- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 23:28:38 ID:+2f+JVYH]
- 携帯からだから、動画など見れず、よくやり方がわからない。
内臓上げるってのがイマイチつかめない。
仰向けでやる方法と、俯せでやる方法があるんですか？
パソコンは父ちゃんが占領しているし、私はちょい病気で身体が不自由だもんで、
パソコン前に長時間座っていられないが、これは無理してでも
パソコンから動画でやり方、見たいかも。
腹式呼吸とは違うんですよね？
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【ぽっこりお腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット
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