糖尿病リスクが約1.4倍に増大する可能性
medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/easd2011/201109/521554.html
蛋白質は糖新生の原料だから当たり前
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 14:29:02.94 ID:Xy7SHNv/]
- ちょっと古いからこっち
EMSベルトでやけど！
www.kokusen.go.jp/kiken/contents257/index.html
国民生活センター Ｈ14/9/24
電気刺激による筋肉増強をうたった商品の安全性
www.kokusen.go.jp/pdf/n-20020924.pdf
このなかでＦＤＡの情報として、電流による筋肉への刺激で
あるていど強化できるかもしれないが、通常の運動と同じ効果は期待できない、
と言ってるね
リハビリに使われるくらいだから、ものによってはある程度の効果はあるんだろうけど、
深層の大筋群まで刺激が行かないとなると、運動量としてはどうなんでしょうね。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 09:05:53.14 ID:HDNydChk]
- 初心者スレ、なんかEMS擁護で頑張ってる人が居るけど。
本当に効果があるなら、なぜ大手の電機メーカーが売らないのか？
特別な仕組みや気候を特許で保護されているようなものならともかく。
俺の判断基準はそこ。
エアロバイクは、パナも売ってたんだよね。売れなかったので終息したけど。
ちなみに自慢じゃないけど、ツインビートII持ってるぜ、オレ。
とっととオクで売り払わないと、どうしようもなくなっちゃうなあ…。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 09:06:36.83 ID:HDNydChk]
- 気候じゃなくて機構。
台風だからってそんな誤変換を…。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 21:08:21.99 ID:2DdGYFTp]
- なんなんだ過激スレの過激師匠ｗ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 09:01:45.89 ID:CC2N+nob]
- これか。滝汗スレ
【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313836733/
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 13:12:16.72 ID:CC2N+nob]
- 今日は撤収。あとはよろしく。
なんだかなあ。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 13:09:11.26 ID:EYyi+RBr]
- 過激スレで過食嘔吐vs断食！
どっちもどっちだ！
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 14:12:31.54 ID:bCdKQjvk]
- 断食好きな人多いよねえ
社会人で一か月やったって人いたけど
阿闍梨になれるんじゃねえかな。
ホントなら(´・ω・｀)
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 15:56:07.68 ID:EYyi+RBr]
- >>853
なあ、ゴザレの111立ててくれん？
テンプレはオレが貼るから。
なんかホストがスレ立て規制にかかってる。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 18:00:54.58 ID:bCdKQjvk]
- >>854
ＥＲＲＯＲ：Lvが足りなくてスレッド立て(ら)れません。
(´・ω・｀)
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 18:15:41.68 ID:EYyi+RBr]
- >>855
んむ。夜に別ホストから再度試みる。
スマんかった
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 19:46:45.94 ID:EYyi+RBr]
- うわー、なんかゴザレにすごいの貼られてるけど
残りわずかなのであまりジタバタしたくない…
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 09:37:07.66 ID:GhuIHP5s]
- 有酸素運動がレジスタンストレーニングより腹部脂肪には有効：世界の最新健康・栄養ニュース
www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=32371&-lay=lay&-find
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 09:44:50.55 ID:GhuIHP5s]
- トリビア雑学: ガセビアの沼No.021 「体脂肪が燃焼するのは運動開始20分後から」というのはガセ
trivia-zatugaku.blogspot.com/2007/02/no02120.html
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 12:04:47.91 ID:v2n0/MnW]
- 大企業は大変だな(´・ω・｀)
リーボック19億円支払い 筋肉引き締め効果は不当表示 ：日本経済新聞
www.nikkei.com/news/latest/article/g=96958A9C93819499E0EBE2E2958DE0EBE2EBE0E2E3E3E2E2E2E2E2E2
【ワシントン＝共同】米連邦取引委員会（ＦＴＣ）は28日、
スポーツ用品大手のリーボック・インターナショナルが、
同社製の運動靴を「履いて歩くだけで通常以上の運動
効果がある」などと宣伝していることが不当表示に当た
ると指摘し、リーボックが2500万ドル（約19億円）を支払
うことで合意したと発表した。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 12:08:30.79 ID:GhuIHP5s]
