- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 15:00:40 ID:BkXp8zjh]
- （ `ω´）運動サボってドカ食いしてたら太ったお
（ `ω´）だから運動始めてメシは控えめにしてるお
（ ；`ω´）もちろん運動すると腹が減るお
（ `ω´）でもヤケ食いしたくてもできないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお
part1
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170218563/
part2
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206097108/
part3
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1221793045/
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 16:10:54 ID:oDPx66Bg]
- （ヽ´ω`)朝から何も食べずに仕事してるからこんな顔になったお
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 09:59:13 ID:j5qxfxvh]
- >>526
（ `ω´)ありがとうだお
（ `ω´)なんだかとってもはげまされたお！
（ `ω´)お陰さまで今日も走りに行ってくるお
（#`ω´)連なる忘年会になんか負けるかおおおおお
>>528
（ `ω´)おつかれさまですお！
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 13:55:51 ID:EPJ0gvFA]
- >>518
何故相手は悪いことしたわけでもないのに見返すの？？
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 18:33:41 ID:jzYhoC05]
- >>530
無粋なこときくなお
全く無粋だお君は全く
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 20:25:04 ID:dZq2WPJe]
- >>530
（ `ω´)もう少し人情の機微を分かるようになった方がいいお
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 20:32:19 ID:EPJ0gvFA]
- ( つω＜。)うっすいませんお
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/12(日) 07:41:35 ID:PRTc1NqT]
- ( ｀ω´)まあまあ仲良くやろうお
( ｀ω´)>>518ﾀﾝも>>533ﾀﾝも素直で可愛いお
( ｀ω´)二人とも泣くなお、
( ｀ω´)みんなで心身ともに美しくなろうお！！
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 11:28:14 ID:t74V7RmY]
- (｀ω´)クリスマスが近くなるとワクワクするおね
(´ω｀)ローストチキンにケーキに…
(;｀ω´)だめだお 誘惑に自分に負けてはいけないお
(｀ω´)>534ﾀﾝの言うようにみんなで心身美しくなろうお
(＾ω＾)努力しているブーン達にはきっとサンタが素敵なプレゼントをくれるはずだお
(｀ω´)みんながんばるお
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/12(日) 14:39:47 ID:EeqXSa3u]
- (｀ω´)クリスマスやるお
(｀ω´)ローストチキンつくるしケーキかうお
(｀ω´)適量たべて 残りは次の朝に回すお
(｀ω´)スナックはやめとく
(｀ω´)食べ過ぎずに楽しむお
(｀ω´)我慢でもなんでもなく食べ過ぎなきゃいいんだお
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 02:47:53 ID:0X5P6O6A]
- ( ｀ω´) ジムで走って筋トレして間食なしで腹八分目なのにじわじわ体重が増えている
なにがいけないかわからないんだお
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 07:37:22 ID:exhQUW1z]
- ( ｀ω´)>>537
( ｀ω´)いつからジムやら行きはじめたのかわからないけどそれは筋肉がつき始めたんじゃないかお？
( ｀ω´)そうじゃなきゃ代謝が悪いとかじゃないかお
( ｀ω´)そんな537たそに生姜あげるお
( ｀ω´)ダイエット頑張るお
( ｀ω´)つξ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 14:43:20 ID:vLYjw70q]
- お腹グーグー鳴ってるお(｀ω´)
そ、そんなにアピールしたって何も食べてあげないんだからね！///(｀ω´)
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 08:49:21 ID:Q9iiCidU]
