- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 08:34:25 ID:tdx/91LO]
- 以前こういうスレあったよね？
落ちてたようなので立てました。
「今日は5kmジョギングする！」「お菓子絶対食べない！」
などなどその日の目標を書き込みましょう
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 04:16:40 ID:uXpKgWGK]
- 早く元の体重にもどす
今すぐ変わりたい
今日も一生懸命頑張る
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 08:45:19 ID:39lkspOR]
- てすとおお
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 09:51:29 ID:G3uVoy4l]
- 間食しない！
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 09:57:04 ID:hmNGcoxz]
- 今日絶対やること
･野菜ｽｰﾌﾟを食事の中心にする
･愛犬が死ぬ程散歩する
･道場練習を一生懸命する
がんばろ…(・ω・｀)
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 10:44:52 ID:9qIOMnqK]
- 今日考えてる事
・今月20回めのジムで筋トレとマラソンをする。
・事情あって昨夜の夕飯に野菜が無かったので、いつも通り、野菜も取る。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 11:12:02 ID:jfZ3P5WR]
- 今日も仕事しながら普通に、ゆる～くまったりとダイエット続ける
今日もお茶やおやつの時間をゆったりと満喫する
手が空いたらヨガやバレエのポーズで引き締め、代謝アップ
おやつは、チョコやナッツやドライフルーツや自家製スイーツ
今日はカボチャの白玉です
- 458 名前：あ [2010/10/23(土) 11:29:57 ID:XfE68JJe]
- 新年までに45キロになる！10月1日61キロだったが
現在53キロあと8キロ！！
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 11:28:54 ID:1/tds9CX]
- 今日考えてる事
・今月21回めのジムで筋トレとマラソンとバランスボールをする。
・昨日出来たラスト３分時速16Kmを今日もする。
・いつものパン屋さんに予約して、辛口カレーパンを頼む(週に一度のご褒美用)。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 15:20:17 ID:YuVNu/uh]
- 夕方の休憩で好きなものを一つ食べる。
帰ったらエアロバイク120分！
明日は沢山歩くぞー！縄跳びするぞー！
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 20:45:32 ID:aR2Gx1mJ]
- 美脚を手に入れる！！
明日もステッパーやるぞ！！
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 21:12:15 ID:j7lw3IXO]
- 今日もまた褒められた…。慣れたとは言え素直に嬉しい。
明日も明後日もこの先、ずーっと褒めてもらえる自分でいたいから、
一生キレイになる努力を止めない。健康に良い事どんどんやる。
「健康でキレイで幸せに」が人生のテーマ。ゆるく長く楽しく続ける。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 10:28:22 ID:4wHeBJ80]
- ちょこちょこ動いてストレッチする。ご飯はゆっくりよく噛んで食べる。
雨が止んだらウォーキング！
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 12:03:13 ID:PAb1JBFL]
- スーパーモデル級の美脚になりたい……いや、なる！！
同時にカリスマ性も持つ！！お洒落な服をいっぱい着こなすぞ
それくらい綺麗になってやるんだ！！
いまんところ順調に痩せてる！！このちょうし！！
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 21:02:24 ID:v8pJuPkN]
- 今日やる事。
・今月22回めのジムに行って、筋トレとマラソンとバランスボールをする。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 07:25:19 ID:Q0BKQUNV]
- 今日やる事。
・今月23回めのジムに行って、筋トレとマラソンをする。
・時間が間に合えばバランスボールもする。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 07:17:39 ID:KHWUV6Rv]
- 今日やる事。
・今月24回めのジムに行って、筋トレとマラソンをする。
・出来るならバランスボールもしたいけど時間が厳しそうなら無理しない。
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 06:52:39 ID:uCLjI/Me]
- 今日やる事。
・今月25回めのジムに行って、昨日増量した筋トレとマラソンをする。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 08:04:00 ID:nZ6oAcEs]
- 定時で帰って2時間ステッパーとレッグマジック！
美脚を手に入れる！
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 19:26:06 ID:D6MEk1ET]
- 今日やる事。