- >>860
やれー。
もっとやれー。
日本のテレビショッピングなんてどうなる事やら。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 12:09:33.66 ID:GhuIHP5s]
- >>859
これは、反証の根拠として説得力のありそうなものを探して
逆なものを見つけてしまったので、つい。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 19:40:14.76 ID:Lfaf/S1o]
- 工作員認定ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
政治厨は(・∀・)ｶｴﾚ!!よふんとに。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 00:54:47.09 ID:KXhEwmmq]
- 体重方程式の計算尺っぽいプロトタイプを作ってみた。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 14:21:04.35 ID:PigJ/3JC]
- しっかし王道スレ酷いなあ。
ダイエットに王道なし！
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/03(月) 09:09:26.40 ID:9T3chqpX]
- 下がりすぎたか。
そろそろ次スレの季節かなあ。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 15:57:09.50 ID:aY7nmx+R]
- 今度はデンマークか。
時事ドットコム：世界初の‘脂肪税’を導入＝デンマーク
www.jiji.com/jc/a?g=afp_soc&k=20111002027698a
----------------
デンマーク政府は健康の見地から、脂肪分の多い食品について、
含まれる飽和脂肪１キロにつき１６クローネ（約２２０円）の税金を課すことを決め、
１日から実施した。例えば、バター２５０グラムの値段は２・２クローネ上がる計算になる。
----------------
メタボ放置だと健康保険料があがるとかあるんだろか。
生命保険はタバコみたいにそういうオプションつきそうな気がするが。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 17:48:45.78 ID:sMHSjex6]
- たんぱく質の摂りすぎとかボケようと思ったが自粛
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 17:06:48.95 ID:8sNzaEhg]
- ゴザレにすごいのがきたな(´Д｀)
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 17:16:01.01 ID:kJ8d0cOq]
- ググって書き込んでおいた。
- 871 名前：某スレ350 mailto:sage [2011/10/09(日) 22:04:49.64 ID:/bbhLYmt]
- 『メタボ氏のための体重方程式』表6-2を円盤状にしてみた。
ttp://d.pic.to/1b23qk の最後の画像
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 09:49:23.72 ID:zpbp4Pqk]
- さて日本でどう報道されるかな
Study: Vitamins may increase death risk in older women - USATODAY.com
yourlife.usatoday.com/health/medical/womenshealth/story/2011-10-10/Study-Vitamins-may-boost-death-risk-in-older-women/50722104/1?csp=34news
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 14:31:44.88 ID:zpbp4Pqk]
- これが詳しかった
サプリメントの摂取は大半の人で不要、逆効果も 研究 国際ニュース : AFPBB News
www.afpbb.com/article/life-culture/health/2834166/7907095
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 16:47:02.93 ID:cKJVpMvE]
- やれやれだな(´・ω・｀)
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 11:23:43.83 ID:L/ohGxDn]
- 王道スレ、悲しくなるわ。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 12:09:49.92 ID:KK3cr3JU]
- 二万kcalといい、筋トレ厨といい、あの無限大の自己肯定はどっからくるんだろう(´・ω・｀)
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 12:16:16.50 ID:L/ohGxDn]
- 実際、「摂取カロリーを落としすぎるな」と「筋トレしろ」と、どっちが正解だろう。
「筋トレなんか特別にやってない人はいくらでもいる」
てのがひとつヒントになるかな。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 12:18:15.19 ID:L/ohGxDn]
- 「人は生活に見合った身体になる／しかならない」ってのは
なんていうか、悟りの境地みたいなもんなんだろうか。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/13(木) 14:49:57.19 ID:HPAFgGQD]
- そもそも目標とする体型は人それぞれですから、そこが空白ならあれこれ言われても
しょうがないところもありますね。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 13:16:18.10 ID:2um0++D0]
- 桜子の美健楽ダイエット★愛せる自分になる: 断食施設で本断食にトライ（１）
