- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/12(日) 15:00:40 ID:BkXp8zjh]
- （ `ω´）運動サボってドカ食いしてたら太ったお
（ `ω´）だから運動始めてメシは控えめにしてるお
（ ；`ω´）もちろん運動すると腹が減るお
（ `ω´）でもヤケ食いしたくてもできないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお
part1
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170218563/
part2
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206097108/
part3
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1221793045/
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 19:07:36 ID:IqR8VGV5]
- （ `ω´）>>249は本当によくがんばったお！
（ `ω´）えらいお！
（ `ω´）おめでとうお！
（ `ω´）リアルで友達が見つかるまでこのスレにいる人が友達だお！
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 19:10:53 ID:IqR8VGV5]
- （ `ω´）もちろんリアルで友達が見つかってもスレ住人は友達だお！
（ `ω´）私も就活がんばるお！
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/16(金) 20:21:20 ID:ta46XiAP]
- >>250-253
（ `ω´）涙出たお
（ `ω´）嬉し泣きなんて生まれて初めてだお
（ `ω´）皆のダイエットや就活が上手く行くように心から祈ってるんだお
（ `；ω；´）ｳｯｳｯお
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 16:08:59 ID:J/su2nWC]
- ( ｀ω´)みんないい人だお
( TωT)感動したお ちょっともらい泣きお
( ｀ω´)自分はやっとダンナより少し軽くなったお
( ｀ω´)でも結婚前の体重に戻るまであと−12キロ…
( ;｀ω´)長い道のりだお…
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 21:34:02 ID:jGBil8td]
- ( `ω´)最近お肉がぷよんぷよんに柔らかくなったお。前まで固くてﾊﾟﾝﾊﾟﾝだったふくらはぎのお肉が‥ぷよんぷよんだお！
( `ω´)簡単に掴めるお！ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
( `ω´)左右どちらかに肉を集めて横から見たら、細いお！美脚だお！
( `ω´)でもこれって太っただけかお‥?脂肪が増えただけなのかお‥?
( `ω´)小１時間はしゃいだ時間返せお！！！
(＃`ω´)その１時間で水平足踏みできたじゃないかお！
( `ω´)ばかばかお！もう二度と掴まないお！ﾋﾟｷﾞｰッ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 23:49:57 ID:KnaQjXBR]
- （ `ω´）おなか空いたお
（ `ω´）イライラするお
（ `ω´）寝て誤魔化すお
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 12:39:56 ID:CEG5ouKJ]
- 同じくイライラしてきたお( ｀ω´)
私生活上のストレスのせいなのか
減量のために食べたい物が食べられないからなのか
どっちにしろイライライライラお( `ω´)
もう一人の自分が「ああもうどうにでもなれよ。食っちまえ太っちまえ」って囁いてくるお( ｀ω´)
どうすればこいつに勝てるのかお(´;ω;`)
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 15:00:14 ID:wBcKYpso]
- >>258
( ｀ω´)ダイエット用のプロテインを飲むお
( ｀ω´)あんまり美味しくないけど甘いものを絶ってた自分にはこれすら甘味と感じられたお
( ｀ω´)もごもごしてて飲んでるより食べてるような感じで
とりあえず深夜に訪れる狂ったような飢餓感からは逃れられたお
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/18(日) 20:23:40 ID:pKAXuWoz]
- （ `ω´）2ヶ月でだいたい10kgやせましたお
（ `ω´）親友にびっくりされましたお。男だからお世辞ではないと思うお
（ `ω´）ただ、週末イライラしてドカ食いしましたお。体重計乗るのが怖いお
（ `ω´）停滞期だし、減りにくくなったお
（ `ω´）今日ジーンズ買いに行ったけど、太ももが太すぎて
ウエストがひとつ大きめのしか入らないお
（＃`ω´）筋肉質だから、スケート選手に負けないくらい太いお
（＃`ω´）このスレは良いやつばかりだから、仕方ないから明日からまた頑張るお
（＃`ω´）週末に祖父と闘病中の祖母に会って喜ばしたいから、
多少の御馳走攻撃に耐えるため、これくらい我慢するお
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 01:31:19 ID:UmI1YBBK]
- ( `ω´)誰かカツを入れてお
( `ω´)いい加減ぶちギレそうなんだお
(；`ω´)…自分に
( `ω´)彼氏と別れて、ずっとしたかったダイエットを始めたお
( `ω´)ホントに頑張って、ダイエットめちゃくちゃ楽しかったんだお
( *`ω´)２ヶ月で５キロくらい落ちたお
( `ω´)でも合コンやら人からの誘いやらで飲みを断れなくて…
( ；ω；)最近はずっと食べっぱなし飲みっぱなしお( ；ω；)もうこんな自分は嫌だお
( ；ω；)しかもリバウンドに対して自暴自棄になってきてて、運動もお粗末になってるお
( ；ω；)怖いお 太りたくないお
( ；ω；)でも来月中旬までどうしても削れない予定たち
( ＴωＴ)せめて食べないようにしたい…こんな意思の弱い自分嫌お…
( `ω´)長文ごめんお。立ち直りたい…
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 05:33:39 ID:wQNvt7FO]
- ( ｀ω´)喪の漏れには羨ましい話だお
( ｀ω´)喪だから何の障害もなくするする痩せてもはや10キロ減だお
( ；ω；)泣いてないお…
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 16:42:34 ID:yBZcKFzK]
- >>259
遅れたけどありがとうお( ＾ω＾)
ダイエット用のプロテイン…どこに売ってるのかわからないから
とりあえずネットで探してみるお( ｀ω´)
>>262
頑張ったおね( `ω´)!