- ( ｀ω´)>>539これがうわさのツンデレですかお？
( ｀ω´)断食中だお
( ｀ω´)生理みごとにとまったお
( ｀ω´)でも痩せて新学期から学校行くって決めてるからがんがるお
( ｀ω´)コーン茶おいしいお！
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 10:14:55 ID:fXbbmkAR]
- ( ｀ω´)あまり無理するなお・・
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 13:20:57 ID:Ml/bXln4]
- >>540
（ ｀ ω ´ ）せーりとまるのきけんだお
顔も知らないのにお節介すみませんだお
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 17:33:43 ID:FIj+cjvg]
- >>540
( ｀ω´) >>542ﾀﾝの気持ち分るお
( ｀ω´) 自分もおせっかいだと思うけどお
( ｀ω´) 将来の子供云々よりも生理止まるとホルモンバランス崩れますお
( ｀ω´) すると、欝になる可能性も出てくるですお
( ｀ω´) マタニティブルーとか更年期障害欝とかだお
( ｀ω´) 痩せてもﾒﾝﾍﾗになったらってどうだお
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 17:39:19 ID:FIj+cjvg]
- ( ｀ω´) あ、マタニティーブルーとかはホルモンバランスが崩れて
欝になると言うのの例で挙げてみたお
( ｀ω´) 自分もピルを試しに飲んだら、ドエラク理由ナシに落ち込んだ事があるので
少し心配なんだお
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 09:24:00 ID:t6qsGo+T]
- おれは無視かよ このクズども
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 16:52:34 ID:7ymhiBcc]
- (´ω｀)はいぃ？？
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 11:56:46 ID:w7jPhFn3]
- ( ＾ω＾)あげお
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 01:22:24 ID:H4RPh8Ih]
- ( ｀ω´)解禁日にして一月ぶりに揚げ物食べたお
( ｀ω´)牡蠣フライ美味しかったお
( ｀ω´)でもやっぱりダイレクトに体重に返ってくるんだお
( ｀ω´)もともと、ダイエットを始めたのは飲み食いしても不健康にならないようにするためだお
( ｀ω´)でも、ちょっと食べたらすぐ太ってしまうんだったらダイエット続けるしかないお
( ｀ω´)ということは、このままビールも揚げ物も甘いものも禁止になるお
( ｀ω´)しかも、やりたくもない運動まで小一時間もしないといけないってことだお
( TωT)そんな生活続けてたら、何が楽しくて生きてるんだかわかんないお……
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 07:45:22 ID:fUFmnTIZ]
- ( ｀ω´) ・・・・・・・・。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 08:17:15 ID:vBegBiUy]
- ( ｀ω´)牡蠣フライはいくつ食べたんだお
( ｀ω´)自分も減量中だけど、揚げ物も我慢しないお
( ｀ω´)オリジン弁当とかでお昼に唐揚げ１コとかイカリング１コとか買ってくるお
( ｀ω´)揚げ物だけで満腹にするんじゃなくて
( ｀ω´)すごく食べたいときだけ１コじゃダメかお
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 12:02:07 ID:XVyVYLCo]
- 私のぶ厚い腹肉にさすがにむかついた!
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 13:50:16 ID:/ebINpfg]
- ( ｀ω´)わたしの腹の守りは鉄壁だお
( ｀ω´)どんな猛攻（兵糧攻め）にもびくともしないお
( ｀ω´)・・・・・しかもどういうわけか勝手に兵が増えたりするお
(#｀ω´)さすがに切れてきたお
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 12:17:04 ID:NgtOYRCK]
- （ `ω´）今年最後の書き込みお
（ `ω´）運動サボってドカ食いしてたら太ったお
（ `ω´）あせってジムに入会したものの仕事やら飲み会やらでちっとも行ってねえお
（ ；`ω´）・・・・・・・・・・・・。
（ `ω´）来年の誓いとして、どんなに忙しくても週３回は行くことにするお
（＃`ω´）頑張るおおおおおお
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 17:19:37 ID:yaoaN5f2]
- （ `ω´）クリスマスから三が日まではデブのゴールデンウィークといってだなぁ・・
