- 1 名前：グリーンバード [2009/10/15(木) 02:53:44 ID:HJC70c9y]
- １７１ｃｍ５８ｋｇ
目標５３ｋｇ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:31:05 ID:qwwSGMG6]
- 健康・栄養フォーラム - ご意見ご質問
www.linkdediet.org/hn/modules/d3forum/index.php?cat_id=3
どのトピもすべてこの＜急募 技術補助員＞にリンクしてる。
そんなに必死なのかっ('A`)
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:34:17 ID:qwwSGMG6]
- >>135
なんか元気なのがいますな～
リンク先まで全部わかりやすくテキスト起こせってもなあ(´・ω・｀)
質問者みたく、強度の設定で迷ってる人に「ニコニコペース」で長時間
つまり長時間がニコニコペースって情報は有意義だと思うんだが。
心拍計買えとは言わないが、体感的運動強度を把握するといろいろ捗るんだがｗ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:34:22 ID:QUHGLC4p]
- >>136
わははは。
ワザとなのかミスなのか。
でも俺は「運動後の入浴」の質問への仕打ちは忘れない。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:38:56 ID:QUHGLC4p]
- >>137
オレは↓をよく紹介するけど、これも心拍数測った運動の経験があるのとないのとではとらえ方が違ってくると思う。
everyman.client.jp/undoukyoudo.html
主観的運動強度
オレは「案外使えるもんだ」って感じるけど
「どう違うんだよ！」という反応も理解できる気がする。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:45:29 ID:qwwSGMG6]
- >>139
----------------------
主観的運動強度を利用することによって、オーバーワークを防い
だり、逆に運動強度が弱すぎて効率的に効果が発揮できない・・・
ということを防止することも可能なのです。
----------------------
これだよねえ。
基本的に他の回答への煽りはスルーするけどｗ
いらついてはりますなあ(´・ω・｀)
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 12:05:30 ID:QUHGLC4p]
- さらに面白くなってまいりました。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 14:19:16 ID:QUHGLC4p]
- 1月29日の鳩山首相の施政方針演説における「統合医療の積極的な推進の検討」をうけて、厚生労働省は統合医療への保険適用や資格制度の導入を視野にいれた統合医療プロジェクトチームを発足させました。
日本の首相及び政府機関が、瞑想や催眠療法といった民間医療に加え・チベット医学やホメオパシーなど世界各国の伝統医学の保険適用や資格制度化を真剣に考え始めたことは賞賛に値します。
日ごろから宇宙人の存在を肯定していて、なおかつ考え方が宇宙人的と言われている鳩山首相が推進する医療改革を、日本ラエリアン・ムーブメントは歓迎し支持します。
ja.raelpress.org/news.php?item.162.1
Raelian Press Site: 日本ラエリアンムーブメントは、瞑想などの統合医療を推進する鳩山首相の方針を支持します。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 14:35:06 ID:QUHGLC4p]
- エサが減ったら動かなくなるの当たり前じゃないですか。
www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=1009
健康・栄養フォーラム - 最新栄養ニュース
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 15:44:36 ID:qwwSGMG6]
- >>142
もうやだこの国。
厚労省の連中はどう思ってるんだろ。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 10:24:54 ID:I7xEwexr]
- 一体何が起きてるんだ？国立健康･栄養研究所。
www.linkdediet.org/hn/modules/pico/index.php?content_id=463
健康・栄養フォーラム - ウェブサイトの判断基準に関する考察
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 10:34:55 ID:EX38diRJ]
- >>145
科学立国を謳いながら基礎研究ディスってるルーピーちゃん達の影響じゃないですかね
中の人ガンガレ！
厚労省独自仕分け、２独法合併案は「不十分」 : 政治 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
ttp://www.yomiuri.co.jp/politics/news/20100423-OYT1T00005.htm
----------------------
厚生労働省は２２日、同省関連事業の無駄を洗い出す独自の「事業仕分け」を行った。
対象となった独立行政法人３か所のうち、「国立健康・栄養研究所」と「医薬基盤研究所」が、
将来的に合併することなどを改革案として提示したが、仕分け人の判断はほとんどが「不十分」だった。
長妻厚労相ら同省政務三役は今後、今回の仕分け結果を踏まえて、各法人の改革案を正式決定する。
----------------------
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 11:36:50 ID:jTY3FYX4]
- ５月までに決めましょう
www.asahi.com/national/update/0423/SEB201004230001.html