・今月26回めのジムに行って、筋トレとマラソンをする。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 12:08:33 ID:hYQfJ6Jc]
- 今日やる事。
・今月27回めのジムに行って、筋トレとマラソンをする。
・多分時間に余裕あるので、バランスボールもする。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 04:31:22 ID:WD9VnId2]
- 今日やる事。
・今月28回めのジムに行って、筋トレとマラソンをする。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 11:49:53 ID:1HfGOLbD]
- ネイル乾かす間にステッパー！
一石二鳥！
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 12:21:00 ID:7LrOkdDw]
- 今日やる事。
・会議が長引かないようなら、今月１回めのジムに行って、筋トレとマラソンをする。
・マラソンする時間が厳しければ、筋トレ優先とする。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 21:49:42 ID:plBfVZsH]
- 今日やる事
・今月２回めのジムに行って筋トレとマラソンをする。
(ほとんどやり終わって後半だけど)
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 13:21:22 ID:Z7Qu15oK]
- 今日やる事
・今月３回めのジムに行って筋トレとマラソンをする。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 18:07:00 ID:wu5mzS2p]
- 何が何でも痩せてやる！
やるからには妥協しない。徹底的にやってやる。モデル体型を目指す。
私が本当はどれだけ綺麗なのかわからせてやるよ！
誰にも太ってるなんて言わせない。自分自身にもだ！
最後に勝つのはこのあたしだ！！
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 00:15:59 ID:tkfBKgsr]
- ジムは今も毎日続けているけど、
身長177.8cm
体重62.8kg
体脂肪率5.3％
体脂肪3.3kg
ＢＭＩ 19.9
になって、先週履けなかった61cmスキニーが履けるようになった。
Ｔシャツもアンダーアーマーのようなフィット系のＳサイズが着られるようになったので、後は一ヶ月(かからないかな)続けてれば、とりあえず足の脂肪(片足)0.8kg分がいくらか落ちて、58cmスキニーも入りそうなので、そしたらサイズ的に完成と満足する。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 15:06:55 ID:Zsg7d8aC]
- すごい…一ヶ月もたたないのに断然痩せてきた。
やればできるじゃないか、自分！というか、本当に痩せることってできたんだ！
この調子で、しっかり食べたり歩いたりして、一ヶ月目迎えるまでにもっと
綺麗になろう！！今日はカロリー的に少し食べすぎたからな…これから
がっつり歩いてくる！
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 16:38:46 ID:+ykiQcWT]
- 今日もマターリとゆる～くダイエット。楽しくキープ。
今日も大満足の食生活で幸せです。神様ありがとう…。
今日のおやつはビター系のアーモンドチョコとアールグレイ。
さて、ヨガ×バレエのポーズで、ストレッチ＆プチ筋トレしよっと。
そして、夜はバラの香りのバスソルトで優雅にバスタイム…。
寝る前に鏡に向かって私はこう言うの…「キレイ～なんてカワイイの♪」
ああ、ダイエットって楽しい。もう趣味だから苦もなく続行中。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 22:59:57 ID:VYT3b/XE]
- 11月末を待たずに58cmスキニーが履けた。
今月だけで、また２サイズダウン、我ながらがんばったよ。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 22:11:54 ID:H9ko6xcA]
- 捨てた女を拾うためにがんばるよ
きつくなったブーツのファスナーが楽々あがるまで
毎日ショコを続けるよ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:aage [2011/02/05(土) 22:21:19 ID:U0YPPHXX]
- 体重減らない
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 22:22:14 ID:RjDAkjVn]
- 雑誌で一目惚れしたブラウス届いたよ。
豹がらのシフォン。
まだ綺麗に着られない。
これを着られらるようにもっと頑張る。
これが着られるようならば、
きっと世の中の普通サイズの服が着られるはず。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/06(日) 00:22:08 ID:7KdijBZt]
- 痩せないとストリート系は似合わないんだって・・・！！
今のままじゃあか抜けないムチムチだ！
せめて春休み中に5キロは痩せる
ドカ食いやめる！
がんばる
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/06(日) 11:10:02 ID:70Tzrnwu]
- 今日は間食しないで夕方わんこの散歩がてら歩いてくる！
昨日の過食したことを引きずらない！
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/20(日) 17:29:27.16 ID:h2Yu0nDd]
- ウォーキング頑張るぞ!