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 09:30:46 ID:whpZ5aB8]
- （ `ω´）みなさまあけおめだお
（ `ω´）正月太る分を先に減らしておいたけど、それ以上増える気がしてならないお
（ `ω´）栗きんとん以外は控えめにたべるお
（ `ω´）あ、でもがめ煮も大好きなんだお
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/02(日) 01:11:13 ID:vRtso2/m]
- >>554
（ `ω´）まさにゴールデンウィークの波にノリに乗って２ｋｇ増えたお・・・・
（ ；`ω´）あと少しの間頑張って誘惑に負けないように頑張るのだお・・・
（ `ω´）・・・でもお雑煮なんであんなに美味しいんだおおおおおおおおおおおおおお
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/02(日) 03:02:16 ID:eNtAMV2u]
- （ ；`ω´）雑煮・・オイラはそこかしこに当然のように置いてある揚げ物を・・
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age391 [2011/01/03(月) 20:45:33 ID:BWWHjsVU]
- >>>556
（ `ω´）私もだお
（ `ω´）ダイエットしようと決めて早2年たったんだお
（ `ω´）なのに冬休みだけで2kg増えたり減ったりだお
（ `ω´）自分意思弱過ぎて切れてきたお
（ `ω´）でも好きな人ができたからこのスレ見て頑張るんだお
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/03(月) 22:03:42 ID:/rJ2KhIc]
- （ `ω´）今日は親族の「おせち食え食え攻撃」を耐えたお
（ `ω´）ベルリンの壁のようにすべての誘惑をシャットアウトしたお
（ ；`ω´）でも昨日・おとといと、おそらく「４０００キロカロリー」くらいとったから
無意味かもしれないお
（ `ω´）この借金はあと一週間は続くかもしれないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/04(火) 00:22:58 ID:zz02mqOa]
-
（ `ω´）脚が痩せないお
（ `ω´）筋肉は運動したらすぐ付くんだお？
（ `ω´）だけど脂肪が邪魔して力入れたら堅いだけ、、
（ ´ω`）悲しいお、、
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/04(火) 09:04:53 ID:uyaPcSuJ]
- （ `ω´）骨太とは違うのかお？
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/04(火) 13:24:19 ID:2pPDE2hW]
- （ `ω´）うちの家族はいつも昼食後におやつを出すんだお
（ `ω´）いらないって言ってもくれるんだお
（ `ω´）今日はようかん食え攻撃に耐えたと思ったら小さいクッキーが出てきて、つい折れてしまったお…
（ `ω´）おやつは果物以外食べないと決めた矢先にこのざまだお！
（ ´ω`）でも、あんまり家族の好意を突っぱねたくはないんだお…
（ ´ω`）…
（ `ω´）後で買い物がてら歩いてくるお！
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/04(火) 17:29:56 ID:jBmfV3Ay]
- （ ´ω`） ダイエットちう、というべきではないかお
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/04(火) 20:00:30 ID:2pPDE2hW]
- >>563
（ `ω´）>>562だお
（ `ω´）ダイエット中だという事は、以前伝えたことがあったはずなんだお
（ ´ω`）ちゃんと把握されて無かったか、忘れられたみたいだお…
（ `ω´）また伝えてみるお、指摘サンクスだお
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/05(水) 00:22:00 ID:uU1yq2+L]
- （ ´ω`）すまねぇウーロン・・・共食いしちまったお・・・・
（ `ω´）肉も炭水化物もうますぐるお
（ `ω´）ギャルのパンティーはないけどオレのパンティーをお供えしてやるお
（ ´ω`）最初名前をプーアルって書いた事も謝っておくお・・・
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/06(木) 00:53:47 ID:sgTOKw1o]
- （ `ω´）正月実家帰ったら寝れなくて2キロ減ったお
（ `ω´）でも戻ってきたら2キロ増えたお
（ `ω´）うち1キロは今日のドカ食いのせいだお･･･
（ `ω´）明日は飲み物以外口にしないお！！！
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/09(日) 22:52:46 ID:5MgZijuU]
- ( ｀ω´) モチベーション下がってきたお
( ｀ω´) おやつ食べそうになるお
モチベーション下がってきた時ってどうしてますか??