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 13:21:58 ID:I7xEwexr]
- 754 名前：名無しさん＠そうだドライブへ行こう[sage] 投稿日：2010/04/23(金) 13:21:43 ID:quivevr60
gigazine.net/index.php?/news/comments/20100407_north_korea_red_star/
北朝鮮が独自の国産OS「Red Star」を開発、技術的には「10年遅れ」 - GIGAZINE
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 13:46:30 ID:jTY3FYX4]
- 事業仕分け、午後の部開始。
live.nicovideo.jp/watch/lv15364715
www.ustream.tv/channel/shiwake2
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 13:59:17 ID:jTY3FYX4]
- こっちか
www.stickam.jp/shiwake2.html
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 13:50:47 ID:PNdapIKy]
- 太り過ぎて戦争に行けない若者急増（米）：Too Fat to Fight? Obesity Threatens Military Recruiting - NPR
longtailworld.blogspot.com/2010/04/too-fat-to-fight-obesity-threatens.html
「ウォーリー化」が分からんが。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 17:52:34 ID:+yULFaZK]
- >>151
ウォーリー自身ではなく
映画「ウォーリー」に出てくる人類のことと思われ。
yooguruto.blog.eonet.jp/default/2008/12/post-afbc.html
個人的異見: ウォーリーを観ながら。（ネタバレかも）
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/25(日) 14:29:56 ID:4imhxPVN]
- サイエンスあれこれ : 太っている人に朗報・あなたは何も悪くない
blog.livedoor.jp/science_q/archives/1122697.html
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 09:51:43 ID:7WHtolkz]
- 仕分けに負けるな！国立健康・栄養研究所。
せめて地道にせっせと広報活動するからさ。
だから今からでもいいから、運動と入浴の俗説にとどめを刺しておくれよ。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/29(木) 00:03:56 ID:UHqhqyPi]
- 味の素、ジヒドロカプシエイトの超低カロリーダイエット下における食事摂取後の熱産生の増加効果を確認 - マイライフ手帳＠ニュース
www.mylifenote.net/009/aji_15.html
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/30(金) 00:21:55 ID:5wpY3AGR]
- やっぱり福田萌 (fukudamoe) on Twitter
https://twitter.com/fukudamoe
よるほー
うしほーの癒し力は半端ない。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 11:01:51 ID:gMZPzHFO]
- www.excite.co.jp/News/bit/E1272339259974.html
わずか「24キロカロリー」のケーキ
普通は「また騙されたわけだが…」系に行きそうなネタ。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/06(木) 11:58:55 ID:hAuwJ2bW]
- 【レポート】Twitterで公開ダイエット? Wi-Fi対応体重計「WiFi Body Scale」を使ってみた | 家電 | マイコミジャーナル
journal.mycom.co.jp/articles/2010/05/01/wifibody/index.html
うーん流石に公開する気にはならんなあｗ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/11(火) 18:16:44 ID:ace1xUrS]
- だめだ。このままだとたぷん今年の健康診断はギリ「肥満」判定になってしまう。
体脂肪率１０％台ということで勘弁してほしいところ。
人によって骨格や筋量は大きく違うんだ！
だからBMIだけでは肥満度は判定できないんだ！
そもそも世界基準ではBMI30未満は「肥満」じゃないし。
くそー。悔しいです。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/11(火) 18:18:29 ID:fZgDmE2B]
- >>159
腹部エコーの腹筋・背筋量で現場を圧倒するんだ！
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/12(水) 09:16:22 ID:+wqxAlOJ]
- jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-15238420100511
「ミニ・トランポリン」エクササイズ、米国で人気に | 世界のこぼれ話 | Reuters
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/12(水) 16:10:37 ID:+wqxAlOJ]
- いかん。BMI=16の参考写真には使えんｗ
