- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/04(火) 16:52:49 ID:tyOf9sd/]
- 著者略歴
アンギャル,エリカ
ミス・ユニバース・ジャパン(MUJI)公式栄養コンサルタント。
2004年以来、知花くららや森理世らファイナリストたちへ栄養指導を行なっている。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 09:59:15 ID:Bnr78rsM]
- >>346
今更ながら>>279からはじめる同一人物と思われるレスをざっと必死チェッカーしてみた。
>>279>>288>>289>>312>>313>>321>>322>>331>>338>>339>>344>>345>>351>>361>>363
なるほど、特定のスレが共通するものばかりでこれが何を物語ってるかわかるよｗ
もう、「傍から見てると」とかレスしてるのあるけど、自演がすごすぎてちゃんちゃらおかしい。
普段から人を煽ってばかりいる人みたいだね。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 10:29:10 ID:9gs+LDpd]
- そんなことよりおまいら大変だ。
美馬流出だってよ。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 11:46:36 ID:HZk5BmTs]
- 知花じゃなくてよかった
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 12:15:15 ID:Xf4I7IzT]
- それ本当なの？見てないけど
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 12:41:47 ID:03p6BrxB]
- 身から出た錆だし。自業自得。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 12:53:52 ID:KRHKcsn1]
- >>364
＞ 閉経だってよｗ そんな人ここにおるんか？
うはｗ ちゃんとそこにいるじゃないかｗ 必ず敏感に反応してくるよなぁｗ
＞ しかもあちこち巡回してないしｗ
自分が巡回基地害婆さんだと名乗り出てるじゃないかｗｗ ｳｹﾙ
面白い婆さんだなぁ
婆は24時間粘着してあちこちスレ巡回しては荒らし馬鹿バレまくり
婆さんよ、おまえが世界一美女になれるわけないだろ・・・
つか、最下位にもなれんちゅうに・・・
「世界一のデブス婆さん」部門なら堂々の第一位だよっ、おめでとう！
ぷっ、犯罪者気質腐れ閉経婆 涙目ｗ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 12:59:21 ID:KRHKcsn1]
- >>367
必死だな
自分の基地外パワー全開のレス群は抽出しないんだな
自分の基地外じみた口汚ないレスには一切振れず他人同士を無理やり
同一人物に仕立て上げようとかｗ 無駄だし 呆れた婆さんだ 暇とは言えよくやるよ
そのゴキブリ並みのしつこさ本当に気持ち悪い
まとも振りなさんな荒らしのクセに
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 13:23:00 ID:qvGeY3z8]
- と、豚がｺﾌｺﾌ鳴いております
豚舎におかえり
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 13:30:02 ID:Xf4I7IzT]
- こちらでID:KRHKcsn1さんの全て同一人物被害妄想基地外晒しが見られますよ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1220928530/
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 13:34:07 ID:Xf4I7IzT]
- >>373
つかさ、どこいっても？トラブルおこしてるってやっぱり自身に問題があるのでは？
被害妄想強すぎなんじゃない？
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 14:14:43 ID:n6zrgvQT]
- >>360さん
ありがとうございます！
さっそく黒糖に変えようと思います。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 16:54:56 ID:jIfb0hf0]
- >>367基地外さんのレスチェックお疲れ様
この粘着病人さん、あちこちで理世さんへの口汚い罵倒を繰り返してるようだけど、
あんまり非難されたもんだから、今では非難した住人叩きに目標が移行してきたんだよね。
自分が婦人科系精神科系等患ってる粘着荒しのくせに、他人を荒し＆基地外オバサン扱いして、
必死で皆を翻弄しようとしてる。しかも、超しつっこい！
こういうオウム返しの罵倒しかできない人には何言っても無駄。スルーです、スルー！
また、口汚く罵るレス連投するんだろけど、もう無視しかないよ。
でも、きっと、ダイエットの話題にも他人の振りして加わってくるんだろうな…
このスレの主気取りで、自分を批判した人に出てけとか言ってるし。こわいわ。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 17:30:54 ID:WQCSEtuE]
- >>378
だね。
＞油の件は15年くらい前の「世にも美しいダイエット」で既に知ってた。
このことから、多分15年前にすごいデブでダイエットしてたんだろうね。
でも、ということはこの人は結構ないい歳なんじゃない。
他人のこと婆だのなんだの言ってるけど、ようは自分が婆なんだよね。
一生懸命、思いつく限りの罵倒する言葉を並べて煽っているけど、
罵倒に使う言葉って自分が言われたら嫌な言葉なんだってね。
あ、なるほどなって思ったわ。だってまんま連投基地外の人に当てはまるもの。
そうだね、ほんとに真性みたいだし、言うだけ無駄だね。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 21:35:24 ID:wW3GT864]
- 黒糖じゃなくてもてんさい糖でも大丈夫じゃなかった？
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 23:54:45 ID:03p6BrxB]