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 10:19:13 ID:XYQDTmUN]
- ( ｀ω´) むずかしい質問だお
( ｀ω´) ｵｲﾗはしばらく何も考えないようにするお
( ｀ω´) そしてその状態で熱いお茶をいれて
飲むと比較的衝動を抑えられる気がするお
( ｀ω´) ・・・・・がんばるお
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 10:25:28 ID:rHo9ORyE]
- >>567
（ `ω´）ちょっと前まで私もモチ下がりっぱなしだったお
（ `ω´）せっかく11kg痩せたのに2～3kg戻ったお
（ `ω´）でももともと私は調子の差が激しい人間だから
（ `ω´）そういう時期もあるかな、って感じでわりと欲望に忠実に従ってたお
（ `ω´）その約3ヶ月間、食いまくりだったけどその分運動するようにしてたから
（ `ω´）少しリバった程度で済んだお
（ `ω´）そうしているうちにある日突然やる気が戻ってきて
（ `ω´）体重も元に戻り、そこから更にまた減り始めてるお
（ `ω´）あまり参考にはならないかもしれないけどお
（ `ω´）ダイエットそんなに急いでないのなら休息期間も必要かもしれないお
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/13(木) 12:14:39 ID:V7MeDFun]
- （ ；`ω´） １１㎏も痩せただと・・
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/15(土) 23:34:34 ID:uUy3Gqrj]
- ( ｀ω´)>>567だお
( ｀ω´)ふたりともレスしてくれてありがとうだお
( ｀ω´)熱いお茶飲んでみるお
( ｀ω´)なるほど、休息期間って考えは無かったお
( ｀ω´)今受験勉強と生理重なっててかなりモチベーション下がってたんだけど、
ふたりの読んでやる気出たお
( ｀ω´)本当は高校入学までにやせたかったけど、焦らず気長にやってみるおー
( ′ω｀)返してくれて嬉しかったお。ほんとうにありがとう。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 01:35:48 ID:a2kU+1Xq]
- （ `ω´）成長期に無理な減量は禁物だお
（ `ω´）糖分取らないと脳が働かないから受験勉強おろそかになりかねないお
（ `ω´）いっそ、ちょっとダイエットは休んだらどうかお？
（ `ω´）経験からすると、20センチくらいこれからの3年で伸びることもそんなに珍しいことではないお
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/16(日) 15:17:32 ID:l70k3JrE]
- >>>572さん
(＾ω＾)アドバイスありがとうだお。脳に糖分が必要ってはじめて知ったお。極端なダイエットは絶対しないお。
（ `ω´）でも、もう私の身長は手遅れだと思うんだお
（ `ω´）肥満は思春期がはやいっていうのは本当なんだお
（ `ω´）おかげでハンプティダンプティな体型なんだお。コンプレックスの塊だお…
（ `ω´）だから、ダイエットは休みたくないお。
（´ω`）・・・せっかく返してくれたのに、こんな馬鹿で申し訳ないお。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/16(日) 20:59:37 ID:8/xOXEoA]
- （ `ω´）雪がすごいな・・・・・
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 23:09:14 ID:c9zvXd14]
- （ `ω´）昨日、今まで食べたこと無かったからって理由で牛丼を食べてしまったお
（ `ω´）そしたらそれ以来体重がみるみる増えていってるお
（ `ω´）順調に減っていたはずの体重が順調に元通りになっていってるお…
（ `ω´）多分他にもなんらかの理由があるんだろうけど、とりあえず吉牛はトラウマになったお
（ `ω´）あれはダイエット中の人間が食べるもんじゃなかったお…後の食事を減らせば何とかなると思ったがそんなことはなかったお
（ ´ω`）不注意だったお…これからはもっと気を引き締めるお…
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/27(木) 22:47:40 ID:zmb8bL6Y]
- （ `ω´）過疎ってるお…
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 00:23:27 ID:phSQ+qOd]
- ( `ω´）世の中のベイブ達がいなくなってる良い傾向だお
( `ω´）皆も頑張るお
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 00:44:06 ID:QPCpEAfa]
- くっそー！！
せっかく45.5まで落ちたのに46.0になったお（ `ω´）
0.5も戻るなんてやる気なくすお（ `ω´）
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 01:16:17 ID:a2cGWvKF]
- ( ｀ω´)停滞期に入っちゃったお
( ｀ω´)今まで結構順調に来てたから、この停滞は手痛いお
( ´ｗ｀)ﾅﾝﾁﾃ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 11:50:28 ID:soNsAl5S]
- ( `ω´)低体温が治らないお!
