- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 23:35:03 ID:O//8ZWNN]
- 血糖値に関しては、食後の運動の方がいいって聞いたんで
夕食後に出かけてプール閉館までいるよ。
今まで会社帰りにプール、帰宅後に食事だったけど
移動の手間はあるけど、やはり空いてるし体調も良くなった気がする。
理由はわからないけど、夜中の空腹感が無くなったのが大きな変化だな。
みんなの所は脱水機ないの？公営でも置いてくれてるよ。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
水中ウォーキングダイエット
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