chickchat.ivillage.com/love/2007/01/whats_your_bmi.html
chick chat
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/13(木) 14:14:20 ID:U67sNUnO]
- 普段、人様に偉そうなことを言っておきながら
日々の微細な増減にいちいち一喜一憂している俺ガイル。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/14(金) 16:11:14 ID:GEY21XTX]
- www.obihiro.ac.jp/~rhythms/antiEtoMtime00.html
異説「ゾウの時間 ネズミの時間」
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/14(金) 23:58:01 ID:1+cuElXg]
- 昨日…☆｜森 理世 オフィシャルブログ 「SPARKLE TIME」 Powered by Ameba
ameblo.jp/mori-riyo/entry-10533390638.html
夜食ってもミス。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 14:21:41 ID:s+vzhn9c]
- ガムはあんまり好きじゃないので買ってまで食べたりしなかったんだけど
最近ちょっとガムを試してみている。
味が無くなっても、長いこと噛み続けてる。噛み続けていると、なんか気が紛れるというかなんというか。
口にものが入ってると、別のものが食べられない、ってメリットもあるのな。
でも、しじゅう口をもぐもぐさせてるというのは、見た目的にはよろしくないよなあ。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 14:26:24 ID:VyGi9FFp]
- 知っておきたい 食べ物の話
www.nikkakyo.org/minisites/13/foods/
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 15:36:41 ID:3Aj0fNGn]
- 痩せるKg数の多いダイエット方法、7個のまとめ - 口コミ満載のダイエットカフェ
www.diet-cafe.jp/diet-yaseru.html
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 11:03:12 ID:/8GzXM6Q]
- こんなものが
えいよう・こみゅーん - みんなで健康・栄養情報教育について考えてみましょう
www.linkdediet.org/xoops/
スポーツ研究フォーラム - Xigg(Xigg)
linkdediet.org/xsports/modules/Xigg/
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 00:20:52 ID:+Xv+JPHo]
- さすがにもう飽きたな。
誰も居なくなったのは誰のせいだと思ってるんだか。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 10:30:33 ID:7duagavB]
- 本日本番の計量結果。BMIは四捨五入で25。微妙。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 10:36:09 ID:Q1v544zw]
- 健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) - 栄養 - 食べ物や飲み物から摂取できるエネルギーの消化吸収率は、
個人差によるばらつきは、どの程度あるのでしょうか。
また、同じ個人によっても、その日の体調等でかなり変動するということはないのでしょうか。
www.linkdediet.org/hn/modules/smartfaq/faq.php?faqid=1017
---------------------------
個人によって、消化吸収率が全く違うという意味は、食べるスピード(咀嚼の回数など)、
ホルモン、消化酵素、体調(ストレスなど)などが消化吸収率に大きな影響を及ぼすからです。
同じものを食べても太る人と太らない人がいるのは、もちろん遺伝的素因やエネルギー代謝も
考慮にいれなければなりませんが、消化吸収率も大事な要因の一つになっていると考えます。
---------------------------
燃費が悪い個人ってのもいるってことか。
そういう研究あれば読みたいのう。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 08:39:15 ID:3yiKei8m]
- 疑似科学練習問題
Yahoo!掲示板 - 化学 - 「マイナスイオン」監視室
messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=GN&action=m&board=1835549&tid=a1va5dea5a4a5ja59a5a4a5aaa5sa1w4fbbkbcbc&sid=1835549&mid=1169&thr=1156&cur=1156&dir=d
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 13:13:37 ID:O5HH3nct]
- 自転車板より。
book.geocities.jp/ferumateiri/daiet.html
綺麗に痩せる、簡単、完全無料の効果的ダイエット教えます。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 15:29:38 ID:PGLb+jyR]
- コレステロールや中性脂肪を下げ心臓病を予防、ナッツの王者ピスタチオの実力 - GIGAZINE
gigazine.net/index.php?/news/comments/20100524_pistachio_the_king_of_nuts/
ナッツ類は摂った方が良いと思うんだ。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 15:41:46 ID:O5HH3nct]