( `ω´)生姜紅茶とか半身浴とか筋トレとかストレッチとか、とにかくありとあらゆることしてるのに常に34.5℃をキープだおっ!!
( `ω´)痩せにくいにも程があるってゆーか毎日寒くて死にそうだお!!
(´;ω;｀)低体温治す良い方法ないかお……?
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 12:59:45 ID:hJdljbyQ]
- >>580
( `ω´)筋肉量を増やして運動するといいって聞いたことがあるお
( `ω´)そんな自分は35度まで上がったお
( `ω´)34度台になることはほとんどなくなったお
( `ω´)体調もいいお
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 19:56:22 ID:CLNt+mKq]
- （ `ω´）気配はあるのに生理がなかなかこないお
（ `ω´）生理がこないほど痩せた覚えはないお。
（ `ω´）月に３キロ減ペースなんだお。
（ `ω´ ）さすがに顔がムクムクしてるお
（ `ω´）なのに体重は減ったお。どういうことかお。
（ `ω´）私を誤魔化そうとしているのかお･･･？
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 20:29:55 ID:cHVm05Ep]
- (´・ω・`)月3キロで何ヶ月続いてるのか知らないけどうらやましいお
(´・ω・`)まさに門外漢だけどストレスとかでもずれるんじゃないの?
（ `ω´）ここ最近ストレスか顎関節症が再発してしまったお
（ `ω´）食事中口をあけるのが辛いけど、食欲は減ってないお
（ `ω´）どうせなら食欲なくなるくらい痛くなって欲しいお
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 20:35:03 ID:UT1SRSRc]
- ( `ω´）アーモンドチョコを２,３粒食べようと封を切ったお
( `ω´）気がついたら一箱食べちゃったお
( `ω´）呪われてるお。悲しくてキレるお
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 21:16:17 ID:qdsXPw+Z]
- ( ｀ω´ )＜ここんとこどうしても食欲が抑えられないお
( ｀ω´ )＜今日も干し葡萄一袋やっちまったお
( ｀ω´ )＜ついでにｶｰﾁｬﾝから送られてきたまんじゅうも4つ一気にいってしまったお
( ｀ω´ )＜また明日また明日でこれだお
( >´ω｀<)＜しばらく勉強に専念するお…
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 23:12:14 ID:soNsAl5S]
- (*`ω｀)>>581ﾀｿありがとなんだお!
( `ω´)ショコ60分と腹筋、背筋、ツイスト運動してるけどもう少しメニュー増やしてみるお!
( `ω´)がんがんがんばるおぉおおぅっ!!!!
