- 609 名前： ◆UB0BELT//Y mailto:sage [2011/07/02(土) 17:12:06.81 ID:2iEK9+V3]
- >>607-608
何度もすみません。ご忠告ありがとうございます。
1200kcal制限していたのは160kgから落とした2年ほどのことです。
そのころはダイエットハイもあって全然平気でした。甘いものも一切食べたいとも
思いませんでしたし。
でも、ここ1〜2年は結構食べています。
運動を結構頑張ってることを言い訳に1800〜2000kcalは取っています。
油ものも朝は普通に取ってますし、甘いものも1日1個は食べてます。
自分的には緩々ダイエットのつもりです。
精神を病んでいるのはその通りかもしれません。そうでなければ160まで
太りませんよねw
目標は目標として、のんびりやっていこうと思います。
