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ダイエット日記



1 名前:グリーンバード [2009/10/15(木) 02:53:44 ID:HJC70c9y]
171cm58kg
目標53kg

397 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 18:11:44 ID:yORLxgG2]
アスリートな男子大学生なら、12時間絶食時の40%負荷程度で60分運動する程度なら
脂肪代謝が昂進して好ましい、と石井先生ら。

CiNii Article?-? 216. 12時間絶食時の運動が脂質代謝に及ぼす影響(代謝,第62回日本体力医学会大会)
ttp://ci.nii.ac.jp/naid/110006652510

398 名前:パクリ mailto:sage [2010/12/06(月) 09:31:22 ID:69wLBf2s]
>>397
う〜ん。

石井先生が胡散臭い。
脳みそまで筋肉なのか?

著書にはこう書いてあった。
「脳の唯一のエネルギー源は糖質だけ。」

399 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 16:39:03 ID:AFOOqj4j]
石井って、理学部生理学科卒ってあるけど、医者じゃないんだね
東大理学部って、たいしたことないんだね

400 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 16:41:14 ID:DQ7c+oak]
(´Д`)

401 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 13:20:52 ID:ww4e9RGa]
やらなきゃイカン人たちは無関心だったりする気も・・・

肥満度指数標準なのに4割「私は太い」 京都市調査 : 京都新聞
www.kyoto-np.co.jp/politics/article/20101208000099

402 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 11:38:28 ID:Z3YpleJA]
なぜ青森県?肥満傾向児続出…対策費予算計上 : 社会 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)
www.yomiuri.co.jp/national/news/20101220-OYT1T00250.htm

政府統計の総合窓口 GL08020103
www.e-stat.go.jp/SG1/estat/List.do?bid=000001028683&cycode=0
でエクセル落として肥満傾向の順位見てみたが、総合で以下。

やはり、雪と低い気温による冬季の身体活動の低下に加えて、田舎では車社会故の
日常的な運動不足も影響してるのではと思う

青   森
北 海 道
岩   手
宮   城
秋   田
山   形
福   島
茨   城
栃   木
群   馬
徳   島

403 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 17:15:57 ID:OD0l+KRj]
「研究ごっこ」Q&A
www.hmt.u-toyama.ac.jp/chubun/ohno/qanda.htm

最近、研究ごっこの方は大人しいようですね。

404 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 11:09:46 ID:E1wOxBWN]
>>403
これは良いまとめ
しかし思ったよりこの手のヒトは多いようですねえ
昔は新聞の投書マニアとかだったんだろうかw

405 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 09:33:53 ID:LkS18vqh]
あけおめ
ことよろ



406 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 16:27:34 ID:LkS18vqh]
運動の話
www7a.biglobe.ne.jp/~doctorn/hakajyo/exercise.html

おやじギャグが寒い…

407 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/06(木) 13:41:42 ID:PJHLyY8k]
三日坊主を褒めろ!今年こそランニングを習慣にしたいあなたに送る8つのアドバイス [Running] [iPhone] [Lifehack] | No Second Life
www.ttcbn.net/no_second_life/archives/7057

ダイエットにも共通するものがあるなあ。
難しく考えず、目標を低く、ともかくやってみる。

408 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/06(木) 18:03:58 ID:ovxvfRYn]
それならこっちも。
thikasa note: どうしたら続けることができるのか〜『マキコミの技術』を読んで
thikasanote.seesaa.net/article/178381807.html
>(無理に)何かを続けようと思うのではなく、続けられるような何かを選ぶ。


409 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/07(金) 10:11:04 ID:Z0VFdP1H]
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。

エアロバイク・スレのテンプレより。

410 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 19:10:00 ID:QoTPnkgS]
オレはオッサン(50間近)だが
久々に会った同級生とかを驚かせるのが最近の楽しみだ。

で、みんなに聞かれるのが「どうやって痩せたか?」よりも「なんで痩せようと思ったのか?」なんだよね。
もうこの年になると、痩せるために必要なことなんてもうみんなわかってる。
わかってるけど出来ないだけみたい。

