- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/03(月) 09:32:44 ID:1D09dVK+]
- 前スレ落ちたけど全然立たないので立ててみる。
ツインビート、トレリートその他の家庭用EMSマシンについて話しましょう。
前スレ
【EMS】ツインビート・トレリートetc【伊藤超短波】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173661920/
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/25(日) 01:45:52 ID:nvqaGzAl]
- トレリートで筋肥大は見込めますか？
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 03:53:38 ID:/Zd+Uc0x]
- あ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 04:25:06 ID:hl4Zponp]
- EMSは宇宙生活での筋肉衰退に効果があるか、ＮＡ○Ａで検証されて即却下されたらしい。
理由は、
EMSを24時間使うより20分でも負荷運動した方がマシ
との事
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 04:41:25 ID:OH2s7ba4]
- 電動の振動ものがあまりに五月蝿くて家で使えなかったんで、ＥＭＳ買おうと思う。
グローブものって手にも振動くるわけだけど、手が疲れたりしないの？
指の感覚が変になったりしない？
お風呂で使う時、指が物凄いふやけそう。
- 70 名前：東大は世界の中の一ローカル大学です。 mailto:age [2009/11/03(火) 02:40:45 ID:AJQjfLk9]
- >>51
久里浜のアルコール病院に勤務していた、なだいなだ医師のもとに、
「私のアル中は東大の先生でも治せなかったのに東大も出ていないあんたに治せるのか？」と居丈高な患者が来た。
「東大も出ていない俺に直せるわけがないだろう！！」と言い返してやったところ、
「俺はどうしたらいいんだ？」と言ってきたので、「俺の言うとおりにしたら治る」と言い、治療に従わせた。
と言う逸話がある。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 07:46:22 ID:fYwkExhn]
- 数分後に刺激のパターンが変わる奴はやばいね。
不意打ちでびっくりして「あっっ！」て声が出そうになる。
粘着シートがこれからの季節寒いけど、効きそうだわ。
>>68
その２０分が大変なんであって・・・。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 14:07:32 ID:x5GIDFfo]
- 冬の粘着シートはやばいね！
20分負荷運動するくらいなら24時間ビリビリつけてた方がマシ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 20:48:40 ID:joAWUp3j]
- 保守
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 03:16:29 ID:pvKwsNZE]
- スタイルナビプロで腹筋とかヒップとかに効果があったんだけど
壊れたので買い換えようと思ってるんだけど、
トリレートが今オークションで安く売ってるんだけど買い換える意味あるかな？
ナビプロ準備運動→トレーニングに行くとき突然だからびっくりする
んだけどそういうのない？
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2009/11/26(木) 15:22:04 ID:PpWuYBCE]
- スーパーテクトロンって何？
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/27(金) 01:42:06 ID:XWkuMaal]
- んー、トレリートとCompex、どっちがいいんだろう・・・？
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 09:14:07 ID:5zcBX9Fi]
- 替えのパッドを安く買いたいのですが、↓と同じの使ってる人といますか？
ttp://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g80162024
使えるのであれば安いのが欲しいです。
おすすめの安いパッドがあれば教えてください。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 21:25:21 ID:NPDwAHL+]
- 短パン
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 00:02:54 ID:YksHZ8En]
- ツインビートProってどうよ？
147000円って高いけど
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 03:00:32 ID:CXam+vwL]
- 購入して二ヶ月で作動しなくなりました。ネットで購入しましたが、直接メーカーに修理を依頼しても大丈夫でしょうか？電源は入りますが、作動して２、３秒で液晶表示が消えて止まってしまいます。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 21:53:47 ID:TsXc4jBX]
- >>63
スレンダートーンで筋肉痛になんてなったことないよ。
最強で２ターンやっても。
おなかの脂肪がずーっとしびれる感じは残るけど。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 22:19:03 ID:xsScpsgR]
- >>81
筋肉に届いてないとかじゃなくて?