- 日本の女性たちよ、アーモンドの実力をもっと知って！
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 08:49:11 ID:XsWgK3mh]
- YouTube - 【ラヂオ体操第4】
www.youtube.com/watch?v=Ep4JAf8hECE&feature=player_embedded
なにこれｗ
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 18:17:20 ID:Q34SZdZJ]
- すげえな「寝っころがりダイエット」。
全然知らなかったけど、調べてみて驚いたわ。
これはひどい。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 21:56:19 ID:haP8/WW7]
- >>178
なんのことかと調べたらストレッチポールね。
骨盤などのアライメント調整には役立つし、自分も不調の時には使ってる。
でもこれで痩せるってことはないぞ。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 23:45:42 ID:ZrsooKIj]
- >>179
www.ntv.co.jp/majo/week/100525_01.html
「『ボンレスハム』と呼ばれるほど超おデブだったのに
寝っころがりダイエットで３０キロやせた３７歳の魔女」
（大西仁美さん 37歳）
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 08:59:04 ID:3Ra94Pnw]
- 昔の若者がマルクスやユングにかぶれたように
最近はドーキンスにかぶれたりするんかね。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 10:13:59 ID:o1c7onZh]
- >>181
いやwikiでも読んだんでしょう。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 10:20:20 ID:8iarZH5G]
- >>180
これはあれだ。
他にも色々やってて全体としてうまくいったのに、その中のどーでもいい部分だけ
抜き出して○○で痩せたと喧伝するパターン。
半身浴もそうだよなあ。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 10:24:42 ID:3Ra94Pnw]
- ワインバーグの金槌の法則：
クリスマスプレゼントに金槌をもらった子供は，何でも叩きたがる。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 12:40:23 ID:8iarZH5G]
- >>181
元々の知識が少ないから、ちょっとかじったもので全部解決出来るって妄想しちゃうんかなあ。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 12:46:37 ID:8iarZH5G]
- >ワインバーグの金槌の法則：
ああ、これだ。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/01(火) 11:32:27 ID:r86IBol8]
- エアロバイク・スレのどりらラッシュが笑わかす
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/02(水) 23:46:18 ID:V9b0eBEJ]
- 奴は何と戦ってるんだろう。
邪気眼持ちなのか？
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 08:32:03 ID:hbr9RGvz]
- 物事を勝敗で捉えるってメンタリティこそ科学から一番遠いんじゃまいか(・∀・)
十年もしたらたっぷりの黒歴史だよなあ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 08:59:48 ID:v/jNVYgY]
- ・人間のエネルギーの収支は、カロリーという単位で統一的に精密に計算することはできない。
ここには異論はない。
でも
→だから過信することなく、目安程度に活用すべし。細かくこだわりすぎてもしかたがない。
ではなく
→そのくせダイエット産業の道具に使われている悪しき代物。唾棄すべき存在。百害あって一利なし。放棄すべし！
となるところが理解できない。不思議なメンタリティ。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 09:05:21 ID:v/jNVYgY]
- www.linkdediet.org/hn/modules/pico/index.php?content_id=365
健康・栄養フォーラム - 高たんぱく質食は腎臓に悪影響？
>米国の42～68歳1624人（うち腎機能が正常な人1135人、軽度の腎機能不全患者489人）を11年間追跡調査した結果、腎機能が正常な人ではたんぱく質摂取量による腎機能への影響はみられませんでした。
そうなのかぁ…。
でも「腎臓に負担をかける」ことには違いは無いと思うんだがなあ。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 09:07:23 ID:hbr9RGvz]
- 彼の信奉するアトキンスとかかかまいけとかそのあたりが
エビデンスがねえとか非科学的とか異端とかそういう扱いだったのが
トラウマなんじゃないすかねえ
ずいぶん「昔にカロリーなんかまやかしだ、木っ端微塵にしてやる！
脂肪のアトウォーター係数がおかしい！」と初心者スレに書き込んで
「水分勘案してます(・∀・)」ってレスくらって瞬殺されたお兄ちゃんを
覚えているんだけどアレがコテ氏初登場だった気がしてならない
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 09:18:53 ID:v/jNVYgY]
- 糖質制限やカットは、短期的・時限的な減量手法としてはありだと思う。
しかし、長期的継続・維持の手法として大丈夫なのか？というのがオレ的には疑問。