bikennraku.cocolog-nifty.com/dietdiary/2004/05/post.html
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 15:42:23.07 ID:M4TXEEQT]
- ああ摂食障害デブの嘘カウンセラーブログね
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/14(金) 20:42:30.06 ID:o7j9bP4A]
- 食品の熱量（エネルギー）について
〜 エネルギー換算係数の話 〜 pdf
www.jfrl.or.jp/jfrlnews/files/news_no35.pdf
栄養科学レビュー｜ネスレ栄養科学会議
j.nestle.co.jp/science/review/review1102.asp
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 08:16:10.07 ID:ZrZ/b/6s]
- コーネルのは疑似科学だからなあ
カルトが理屈こね回して進化論否定してるようなもんでしょ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 11:08:47.27 ID:ZrZ/b/6s]
- まーだ化学板汚してるしｗ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 11:27:47.55 ID:ZrZ/b/6s]
- ほほ〜
日本ローカーボ食研究会 :: 癌とローカーボ食ハーバード大学
low-carbo-diet.com/low_carbo_food/to_dr/contents-of-review/section1/cancer-and-lcd/
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 12:08:42.02 ID:I8f8K/Y/]
- え、どれだろ化学板。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 12:40:38.29 ID:ZrZ/b/6s]
- ん？前のスレですよ。
【世界の】カロリー計算は嘘【常識】part1
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 17:14:04.78 ID:I8f8K/Y/]
- 吐き捨てスレはレス禁止なので。
「健康食品」の安全性・有効性情報
α-リノレン酸 [英]Alpha-Linolenic acid [学名]Alpha-Linolenic Acid
hfnet.nih.go.jp/contents/detail561.html
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 17:35:05.97 ID:qZsWuQhV]
- 医学が認めた！食欲をコントロールできる技 : ためしてガッテン - NHK
www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110608.html
こっちだろ。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 17:54:04.13 ID:I8f8K/Y/]
- おお。
さすがはガッテン！
（あまり本気で言ってない
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 18:19:13.66 ID:CbkxaHQd]
- >>888で？
すげーわ
まるでなってない内容に驚愕したわ
こんなつまんないソース提示してｶｺﾜﾙｲ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 18:22:37.54 ID:ZrZ/b/6s]
- とエビデンスもなく言ってみました。
>>891△
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 18:26:06.94 ID:nICbvSXR]
- ヒスタミンの抑制効果はレプチンと共同させなきゃ効果ないのに
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 18:40:24.16 ID:I8f8K/Y/]
- >>891
え？オレは何やってることになってるんだろう。
「α-ﾘﾉﾚﾝ酸の摂取で空腹感を抑えられる」という説の裏を取ろうと思って
とりあえずはひとつ関連情報を貼ってみたんだけど。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 16:01:43.88 ID:uC6AS/CP]
- アメリカさんパねえｗ
肥満が招く新たな問題？ 平均体重の増加で定員削減を迫られるケースが本格化... : ギズモード・ジャパン
www.gizmodo.jp/2011/10/fat-disgusting-americans-force-coast-guard-to-change-regulations.html
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 11:02:44.57 ID:w/ZgEfol]
- メキシコ、米抜き世界一になっていた…肥満者 : 国際 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
www.yomiuri.co.jp/world/news/20111018-OYT1T00922.htm
アメリカ抜くなんてパねえっすｗ
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 18:03:49.75 ID:wZrFfVj3]
- これはこれは
iPhoneで食事を撮るとカロリー分かっちゃう 東大発の技術を応用したアプリ「TABLE FOR TWO」 - ねとらぼ
nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1110/13/news073.html
>>896
ひょっとしてアメが少し減らしたりして。
しかし30％超えでしょうねえ。日本のほぼ10倍のデブ率
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 19:33:46.23 ID:w/ZgEfol]