それだけ減らしたなんて尊敬するお( `ω´)
……私もリア充羨ましいお(´;ω;`)
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 23:33:07 ID:4GVx5xSl]
- >>256
( ｀ω´)…！！
( ｀ω´)その現象、どこかの本で読んだことあるお
( ｀ω´)それは確か、細胞の中の脂肪が減る→細胞が柔らかくなる→だから体が全体的にぷよぷよになる
( ｀ω´)みたいな事だったと思うお
( ｀ω´)要するに、しっかり痩せてる最中なんだお！
( ；｀ω´)でも急に太りだすときも同じようにぷよぷよになってから体がぱんぱんになるとも書いてあった気がするお
( ｀ω´)>>256がちゃんとダイエットやってた上でぷよぷよになったなら前者だと思うお
( ｀ω´)はしゃいだ小一時間は無駄じゃないお！
( ｀ω´)自分は最近食欲に勝てないお
( ｀ω´)だからせっかく減った体重もぼちぼち戻り始めているお
( ｀ω´)秋ってなんで食べ物がこんなにも美味しいんだお…！！？
( ｀ω´)食欲に勝てない自分が腹立だしいお！！
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/20(火) 21:53:27 ID:Ew3rGzvd]
- （ ｀ω´）ゥギャアアアァ!!!一週間で３キロも増えたおおぉぉ！
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 00:18:53 ID:nKdGO4cb]
- （ `ω´）チョコいっぱい食べてしまったお
（ `ω´）自分馬鹿過ぎるお
（ `ω´）明日からまた頑張って年内に48kgになるお
（ `ω´）そしたらコスするんだお！
（ `ω´）ダイエットがうまく言ってること言ったら「一人暮らしだからできるんじゃん」みたいに言われたお
（ `ω´）確かに一人暮らしは痩せるって言うし、ダイエットがうまくいってるのはその環境の変化が大きいお
（ `ω´）だけどみんながバス乗る距離を歩いたり、食事のメニューを工夫したり量を制限したり、一応努力してるんだお！
（ `ω´）今までは結局すぐ元に戻ったけど、ダイエットした時は食事制限とか走ったりしてたんだお
（ `ω´）一番太ってた時期だって、ストレスでご飯が食べれる時と食べれない時があって逆に太ったんだお
（ `ω´）寒天とか豆乳ココアをご飯の前に飲むしかしない人に言われたくないんだお！
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/22(木) 08:09:07 ID:2KPafFPs]
- >>264
( `ω´)‥！！
( `ω´)そうだったのかお！！ちゃんと自分で調べてみるお！！情報ｻﾝｸｽなんだお！
( `ω´)秋〜冬にかけては食欲がやばくなるお！
でも我慢だお！！
( `ω´)ご褒美ﾀｲﾑを作ってｽﾄﾚｽだけは溜めないようにするんだお！
( `ω´)大丈夫！ご褒美ﾀｲﾑのおかげで体（胃）がﾋﾞｯｸﾘ反応して、ﾀﾞｲｴｯﾄに慣れた体の反応から一気に活発になり、停滞期からの脱出を助けてくれるお！
( `ω´)世界一受けたい授業で見たんだお。
( `ω´)つまり、停滞気味の人は、たまには軽くﾄﾞｶっても大丈夫って事なんだお！
( `ω´)‥か、軽くﾄﾞｶってなんだお?