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 14:27:26 ID:JK8P2zyn]
- ホームセンターにAUSSIE EMS PROという物が6000円で売ってたんですが、
誰か使ったことありますか？
やはり、安物は効果ないですかね？
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 20:53:34 ID:LPssH4cU]
- >>82
動かし始めはつりそうになるくらい動くよ。
でも慣れてきたら、筋肉は動いているけどそんなのより皮膚の痺れのほうが気になる。
で、次の日筋肉痛とかはない
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 20:00:36 ID:yiMEeQdF]
- チンコに使ってみたら尿道が痺れた
慣れれば気持ちいいよ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 20:39:47 ID:p4xaL+yi]
- トレリートで腹筋動かし続けてると
うんこが我慢できなくなるのですが
私はどこかおかしいのでしょうか
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 07:54:47 ID:hhN2y5uB]
- 今日も朝からスレンダートーンを１時間やった。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 23:51:13 ID:6tuV5Axh]
- >>86
大丈夫
エロかわいいだけです
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 22:12:39 ID:P4vMHLTe]
- ツインビートＰＲＯを４万で手に入れたんだけど
すげえなコレ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/20(日) 12:26:15 ID:WdxITy2+]
- 通販のアブトロニックＸ２は効果あるのかな？腹筋、背筋ダブルで引き締め効果あるみたいだけど…。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/26(土) 04:27:15 ID:R6yWaKGR]
- 今フジでディノスのやってる 八万かい
五百円のバタフライ型からとりあえずかってみたあげ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 10:20:52 ID:K3UJeyNk]
- チンコ肥大化計画
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/03(日) 22:53:24 ID:flk/iugL]
- >>51
これ以上のソースはない。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/04(月) 22:59:13 ID:IMxeMVF/]
- >>51この教授自身が50歳台半ばぐらいの中高年なのに筋肉モリモリだよね
でスローなスクワットとか器具を使わない中高年向けの筋トレを推奨している
良心的な先生と思う
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/05(火) 04:28:55 ID:xJ+FKYdp]
- >>51ご本人様による自分わっしょい連レスお疲れ様でした
お帰りくださいませ☆
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/05(火) 08:34:24 ID:Ta4Sd+EA]
- 腰痛もちで医者から痩せろと言われました。
運動は出来ないのでＥＭＳでカロリーだけでも消費できないかと思うのですが
駄目でしょうか？
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/05(火) 12:08:44 ID:r00n+UNY]
- >>96
カロリー消費を目的として作られた機器ではないから、期待しない方がいい。
EMSは「運動をしなくても筋力が落ちない」くらいに考えて
体に負担のかからない有酸素運動を探したらいいんじゃないかな。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/06(水) 15:30:15 ID:G/peEIfq]
- あるお医者さんがブログでこんな事をかいてました。
「腹筋により、体重1kgが1分間に消費するカロリーは0.1485（kcal）と言われていますので、単純に計算すると、一回につき30分行うとして
0.1458x75kgx30分＝３２８kcal
のカロリー消費になります。EMS30分でウォーキングだと1時間以上の運動量になりますが、脂肪消費にして50g足らずです。
月10回やっても、500g。もちろん、通常の腹筋と同様のカロリー消費効果があるという確証もありませんので、実際、これだけでは体重1kg減らすのも至難の業です。」