- また一人で何役も演じて、ずっと自分同士で会話してる…
もうバレてるって言われてるのに。
なんか怖い。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/20(金) 00:03:57 ID:stpXh9OA]
- ID:03p6BrxB=ID:KRHKcsn1
書き込みしてるスレも使う顔文字も一緒ｗ
自演して自分で言ってるのに「言われてる」とはｗ
とっくにバレバレなのに、携帯とパソコン使って大忙しですね
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 10:33:50 ID:irmubhyu]
- 誰とどれが同一とか、例え真実だとしても客観的な証明が難しいものを
わざわざ得意げに開陳するのは美しくない。
そもそもスレの趣旨から乖離した個人への糾弾が美しくない。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 10:36:25 ID:lrHBbxJ5]
- 昨日、アボカドとごはんですよを買うのを忘れた
ので今日買う
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 12:01:20 ID:x06CQlbJ]
- あっそ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 18:48:32 ID:JptCXt7A]
- >>358
私は黒糖ではない甘みを足したいとき、ﾊﾁﾐﾂをお湯にとかして使ってますー。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 19:26:42 ID:6wESb8/P]
- お、閉経婆さんの必死過ぎる自演連投がまだまだ続いてる様ですな
事実を突き付けられてよほど悔しかったんだなあ・・・
しかし哀れ過ぎだよなあ、閉経デブス婆さんの自己満足一人芝居スレ状態ｗｗ
やめられないのも病気
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 19:58:50 ID:Z/yHuFik]
- 私はアボガドの買い置きは当たりだった。実に食べ頃。
果実味の心地良いワインを頂いたので、久々に飲む事に。
「正直なワイン」しか飲んだ事のない人には申し訳ないほど美味しい。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 19:59:09 ID:ZM3/toJA]
- あんたもおんじだよ。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 14:14:39 ID:khItURa+]
- 美的買った
本では「野菜から食べろ」とあったように記憶してたから必ずサラダや野菜から食べるように無理してたのに
美的では「ブッフェではサラダから食べがちだけどタンパク質から食べろ」とあって戦慄
ずっと間違ってたよ
あと「ドライフルーツも高GI食品です」とかしれっと言うなー
この2点が美的読んで混乱した事…
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 15:49:16 ID:UzuFuCrr]
- おんじははいじのじいちゃんやよ・・・
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 16:03:48 ID:EkS9HAis]
- おんじー！
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 22:02:13 ID:ji21WVuK]
- >>「世にも美しいダイエット」
って確か、後に「世にも恐ろしいダイエット」って言われたヤツですね。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 05:56:58 ID:BaNuS+hm]
- おんじ吹いたw
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 07:25:41 ID:jI7uus9f]
- ﾂﾏﾝﾈ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 13:52:20 ID:4Xf9971h]
- そうなんだ、知らないや＜世にも美しいダイエット
実践した人がどんな恐ろしい事になったか知りたいわ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 14:35:16 ID:YzJP1S31]
- わざとらしい、またおまえか
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 17:05:38 ID:aNiDSlVa]
- >>393＝>>396＝>>397
↑
閉経婆さんの哀れな自演が続いておりますw
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 17:39:07 ID:X6OAevxq]
- もうやめて。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 19:50:01 ID:NCOT8NtN]
- >398
いい加減にしなよ 情けない
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 19:59:02 ID:cd0+cSc6]
- >>400
閉経婆さんがいい加減にしなよ 情けない
そんなだから嫌われるんでしょ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 20:06:10 ID:j2JsK8Zc]
- >>401
ようデブス、まだ生きてたの？
デブで15年も豚ってｗ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 21:56:31 ID:GjznI36w]
- エリカさん
12月下旬にまた本を出すらしいです
何の本か知らないけど
売れるのかな？
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 23:02:35 ID:BaW8sl1+]
- >>396
超ストイックな内容で、提唱者がお亡くなりになったんだよ。
ダイエットとの因果関係が解明されたのかまでは知らない。