( `ω´)停滞期すら来てない私はまだまだだお！
ご褒美ﾀｲﾑもまだまだ先だけど、頑張るお！
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 03:39:08 ID:wFh7EkKI]
- （ `ω´）コーラックで無理矢理便秘解消したお
（ ´ω`）しんどいお…毎回薬に頼って出した後は体が動かないお
（ ´ω`）もう嫌だお…キレてきた…お…
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 09:38:05 ID:lJKaw417]
- ( ｀ω´)便秘の人多いおね
( ｀ω´)ヨーグルトや食物繊維でもだめかお？
( ｀ω´)腹筋を鍛えてみるのはどうかお
( ｀ω´)お腹に力が入らなくて出ないこともあるみたいお
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/24(土) 10:00:51 ID:Zw6+lQFG]
- キレテルネ〜 ﾑｷ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 10:06:22 ID:NgXJFBO7]
- ( ｀ω´)なにが14日間チャレンジお
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 11:52:18 ID:Zw6+lQFG]
- パンテーンでしょw
ビフィズス系弱い…何億個とか目に見えないから
グビグビ飲んだら
うぉー(;´Д`)ｪ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/24(土) 23:49:37 ID:wFuBE3CM]
- （ `ω´）ダノンビオだおね
（ `ω´）自分はダノンビオ食べ始めてから下痢が治ったんだお
（ `ω´）ダノンビオには非常に感謝してるお
（ `ω´）けど効かないって噂もよく聞くお
（ `ω´）こればっかりは相性があるから仕方ないおね
（ `ω´）皆も快適うんこライフを送れます様にだお
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 00:36:18 ID:dB86Bsd6]
- （ ＾ω＾）つ≡●
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 00:46:38 ID:jGZv/QvQ]
- (＃`ω´)妹がデブデブ言ってくるお
(＃`ω´)温厚な私も流石にキレてきたお
(´;ω;`)でも本当にデブだし言い返せないんだお
( ´ω`)早く一人暮らししたいお
( `ω´)逃げてちゃだめだお！
( `ω´)年内に必ず50kg切るお！
(＃`ω´)おしゃれするんだおおおお！
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 03:44:38 ID:OsiU9qX8]
- （ `ω´）なんという丁度良いスレ流れなのかお
（ `ω´）ダイエットしてて便秘になり初めて薬飲んでみたお
（ `ω´）便秘の薬なんてコーラック位しか知らなかったからそれ買ったお
（ `ω´）説明書には夜飲んで朝に自然な排泄と…素晴らしいお
（ `ω´）1〜3粒…きかないとやだし3粒飲むお！おやすみだお！
（ `ω´）………ははは腹が痛いお！ギュルギュルするお！寝るどころじゃないお！
（ `ω´）調べてみたらコーラックは便秘薬の中でも評判悪いじゃないかお！
（ `ω´）ヤヤヤヤバいお！明日はトイレにこもりっぱなしかもだお！
('；ω；`)安易に薬に手を出すもんじゃないお…
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 03:47:51 ID:Aw22RiUW]
- >>275
( ｀ω´）私の妹も時々でぶ言ってきてたお
（ ＾ω＾）一人暮らしすると痩せるのは本当だお
（ ＾ω＾）自分も一人暮らししたら10kg近く痩せたお
（ ＾ω＾）だから>>275もそれまでの辛抱だお！
（ ＾ω＾）年内に40kg代目指して一緒に頑張ろうだお！！
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 08:21:08 ID:/BBZT+ic]
- （＊`ω´）エロ画像見ながらﾋﾝﾇｰの話をしてたお
（ `ω´）私もﾋﾝﾇｰだなーって言ったら
（彼^ω＾）でもﾋﾝﾇｰの人は総じて細いおね
（ `ω´）って言われたお!!!!!
（ `ω´）何を言いたいのかわからないお!!!!
（ `ω´）全然わからないお!!!!!!!
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 12:31:31 ID:dVLK58EN]
- （ `ω´）本当はわかってるお？お？
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/26(月) 23:49:35 ID:jGZv/QvQ]
- 短パン失礼
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 17:45:11 ID:cPkg/i1A]
- ( ｀ω´)ここ最近体重の変動が少ないと思ったら今朝生理きたお
( ｀ω´)不順から順調、周期発覚したからいいけど体重なかなか落ちないお
( ｀ω´)今月の目標達成出来ないｼﾞｬﾏｲｶだお
( ｀ω´)旦那が月末で帰宅遅いのまでイライラするお
( ｀ω´)毎日旦那と子供のお弁当作ってて「自分もこのメニュー食べたいお」って呟いてるお
( ｀ω´)どんどん内容が違くなってきてて自分にイライラするお
…吊ってくるお(´･ω･`)
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/27(火) 22:23:41 ID:v6GbP7jU]
- （＾ω＾）１時間ｳｫｰｷﾝｸﾞしたお♪
（＃｀ω´）そしたら上の人と同じく生理になったおおぉぉ！どうりで腰が痛いお！
（´;ω;）来月の旅行までに３kg痩せたかったんだお…
（｀ω´）でもいいんだお！生理中はいくら食べても翌週には戻るからいっぱい食べるんだお！
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 02:29:07 ID:0Iaswp3t]
- （ＴωＴ）生理中だからって11時頃にお好み焼き食べちゃったお！自分の馬鹿！許せないお！
（`ω´）また明日からｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張るしかないお！
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 06:48:05 ID:KioMVXOA]
- （＃`ω´）ﾋﾞｷﾋﾞｷ
(｀ω′)痩せてぇお
(｀ω′)でも勉強すると
めちゃくちゃ甘い物食べたくなるお
(｀ω′)第一志望絶対に
合格して一人暮らししてやるお
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 07:42:02 ID:Kbzj/lJB]
- (#｀ω´)ウギャース!!なんで800gも増えてるお!!