411 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 16:20:02 ID:72hTpby2]
うわー

DOKIDOKIダイエット - gooダイエット
diet.goo.ne.jp/member/rensai/dokidoki/007.html


412 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 17:29:02 ID:/eXkzr3+]
>>411
うわ〜

413 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 18:22:38 ID:36YxX+bh]
なかなか変われない人がはまっている10の罠・・・ - IDEA*IDEA 〜 百式管理人のライフハックブログ
www.ideaxidea.com/archives/2011/01/behaviour_change_trap_10.html

なかなかいい。

414 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 08:53:47 ID:97eZ/bG/]
別に好きなわけじゃないというかむしろ嫌いだが、姿勢には見習うべきものがあると思う。

SPECIAL INTERVIEW - 長渕 剛|ヒューマン|WEB GOETHE
goethe.nikkei.co.jp/human/101228/index.html


415 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 11:34:02 ID:wK2aMjgr]
まとまってていい。

「月経前症候群(PMS)」の症状をなんとかして緩和する方法まとめ - GIGAZINE
gigazine.net/news/20110202_pms/



416 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 11:01:07 ID:7FEqvt5a]
なんかまた湧いてるのか?

417 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 10:18:55 ID:1Ao37igc]
無駄な使命感だよなあ
クリスマスシーズンに街角に立つあの録音された「悔い改めよ」みたいな(´・ω・`)
クッソうぜえww

418 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 10:30:47 ID:bv5xyGpZ]
テーラーメイドニュートリションか。興味深い

メタボリックシンドローム - 産経新聞社
www.sankei.co.jp/metabolic/200901/090117m_lfe_118_1.htm

-------------
渡邊氏らが開発した栄養摂取量の計算方法は簡単で、
活動的な人は体重掛ける0・5、普通の生活だと0・4を掛ける。
たとえば、体重70キロで普通の生活をしていると、0・4を掛けて28単位。
1単位が80キロカロリーなので、2240キロカロリー取ればいいことになる。
-------------

栄養学原論: 渡辺 昌
www.amazon.co.jp/dp/4524253289/
ちょっと買ってみるわ

419 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 11:06:48 ID:bv5xyGpZ]
ダイエット広告の読み方
www.page.sannet.ne.jp/onai/Diet.html

420 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 10:13:45 ID:aDsYUeX3]
また隔離部屋が増えたようだ(´・ω・`)

421 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 16:25:37 ID:aDsYUeX3]
ほんとうに必要な栄養素

[どらねこ的栄養学] - とらねこ日誌
d.hatena.ne.jp/doramao/searchdiary?word=%2A%5B%A4%C9%A4%E9%A4%CD%A4%B3%C5%AA%B1%C9%CD%DC%B3%D8%5D

422 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 11:26:41.92 ID:PgBhYgbx]
カイヤさんパねえな(´・ω・`)

ダイエット成功したカイヤ、Hの感度は「敏感になるよ」 - 芸能 - ZAKZAK
www.zakzak.co.jp/entertainment/ent-news/news/20110223/enn1102231610019-n1.htm

--------------------
 「郭先生から“気”を入れていただき、渡された“気入り”の水だけしか飲んでいないけど、ぜんぜん大丈夫! 
なおさら元気になっているよ、ほら見て、筋肉だって落ちてないよ」
--------------------

423 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 13:10:30.72 ID:G+Lhf/bK]
図録▽肥満の2要素:過食と運動不足(要因分解試算)
www2.ttcn.ne.jp/honkawa/2240.html

424 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 20:07:42.21 ID:Iz+LWYPy]
わははは。
初心者スレにすごいしつもんがー。

答えが楽しみだ。

425 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 07:33:41.53 ID:IhGkyaV6]
ダイエット日記
d-nikki.com/

1週間ほど前にここに登録してみたんだけど、案外利用者が少ないのか?
コミュとかイマイチ盛り上がってない気がする。
誰か来てくれー



426 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 08:23:07.31 ID:QXGAGecf]
ggrksでヌルーとかw