ブームになったダイエットらしいから当時はマスコミが大騒ぎしたとダイエットのコラムで読んだことあるな。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 23:38:00 ID:MZ4znuCa]
- 「減量」は期間限定でも維持は一生だかんねえ。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 12:46:48 ID:SyuCL7sE]
- そうそう、維持し続けるモチベーションをいかに保つか
これが難しいですよね。ちょっと気を抜いてお菓子に手が出始めると
ものの見事に 顔・お腹・腰まわりに懐かしい脂肪が里帰り・・・
帰ってこなくていい！！
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 13:32:10 ID:kgkS7b63]
- >>402
おまえ超有名人だぞ？ 閉 経 バ バ ア
生まれてから死ぬまで一生デブスなまま、２ｃｈで自演死てｗ
つか、世界一の美女になんかなれる訳ないだろｗ 馬鹿なの？？死ぬの？？
醜い雌老豚、結婚も出来ずにこのままとはなあ・・可哀相になあ・・・
同情するよ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 14:09:29 ID:TJ6JoEgF]
- こうなると、もうどっちが理世さん叩きの病人かすぐにはわかんないね。。。
粘着病人の相手なんかするから…目障りだからいい加減やめて！
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 14:13:21 ID:m/9K/sK+]
- >>406
ちょっと違うんだ。
努力やモチベーションで維持するんじゃなく
自然体で維持できるように自分自身の有り様をシフトするというか変革するというか。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 14:17:34 ID:rqT59hK8]
- >>409
たしかにそれがダイエットだよね
って自分の場合思ってる
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 14:37:14 ID:TYeHk4yc]
- いくらダイエット本を読み漁ったところで世界一の美女になれるワケない。
世の中そんなに甘くない。敵は金儲けの為に出版してるだけだし。
買うデブが世に溢れてるおかげでウハウハでダイエット本出すだけ。
踊らされるデブは減る事なくカモは尽きないし。デブ釣り財テクは不況に強い。
不況でもデブは減らないのはガチ。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 14:47:32 ID:m/9K/sK+]
- そうやって達観したようなことわざわざ言ってなんになるんだろう。
参考になるものは参考にし、見習えるものは見習う。受け手の心構え次第。
まあ、この本の場合、題名でダイエット本にされてるけど、むしろ美容本だし。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/25(水) 18:45:42 ID:+yJvzM4H]
- これってマクロビに近いね
これに小麦粉やめてたんぱく質取れば完璧じゃん
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 20:25:56 ID:fXVf1Cyj]
- それ言い出したら低GIとかアトキンスとかとも似てるし
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 23:25:04 ID:rqT59hK8]
- この本糖尿病と肥満を患っている母にプレゼントしようか迷ってるんですけどオススメですか？
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 00:16:21 ID:tT0IY5PZ]
- >>415
ダイエット本なんてプレゼントとしてオススメな訳ない。
たとえ娘からでもショックじゃないか？
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 00:16:46 ID:M+oxEkY9]
- 自分で目次くらい見れば判断できない？
「すすめない」に1俵。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 07:57:17 ID:yS1y/Yh7]
- え、友達から誕生日プレゼントにこの本とエクササイズDVD貰って
凄い嬉しかったしスグ始めて効果も出てずっと維持してるけど
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 10:35:53 ID:MxtuilaZ]
- >>415
412も言っているけれど、
この本タイトルこそ「ダイエット本」だけど
実質美容本、健康本だからね。
あまり親しくない間柄だと余計なお世話に
なっちゃうかも知れないけれど、親子だったら良いと思うけどな。
415もお母さんと一緒にやってみるのも良いと思うし。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 12:35:02 ID:zjtnC3CK]
- >>407
おまえ超有名人だぞ？ 閉 経 バ バ ア
生まれてから死ぬまで一生デブスなまま、２ｃｈで自演死てｗ
つか、世界一の美女になんかなれる訳ないだろｗ 馬鹿なの？？死ぬの？？
醜い雌老豚、結婚も出来ずにこのままとはなあ・・可哀相になあ・・・
同情するよ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 13:30:25 ID:tXl4r2Vj]
- >>415
結構いいと思うよ。
糖尿病はカロリー減らすより糖質制限が重要だからこの本も入門としてはいいかも。
でもあくまで入門かな。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/26(木) 14:50:55 ID:Xj8L1gny]
- 415です
みなさんレスありがとうございました
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 08:45:16 ID:fTWLJSgG]
- アボカド週3、4個ペースで食べてるけど肌が調子良くなってきた