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 20:36:03 ID:2vVrzJZC]
- ( `ω´）カツ丼食べちゃったお
( `ω´）束の間の幸せのだったお
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 20:54:39 ID:2SY1xDEn]
- ( ｀ω´)体重が減ってきたと思ったら無性に腹が減るお
( ｀ω´)自分の体に腹が立つお
( ｀ω´)とことん痛めつけてやるから覚悟しろお
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/29(土) 21:26:28 ID:1pQvzvYF]
- ( ｀ω´)５８８わかるお
( ｀ω´)＠お腹いっぱいなんて嘘だお。
( ｀ω´)友達と鍋いってしかもさらにマックでバーガーなんか食べて
( ｀ω´)うちマックなんて普段食べないお
( ｀ω´)でも鍋の後２１：００くらいに平気でマックたべる友達はガリ
( ｀ω´)はらたつお。
( ｀ω´)別の友達はお寿司２皿たべてお腹いっぱい
( ｀ω´)っていうんだお。
( ｀ω´)なんで私はこんなに食欲があるの？
( ｀ω´)なんで食べた分だけふとるの？
( ｀ω´)なんであの子はあんなに食べてもいいの？
( ｀ω´)なんで私はダメなの？
( ｀ω´)年明け手から体重と体脂肪を記録してたら
( ｀ω´)１っ週間くらい順調に減ってたのに
( ｀ω´)その後順調に増えてる。
今までこんな体重みたことないのに。
でも今大学テスト期間だから運動してる暇でもあったら
勉強しないと単位とれないけど
勉強もやる気でなくて
もうどうでもいいやチョコレート死ぬほど食って死んじまいたいお。
ごめんなさい。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 22:23:55 ID:LYhIesy3]
- >>586
( `ω´)自分より全然運動しててフイタお
(´;ω;｀)まったくアドバイスになってなくてむしろスマン
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 22:26:23 ID:2SY1xDEn]
- >>589
( ｀ω´)気持ちは痛いほどわかるお
( ｀ω´)でも自分で自分で戒めないと、どうにもならんお、今日失敗したら反省して明日からまたどうにかすりゃいいお
( ｀ω´)頑張れなんて言わないお
( ｀ω´)無理せずベストを尽くすんだお
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 00:48:20 ID:uWDxagkU]
- >>583
（ `ω´）ダイエット始めて5ヶ月で
実際に痩せ始めてからは3ヶ月目だお。
（ `ω´）だからMAXからはもうちょっとで9キロ減だお。
（ `ω´）やっぱりストレスかもしれないお
（ #`ω´）ダイエット以外のことだと思うけどお…
（ `ω´） 以前にもこれ位遅れることは時々あったお。
（ `ω´）ダイエット始めてからは痩せ期とかが頭にあるから
（ `ω´）生理のことが気になっちゃうんだお
（ `ω´）またーり待つことにするお。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 16:13:29 ID:uc3O8+up]
- （ `ω´）せっかく94kgから66kgまで落としたのに
（ `ω´）リバウンドで75kgになっちゃったお
（ `ω´）自分で自分が腹立って仕様がないお
（ `ω´）まぁ最近２kg落とす事に成功したけど
（ `ω´）ショコと散歩がんがるお
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 17:52:35 ID:0hkKX8E7]
- >>591
（ `ω´）ありがとお。冷静に地道にやってくお。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/31(月) 23:55:33 ID:Szir5+Uu]
- （ `ω´）４月までには55キロ以下に絶対するお
（ `ω´）人生をかけた負けられない戦いがあるんだお
（ `ω´）甘えるなよ自分、相手に負ける前に自分に打ち克つお
（ ﾟωﾟ）己との戦い…
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/01(火) 07:39:05 ID:Co8UmXLn]
- （ ；`ω´）なんで最後の顔だけ違うのかお
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 08:50:04 ID:GuFLVbRP]
- (; `ω´)確実にリバウンドしてるお
( `ω´)絶対に減らしてやるお
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/01(火) 09:20:27 ID:j0EOLM6L]
- ( `ω´)ニュー速でジェットコースターの事故スレを見たお
( `ω´)したら、大多数の人が「デブはジェットコースターに乗るな」
「デブは事故管理も出来ないのか」「またデブか・・・」などなど散々な
言われようだったお・・・。
( `ω´)自分も何かあった時、こう言われないよう頑張るお
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/02(水) 23:03:00 ID:Q1ck5iLD]