(#｀ω´)食事量は変えてないお！何かの間違いだお!!
(#｀ω´)●さえ出れば元に戻るお!!
( ；ω；)戻るはず…だお…
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/28(水) 07:45:23 ID:bPKy5N/l]
- いやだおいやだお、頭痛やら肩こりやらがひどいし仕事いきたくないお
でも行かなきゃまずいんだお
何で土日休みなのに日曜にも仕事いってるんだお、私orz
ダイエットのことは忘れて甘いもんたらふく食べてストレス発散したいお…
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 11:07:04 ID:4AIL5KkM]
- ( ｀ω´)ポテチが無性に食べたいお！
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 11:12:33 ID:uLAkYJBJ]
- ( ｀ω´)カラムーチョと茶葉2倍ミルクティーで深夜にストレス晩酌
やっぱ1キロ増えたお
何故レジ前にカラムーチョ並べるかお
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 11:54:40 ID:AThCIBOV]
- 心理が常にバランスを追い求めるものだからですお。
五味は甘辛酸苦旨とされ
カラムーチョといえば辛味の代表顔。
そんなものがレジ前に並んでいるということは
潜在的に辛味不足を感じている人が割りと居て
よく売れているからなのでしょうお。
( ｀ω´)お。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 12:22:31 ID:RnlYa7dT]
- （ `ω´）２月から腹周りが＋10センチだお
（ `ω´）体重が＋３キロだお
（ `ω´）彼は＋1.5キロしか増えてないお
（ `ω´）裏切りものだお
（ ;ω；）嘘だお、私が悪いお
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 16:13:43 ID:t3UJ5Nvm]
- >>287
これオススメお（｀ω´）ｂ
ttp://cookpad.com/recipe/280615
ちょっと色がつくぐらいまでチンしたらパリパリお
私は書いてあるより長めにチンしてるお
食べ過ぎはもちろんよくないけど
ちょっとだけつまんでストレスフリー（｀ω´）ｂ
そしたらまたダイエットがんばりお（＊｀ω´）
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 21:09:24 ID:qsWPqWA8]
- （ ｀ω´）5年前炭水化物抜いて半年で28kg落としたお
（ ｀ω´）案の定24kgリバったお、ほぼ元通りだお
（ ｀ω´）ようやく6月から王道ダイエット始めたお
（ ｀ω´）6/1〜9/1で5kg減量したお！
（ ｀ω´）でもそこから全然減らなくなったお…
（ ｀ω´）やっぱり過去の間違ったダイエットのせいかお？
（ ｀ω´）それとも今の方法に問題があるのかお？
(´；ω；｀) もうよくわからないお…
(´・ω・｀)長々とごめんお
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 05:37:50 ID:KtL3AMDs]
- （ `ω´）毎日１時間速めのウォーキングしてるお
（ `ω´）今月もほとんどサボらず歩いたお
(´；ω；｀)なんで減るどころか増えてるんだお？
(#｀ω´) 切れそうだお！
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 17:13:03 ID:RIa1uYOn]
- ( ｀ω´）きれるお
( ｀ω´）なんで食事変えてないのに増えてるお
( ｀ω´）昨日ドカ食いしたかったのに頑張って我慢したのに
…( ｀ω´）こんな仕打ちかお
( ｀ω´）生理予定１週間前だけど…それかお？
( ｀ω´）そうじゃないならもう知らないお
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 22:38:50 ID:/MyKNBuw]
- ( ｀ω´)一週間ドカ食い続けたら3ｷﾛ増えたお
( ｀ω´)ストレスなんて言い訳だお！
( ｀ω´)我慢出来ない自分に嫌気がさすお！
( ｀ω´)でも一週間振りにプールで体動かしたら楽しかったお
( ｀ω´)やっぱり動かなきゃ駄目だお！
( ｀ω´)仕切り直して頑張るお！
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 01:46:48 ID:r9qfSsGh]
- ( ｀ω´）体重増えたお
( ｀ω´）意味わかんないお
( ｀ω´）３日前からご褒美に食べるって決めてたチロルチョコが50キロカロリーあるって今知ったお
( ｀ω´）せめて明日の朝にするお
( ｀ω´）神様、明日体重減ってなかったら泣くからねお
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 02:34:02 ID:qOd22XUP]
- （`ω´）バイト先で嫌なことがあったお
（`ω´）晩御飯食べずに働いたんだお
（`ω´）夜中にハンバーガーとシュークリームだお
（＾ω＾）でも生理中だから終わればいつも元通りなんだお♪