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/06(水) 15:33:49 ID:G/peEIfq]
- ９８続き
これは本当ですか？こんなにカロリーを消費することは可能でしょうか。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/07(木) 11:58:27 ID:X47BiUhQ]
- だから、半身不随とか寝たきりの人の筋肉の
廃用性萎縮を抑える程度だってば
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/07(木) 23:58:46 ID:E3j6QID+]
- ダイエットというか、カロリー消費効果は殆ど無いと思う。
ただ、筋肉痛は起きるので、筋繊維の破壊はできるはず。
体重は変わらないけど見た目を引き締める事は可能なんじゃないかな？
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/08(金) 11:49:50 ID:Cb0XOtW9]
- よくわかんない外国のＥＭＳ買ったぞー
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/09(土) 21:56:23 ID:e4tAbbtP]
- どきどきわくわく
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/11(月) 22:03:51 ID:iY69tS8Y]
- エアロバイクとEMSのセットで強烈に体重減っていく
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/12(火) 00:18:54 ID:9GT+5l0T]
- スレンダートーンにニッケル水素電池を入れてみた
筋肉は動かないのに、皮膚だけがすげーチクチクして痛くてやめた。
電池のせいなのか？それともパッドが弱ってるだけ？
乾電池ではこういうことなかったのだが。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/12(火) 07:34:05 ID:AcDUl1le]
- >>105
皮膚とパッドの接触というか貼り方が悪いとそうなる。
また、剃毛した部分を刺激してもそうなる。
実体験です。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/14(木) 17:24:36 ID:OozyBLMQ]
- >>102
コンパクトスリミングEMS
www.amazon.co.jp/%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E3%83%88%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%82%B0EMS/dp/B0011F0P6W/
私のも中国製だから一応外国製だぞー
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/16(土) 05:14:13 ID:G6GBszlt]
- こんな時間から、スレンダートーンで腹筋鍛え中。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 20:41:13 ID:KmkyXyQz]
- 昨日深夜というか今日の早朝
眠れず暇だからドンキホーテへ行って来た
そしたらEMSフィットネスマシーンというのが1000円弱で売ってたので衝動買い
www.amazon.co.jp/dp/B001HATQP2
使ってみたところ筋肉が収縮しているのがわかるしなかなかどうして面白い
これが1000円なら買ってみて損がないと思う
ただ残念なのが単4アルカリ電池2本が必要なこと
うちにあった充電式ニッケル水素電池でも試してみたが
表示も弱弱しいしこれで使うのは難しそう
本体が安くてもアルカリ電池買うことを考えるとあまり安くはないかもしれない
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 00:51:36 ID:8bg1dUzi]
- 最近、CSでよくアブトロニックX2のCMが流れていて、気になっています。
効果はあるのでしょうか？
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/21(木) 18:28:13 ID:6g9Z9heB]
- >>109
これちゃんと筋肉痛になるみたいだけど替パッドがみつからないね
使い捨てだとちょっと高いな。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/22(金) 16:23:03 ID:c+Ktw5SQ]
-
EMSバタフライってどうなの？
買った人とかいる？
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/22(金) 23:29:51 ID:FnfdR2XU]
- >>111
そそ、替パッドはないみたい
他のこの手の機器の初期費用とランニングコストがわからないんだけど
このEMSフィットネスマシーンは最低1ヶ月くらいは普通に持ちそうなので