- デブは犯罪だお（`ω´；）
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 23:18:14 ID:09nfrJR5]
- （ `ω´）かわいいは正義だお！
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 00:58:12 ID:QWrzL7EV]
- ( ｀ω´)このスレ好きだお
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 12:05:43 ID:ttj40sTp]
- （ `ω´）甘いもの大好きだけど我慢していたお
（ `ω´）でも生理前でどうしても甘いもの食べたくて小豆煮てしまったお
（ `ω´）…うまいお
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/04(金) 12:20:35 ID:1gy5ZZRa]
- （ `ω´）もきゅもきゅ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 13:31:02 ID:kfYxMwnV]
- ( ｀ω´)おいしそうな料理出ても㌍計算してしまうお
( ｀ω´)400Kcalが目測できるようになってきたお
( ｀ω´)腹たってもヤケ喰いさえできない不自由さが身についてしまったお
(＃`ω´)さすがにキレてきたお
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 14:36:29 ID:VVmaJu0C]
- >>604
( `ω´)ダイエット成功するお
( `ω´)カロリー計算出来るなんて羨ましいお
( ;`ω´)昨日ガストで夕飯食べちゃって後悔だお
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 18:12:47 ID:5sZes2BG]
- ( ｀ω´)ファミレスに近付いたらダメだお
( ｀ω´)ハンバーグや甘いものの魔力に陥落してしまうお…
( ｀ω´)低カロリーでうまいもの何かないかお…
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 20:01:49 ID:KVGh/7vK]
- ( `ω´)名前忘れたけどロッテに０カロリー(か糖質ゼロ)のチョコがあるお
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 21:37:50 ID:f4rg5I0m]
- ( ｀ω´)年末年始でタガが外れ1月はダイエットさぼりまくってたお
( ｀ω´)2キロリバってたからもう一度仕切り直しだお
( ｀ω´)夕食後今日はもう何も食べないって思ってたのに饅頭食っちまったお
( ｀ω´)あんこぎっしりのやつだおうまかったお
( ｀ω´)夜なのにお
( ｀ω´)バカお！
( ；｀ω´)もうゴールデンタイムにうまそうな菓子の工場とか出す番組やめてくれおー
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 22:51:54 ID:0FZrcsN/]
- >>608
菓子工場、自分も見たお！腹たつお！( `ω´)
でも工場の不衛生さにちょっと引いたお
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/05(土) 22:56:42 ID:VxT88Dnu]
- ( `ω´)最近体重が減っていかないんだお…
( `ω´)減ったと思ったらまた戻ったりしちゃうんだお
( `ω´)ああああああ
( `ω´)これ以上減らないんじゃないかと思ってしまうお
( `ω´)さすがに切れてきたおおおお
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/07(月) 07:33:26 ID:VS31n6sk]
- ( `ω´)顔を変えよう
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/08(火) 11:29:00 ID:kSsAfNQ4]
- ( `ω´)浮上するお
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 12:02:30 ID:UzQ/tENj]
- （ `ω´）「平日頑張ったから週末はリミッターはずしてもいいよね」
（`ω´ ）「間食するけどその分運動すればいいよね」
（ `ω´ ）その度に後悔する自分に切れたお 継続は力なりだお
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 15:09:34 ID:26Ok/CJB]
- ( `ω´)停滞期に入ってしまったお
( `ω´)順調に減ってきてたから不安になるお
( `ω´)さすがにキレてきたお
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 01:54:35 ID:Z5Q5RRvt]
- >>614
( ｀ω´)同じく停滞期だお
( ｀ω´)一月以上73キロ周辺をうろうろしてるお
( ｀ω´)身長からすればそんなものかも知れないけど、相変わらず腹がたぷたぷなのはどうしてなんだお
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/13(日) 18:22:09 ID:PRa5ngyM]
- ( `ω´)このスレなごむお