（`ω´）生理はだるいけど食べ放題だから最高だお
（`ω´）戻らなかったら自分の体を訴えるお…
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 15:17:28 ID:jZZDoFuR]
- 皆ブーンは怒ってるより笑ってる方が可愛いお（ ＾ω＾）ﾐｺｯ
キレても笑顔だお（＾ω＾）ﾐｺｯ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/31(土) 20:21:54 ID:9ACAT/oQ]
- (；`ω´)痩せたって言われたからって調子乗ってんじゃないお！
(；`ω´)お前無意識でそういうとこあるお！
(；`ω´)たった2､3kgでなにが痩せた！だお！
(；`ω´)もとがタプタプなんだからそんなん当たり前だお
(`;ω;´)あと9kg落とすんだお？もとに戻りたいのかお！？
(；`ω´)絶対絶対嫌だお！！！！！！！！
(＃`ω´)華の高校生らしくお洒落するんだおおおお！！！！！！
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/31(土) 20:58:46 ID:tcv/C8Tn]
- （ `ω´）私も高校生お
（ `ω´）6月の終わりから頑張って約-10kg(57→47)だお
（ `ω´）でもまだまだデブお…何キロ痩せればいいかわからなくなってきたお
（ `ω´）目標は43kgだけど、43kgになってもこの脂肪がなくなる気がしないお
（ `ω´）きれてきたお
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 11:46:19 ID:cmuaIwEv]
- ( `ω´)今日からダイエット再開するお
( `ω´)あげとくお
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 13:56:47 ID:edGsPRIt]
- 携帯から失礼。こんな時間に短パンなんて( `ω´)
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 22:10:48 ID:+3U5pzK0]
- （ ＾ω＾）昔、会計板のとあるスレにこんな言葉があったお
「苦しい時こそ自分を疑え」
（；´ω｀）ダイエットは誰だって苦しいお
（ ｀ω´）でも……だからこそ、もっともっと自分を疑えお！
（ ｀ω´）おり達ダイエット戦士に甘えは不要だお！
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 22:48:04 ID:DYbzyHXZ]
- （ ＾ω＾）ダイエット戦士…
（ `ω´）そうだお！おり達はダイエット戦士だお！
（ `ω´）常に己に試練をかすんだお！
（ `ω´）己に打ち勝つんだお！
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 09:03:00 ID:RxlGW7pz]
- そうだね！みんな！
( ｀ω´)頑張るお！
冬になって基礎代謝落ち気味でなかなか減らないけど頑張るお！( ｀ω´)つ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 11:18:39 ID:LB3NOhpr]
- （ ＾ω＾）冬のほうが体温上げるのにｶﾛﾘｰ使ってくれるから基礎代謝は上がるお？
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 16:24:02 ID:UjNWC4WQ]
- （ ＾ω＾）お腹空いてないのに何か食べたいお、食べたくて堪らないお
（ ＾ω＾）卑しい自分の口が嫌になるお…
(＃`ω´)でも絶対食べないんだお！！ダイエット頑張るお！！
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 16:29:33 ID:mmoybCv+]
- ようブタ共
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 18:25:16 ID:3v5lT9dn]
- （ ´ω｀）体重が減らないお・・・・
（ ´ω｀）ちょっとくらい増えても勝手に戻るのはいいけど、減らないお・・・・
（# `ω´）ﾋﾟｷﾋﾟｷｯ
（# `ω´）キレたたお!!何で減らねえんだお!!ホメオかお！？！？
（ `ω´）・・・・
（ゝ´ω｀）ｵﾅｶｽｲﾀ・・・
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 19:12:14 ID:S/cd7dC3]
- (#｀ω´)打ち上げがケーキ食べ放題ってどういうことだお
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 17:36:16 ID:StTloVGu]
- 新しく仕事始めたら２週間で２kgくらい体重増えたお( ｀ω´)
家にいるより運動してるはずなのになんでおおおおお( ｀ω´)
立ちっぱだからむくんでるのかお( ｀ω´)？
坂道で自転車こぐから筋肉ついたのかお( ｀ω´)？
どっちにしても嫌だおおおお( ｀ω´)!!
食事管理厳しくしようとおやつに０キロカロリーゼリー買ったら間違えて普通の果物ゼリー買ってるし、一緒に買ったお菓子はまずいし…( ｀ω´)
さすがに切れてきたお( ｀ω´)!!