- 健康増進アシストサービス
www.karada.ft.nttcloud.net/
こっちもあるね。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 14:00:24.12 ID:siYHB0lm]
- ブラックコーヒーで太る！
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 14:08:51.81 ID:HQfBg1nh]
- >>899
カフェインから糖かなんか合成する菌でも飼ってるのかしら(´・ω・｀)
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 14:14:55.20 ID:siYHB0lm]
- 夢に見た！たるみ解消 美ボディー実現の科学技 : ためしてガッテン - NHK
www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20111019.html
きちんと裏取らずに「人間は霜降りにはならない」と思い込んでた。
これもまあ裏取らにゃいかんのだけどね。
EMCLってどこのメキシコのプロレス団体だよ。
検索してもヒットせんぞ。
元ネタはなんなんだよ。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 14:34:55.42 ID:HQfBg1nh]
- >>901
ためしてハッケンｗ
CiNii 検索?- ?extramyocellular triglyceride
157.1.40.181/keyword/extramyocellular+triglyceride
157.1.40.181/naid/110001912468
筋細胞外中性脂肪extramyocellular triglycerideは筋繊維間に
貯蔵される中性脂肪、らしい
・代謝が遅い
・ＢＭＩと正の相関
・体脂肪の増加や筋機能の低下に関与
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 14:53:14.60 ID:siYHB0lm]
- >>902
うおー、ありがとう。
あははは。見つかわないわけだわ。
もし
extramyocellular triglyceride → EMCL
なら略し方がおかしいだろう。
「筋細胞外」だけじゃん。EMCLだと。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 15:24:37.90 ID:A9NfNj1O]
- >>899
太るほど飲めませんよ〜
コーヒーのカロリー − 簡単！栄養andカロリー計算
www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/nomimono/coffee.html
１杯で6kcalだし。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 09:03:51.79 ID:GGvgdI30]
- 援護じゃない。かまってもらえたら援護扱いかよｗ
>α-ﾘﾉﾚﾝ酸の摂取で空腹感を抑えられる。
の根拠はどこにあるんだよ？っつー話。
>>888 は、「少なくともここにはそんな話は書いてない」っつーことだ。
擁護のソースなんかじゃない。援護になってなければ「つまんないソース」か？
まあ吐き捨てスレだから、好きなように吐き捨ててればいいんだけどね。
でも「α-ﾘﾉﾚﾝ酸の摂取で空腹感を抑えられる」仕組みについてご教示ただければ幸いです。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 09:09:23.53 ID:GGvgdI30]
- 少なくとも俺は、α-リルン酸を摂るより、軽く身体を動かすほうがいいんじゃないかと思う。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 09:29:23.98 ID:M4/XurrW]
- 珍妙な成分制限やったあげくにサプリだ油だ健康食品だ推奨するダイエットって
あったまわるぅいと思います。個人的な感想ですが。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 09:38:08.87 ID:GGvgdI30]
- 「α-ﾘﾉﾚﾝ酸の摂取で空腹感を抑えられる」と言われて
「へー、そうなんだ」と納得する人もいれば
「ソース出せ」という人もいる。
それだけのことだ。
あ、もしかして「α-ﾘﾉﾚﾝ酸はどうやれば摂れるんですか？」って聞かないといけないのかな。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 09:56:35.60 ID:M4/XurrW]
- アレそうなんでからまんが、コーヒー豆の成分が
体内で糖に転化するとでも思ってるみたいだなあ
表示で0kcalとあったら100ｇあたり5kcal未満でそっから先はないだろ(´・ω・｀)
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 10:41:27.42 ID:GGvgdI30]
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/10/20(木) 13:58:02.64 ID:hS2QMqXW
>>556 確かにブラックはカロリーが低いのですが。豆の種類や
焙煎工程でカラメルになる糖類もあるそうです。
私の行っている専門店は、やけに甘ったるいのでたぶん多糖
成分が多いのではないかと思います。
運動してもそこのコーヒーを飲んでるとやせないんです（太る）。
以前はこんなこと無かったのに。
これね。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 12:37:31.77 ID:a4gZlodJ]
- カフェインが低カロリー、低糖質であるのは間違いがない。
が、体内の臓器にどう影響するか知らないんだ、お前らｗｗ
だから馬鹿扱いされるんだぞｗ
本当に頭悪いな。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 12:39:54.76 ID:TYYiS0zs]
- α-リノレン酸の別名も知らない無学の低脳にはソース探しは出来ないと知りました〜ｗ