乱世の手法が平安の世にもそのまま使えるのか？
戦国武将が武によって治め続ける世を想像してしまった。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 09:30:56 ID:v/jNVYgY]
- >>192
ちょっと探してみた。これかな？
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart75
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239974915/
539 名前：正樹[] 投稿日：2009/04/23(木) 21:39:03 ID:B9HzO7bO
カロリーはダイエットに全く関係ない。
カロリー計算で痩せた奴はいない。
なのに、この初心者版では、あほ共が知ったぶりしてカロリー計算を教える。
例えば、あほな奴が定義した脂肪１kg７２００カロリーとか言うやつ。
アトウォーター係数で計算すると、脂肪１gに対して９カロリー。
計算上は１kg９０００カロリーとなるのだが、脂肪１kgは７２００カロリー・・・・
残りの１８００カロリーはどこへ？？？
質量保存の法則と、かけ離れた式となるのがカロリー計算。
おい、カロリー計算が得意なへたれども。
反論して来い。
木っ端微塵にしてやる。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 09:32:42 ID:v/jNVYgY]
- >>194
12分後。
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/04/23(木) 21:51:13 ID:iF5E6kuh
>>539
体脂肪には20%程度の水分が含まれているから、脂肪1Kgのカロリーは
9000 × 0.8 = 7200Kcalという事らしいよ。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 09:37:57 ID:v/jNVYgY]
- >>195
約2週間後。
ダイエット理論ってあるのか？
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1241617914/
1 名前：コーネル[] 投稿日：2009/05/06(水) 22:51:54 ID:URlfcAOV
ダイエットに正しい方法があるのか？
そもそも低カロリー理論なんて胡散臭いし・・・
だいたい・・・消費カロリーの計算って・・・どう考えても嘘だろう・・・
カロリー収支やカロリー計算でのダイエットが間違っているとしてでの前提で
ダイエットの正しい方法を考えるスレとしたい。
語れ。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 10:13:07 ID:hbr9RGvz]
- >>194-195
おお、それそれ
そこいらへんの＜自分が木っ端微塵ｗ＞、みたいなレスがオレです(・∀・)
彼の問題意識はともかく、彼への反論として提示されたいろいろなエビデンスは
結構おもしろいスレでした
糖尿のオッサン以外
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 10:25:43 ID:v/jNVYgY]
- >>197
> そこいらへんの＜自分が木っ端微塵ｗ＞、みたいなレスがオレです(・∀・)
それ見つからんｗ
まーオレが居ないのは明白なんだが。
先代「日記」に人が居着いたのは、その月の下旬くらいだったのね。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 10:44:55 ID:hbr9RGvz]
- >>198
ホントだ。ないわ。チラ裏か先代の雑談スレあたりに投げたのかも。
失礼しました～(・∀・)
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 11:07:04 ID:v/jNVYgY]
- またーり雑談スレ
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153994259/
ダイエット中に想うこと・・・
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200337724/
日記。
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237253284/
他、どこあったっけ？
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 12:01:46 ID:hbr9RGvz]
- >>200
雑談はそんなもんしょ
チラ裏だった
チラシの裏 15枚目@ダイエット板
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239168812/185
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 12:44:52 ID:qQewZzQp]
- >>191
>でも「腎臓に負担をかける」ことには違いは無いと思うんだがなあ。
何を食べてもある程度の負担は掛かるんだけどなあ。
ある程度までなら大丈夫、で良いでしょう。
どの程度かというと体重１キロあたり２グラムくらいまで。
１．５グラム程度で摂りすぎとかいうのはダメでしょうね。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 12:55:56 ID:v/jNVYgY]
- >>202
そうですか。
気にすることもないかな。
ふたつあることだし。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 11:07:36 ID:hLk3u9d0]
- 死ねってゆわれた～(・∀・)
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 13:07:14 ID:QOd0Yz1E]
- 一応、ていねいにｗ