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 19:55:23 ID:ZIGhmdoM]
- >>310
(｀ω´)ケーキバイキングってフルーツとかゼリーとかないお？
(｀ω´)でもそういう集まりで一人我慢するのは辛いお…
(｀ω´)いっそケーキ食べちゃうのもありだお
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/14(土) 09:53:29 ID:1Ug0fxSL]
- ( `ω´)最近このスレあがらないお
( ´ω`)なんか寂しいんだお
保守あげ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/14(土) 10:40:33 ID:3yjNJaRQ]
- みんな秋の食欲と戦って、そろそろ一息つく頃だお( ｀ω´)
そうなれば、また少しはにぎわってくるはずだお( ｀ω´)
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/14(土) 11:55:18 ID:kMtN9iNA]
- ( `ω´)今週は食べすぎたから今、週末プチ断食中なんだお
(ゝ´ω`)尋常じゃないくらいお腹すいたお…
( `ω´)こんなんで1日もつのかお！
( `ω´)頑張るお！豚になりたいのかお！
(＃`ω´)せっかくやっと3kg痩せたのに、しっかりするお！
(＃`ω´)目標まではまだまだだお！あと6kgは落とさないとダメなんだお！！
(ゝ´ω`)お腹すいたお…今日のバイト大丈夫なのかお…
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 16:08:42 ID:WogLxIA0]
- (`ω´)
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 21:25:29 ID:uH05HB5x]
- 久々に実家に帰ったら、かぁちゃんに｢少し太ったねー｣って言われたお(;｀ω´)
今までにも太った自覚はあったけど、人から言われたのは初めてだったお( ｀ω´)
流石に味覚の秋を過ごした代償は大きかったお･･･( ｀ω´)
このままで、年越ししてなるものかお( ｀ω´)
歳末減量祭りしてやんお( ｀ω´)
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 22:16:58 ID:Vj45NqyF]
- 短しょうまん
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 06:04:34 ID:xH83Sk5s]
- ( ｀ω´)順調に1キロと2%減ってたお
( ｀ω´)食事制限も運動もきちんとやったお
(#｀ω´)なのになんだお!!なんで戻ったお!!
(#｀ω´)ドカしてないし生理前でもないのに…体脂肪率までばっちりだお!!
( ´;ω;)泣きたくなってきたお
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 07:08:31 ID:2dqVUPXI]
- (#｀ω′)ﾋﾞｷﾋﾞｷ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 10:07:57 ID:y7TaDvA0]
- （ `ω´）フフフダイエット順調だお
（ `ω´）食事制限＆運動、王道だお
（ `ω´）とか言ってたらインフルエンザになったお！
（ `ω´）食事制限で体力落ちてたせいか死にそうだお！
（ `ω´）何か食べようにも食欲全く無し、第一固形物食べるとリバースだお
（ `ω´）これじゃ治らないから点滴だお…
（ `ω´）咳が苦しいけど腹筋使ってると思って耐えてるお…
('；ω；`)みんな体には気をつけるお…
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 09:03:57 ID:YDJSStdp]
- >>321
（ `ω´）お大事にだお！
（ `ω´）連日雨であまり運動せずドカ食いしてしまったんだお。
（ `ω´）でも停滞期の体重が落ちていて、また頑張ろうと思ったんだお。
（ `ω´）これが昨日で、今計ったら1.8kgのプラスだお。
（# `ω´）昨日から節制再開したのに太るんじゃねぇお！！
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 20:01:48 ID:VMRiXuO2]
- （ `ω´）生理中に生理痛にかまけてちょっとのんびりし過ぎたお！
（# `ω´）ちくしょう‥体重減らすの大変なんだお！自分のアホお！
( ´･ω･)‥お腹空いたお‥
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 20:24:36 ID:ot2D8Vh+]
- （ ＾ω＾）みんなｸｵﾘﾃｨ高くて不覚にも笑ってしまったんだお
（ ＾ω＾）ごめんなさいだお
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/19(木) 04:19:51 ID:72NpBDcB]
- （ ＾ω＾）バームクーヘンあげるお
（ ＾ω＾）つ◎
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 14:34:08 ID:of79CJKj]
- （ ^ω^）◎バームクーヘンおいしいお
（； ｀ω´）…そんなこと言ってる場合じゃないんだお。
（ ｀ω´）家に誰もいないと、自制心無くして食い散らかしてしまうんだお。
（ ｀ω´）今日も食事が用意されてるのに、先に仏壇の供え物のチョコフレーク食べてしまったお。
（´；ω；）今までの我慢とウォーキングが水の泡だお。しかも罰当たりだお。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/19(木) 16:22:32 ID:H6D8mqO5]
