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水中ウォーキングダイエット
968 名前：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[2011/10/04(火) 10:59:49.48 ID:3mfqlYGn]
>>965
>>944
ですが、私も三ヶ月経過したけど全く痩せないｗ
休憩なし一時間を週3〜4回、心拍数120〜130くらい。食事はやや少なめ。
やっぱり泳がないと痩せないのかな。
でも泳ぐの下手だし遅いから、周囲に迷惑かけないようにウォーキングしてるけど。
あまりに体重の変化がないと凹む…
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