質問者の多くは、問題点をきちんと理解していないか、すでに回答を持っているか。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 10:16:34 ID:eZt/Y5CP]
- 新しい歩数計をポチった。
www.amazon.co.jp/gp/product/B001OC6XAO/
Amazon.co.jp： シチズン(CITIZEN) デジタル歩数計peb TW700 ブラウン TW700-BR: スポーツ&アウトドア
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 12:56:49 ID:MKAyjwlE]
- たとえ便所の落書きでも
「世界に情報を発信しているんだ」という気概を持て！
ってまあフツーに無理だわな。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 12:24:54 ID:8vEcsOk6]
- ＜ストレス６＞イライラするとなぜ焼肉が食べたくなるのか (1/2) : J-CAST会社ウォッチ
www.j-cast.com/kaisha/2010/06/07068148.html
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 15:26:03 ID:bdgQVmqT]
- 基礎代謝が落ちた落ちたって。
体重が減れば基礎代謝も下がるにきまってるじゃないか。
家庭用の体組成計の仕組み考えれば。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 19:02:30 ID:8vEcsOk6]
- >>209
そうですね。
いいかげん体重１㎏あたりの数値で比べるとかして欲しい。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 19:09:54 ID:bdgQVmqT]
- 寝る前6時間食べないだけで痩せる
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276003489/
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 22:09:52 ID:8vEcsOk6]
- ホメオパシーとマクロビと似てる点について。
忘却からの帰還: 癌になった妻を代替医療の宣伝材料にしようとした夫
transact.seesaa.net/article/152763934.html
マクロビオティックの大家・久司道夫氏の著作への疑問、夫人の癌死に関する記述について。｜Beauty Science, Beauty Marketing.
ameblo.jp/wackyhope/entry-10531319487.html
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 12:51:15 ID:hXieVPuP]
- 意志の弱さを克服する手助けになるのは、科学よりは宗教かもしれない。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 13:56:56 ID:rkZLYiqV]
- >>213
いつか覚める夢みたいなもんだからな～
大抵の宗教は。
リバウンドがキツイぜ
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 20:54:05 ID:nTql6y3W]
- 【おじさん】40代以上のダイエット10【おばさん】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272341803/
でコテの自演よばわりされてしまった。
なんか気色悪いスレ…
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 21:01:34 ID:nTql6y3W]
- このスレでID変えて自演しているらしいナントカって人かどうか
↓見て判断してみてくれよ。
hissi.org/read.php/shapeup/20100612/dmtTVGJqVkw.html
必死チェッカーもどき ダイエット > 2010年06月12日 > vkSTbjVL
って書こうと思ったけど、なんか必死で気色悪いのでヤメタ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 12:21:46 ID:sVMfSI1a]
- >>216
しかしひどいなこのスレ。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 08:19:31 ID:UsNj8QLT]
- >>217
もともと煽りが多いんだが、チクビがどうのってキチガイが常駐してる。
チクビをＮＧにすると大分静かだよ。
どういう基準かわからんが、チクビ認定した相手に粘着してうざいことこの上ない。
オレも自演扱いされたなあｗ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 08:50:40 ID:xZJlTiSx]
- >>214
上手い例えだな
関心しちまったよｗ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 09:50:19 ID:O5g8blDl]
- でも、名前の付くダイエット手法は、けっこうプチ宗教化してない？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 09:58:53 ID:UsNj8QLT]
- 血液型ダイエットとかオカルトそのものですねえ
擬似科学と親和性が高いので結構入り口として危ないものがあると思いますよ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 12:28:19 ID:O5g8blDl]
- 日々の微細な変化に一喜一憂してはいけない
つまり、日々成果を実感できない状況で、ダイエットへのモチベーションをいかに維持していくか
てのはやはり重要であり難しいテーマなんではないかと。
てのは、長いこと質問スレ見てきてしみじみ感じる。