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/20(日) 18:03:28.09 ID:6OU5sSHj]
- 入院中。間食無し。ひたすら運動！なのに痩せない…。
けど頑張れば絶対に効果は出るはず。頑張ろう。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 18:18:18.05 ID:W/dR353r]
- メリハリをつける！
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 11:03:55.02 ID:7sTCTL3l]
- 今日こそ間食しない！睡眠不足や生理前のイライラに負けない！！
やっと妊娠前のデニムが入ったんだ。あとちょっとなんだ！！
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 13:09:35.39 ID:Te62JK2+]
- 今日はもう食べたよ、うん、食べたよ食べた。
自分に言い聞かせよー！
これから寝るまでが勝負だよ。
もう食べたから動くだけだよ、うん、動くだけ動くだけ。
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 08:51:25.83 ID:3Be1KS09]
- 体重に愕然。
今日から、いや、今からﾀﾞｲｴｯﾄ。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 11:03:43.38 ID:zZyHXnJF]
- 帰ったら腹筋しまああぁす！！！
たるんでる場合じゃない(*｀・ω・´*)
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 19:55:41.73 ID:/np+l+DD]
- お菓子もうどんも食べない！
早く寝るぞー(｀･ω･´;)
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 02:08:34.16 ID:Cu1S/wvN]
- 参加
標準体重の４０キロちょいになる！
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 13:31:11.32 ID:Cu1S/wvN]
- 間食しない！
昨日くった分以上に消費
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 13:33:32.33 ID:ao8jc6TE]
- 朝食べすぎたから昼はスープと蒸し野菜！0.5キロだけでも痩せるんだ！
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 13:48:39.16 ID:i9HVauuG]
- 夜食べない
今から３キロ走る
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 14:16:47.73 ID:tZabYYsJ]
- 1日目☆
156センチ65.3キロ35.1％
ちょっと前まで63キロだったのが…
目指せ47キロ！好きな服着るぞミニスカ穿くぞ！
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 23:01:04.01 ID:cS/wi/v/]
-
48キロになる！
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 23:05:36.63 ID:iGAhkNzr]
- 今夜はもう寝るだけ。
明日はジムに行くけど、エネルギーは身体の脂肪でまかなう為、出来る限り食べないでいようと思う。
間食しないでがんばるぞ！
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 23:08:04.95 ID:XaExtsjV]
- まだ始めたばっかりだけど順調。とりあえず目標は47！
半身浴して水分いっぱい取ってきれいに痩せるぞ―
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 23:15:45.72 ID:1aPv/us7]
- 明日はちゃんと筋トレするぞ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 03:23:17.55 ID:Gw2hpWEH]
- 食い過ぎたぶん消費(Тωヽ)
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 08:33:00.24 ID:kfjld7ns]
- もう一生、マックポーク、ソーセージマフィンは食べない。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 09:05:56.86 ID:SQWoXfxf]
- 四群点数法とジョギングで頑張る
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 09:23:29.12 ID:CCF1ubCR]
-
今日の昼はヨーグルト、夜は湯豆腐にする！
間食しないぞ！
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 14:45:38.80 ID:dKvwtba+]
- 2日目☆
64.4キロ34.4％
夜の飲み会では極力脂っこいもの食べないようする
飲み物で腹を満たすくらいの勢いで
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 19:46:20.02 ID:VhITKmlx]
- ただ今半身浴中
ぐーたら生活してたら10㎏太った
ベスト時と比べると15㎏増
数ヶ月おきにリバウンドする
めんどくさいけど体重減らさないと服入んない
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 20:11:46.57 ID:T5r9ZYKk]
- 今日は夕飯食べない
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 20:18:29.17 ID:Ijajm9a0]
- さっきオニオンサラダ焼肉一切れ食べた。
もうこれで寝るまで食べない。
これから2時間コースでお風呂。
がんばるぞ！
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 22:01:42.92 ID:ELmUseg4]
- こたつに入ると抜け出せなくなるから今日は入らないで走りに行くぞ(｀・ω・)
最近、ダイエット関係なしにトマト嫌い克服頑張り中なんだけど、夜トマトダイエットなんてものがあるのね。効くのかコレ？
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 10:05:02.52 ID:v1QdeNSH]
- チクビビンビン
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 16:52:50.84 ID:hdDr3TX5]
- もう今日はこれ以上食べない
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 09:45:43.79 ID:VwCbkg8g]
- 豚よ 目覚めろ
虎になれ
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/28(月) 20:46:08.74 ID:H45R9kz+]
- 保守
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 21:41:58.41 ID:tBDD5G9s]
- お腹すいて来たけど、食べないで寝るぞぉ！
- 518 名前： 【東電 85.0 %】 mailto:sage [2011/03/28(月) 23:52:51.30 ID:Mx/RrrDs]
- ビスケット8枚も食ってしまった
明日の早朝10ｋｍ走るぞ
もう寝ないと
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/29(火) 00:59:40.31 ID:WqEZJuXO]
- 明日も踏み台昇降ガンガル
みんなおやすみ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/29(火) 07:53:33.00 ID:N1p2RMBy]
- ダイエット４ヶ月目！
マイナス9キロ。
今日もめげずに頑張る！
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/29(火) 12:37:11.17 ID:JHoJmZ8d]
- 遠くのスーパーまで歩くぜー!!
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/29(火) 18:08:41.16 ID:UADWNNxt]
- 今日はもう何も食べない！
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 19:14:50.21 ID:aZqjaKys]
- 今日も湯豆腐と味噌汁だけ！絶対に！
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/04/19(火) 01:45:21.15 ID:CrPSc5by]
- 脱デブ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 02:34:38.68 ID:prJCD7GD]
- 過去最高体重にショックを受けた
これ以上は増えないと勝手に思い込んでいた
久しぶりに僅かな運動を再開する
増えたのに気付いてから越えられない減量第一ラインを越える
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/19(火) 10:52:41.22 ID:uzZ+K+3Q]
- 去年半年で８kg減ったのにリバウンド…
今月中に2kg減らす！朝は果物だけ、昼夜は控える！
ストレッチもする！絶対に痩せるぞー！
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 12:00:46.96 ID:Kqs7PCNE]
- 今までで一番痩せてる！この調子で頑張る！
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/19(火) 12:08:31.67 ID:XLbg0MCu]
- 腹6つに割る！
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 20:56:40.35 ID:82Hv+jMR]
- 馬鹿にしたやつ見返す!!