- （ `ω´）バイト先の嫌な事やら嫌いなオッサン達をミソミソしても足りないくらいムカつくお！ふじこりたいお！
（ `ω´）食べ物に逃げちまうお！
（ `ω´）…
（ `ω´）見た目も性格もデブスにこれ以上なりたくないお！
(´・ω・｀)疲れたよパトラッシュ！
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 14:56:11 ID:8/+0x3c2]
- このスレ可愛い☆
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 11:29:39 ID:NDaoLXOq]
- （ `ω´）研究職から事務職になったら体重5kg増えたお
（ `ω´）久しぶりにぱんつ買いに行ったらお姉さんが私を上から下まで見て、「29インチですね」って。。
（ `ω´）私は26インチや！！！‥‥
29インチ、ぴったりじゃあねえか‥‥(´・ω・｀)
＜１ヶ月後＞
（´；ω；）ランチおにぎりにして週二回ジム行ってるのに全く減らないお‥
（´；ω；）買い物いったらドリトス「特大」かっちまったお‥
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 11:34:19 ID:J6mr+XPb]
- >>327
落ち着け！あの世にいくのはまだ早い！
食事制限せずに運動に力を入れるんだ！
運動でストレス発散出来るかもしれんしな！
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/21(土) 12:12:40 ID:QvamSKH1]
- （ ｀ω´）昨日、友達とその友達数人とで飲み会だったんだお。
（ ｀ω´）その中の一人がお祝い事だったので鍋の後にケーキを食べたんだお。
（ ｀ω´）友達は食べた後に胃が痛いと言って辛そうだったお。
（ ｀ω´）それにひきかえ私はピンピンしてるお。
（ ｀ω´）同じ歳の女性で身長もほぼ同じなのに、スタイルは全然違うお。
（ ｀ω´）何でも受け入れてしまう宇宙のブラックホールみたいな自分の胃袋が肉らしい…いや、憎らしいお！
(´；ω；`）ﾌﾞﾜｯ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/21(土) 14:50:48 ID:Dg5Nq9PT]
- （ ＾ω＾）ﾊﾑｯﾊﾌﾊﾌ
( つ◎と )
（ ＾ω＾）ぽんぽん
いぱーいだお
(´；ω；｀)今から頑張りますおっお
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 07:09:12 ID:dNmkS0DW]
- ( `ω´)いきなり生理きてびっくりしたお、そしたら…
( `ω´)過食がヤバいお！はんぱないお！
( `ω´)おなかもすいてないのにひたすら食う食う…１日で2000kcalは余裕で食ってるお
( `ω´)シチュー作って一晩で鍋一杯ペロリだお！それなのに満腹感すらないお！
( `ω´)普段なら一口二口で満足するのに…なんでなんだお！
( `ω´)自分でもなんでこんなに食べてんのか分からないお！ふざけんなお！
(＃`ω´)生理と自分に甘えてる自分が許せないお！一発殴らせろ！歯食いしばれやアアア
( ;ω;`)辛いお…食べるのやめたいお…自分どうしちゃったんだお…なんで？なんでだお…
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 11:16:34 ID:oE3M/1jA]
- >>333
( ｀ω´)私は今回生理一週間前くらいに突然過食になったお
( ｀ω´)1回の食事でラーメン400グラムとか余裕でペロリだったお
( ｀ω´)そのせいで生理になる頃には3キロ増えてたお
( ｀ω´)むくみも酷くて脚がパンパンだったお
( ´ω｀)でも今生理が終わりそうだけどちゃんと体重戻りつつあるお
( ´ω｀)きっと体がご飯を欲してるんだお
( ´ω｀)333さんもきっと戻るから大丈夫だお
( ＾ω＾)普段ダイエット頑張ってるご褒美として好きなものを食べるといいお
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 16:47:23 ID:X9b+r/sw]
- ( ｀ω´)なんか停滞気味だお
( ｀ω´)スタミナも切れてきたっぽいお
( ｀ω´)走る時間だけでなく筋トレの回数も少し増やそうかお…
(ヽ´ω｀)でも入院はもうこりごりだお
(ヽ´ω｀)家事とかやらなくていいのはよかったけど、たくさんの人に迷惑かけたお
(ヽ´ω｀)よりによってなんで腰に爆弾抱えてるお…
(#｀ω´)ちょっと切れてきたお
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 19:37:05 ID:CA41kQwC]
- >>335
( ｀ω´)焦っちゃだめなんだお」
( ｀ω´)私も腰痛持ちなんだお
( ｀ω´)これから寒くなるから腰痛怖いお
( ｀ω´)でも、出来る範囲でがんばるお
( ｀ω´)>>335も、焦らず今のまま続けるんだお
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 21:20:47 ID:X9b+r/sw]
- >>336
( ´ω｀)ありがとうお
( ´ω｀)他の人にも焦りは禁物て言われたお
( ´ω｀)まったりやるつもりだったのにまた焦るところだったお
( ｀ω´)痛みを和らげるには腰まわりの筋肉鍛える必要があるんで、厄介この上ないんだお
(;｀ω´)実はそこを頑張りすぎてギックリいってしまったお
(;｀ω´)調節が難しいお…
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 06:37:27 ID:6NPyWuMB]
- >>334
(´;ω;`)おおおおありがとおだお…！
(´;ω;`)とても励まされたお