鋼鉄の意志、切実な事情、不純な動機、宗教…。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 12:46:06 ID:UsNj8QLT]
- >>222
モチってやつですねｗ
結局、自分が太った原因を直視できない人は続かない気がしますね
測るだけダイエット特集のガッテンに出ていた糸井重里が嬉々として
語ってたけど、彼のダイエットってバス釣りと一緒の遊びなんだよね
運動は趣味の領域に昇華しやすいんだけど、ダイエットそのものを
遊ぶってのは切り口として面白いなあと思った
かつて踊る宗教はあったけど、痩せる宗教ってのはまだ無い気がする(´・ω・｀)
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 13:11:52 ID:O5g8blDl]
- 俺はエアロバイクがメインだったんだけど
心拍数上限と目標消費カロリーを設定して
「それを何分でクリアできるか？」ってなタイムトライアル的な感じで日々やってた。
そりゃまあ体重や体脂肪率も計るけど、より明確な指標というか目標はタイムだった。
そのチャレンジの過程で、ケイデンスをどれくらいにするか？とかどういう補給をするか？とかを日々あれこれ試してみて。
ほんと自分的にはゲーム感覚。
今は心拍数上限だけ設定して、1回30分程度を目安に、しまいは適当に決めてる。
時間に余裕があって興が乗ってくれば、1時間くらいまでやることも。
たった30分？って思われるかもしれんけど、160W～170W平均でってのは結構なもんだよ。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 13:13:41 ID:12/JI88O]
- >>223
遊びまで行かなくても「計るだけ」ではそれを楽しもうってのが主眼でしたね。
あと石田 淳って人の『「続ける」技術』も同じようなことが書いてあったなあ。
この人のダイエット本はいまいちだったけど。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 17:03:09 ID:O5g8blDl]
- でも、続けていけばそれでいいのか？ってのもあるんだよなあ。
半身浴をひたすら続けて、まあそれでも痩せるかもしれないけど。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 18:01:43 ID:12/JI88O]
- あとで修正出来るなら無駄な努力も生きるんだとは思う。
ただ、アホな方法の次にさらにアホな方法をやるのは止められないんだなあ。
効果の検証、評価が無いのが大きな原因だと思います。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 18:20:08 ID:UsNj8QLT]
- ダイエットって畢竟算数だと思うんだが、ほんと計算できない人多い。
もっとも自分の身体の算数がわかるには結構真面目に数字に向き合わないと
なんだけど、それ以前にまともな話かどうか判断できない人が多いように感じますわ。
自己愛なコテはおいといてもさ(´・ω・｀)
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 00:12:02 ID:KIGS5SWK]
- >>228
人間の身体の神秘が足し算引き算で計算できるわけがないだろう！
目安程度にもならないどころか、ダイエット産業の陰謀の道具に使われるだけ。
俺様が使えないんだから、そもそもが間違っている。
王はわし一人！ 英語でキング、ドイツ語でケーニッヒ。 そしてイタリア語でレッ！
レレレのレ！ レレレのレッ！ レレレのレ～
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 08:19:32 ID:KNb0r7DL]
- >>229
うは、KINGにゃ敵いませぬ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 08:51:00 ID:JSugqOYm]
- >>227
そうそう、マスコミは楽にダイエットできそうな話を垂れ流し
before/afterも短期間で恣意性の高い『本当かよ？』ってな評価
だから変なダイエット(もどき)が淘汰されないのだと思う
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 09:30:20 ID:KNb0r7DL]
- >>231
地道に少し主食とおかずを削って、お菓子を控えて野菜を摂って
できるだけテキパキ動いて一日一万歩目指して歩きましょう！
じゃ絵にならないし数字も取れませんからねえ
朝バナナ食べると痩せるんですってよ、奥さん！ となるわけで(´・ω・｀)
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 12:24:08 ID:JSugqOYm]
- 231>>232
みのもんたさんですか？ｗ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 20:05:49 ID:ZL2x+vzw]
- 夕食が遅くなっても太らないためのコツ - [カロリー計算・カロリー表] All About
allabout.co.jp/gm/gc/45390/
>深夜の食事は体脂肪直結!? その理由とは
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 10:14:21 ID:2Sua4ob5]
- フラフープのMETS値を探してたら、
ランス・アームストロング財団のページがヒットして驚いた。
Diet and Nutrition なんてコーナーがあったんだなあ。
www.livestrong.com/diet-and-nutrition/
Diet and Nutrition | LIVESTRONG.COM
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 11:12:56 ID:ZYtrLcWd]
- >>235
うおっリブストロング！現役だからすげえよなあ。
グレッグさんと仲直りして欲しいんだが(´・ω・｀)
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