(現在1週間弱使用で俺としては洗ったりしつつ2,3ヶ月は使い続ける予定)
それほど高くはないんじゃないかなあと思う千円だしね
ただダメになるたび買い換えていたら確実に環境には優しくないよね
ちなみに1週間弱毎日15分3セット使い続けたけど
筋肉は結構激しくぷるぷる揺れているものの全く筋肉痛にならず・・・
やっている時は結構効いてる感じがしてるんだけどね
これは俺が鈍感なのかそもそも機器の効果があまりないのかわからん
まあとりあえず千円の元を取れるよう引き続き使い続けてみます
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/05(金) 09:38:06 ID:sK9/XWFG]
- みんな、アクセルガードとジェルパッドのどっち使ってる？
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/21(日) 19:54:00 ID:nXsN3T5/]
- トレリートでＥＭＳをするとねむくなって最後の20分くらいは
いつの間にか寝てるんだが、
俺だけ？
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/28(日) 16:03:04 ID:I2aVCjuQ]
- >>109、>>111
横レス＆遅レスで申し訳ないのだが・・・
その換えパッドだけど、私の持ってる「ポケスリム」という機械にそっくりなので一緒なんじゃないかと思う。
アマゾンで「ポケスリム用 交換用換えパッド」で検索すると出てくるよ。
ご参考までに。
- 117 名前：名前は誰も知らない [2010/03/01(月) 00:09:12 ID:k4p4G+s3]
- 麻原焼香を奉ってたとんねるず
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/04(木) 14:21:33 ID:EigmDt56]
- ＥＭＳかどーかわかんないけど、ハイパーボディスリムって使った人いる？
ショップチャンネルで売ってたやつ。
オークションで買って昨日届いたんだけど、
ジェルを塗っても肌がビリビリして使えそーにない・・・(T_T)
お風呂の中だと大丈夫なのかな・・・？
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/05(金) 11:33:39 ID:uvdiXW4D]
- 風呂じゃ漏電して危ないんじゃねーか？ｗ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/07(日) 03:13:05 ID:7LdErMvJ]
- お風呂で使用ＯＫのものじゃないと…
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/20(土) 19:58:03 ID:p1T3hylf]
- >>110
無い。鍛えれない上に痩せない。つーかこれで痩せるなら全米がとっくに
痩せてるつーか肥満な奴なんかいるわけがないしスポーツジムが商売あがる。
この辺わかるか？
ただ便秘は治る。ウンコをしっかり腸壁から振動で剥がし込みたいなら買っとけ。
最強のゴリ押し便秘治療だ。ウンコが抜けるから痩せた様に感じる。
そこまでのマシーンだ。対ウンコぶっこ抜き用。スレタイは
【ｳﾝｺｰ】家庭用EMSマシン【ｷﾀｰ】
でも良いくらいのウンコ抜きマシン
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/26(金) 03:33:41 ID:1EsrIRhz]
- 通販番組でシェイプビートの宣伝してるが88000円とか
ぼりすぎにも程がｗ
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/29(月) 13:59:38 ID:8Tv52Ehb]
- EMSマシーンは長く使わないと効果はわからないよ
私はアブトロニックX2使ってるけど効果が実感できたのは１ヶ月使ってからですね
良く普通に腹筋した方が効率的だなんていう人いるけど、それはそれで正論だ
ただなかなか長く持続できないからEMS使ってるわけだし効果は遅くても長く続けると
明らかに効果はあるから何もしないよりはマシ
また脂肪が燃える効果はないと言うけど、直接脂肪を燃やすんじゃなくて
筋肉が付く事により結果的に脂肪が燃えるということで有酸素運動とは別物
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/09(金) 06:08:49 ID:bkZ4gZq0]
- EMSバタフライっていうのを懸賞で当てました。多分安物だと思うんですけど。
それで早速使ってみたんですが、全然筋肉収縮運動というやつが起きてる気がしません。
スイッチオンしてもなんの感覚もないんです。
箱には「パッドが広範囲に電気を届ける！」と書いてあるんですけど、EMSって振動するんじゃなくて
ただ電気を筋肉に送るだけなんですか？
テレビの通販番組で見た立派なやつはブルブル振るってた気がするんですけどあれとは別物なんでしょうか。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/10(土) 02:35:48 ID:cGwl1JxM]
