- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/27(火) 20:28:21 ID:xeUieVdq]
- 240ですがおやつは毎日食べてるんですよ。
市販のスナックやアイスクリームを今までかなり食べてたのでそれがやめれました。
今はアーモンド、くるみ、ドライフルーツ、ダークチョコ（カカオマスに黒糖を自分で湯煎して混ぜたやつ）
を間食にしてます。運動は嫌いなんでストレッチとヨガを自己流でやってます。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
世界一の美女になるダイエット・２
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