- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/05/12(水) 07:42:40 ID:2HKr6N9z]
- エリカさんの本の後ろのほうに、一週間の食生活メニューが書いてあるけど
一日の摂取カロリーが極端に少なそうですよね？
日によって量は違うみたいですが、３食でみると、主食、主菜、副菜、汁物っていう
基本形とは違う食生活ですね。普通のダイエット本とは違う感じ？
カロリー的にはどれくらいとってるんでしょう。もちろんカロリーではなく
栄養バランスなのはわかりますが。
