- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 17:32:41 ID:dDsxjgiL]
- >>31
＞咀嚼回数を多くすると顎が疲れて満腹中枢を納得させられますが、脳のエネルギーである糖分を減らすと、
＞脳が正常に働いてリバウンドするか、脳が狂って拒食症または過食症になる可能性が高いようです。
糖分は摂取する必要は無いと思いますが？
必須アミノ酸や必須脂肪酸はあるけど、必須糖分とかは存在しませんし。
アトキンスダイエットや、かまいけ式とか「ほとんど糖分０」って言うダイエット法があって、
科学的な裏付け＆多くの成功例が報告されています。
それに、脳の（唯一の）エネルギーは糖分とか言うのは実は誤りであって、糖分を摂取しなくても、
身体は体脂肪を分解してケトンを生成し、それを脳のエネルギーに使用すると言うことですよ。
確かに糖分を直接摂取するよりは効率は悪いけど、それで充分（脳が必要とするエネルギーは）まかなえると。
釈迦に説法かもしれませんが、「アトキンス」スレや「かまいけ式」スレをご覧になられたらいかがでしょうか？