洗いすぎのせいか、表皮はざらついてるけど
頬にマシュマロ感が出てきたので洗顔の度につついてる
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 20:39:02 ID:uzM3/CS3]
- ananで血液型別のあったけどショックなことが！
O型なんだけどNG食材にアボガドとオレンジとしいたけがあった
よく食べていたしアボガドなんて食べる美容液とあったから週１，２で
取ってたのにどういうことだ？？
あとO型は特に小麦粉だめみたい
吸収しやすいって
あと電子レンジはだめってのもどうすればいいんだか
毎日使ってるよー
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 15:33:17 ID:0gjBrcG/]
- 血液型て
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 06:51:05 ID:q+sDuhBO]
- 普通にガス台使えばいいだろ。
どこまでデブは物臭なんだろう。
美容の前に調理を覚えろよ、豚。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 13:23:45 ID:80nY3awg]
- と、早朝から高血圧の豚が喚き散らしております
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 20:29:21 ID:h4k2NkoL]
- >>424
本当アレ見て困った
どうしろってんだエリカ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 20:00:21 ID:XIvsKdo8]
- はい絶世の美女
「千と千尋〜」主題歌を熱唱 Nataliya Gudziy sings
www.youtube.com/watch?v=ry_WACFd8Ds
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 17:07:07 ID:vmwLa1as]
- ID:XIvsKdo8
関係ないものあちこち張るな。絶世の美女でもなんでもない普通のありふれた東欧人。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 22:24:05 ID:FWWzjjtT]
- ほんとだよ。自国じゃ誰にも相手にされない容姿のくせに、
日本じゃ外人慣れしてないバカが、ちやほやするもんだから、
いい気になってる勘違い外人多いよね〜。男も女も。
- 432 名前：a [2009/12/11(金) 12:20:03 ID:EAXX1wOc]
- 実家暮らしで、みんな玄米が嫌いです。炭水化物はおにぎり一個とかとるようにしてるんですけど、白米は絶対駄目なんでしょうか？白米のおにぎり食べるなら、食べないほうがいいのでしょうか？
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 12:24:45 ID:JXA40RF6]
- 白米でもいいよ。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 12:27:21 ID:zKgFpMiK]
- この本を読んでポテチ、菓子パン、ご飯を止めることが出来た
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 13:28:03 ID:fmdhEUjM]
- >ご飯を止めることが出来た
馬鹿ですか？
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 14:00:11 ID:AW6p6Rfo]
- 白米の事言ってるんじゃね？
本を参考にしてる奴なら
玄米とか食ってるだろうし。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 14:12:24 ID:zKgFpMiK]
- 434です
すみません
上で白米だめですか？と聞いてる人がいたので、
白米のご飯をと書いてから白米の部分を消して書き込みました
玄米ご飯は、色の濃いパスタ、パンなどは食べてます
いきなり馬鹿とか言われると傷付きます
普段もそんな感じんでしょうか
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 14:14:04 ID:1yR207ql]
- 玄米の過度な信仰すごいね、このスレｗ
玄米の微量栄養素なんて野菜やおかずでとればいいのに。
消化に悪いから太りにくいってのはあるけど。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 16:40:57 ID:L6iBMn+v]
- >>438
スレタイ読めないの？
自分がすすめるダイエットスレいったら？
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/11(金) 18:12:15 ID:4oX4VeTe]
- これって日本人の身体に合ったダイエットなの？
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 19:16:00 ID:EXq1dtjD]
- >>439
スレタイと玄米がどう関係あるの？
>>440
あってないだろうね。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 19:58:24 ID:AW6p6Rfo]
- >>441
本の方はまったく読んでないみたいだねw
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 20:01:41 ID:WjRTpddG]
- >>442
エスパー乙
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 01:30:44 ID:Ec4EdoM7]
- 短パン
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 03:29:32 ID:BXLKNc3l]
- 東欧の若い人の中には奇跡的に可愛いかったり美しい人っているよな
日本人で絵になる人ってあまりいない。五輪とか人が集まるイベント見ると思う
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 11:45:37 ID:VFcBUFU5]