無学の低脳ｗｗﾌﾟ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 12:40:54.40 ID:M4/XurrW]
- はいはい頭イイ人は文章に品がありますね、と(´・ω・｀)
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 13:24:57.07 ID:GGvgdI30]
- まー否定はできんわな。実際無学だし。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 14:07:51.65 ID:93/qNijr]
- うま味に対する感度が低下すると肥満になりやすい可能性：日経メディカル オンライン
medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/jsh2011/201110/522089.html
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 14:10:20.23 ID:GGvgdI30]
- >>915
へー。
うま味に対する感度と「濃い味好き」「辛いもの好き」とかはなんか関連あるんだろうか。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 14:16:50.23 ID:M4/XurrW]
- >>915
>>916
確かうまみって日本人特有の感覚ってどっかで聞いたような。
英米文化圏でも効く指標なんじゃろか(´・ω・｀)
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 14:19:28.48 ID:M4/XurrW]
- 自己レス ＵＭＡＭＩは日本十大発明だった！(｀・ω・´)
「うま味」の発見
www.umamikyo.gr.jp/knowledge/discovery.html
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 14:58:56.28 ID:rhoiFLES]
- デブは顔文字使いたがるってけど、
上品ぶった低脳も顔文字使いたがるんだな
上品でもバカは隠せなーいｗﾌﾟ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 14:59:09.70 ID:80l7PIpG]
- デブは顔文字使いたがるってけど、
上品ぶった低脳も顔文字使いたがるんだな
上品でもバカは隠せなーいｗﾌﾟ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 15:01:25.32 ID:M4/XurrW]
- (´・ω・｀)
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 15:49:40.59 ID:GGvgdI30]
- [一緒に]ダイエット[皆で]
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310396729/
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 18:09:41.51 ID:5utUnBzC]
- >>921うんうんｗ
とってもお上品ｗ
でも
根性は下品だねｗ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 12:51:19.54 ID:hqIk41kL]
- 大学トップアスリートの身体組成およびエネルギー・バランスに関する研究
www.joc.or.jp/goldplan/aquariuskikin/2006_03_extract.html
これは知らなかったわ。
でもこれで計算すると、オレの基礎代謝は
日本人の食事摂取基準2010の基礎代謝基準値から概算するより高いｗ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 09:43:52.64 ID:SOdn3fmF]
- サプリは無用どころか有害かも
A bad week for the nutritional supplements industry - Forbes
www.forbes.com/sites/stevensalzberg/2011/10/16/a-bad-week-for-the-nutritional-supplements-industry/
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 15:25:55.32 ID:wTO5t9y0]
- ダイエットに王道なし！
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 15:29:47.17 ID:PjZxHAwe]
- >>926
人によるもんね(´・ω・｀)
王道ってのは最強と似てるんだな、きっと。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 11:08:21.75 ID:n6D/R9zT]
- 起き抜け、空腹時の運動、個人的には１時間程度は問題ないが、
一度自転車で調子乗って２時間走ったら途中でハンガーノック起こして
ひどい目にあったので程度によると思う
ある程度以上の負荷でやるなら、バナナとか野菜ジュースとか
糖分少し補給してからのがいいかもしれないですね(´・ω・｀)
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 14:32:02.98 ID:Eewm8mTJ]
- 議論沸騰中...空腹のままジョギングやフィットネスに励むのはダイエットに本当にいいのか？ : ギズモード・ジャパン
www.gizmodo.jp/2011/10/fasting-before-a-run-probably-wont-help-you-lose-weight.html
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 16:04:50.94 ID:nloxg9Ja]
- エクセルの関数技 移動平均を出す
kokodane.com/kan48.htm
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