もう笑われたくない!!!
明日も頑張る!!
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/19(火) 23:02:16.91 ID:LKwR7WGO]
- 減ってるからって
油断大敵!
あしたもがんばる!
おやすみ！(☆∀｀
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/20(水) 11:47:11.79 ID:N2gnsjA6]
- -0.3だ
今日も一日1200kcal以内に抑えて頑張るぞー！
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/20(水) 12:33:37.87 ID:srvKmi6y]
- 増えて嬉しくないのは体重だけだと気づいた。
頑張ろう。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 13:09:36.11 ID:7v312lxk]
- 痩せたら反町と信じてがんばる。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/20(水) 16:49:57.00 ID:bDSzGgsJ]
- 今日も５時以降食べないように頑張ろう!
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/20(水) 18:51:39.14 ID:jNQ02yFm]
- 今年の夏は節電でデブは大変
少しでも痩せておいて汗だくにならないようにしないと
ダヨンさんのフィギュアロとターボジャムではじめて運動続いてる
頑張る
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 20:27:48.71 ID:6aRm04tl]
- 生理だからって甘えてた自分には今日でおさらば!
生理ともおさらば!!!
明日からまた気合い入れ直してがんばるぞ!!!!
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 08:56:24.07 ID:BgDs0B0I]
- 10日ほど前からﾀﾞｲｴｯﾄ始めた。冬の間1度も体重
はからず、毎日ﾋﾟｻﾞ･ﾄﾞｰﾅﾂ･ﾐﾙｸﾃｨｰ･飴は必ず食べ
夜中も食べ運動は全くしなかった。春になり60ｷﾛ以上
あるかもと思い恐る恐る体重はかったら意外にも
49ｷﾛ(因みに163ｾﾝﾁ♀)だった。これを機会に今ﾀﾞｲｴｯﾄ真っ最中。
今朝は47.8ｷﾛだった。今日もがんばろう!!
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 13:09:16.48 ID:A0AylX42]
- 今日から一日一食ダイエット頑張る！(残り二食は置き換え)
仕事のストレスで15kgも体重増えた…
目指せ45kg！
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 13:35:44.77 ID:H4p88S3U]
- 今日は絶対歩く
あるかないと一生痩せられない
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 17:55:26.77 ID:MFO1Adoi]
- 私も今日は絶対歩く
折角運動と夕食DHC置き換えで、４日で２ｋｇ落としたのに、昨日は飲み会だわ、
今日はまともにご飯食べてしまった
歩く歩く歩くんだ！！！じょにいいいいい！！！
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 01:21:52.47 ID:wpVI/4uW]
- >>539
歩いた！
明日は歩かないので摂取カロリーを気をつける
1700以上食ったら一生痩せない
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 05:04:32.02 ID:gJToh//C]
- あと三キロおとす！
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 11:31:06.90 ID:jEpBwGb9]
- 今日からウェイ始める！
今年中に絶対48ｋｇになる！！
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 15:57:41.15 ID:rdqE/P2s]
- 生理中だろうが何だろうがドカ食いするなぁぁ!!
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 16:28:17.39 ID:pxFwCKFo]
- 一度で良い！！50kgをきってみたい！！
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 17:06:19.18 ID:oRGsYmeC]
- ２キロ位体重減ったからって喜ぶな自分！
目標はﾏｲﾅｽ２０キロだぞっorz
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 17:10:08.20 ID:Zmf6QxX8]
- 俺は決めたよな。痩せていい女とやりまくるって。頑張れるよな、俺！
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 17:22:20.16 ID:UJFfsCXc]
- どうしても会いたい人がいる。今から三ヶ月で20kg以上落とす。
エステティックシンデレラに応募したつもりで。王道でやるけど。
生きたいから頑張る。１ヶ月で13kg太ったなら落とすこともできるはず。ミラクル起こす。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 08:06:53.88 ID:8PmelJGL]
- 一ヶ月に2kg減が目標
今月は目標まで0.4kgだ！
気を抜かず頑張る
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 09:20:10.76 ID:Mae4u4+r]
- >>549
レス欲しい？
レスが欲しいのか？
レスしてあげる
モチモチモチ～
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 10:06:43.26 ID:jZfj5Q2Z]
- >>548さん私も３ヶ月後に向けて今日から頑張りますお互い頑張りましょう
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/25(月) 11:02:02.13 ID:Uv1zIziA]
- とりあえず半身浴する
|
 |