- 自己解決しました。説明書が軽くウソツキでした。
適当にいじっていたらちゃんと振動してくれました。
しかし、箱にも説明書にも問い合わせの電話番号書いてないし、なんか胡散臭い会社だ。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/11(日) 08:49:07 ID:zgvdRDd2]
- EMS機器、特にアブトロニックを使ってる人に質問なんですが
右と左の強さが違うような気がします、右の方が強く感じます
考えられる原因としては右には肝臓があるので強く感じるだけなのか
それとも単に欠陥品なんでしょうか？
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/11(日) 19:22:53 ID:mY/mL97g]
- >>126
試しに逆向きに付けてみたら？
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 14:09:42 ID:bhjQiEbq]
- ドラッグストアでポケスリムEMSっていうの買った。
定価が1800円？
安いなーと思いつつピンク色を購入。
以前実家で使ってたアブトロで
腹が締まったなと実感し、
こいつにも期待してるとこです。
持ち運びやすそうなので、
外出時にも使ってみる予定。
ちなみに単四電池×２付属で
パッド4枚付でした。
操作部分はちょっと大きめです。
ご参考までに。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/14(水) 08:39:33 ID:qOeTeEsZ]
- 新型のツインビート出たね
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/14(水) 15:33:14 ID:u0LuLeka]
- >>129
そうなんですか？
1ヶ月前にツインビートプロ買って試してます。
新型が出たのは残念！
でもプロでも結構効果あるって言う噂だから頑張って使います。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/14(水) 23:23:26 ID:9Vc5YGzE]
- ジムフォームデュオの評価はどんな感じ？
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/15(木) 17:45:17 ID:JsCljYk5]
- 過疎・・
年齢のせいか、プヨってきた肉に効果あればいいな。
ツインビートプロやってるけど、結構めんどうだし
ジム行って全身運動したくなる。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 23:41:15 ID:NEtk7fC1]
- こんなの使っても意味ないよ。
TV見ながらダラダラしたい主婦の人は
TV見ながら踏み台昇降やスクワッドすればいいのに・・・
なんでそんなに怠け者なの？
なんか巻いてゴロゴロしてないで
同じ時間なら運動して己れを鍛えようとは思わないの？
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/16(金) 05:01:51 ID:08HRven1]
- スレ違いです。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 12:07:02 ID:uN1jN9Er]
- 効果あったとかレスしてる奴は業者だな
EMSで痩せないことは立証されてるだろw
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 13:15:39 ID:A5PziF/l]
- >>135
そうなのー？
買っちゃったよ。
でもきつかったパンツ入るようになった。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 16:51:16 ID:OvLL5J7u]
- これ継続して腕に付けたら多少は太くなるのかな〜？
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 17:26:41 ID:GgP/LR0g]
- EMSでは痩せないが引き締まるよ
単に筋肉がつくわけだが
基礎代謝も上がるから、長い目に見れば痩せる効果がないわけではない
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/24(土) 22:34:35 ID:yiWKAqzy]
- 姉ちゃんがアブトロニックＸ２のお古をくれることになった。
月曜くらいに届くらしいんだけど、ここ読んだら効果ないっぽいの？
姉ちゃんは８０キロ台→５０キロジャストまで落ちたからもういらねってくれた。
食事制限「典型的な和食にしたのと夜８時以降は食べない」ってのと
一日３０分ゆっくり軽い筋肉トレだって。
これでだいたい４ヶ月で３０キロちょい落としたんだけど
もしかしてEMSはそんなに意味なかったんかなｗ