427 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 16:05:23.81 ID:ACdA6glP]
おまいらブジかお?(・∀・)
出来る範囲で日常のペースを崩さないように節電しつつがんばりたい。

428 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 23:29:30.10 ID:0Gga+BaF]
アラフィフのエアロバイカーです。
無事だけど、いろいろ忙しくて最近ろくにワッチできてない。

がんばれ、ニッポン。

429 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 08:50:48.76 ID:yrMe3VzP]
ああ。まだ停電中だお。
でも体重1キロくらいは減っちゃったw

430 名前:276 mailto:sage [2011/03/27(日) 00:09:57.68 ID:iY4miEQw]
コーネル壊れたw

431 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 00:50:16.00 ID:I75DTwJi]
え、どこでどこで?

432 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 07:39:07.00 ID:mWNcDAM9]
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1297086118/
無敵モード中。妙なキノコでも食ったかw

433 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 10:09:02.50 ID:I75DTwJi]
うわー。

「日時計だって秒単位の精度はないが時刻の指標くらいには役立つ。」

とか言い秋田市。

どうせきっちりした代案を出してこないし。

ドバドバ放出して、賢者モードになるのを待つしか。(不謹慎な原子炉の例えは自粛。

434 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 19:24:29.70 ID:kUMa50gw]
なんかダイエット広告でよく見かけたパターンのスパムがキタ━━━━(゚∀゚)━━━━ッ!!

「英語」=「筋肉」1日30分、28日間で英語をあなたのものに!【マッスル・イングリッシュ・プログラム】
muscleenglish.com/equation.html


誤爆してしまった。トホホ。

435 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 19:42:00.40 ID:IiwnaG7a]
ドンマイがdon't mindだとは知らなんだw
英語もダイエットもラクにスグにって全部ウソだよね



436 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 11:17:13.72 ID:tbModR97]
アトキンス・ダイエット、長期的には推奨できない―新研究
www.juno.dti.ne.jp/~tkitaba/foodsafe/news/04090301.htm


新研究と言いながら古いw

437 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 15:34:18.82 ID:tbModR97]
なんかダイエット広告でよく見かけたパターンのスパムがまたキタ━━━━(゚∀゚)━━━━ッ!!

藤本式視力回復トレーニング”世界最先端の視力回復プログラム”
fujimotodayo.com/contents/eye/infostyle/



438 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 19:12:50.10 ID:tbModR97]
さらに別のがキタ━━━━(゚∀゚)━━━━ッ!!

プラチナアイ
stsshop.shop23.makeshop.jp/shopdetail/001000000007/


439 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 10:10:23.24 ID:gADIsNPj]
朝食抜きスレが活気がある。

440 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 10:21:40.58 ID:f7jd8nq5]
>>439
なんだ、みんなカルシウム足りなくね?w

441 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 12:55:50.76 ID:gADIsNPj]
心の問題の問題は自覚できないことなんだよね。

デブの頃、ほんといろんなことに対して雑だったと、今になって思う。
いろいろ恥ずかしい。

442 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 13:02:13.55 ID:gADIsNPj]
朝食抜きスレはもう満足した。
今は過激スレの流れが気になる。

443 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 13:21:41.38 ID:f7jd8nq5]
酸素吸入して無理やり運動してた人かと思ったら
大物降臨していたでござる>過激スレ

444 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 14:17:55.34 ID:gADIsNPj]
ゴザレはしばらく静観。

445 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 16:41:24.38 ID:f7jd8nq5]
カオスにしてるのはお前さんだがね(´・ω・`)



446 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 16:42:51.74 ID:f7jd8nq5]
とゴザレで言いそうになったでござる。

447 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 17:20:17.16 ID:gADIsNPj]
>>445
お、おれですか?!
と脊髄反射しそうになったでござる。

448 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 17:29:53.33 ID:f7jd8nq5]
>>447
すいません、そうみえちゃったんであわてて追レス(´・ω・`)
しかしゴザレのコテっちゃんすっかり居座りましたねえ

