【肉割れ･皮膚の伸び】ケア総合【垂れ乳･弛み】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 01:25:37 ID:nU/pEFAf] ダイエット中の人も、これからダイエットはじめる人も…。 皮膚の伸び、たるみ、筋肉が落ちる、バストが垂れる、肉割れやセルライトが目立つetc, このようなデブ症状（痩せてからも残りうる）のケアもしっかりして少しでも美しい体を目指しましましょう。 実践＆情報交換スレです 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 13:50:22 ID:TduT6lSO] 毎年してるタカノユリのダイエットのやつって皮たるんでる人あんまみないよね それ専用のマッサージとかがあるのかな 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 14:46:55 ID:eHgJz+Gw] ボクシングダイエットをやってます。 158で70キロだったのが一ヶ月で現在59キロ、ジャブと縄跳びの際に乳が弾んでちぎれるくらい痛かったのでキツイサポーター？サラシ？のようなものを巻いて続けてます。 そのせいか乳だけ痩せず垂れずでピザのまま残ってます、邪魔なんで私は嬉しくないのですがダイエットで胸を縮めたくない方には運動する際のサポーターをオススメします。ちょっと苦しいけど あとジムのトレーナーさんいわく、急激に痩せる事でも肉割れっておこるそうです 皮はたるむし肉割れは起こるしで短期の激痩せはいい事ないみたい。長期をゆるやかに下降していけばたるむ事はないと言ってましたよ。 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 10:43:01 ID:M5kUCkUV] >>151 私もそれ思ってた！！！ 激太りの人が痩せた後の水着姿見てもどちらかというとパツパツ（いい意味でハリがある）って感じで前より弛みがないというか… お腹の肉とか絞まってるよね。マッサージで引き締めは可能なんかな？ 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 11:13:37 ID:yr97n6Pc] >>151>>153 前に和田アキ子のビフォーアフターの番組で、顔の弛んだ肉やシワを整形 でなんとかしたいというオバちゃんがいたけど、整形せずタカノのエステのみで 弛みとシワがかなり改善されてたよ。 だからマッサージもそれなりに効果あるんだと思う。 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 07:29:40 ID:UvO0K2nt] ふえータカノユリすごいんだね 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 13:15:21 ID:2Pu2c1fP] >>154 やっぱりマッサージは弛みを防げるんや… でも脂肪揉んだりしてるよくある動きって余計弛みそおなマッサージやんね、お肉プルンプルンさせて。素人じゃ出来ないんかな？ 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 15:04:38 ID:GATXmGFq] ボディーオイルつけて、適度に揉むと肌が活性化してくるよ。エステまでいかなくても、ハリは良くなる。 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 15:37:09 ID:2Pu2c1fP] >>157 お風呂上がりにクリームは毎日塗ってるけどやっぱりオイルの方がいいんやね＾＾今日やってみるね！ありがとう。 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 03:22:45 ID:vEBhb6dj] EMS　ツインビート２のスキンケア機能(微弱の電流がながれる)肌をコロコロするやつで肉割れをコロコロしたら効くかな？ 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/23(水) 17:19:30 ID:FUDSs3An] ダイエットしてサイズがダウンしたことで垂れ乳が改善した人っているかな？自分の場合クソデブで乳もＨくらいの化け物なんだけど 一般的に乳がしぼんだ事で垂れると言われている影響と 重量が減る事で重力に逆らいやすくなる影響が相殺できるのではないかと考えているんだけど 重さが減ってもやはり垂れ乳は、ましにならないかな 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/23(水) 19:23:53 ID:CV6YMU/9] にくにく 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/24(木) 15:29:54 ID:UhEa+B+i] >>160 66kg→58kgになってちちのﾄｯﾌﾟが98→80になったんだけど垂れちちじゃなくなった！ 半年くらいかけて痩せたからかも。もっと痩せて垂れ改善されるといいなあ 逆に腹とかは少し垂れたけど徐々に戻ったよ 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/24(木) 15:37:40 ID:JcYjjhWC] そもそも、垂れ乳の一番の理由は胸筋が全くなくて脂肪のみだからだよ。 一緒に胸筋を鍛えるようにしてみたらどうかな？ 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/24(木) 16:14:38 ID:6lX4+AKd] >>160 私は80�`→60�`（継続中）だけどＥカップのチチが 萎んで垂れ下がってえらく悲惨な事になってるよ。 40台という年齢のせいもあると思うけどね。 鏡を見ると泣きたくなるけど人前で裸になるわけじゃなしと ダイエットは継続中 お互いに胸筋きたえて頑張ろ。 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/24(木) 16:22:58 ID:UhEa+B+i] >>162 ごめんうそだった 98→88だったorz あと胸筋は鍛えてたかも 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/24(木) 20:52:48 ID:kDdxfBkY] >>162＆>>164 ありがとー人によるんだね　 筋トレが良いのかな　 >>163 美容整形のサイトとかみるとクーパー靭帯の影響とあるから；； それだともう取り返しつかないと諦めてたけど 腹筋鍛えたら多少は改善されるなら頑張る 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/26(土) 03:54:23 ID:TUA3TUlH] 肉割れに効果的なレーザーの種類ご存知の方いませんか？ 