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【80kg超迄放置】今更ダイエット･女性限定【-2kg】

493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 01:33:38.63 ID:9c6qh8GB]
前回>>478

【開始】2011/02/16　84.5kg (>>459)
【年齢】40
【身長】164
【体重】81.7(-2.8)(前回+0.5)
【体脂肪】
【食事】規則正しく野菜多め、ローカロリーメニュー自炊
【運動】ウォーキング、踏み台昇降（持続せず）

※反省点：家族が体調を崩したことから運動不足＋ストレス食い
正直へこんだが今度こそ気を取り直して頑張ります




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