449 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 17:40:46.18 ID:gADIsNPj]
共通認識や意見統一は不可能なので、各説並行でいくしかない。
回答者同士で言い合っても仕方ないので。
でも結局「何を信じていいかわからない」になっちゃうのよねえ。

それはそれで仕方がない。

450 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 10:52:20.29 ID:vTLY+5Ka]
>>449
トホホさが増してますなあ
質問者いねえしw

451 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 12:33:47.09 ID:XIwN8bFJ]
うわー

もうなんというか。

452 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 12:43:28.21 ID:vTLY+5Ka]
100%間違ってる キリッツ

なんという四月バカw

453 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 11:06:21.30 ID:2SN/FMBi]
俺、簿記三級持ってないや。

454 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 11:55:17.51 ID:QJJL/PP1]
経理は会計事務所にお願いしておりますw
経営はしてまふが。

455 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 18:11:42.94 ID:6p02mtez]
釣りかボケか電波か判断に困るがきっと全部入りなんだろな



456 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 00:20:39.65 ID:Busv5T5F]
あっちはあっちで無双状態だし。

パトラッシュ、僕はモツ突かれたよ。

457 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 05:44:45.48 ID:XYcXWxfP]
まあ春だしにゃー
その意味じゃコーネルは良く続いてるな
もう三年位?
何かと戦って勝手に追い詰められてるけど
ww

458 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 12:15:56.58 ID:W4Qsk/d6]
件の勝手まとめwikiを論じるのに都合のいい既存枯れスレはなかろうか。
簡単スレに持っていくのもアレなので。

おれスレ立てって嫌いなんだ。こっそり占拠するのは好きだけど。

459 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 12:29:08.46 ID:jY+Ey3oc]
>>458
朝キウイをウイキに空目したなどw

460 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 12:38:22.83 ID:W4Qsk/d6]
・チクビ鑑定人
・チクビ(実在するかどうか微妙)
・コーネル(仮称)
・十年
・wikiの人

他に有名人って居る?

ケンタさんとかミクロマンとかブルックとか最近見かけない気がする。

461 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 12:42:29.64 ID:jY+Ey3oc]
ケンタさん懐かしいな

ケンタさん鑑定士の人は潜伏してると思われw

462 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 15:33:43.34 ID:6ZMYqrmy]
>>460
よーチクビ
元気そうだなキチガイw
モチモチモチ〜

463 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 15:42:41.91 ID:W4Qsk/d6]
あはは。チクビ認定されちゃったよー。

464 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 15:45:28.14 ID:6ZMYqrmy]
レスもらえてうれしいだろ?
常にチェックしてるのか? 反応早いなキチガイw
モチモチモチ〜

465 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 15:47:56.06 ID:W4Qsk/d6]
反応速いはお互い様。
よくこんな僻地を見つけたもんだ。

レスが欲しいならこんなところでうだうだ言わんよ。



466 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 16:01:19.47 ID:6ZMYqrmy]
まーとりあえずガンバレ
チクビーーーーーーーーーーーーーーー(実在するかどうか微妙www)

467 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 13:26:08.91 ID:lKzSP+yo]
あははは。
スレ立てしてるオイラの方が叱られちゃったよ。

468 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 13:53:25.41 ID:MqGUo2e4]
まあそろそろ春休みも終わるんじゃないかと(´・ω・`)

469 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 15:53:19.64 ID:MqGUo2e4]
ジムが無いのでダイエットできないww

470 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 16:06:28.22 ID:lKzSP+yo]
田舎を過大評価していると思う。

471 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 19:46:58.26 ID:lKzSP+yo]
なんかもう大変なことになってきた。
正直どうしていいかわからない。

472 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 07:22:09.55 ID:mBjOHC7z]
脳内革命ってトンデモ本のかなあ(´・ω・`)
セットポイント論が書いてある健康雑誌でも読んだのか?