話だけ聞いてたら神の道具に思えてたけどｗ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/25(日) 00:37:20 ID:AjSh1QD8]
- 効果ない事はないけどお姉ちゃんはそれだけで痩せたわけではないかと。
絶対言わないだろうがきついダイエットや有酸素運動も一時やってたはず。
筋トレだけじゃ筋肉つくだけで短期ではかえって体重増えるよ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/25(日) 00:57:20 ID:U8LJJ+2Q]
- 女子の場合男子より筋肉つきにくいと思うのですが
それでも体重が増えるほど筋肉つきますか?
FROM ツインビートPRO
でも有酸素との組み合わせは重要なようですね。
ツインビートにあわせてサウナスーツ買おうかなあ・・・
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/25(日) 10:42:33 ID:PfOTiMHr]
- >>141
そりゃ増えるよ＞体重
もちろん度合いは男とは違うし、男よりは「体重」を気にしてダイエットする必要があるだろうけど
尻や腿、背中など大きい筋肉を鍛えて基礎代謝高めて、有酸素だな
激しい運動じゃなく、そこそこの運動を長めの時間でやるといい
サウナスーツは無意味
発汗したって水分失うだけで、エネルギー消費はないに等しい
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/25(日) 18:30:22 ID:s4YrY8Bw]
- 139です。今届きました。
余ったダイエット食品（置き換え０カロリーのフルーツ味ゼリー）もいくつか入れてくれてた。
ってことはやっぱり>>140さんの言うとおりで
キツイ食事制限も混ぜてたんだなーと納得しました。
電話しておかんに聞いたら
「平日は毎晩浜辺を爆走してたよ」とのことｗ
姉ちゃん、足腰ふくらはぎがアスリート並みになってるそうですｗｗ
腹はマッチョみたいに腹筋が割れてる感じじゃないけど、
まったくぷよってなくてたてすじ？が出てるらしい。
ちなみに姉ちゃん２９歳で３人出産してます。
３人目の妊娠で太った分の脂肪だったみたい。
(実家なのは婿養子だから。)
子供の世話して稼業継いで旦那を会社に送り出してーとかやってるから
子供も旦那も寝かしつけた後の夜中に走るしかなかったそうで。
まったく頭があがらない＼(^o^)／
というか真似できそうにないから参考にならない＼(^o^)／
でもせっかくもらったから姉ちゃん見習ってがんばってみます。
効果でたら報告しますね。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/25(日) 21:36:34 ID:PfOTiMHr]
- EMSを何もしないで痩せれる器具なんて誤解してる人は結構いるね
まじめにやろうとすると結構しんどいもんだし、痩せるのではなく筋肉がつくだけなので
「痩せたい」という願望には直接合致しないかも知れない
- 145 名前：１４１ mailto:sage [2010/04/25(日) 21:40:56 ID:U8LJJ+2Q]
- >>142さん コメありがとうございます！
さんこうになりました！
そして
>>143さん
EMSの世界にいらっしゃ〜い(＾＾)
お姉さんスバラシイ！！
尊敬しちゃいます！
いい女になりたくば、グルメよりアスリートになれ！ってどこかに書いてありましたが
お姉さんダイエッターの鏡ですね〜＾＾
このスレも盛り上がってモチベーション向上の場になればいいな的な予感・・・＾＾
- 146 名前：ウンコトマラナイヨ [2010/04/26(月) 02:13:47 ID:idLC/5/s]
- 139です。
先ほどの書きこみの後、さっそく試しました。
ら！
水みたいな下痢が今もずうううううっと止まりません･･･（´･∀･`）
腹痛がなくて、にゅるっと柔らか便がでちゃう感じです。
さすがに宿便がなくなってからは水みたいなのしか出ません。
ぐぐったら「便秘が治る」「うんこがでまくる」的な事が出てきて噴きました。
明日また姉ちゃんにも便通よくなったか聞いてみます。
普段便秘気味なので、かなりびびりました。
もし筋力にあんまり効果なかったとしても
普段下剤や下痢になるお茶に頼ってる私としては
これが毎回だったらすごく儲け物なんですがｗ
ただ現在深夜二時もうんこ止まらないよ！
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/26(月) 09:00:42 ID:k7iroBxS]
- サウナスーツは、検量のために極限まで水分までも削る必要があるボクサーには
有効だけど、普通の人のダイエットにはまったく効果はないよ
- 148 名前：１４１ mailto:sage [2010/04/26(月) 11:43:14 ID:3Uzwy3zT]
- まあまあ、知ってるよ。
すれ違いだった。
汗かいて、毛穴の汚れ排出して肌の健康のためだよ。
吹き出物に効果抜群。
>>146
お通じ開通おめ〜
でも夜中でも止まらないのはちょっとすごいね。
お通じあんまりいいほうじゃないけど
ツインビート下腹部にやってもそこまでなったこと無い。
多少お通じよくなったくらい。
お通じ効果はアブトロニックのみ?
