- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/10(月) 11:46:04 ID:4k+BRGLR]
- 体重が80kgを超えた人達が頑張るスレ
65kgを切って、目指そうスレ卒業
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- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 15:46:13.70 ID:Ve2ZvTKu]
- 前もでてたけど、二十歳やそこらの若さがあるわけじゃないなら
人生で一度も到達したことがない高すぎる目標は危険な気がする。
30歳超えたらもう自分が一番動きやすかった時代くらいがベストなのでは。
とりあえず70kg目標で、あとは一生かけて60kgにするくらいが目標でいいんではと思うけど・・
短期で、高すぎる目標かかげるとまた挫折するよ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 16:58:37.27 ID:PAJCeFeu]
- …三桁レベルが、1200kcal以下の食事制限なんてあまりにも無謀。
食欲が大暴走して当たり前だよ。
標準体重ぐらいの人だって辛い数値じゃないの？
精神を病んでいるみたいだから、病院に頼った方が良さそう。
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