473 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 10:45:19.19 ID:9pkORAk4]
ダイエットでヘトヘト(´д`) - 40才ぶねお君のマジックブログ人気ナンバーワン!
buneo1969.blog85.fc2.com/blog-entry-208.html


今の体重が書いてないでござる。

474 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 10:48:03.66 ID:mBjOHC7z]
>>473
懐かしすぎてフイタ

絶賛リバウンド中とみたw てか若返ってない?40歳?

475 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 10:48:42.97 ID:9pkORAk4]
40才ぶねお君のマジックブログ人気ナンバーワン! - 20110312
buneo1969.blog85.fc2.com/blog-date-20110312.html

こっちが先だった。無事で何より。秋田だっけ。



476 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 13:59:40.52 ID:9pkORAk4]
もうジム関係者の自演にしか見えないw

477 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 14:50:43.74 ID:mBjOHC7z]
>>476
ジムでダイエット成功してちやほやされて舞い上がってる学生さんとかじゃない?
関係者とは思えないけど(´・ω・`)

478 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 20:32:41.95 ID:UjFFooCH]
ばいばいw

479 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 20:46:43.21 ID:Bg8dTt1d]
うわー、本当に消してやんの。
なんというかもう…

480 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 11:59:52.86 ID:H3UOLc71]
シャドーボクサー | エクサボディ
www.exabody.jp/goods/SDB01

なんかかっこいいw

481 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 12:25:21.92 ID:H3UOLc71]
初心者スレにコテのまんま帰ってきたぞ。

482 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 12:37:51.94 ID:H3UOLc71]
天に唾しているわけではないが、強風で押し戻されてる感じ。

483 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 12:46:52.05 ID:VEJ0f8o8]
簿記へのこだわりに光るものがあるね(´・ω・`)

484 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 13:49:28.73 ID:H3UOLc71]
つまんね。もうスルーしよう。

っても、しばらく居ない間に一方的に反撃されて勝利宣言とか出されてそうで(げらげら

485 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 10:49:56.21 ID:zq24lhdJ]
こんなスレもあったのね。過疎ってるけど。

情報商材のダイエットについて語ろう
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1256224329/



486 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 02:01:20.66 ID:iAJK/eFL]
酵素断食スレがすごかった。腹いてえw

487 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 08:47:05.47 ID:2DzZfb3a]
>>486
断食ってのは主食断ちのことなのか?
あ。ちゃんと「断」と「食」入ってるわ>主食断ち

488 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 10:30:03.87 ID:0iDBCk7a]
ただ今花盛り(´・ω・`)

朝食抜きダイエット
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302372670/

489 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 11:36:42.93 ID:G29jqIT/]
>>488
あー。
どうりで新スレ候補検索に引っかかって来ないはずだ。

ありがと。

490 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 09:49:17.21 ID:mXD2HRdW]
親切なググレカス
tinyurl.com/d9l2t5

491 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 20:03:18.69 ID:mXD2HRdW]
栄養・食生活について 東京都福祉保健局
www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/kenkou/kenko_zukuri/ei_syo/index.html

492 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 08:49:00.70 ID:XO1yVIE2]
やっぱ江部センセが好きなんだな(´・ω・`)

493 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 11:30:06.27 ID:XO1yVIE2]
なんか立ってたので(´Д`)

【ジム通い必須】本格派ダイエットのスレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302782603/

494 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 11:50:29.80 ID:lCwhie1m]
ほんとだ。ほとぼりがさめたころに。

やるな!っていうか誰も立ててくれなかっただけか。

495 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 11:53:22.73 ID:lCwhie1m]
え、ウ板に出張してたの?
本格的〜♪



496 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 12:38:47.39 ID:lCwhie1m]
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251982992/970

カロリーについてある程度知識があり、
他分野でも基礎能力が高い人間(あたなたのような)
が「ものさし」として使う分には異論は無い。



ほほう、日時計派のオレを容認してくれたかw

497 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 12:39:38.49 ID:lCwhie1m]
>>496
あ。この「あなた」はオレじゃねえや(げらげら






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