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 14:50:56 ID:Gd2sofVK]
- ( `ω´)いちど火がつくと食べても食べても満足しないお
( `ω´)食べなくても平気な体調に早くもどってほしいお！
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 18:19:33 ID:KaAkt91P]
- ( `ω´)食べ過ぎたおおおおおおおおおおおお
( `ω´)運動したくないおおおおおおおおおお
( `ω´)痩せたいおおおおおおおおおおおおお
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 00:08:25 ID:TMYWspRp]
- （ `ω´）ジョギングと食事制限で6kgやせたお
（ `ω´）でもここ最近毎日一日中常にだるくて医者いったお
（ `ω´）そしたら甲状腺ホルモンが平均よりほんのちょっと少ないせいとわかったお
（ `ω´）食事制限が原因じゃなく遺伝的な問題らしいから、ダイエットは続けられるお
（ `ω´）でもだるいと仕事から帰った後ジョギングするのがすごく億劫になっちゃったお
（ `ω´）で、今日ついにジョギングをさぼっちゃったお
（ `ω´）明日飲み会で高カロリー食な上走れんというのにお
（＃`ω´）誰か私を叱ってくれおおおおおおおおお
（＃`ω´）こうなったら明日店まで往復10km歩いて行くお
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 02:47:27.51 ID:7BB7CVdo]
- （ `ω´）テスト終わったら太ってたお
（ `ω´）そこで、晩ご飯のご飯抜きしてたら、じいちゃんとばあちゃんに心配されたお
（ `ω´）わが家のご飯はじいちゃんとばあちゃんがせっせと作ったお米で、すごくおいしいんだお
（ `ω´）ご飯のせいでなく、ついつい食べ過ぎる自分が悪いんだお
（ `ω´）大事にしてくれる人のためにも、がんばって痩せるお
（ `ω´）今年は田植えと稲刈り手伝うお
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 20:45:00.89 ID:ifkAu0zn]
- （ `ω´）みんな無理すんなお
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 21:58:09.32 ID:fMiLyvrK]
- （ `ω´）低炭水化物ダイエット、やったけど1キロも痩せなかったお
（ `ω´）肉ばっかり食ったから食費が跳ね上がったお
(´;ω;｀）貧乏人にはつらいお
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 22:05:09.91 ID:JgND4c03]
- （ `ω´）低炭水化物とかインシュリンとかあんまり意味ないと思うお
（ `ω´）結局バランスよく食べて運動するのが一番だと思うお
（ `ω´）2月になって全然体重減らないお
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 02:24:59.50 ID:cjGnJCzg]
- （ `ω´）自分もバランスよくカロリー制限して食べて運動してるお
（ `ω´）10月から始めて、今のとこ順調に体重減ってるお
（ `ω´）でも腹へって寝付けないお
（ `ω´）さすがに切れてきたお
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/23(水) 07:55:54.72 ID:iiMTHyDj]
- （ `ω´）冷静そうに見えるお
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 11:36:11.18 ID:hegC2qAA]
- （ `ω´）雛祭りまでに痩せないといけないのに過食衝動ハンパないお
（ `ω´）チョコがパンが食べたくて仕方がないお
（ `ω´）食っちゃったお
（ `ω´）自分の意志の弱さに泣けてくるお
（ `ω´）気を取り直して頑張るおっおっ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 19:15:13.72 ID:mxqK7QoP]
- >>619
無理しない方がいいお
今まで頑張ってきた分疲れが出るのは仕方ないお、全然叱られることじゃないお
私も運動に疲れてきたお、でも全く運動しないとスタイル悪くなって
ダイエットの意味が無くなってしまうから悩むおね
本当にみんな無理しないで欲しいお
早く痩せたい気持ちは痛いほどわかるけど地道に続ければ絶対痩せるんだお（ `ω´）
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 18:38:30.09 ID:49sIoXPF]
- (｀ω´)1年半ぶりに祖父母に会ったら太ったって言われたお
(｀ω´)ここ半年エクササイズ頑張って酒も控えてたんだお
(｀ω´)全然努力の結果が出てないってわかったお
(｀ω´)まだまだ頑張りたいけどモチ下がりまくりだお…
(｀ω´)太りやすい年頃（30過ぎ）だからねとか言われても何の慰めにもならないお
(｀ω´)家帰ったらまた頑張って次回会う時は痩せたねって言わせるお！！！
(｀ω´)子供と年寄りは容赦ないおね
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