前、美川憲一が
「腹筋ベンチで腹筋運動したら下痢が止まらないわよ！！」
って雑誌で言ってた。
EMSや機種に限らず、腹筋運動すると効果ありなのかなあ。
じゃあ私のツインビート４８まであげてやってる腹筋刺激は一体・・・orz
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/26(月) 19:12:02 ID:Ak0vFLnl]
- ソニプラで顔専用のEMSが売ってたけど使ってる人いる？
1980円だから安いし迷ってる・・・
- 150 名前：１４１ mailto:sage [2010/04/26(月) 21:45:09 ID:3Uzwy3zT]
- >>149
よさそう・・・
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 01:00:10 ID:yoCxL2/4]
- >>149
それ、自分も興味あったんだが使用感想とかググってみると
「銀歯にしみた」って書いてあって手が出せなかった
銀歯だらけだからなあ・・・使用した人、どうでした？
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 01:35:08 ID:PWuriiMp]
- トレリート激安で手に入れたから使い始めた。
調子に乗りすぎて電流上げすぎそう。
- 153 名前：１４１ mailto:sage [2010/04/27(火) 15:29:10 ID:joAOfFBf]
- 使い始めて3週間ですが
私はポニョなので大体45前後でやってます。結構きつい。
ポニョ薄いところは30くらいでかなりきつい。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/29(木) 21:01:56 ID:UWyLK6gH]
- ツインビートターボ3買った人いる？
一番電流高いようだけど
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/30(金) 00:21:02 ID:+YYcG5Zj]
- アブトロニックX2が欲しいぞ！
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/30(金) 17:14:37 ID:Yn4gQWGS]
- うんこが止まらなかった139です。こんにちは。
２回目、３回目もなんとなく下痢？みたいになりましたが
回数こなす間に慣れたようで、今は「快便」程度になりました。
というか、結構長く便秘に悩んでいたのでほんと儲け物でしたｗ
筋肉に効果があったのかどうかはまだよくわかりません。
とりあえず、３月３０日（ダイエットしよう！と思った日）と今日(４月３０日)の
測定結果を書き込んでおきます。
３月３０日
体重 66.2 kg
体脂肪 34.5 %
↓
４月３０日
体重 57.7 kg
体脂肪 31.0 %
体重計が怖くて月一回しか計測してないのが悔やまれます；
４月２５日にアブを始めたので、
多分アブの効果がわかるのは５月末くらいかなーと。
届いた日にも計っておけばよかった（；´Д｀）
アブの他に始めた事は
・食事制限(朝シリアル牛乳、昼普通食だけど３分の１、夜置き換え０カロリー)。
・水分は水かお茶。どうしても辛くなったら０カロリーのサイダーなど。
・夜に深呼吸しながらストレッチと、辛くない程度の筋トレ。
・７階のマンションでエレベーターを使わないで階段生活に。
・下剤とセンナ茶を飲んでましたがアブ以来飲まなくても便が出るようになりました。
複合なのでEMSの効果がはっきりわからないかも･･･
５月は週に１回は計測していこうと思います。
正直心が折れそうですががんばりますTT
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/02(日) 01:05:45 ID:bVYhG84f]
- アブトロニックX2の宣伝数凄いなｗ
夜中にBSデジタル見ると必ずやってる
その割にはあまり売れて無さそうだけど
- 158 名前：１４１ mailto:sage [2010/05/02(日) 01:29:34 ID:m0C1recV]
- >>156
ごはん少ない〜
若そうだから大丈夫かもだけど。
私は多忙で食事が取れなかったときはほっそりしてたけど
過労で病気になったとき体力消耗激しくて、小食を悔やんだ輩です。
でも根性にあっぱれ。
頑張ってください〜
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/02(日) 03:43:30 ID:JtuI1Kku]
- 男で体重は普通なんだけど胸の肉がすごくてゴールデングローブで部分痩せ
させたいんだけど効果あるかな？
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 02:24:37 ID:sVq298Jx]
- >>154
ツインビート２と比べると３は少し弱く感じるな
２でMAXまで上げない人なら３でもイイかも
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 06:37:57 ID:Ji/7ngDS]
- レポ乙乙
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 15:12:21 ID:t5KtDLbm]
- ポケスリム顔用を使用して２週間。
かなり良い！１日１５分って書いてあるけど、暇な時はずっとつけてみた。
最初はピリピリして痛かったけどなれると良い感じ。しかも周りから小顔になったって言われるようになった。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/07(金) 01:11:36 ID:3TpXui4m]
- 二週間使って、腹筋は少しだけ割れ目が出来たように見える。
でも腕は変化無し。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/10(月) 01:52:18 ID:5qxIfhWM]
- EMSって心臓に悪いって聞いたから辞めた。心臓も筋収縮で動いてるし
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/10(月) 07:58:22 ID:GkrMfGnc]
- 可能性の話だけどな
一応、心臓を挟む形での使用はするなとは書いてある
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/10(月) 08:00:07 ID:GkrMfGnc]
- >>159
何度も書かれていることだが、EMSでできるのは「部分痩せ」ではなく「部分引き締め」な
でもって、胸の肉が筋肉なら、EMSで落ちるわけがない
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