- >>442
442は詳しいみたいだから聞くけど
これは日本人の身体に合ったダイエットですか？
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 05:04:37 ID:cA7nHDnK]
- >>438
>>439じゃないけど、本では玄米奨めてるんだから、
そう思うなら違うダイエットしたら？スレ粘着きもい
- 448 名前：a [2009/12/13(日) 10:52:21 ID:fQxXjQ23]
- おでんに入ってるがんもや厚揚げは、たんぱく質に入るんでしょうか？
油がすごいイメージがあるのですが。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 16:38:28 ID:xliUeACe]
- おでんをひとつのおかずと考えて
野菜が多いなら炭水化物系のおかず
豆腐やはんぺんちくわなどが多いならたんぱく質系のおかずと考えたら？
食材個別にカロリー計算をしているなら面倒だから油系のおかずで
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 20:56:30 ID:GMpnEYKE]
- というか原材料に小麦や保存料があるからあんまりオススメはできないと思う
砂糖も確実に入ってるし
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 01:35:58 ID:p1POff/3]
- たまにはおでんもいいんじゃないか・・・
そこまで完璧にしてると食生活も楽しくないんじゃないか・・・
少々好ましくないものを摂取しても、それを排泄できる体作りをしていれば
神経質になりすぎることもないでしょ・・・
ストイックになりすぎてかえって悪の方向にいくこともあるよ・・・
と、思うんだ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 02:44:57 ID:44gaiWLt]
- うんうん、そう思う
今日ドイツパンに砂糖不使用のピーナッツペースト塗ってまさに思ったよ
ピーナッツはまだしもドイツパンマズすぎｗ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 11:35:48 ID:FaFDKWua]
- ピーナッツバターには脂肪燃焼効果があるらしいね。
茹でたほうれん草とあえて食べるの好きだ。
- 454 名前：a [2009/12/14(月) 14:02:27 ID:iOu/B4gb]
- コーヒーとかって飲んでいいのかな？ブラックかソイラテにして蜂蜜いれたりして。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 08:27:15 ID:GLXh3rHM]
- >>453
それいただき！
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 13:35:13 ID:4/JxfOz8]
- ほうれん草の胡麻和えとかあるじゃん？
ああいう感覚で作ればいいんかいな？
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 15:37:03 ID:FewM9rfL]
- >>452
砂糖不使用のピーナッツペーストって、ピーナッツバターのこと言ってる？
その食べ方じゃ、まずいにきまってるじゃない（笑）
ドイツパンもマイスターが焼いてるベーカリーのちゃんとした物を食べてみなよ。おいしいよ。
ドイツパンにもいろんな種類があるけど、真っ黒なプンパーニッケルなんかは、
スモークサーモン＆オニオンスライス載せると最高！
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 22:02:22 ID:h8p7xsk6]
- カボチャは英語でプンプキン
おしめの銘柄プンパース
- 459 名前：453 mailto:sage [2009/12/15(火) 23:32:39 ID:G0jCjMOW]
- 胡麻和えのノリでもいいし
バターソテーのノリでも美味しく頂けます
おすすめ( ´∀｀)
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 01:17:23 ID:73faOfOr]
- ありがとん
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 08:47:05 ID:9yZi0vkb]
- このダイエットは、日本人の身体に合ってますか？
皆さん、答えられないのは理解していないってことですか？
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 14:58:34 ID:hlRuY9uI]
- というか、わざとスルーされてるのわからないかな
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 17:27:30 ID:YU4AsKnP]
- 日本人みんなが同じ体質じゃないんだから、人種で一くくりにはできないよ。
それぞれ個人の判断で合うと思うダイエット法を選べばよいだけの話。
461は、しつこく粘着してないで、勝手に自己流メソッド信じてればいいんじゃない？
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 18:46:09 ID:eMBv7dMd]
- >>461
自分でまずやってみて、自分には合うか合わないか実践してから聞けよ
あんたキチガイ？
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 15:38:18 ID:vreanvQm]
- 理屈っぽくてしつこいのは確かだけど、キチガイは言い過ぎだよ。次の話題〜
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 02:10:51 ID:e0B7PNcL]
- 理屈っぽくてしつこいって、キチガイまんまだからいいんじゃね
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 15:49:44 ID:8/1FfzZL]
- ツーパーデイ飲んでララバー食って落ち着けよ
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