( `ω´)ここ最近体に無茶させてたような気がするお
( `ω´)生理終わったらまた１から頑張るお
( ^ω＾)本当にありがとうだお
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/24(火) 11:50:21 ID:KW6/iAvC]
- みんなツライお(｀ω′)私も生理でイライラ気味
食事制限の反動で、
お好み焼き＋ピザ＋辛子明太子＋ﾎｶﾎｶ白飯で過食
ついつい禁酒してた缶ビール一缶開けちまったお(。TωT)。゜
バカバカバカ！絶対禁酒と頑張ってたのに1kg増！(｀ω′；)腹筋尻筋鍛え直さねばお！
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 03:58:36 ID:QYRcRN2g]
- (#｀ω´)店長に丸くなったねって言われたお
(｀ω´)寿司屋で忘年会だけど行ってやんないんだお
(´；ω；｀)夜中の過食が止められないんだお
(´；ω；｀)朝日新聞に特集されてた冬季鬱そのものなんだお
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 18:15:22 ID:4jGaaxH5]
- （ `ω´）脂質だ炭水化物だって気にするの疲れたお
（ `ω´）摂取カロリー内で好きなもの食べればいいんだお！
（ `ω´）ダイエットはじめた頃はそんな気にせずゆるく頑張ってたお
（ `ω´）そして10kg痩せれたんだお！
（ `ω´）大丈夫だお。頑張れるお
（ `ω´）そんなに切り詰めることは無いんだ、って思い出したお！
（ `ω´）まだまだ頑張れるお
（ `ω´）あと-4kg！油断せず無理せず頑張ってやるおー！
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/25(水) 22:48:44 ID:WYvu/ksl]
- （ ｀ω´）28日に仕事の面接行ってくるお
（ ｀ω´）不安で憂鬱でソワソワしてイライラが止まらないお
（ ｀ω´）たくさん食べたくて堪らないお
（ ｀ω´）このままきっと過食してしまうお
（ ｀ω´）せっかく後２kgで目標体重だというのにお
（ ｀ω´）自分は馬鹿だお！愚か者だお！
（ ｀ω´）新しい物事を始めることが怖くて怖くて堪らないお
（ ｀ω´）チラ裏ごめんなさいお
（′；ω；）……弱くてごめんなさいお
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 17:32:49 ID:XPdkmzUg]
- >>342の仕事が決まって体重も２ｋｇ減るようお祈りしとくお。（ ｀ω´）
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 17:37:12 ID:0yB0KrUw]
- ( ｀ω´)なんか無性にビール飲みたいお
(＃｀ω´)誰か思い切り罵っておくれお
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/26(木) 17:50:38 ID:L8hD6jvX]
- （ `ω´）なんでお！
（ `ω´）なんでお！
（ `ω´）長距離走の授業からやっと解放されたと思ってたのに
（ `ω´）地味に確実に体重増えてきたお！
（ `ω´）食事も特に変えた覚えはないお！
（ `ω´）心が折れそうお…
（ `ω´）これがリバウンドかお？
（ `ω´）このまま増え続けていきそうで怖くてたまらんお……
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 10:31:09 ID:65gOT56M]
- (｀ω′)みんな腰はあるんだね(｀ω′)?冷えるからかお？
普段から下腹を引っ込める様に、下腹に力入れてたら腰も痛くなるんだが(;｀ω′)
背筋が(弱)なのかお？
ボン!☆キュッ!☆お尻もキュッ!のほしのあき体型になりたいお(TωT)
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 20:13:08 ID:AwlVeQHv]
- 日本語でおｋ
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 22:41:41 ID:jjX2uKEe]
- >>346さんは腰周りのお肉のことを言ったんじゃないかお( ｀ω´)？
ちがったら、誠に申し訳ないお(;｀ω´)
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 08:37:44 ID:Xvo51h1f]
- （ `ω´）一生懸命料理作っても、誰も食べてくれないお
（ `ω´）やけになって家族分を毎日完食だお
（ `ω´）折角痩せたのに、体重がやばいことになったお
（′；ω；）好きだったはずの料理が最近嫌いになってきたお・・・
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 20:45:17 ID:pq5ABlpX]
- ageるお（ `ω´）
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 20:54:46 ID:wXp6k5lr]
- (｀ω´)友人とランチ&ショッピング行ったお
(｀ω´)トイレの鏡で見たら二人は全然違う生き物だお
(｀ω´)私もくびれ作ってみせるお
(｀ω´)くびれを…絶対だお
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 20:58:17 ID:bHLOCfHS]
- ( ｀ω´)>>349と>>349のご家族の嗜好がまったく違うのかお？
( ｀ω´)それとも時間帯が合わないのかお？
( ｀ω´)とりあえず小分けにして冷凍保存してはどうかお
( ｀ω´)ご家族に>>349の気持ちは伝えたかお？
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