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/26(土) 19:17:54 ID:pZG1o6bA] YAGの4倍波 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/27(日) 00:32:30 ID:p9CrtBh/] 垂れ乳に関しては若ければサイズダウンでマシになるよ 重みでトップが下がってるだけの形ならよくなる 外に下に脂肪が流れた垂れ方だと難しいと思う 胸筋は鍛えられるけど一度伸びた皮膚は戻りにくいから厳しいよね 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/27(日) 15:12:01 ID:hKD3+EhA] 胸筋鍛えるエクササイズしてたらバストの上方に丸みが戻って下方もプリンとしてきたけど 乳首の位置がいまいち上がらない@40台Gカップ orz 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 18:51:30 ID:LxVmWcMV] eCO2 Plusっていうレーザーが肉割れとか妊娠線に効くらしいんだけど、本当かな？ 何か情報を知ってる方がいたら教えてください。 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 19:17:13 ID:nGAp/KnS] そういえば妊娠線や古傷に効くらしいバイオイルってオイルがありますよ 私は肌にあわなかったけど世界中で売れてるそうです ちなみに胸に妊娠線があったからそれでマッサージをしていて５日めくらいで 胸全体に赤いアザみたいな網目模様が浮かびあがって 使用をやめたら茶色に変化してから治まったけど治るまで数ヶ月かかった かゆみや痛みはなかったけど派手に赤みが出て怖かったです 肌弱い人には合わないかも・・・ 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/10(日) 13:08:18 ID:t3pFsF9g] Ｄカップなんだけど、垂れていて猫背になると乳首が腹につく。 気持ち悪いですが自分で揉んでみても柔らかくなく、皮だけが摘めるんですが同じ人いますか？ とにかく上乳の皮がひどい 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 08:43:30 ID:ahA4s2cX] 減量→皮たるみ→筋肉で増量→減量を繰り返すことで弛みは大分ましになるそうだ 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 20:26:48 ID:Xl7qK1F1] ちゃんとしたブラつけることと 寝る時も固定するのが良いって上の方で出てますよ 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/27(水) 16:59:13 ID:XapBw7IM] 自分も垂れていてひどい　　 自分のは牛みたいな感じで全体に肉があってＵ字なんだけど 人によっては上部はつるんと平らで下に脂肪が落ちてる感じになるね　 あれはダイエットなどで上部の脂肪だけ削げてしまい皮と残りの脂肪が ゆるんだ状態で下垂してるのかな 　 自分も痩せたら同じことになると思う 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 17:47:09 ID:bxeiX1Yf] 妊娠で２cup上がり、断乳したらかなり下垂しました。 更にダイエットしたら上はペタンコで下だけに膨らみが… 乳首は下がってないけどかなり残念オッパイです（涙） 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/27(水) 18:14:27 ID:dOVsKx+/] 自分はかなりのお茶碗おっぱいだったけど、 スポブラで守りながらダイエットしてもやっぱり上のほうは削げたね でも不二子ちゃんおっぱいだと褒められるよw 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/28(木) 02:04:03 ID:0ggw+qjA] やはり上だけ削げてしまうのかぁ ある意味デブや巨乳だと中身がつまっててハリがあるから垂れていても肉付きは均一で幾分ごまかしきくかもしれない 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 13:32:26 ID:D0Mh6txv] 乳首が正面向いて張りがあるなら上は削げた感じでも全然いいと思うよ、 >>178さんとか不二子ちゃんって誉められるならとてもセクシーなんだと思うし 人によっては上は削げた感じでツンとした胸になって大人っぽい感じになると思う、 上を盛り上げたいなら胸筋を鍛えれば良いんじゃない？ 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/10(土) 16:14:30 ID:9MdiZMA8] >>33 　　　　　幽体離脱 　　　　∧∧ ∩ 　　　 (`･ω･)/ 　 ＜⌒／ヽ-、_＿_ ／＜_/＿＿＿＿／ 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/13(火) 06:58:49 ID:tHZTbhzZ] 肉割れキモい 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/14(水) 08:14:12 ID:cPNkir/q] 垂れたおっぱいが痩せてましになることってあるのだろうか。 だいたいは更に垂れるのかな？ 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/14(水) 11:13:30 ID:2WF8ZebP] 間食を減らし６時以降何も食べないダイエットして２年間で トップバスト１４５から２５センチ、アンダー１００から１５センチ減らしました。 今は皮膚が伸び垂る垂るでお腹のカバーみたいになったけど昔の体型には絶対戻りたくない 私だけだと思うけどパンパンに張っているよりマシだと思う。 隠したいときはフルカップのブラジャーに詰めて整えてる。 今までのだらしない生活のツケが回ってきているんだと反省しながらバストとヒップは早く１００を切りたい。 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/17(土) 15:59:33 ID:ADtkmNOD] ああああ垂れたおっぱいどうにもならないのかな 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/17(土) 16:11:08 ID:ADtkmNOD] 以下の記事によると一度垂れてから元の状態に戻った人はいないという事 【社会】加齢による女性の体型変化の法則　バストの下垂20代から始まる gimpo.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1271377446/ ワコールって度々こういう調査してるけど、結局、バストキープには正しい下着をつける事と呼びかけて結論を結ぶね。 こんなの10代前半から実践してなきゃ、今更言われても遅い件 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 04:18:11 ID:Qm0kyGPM] ワコールのブラジャーにそこまでの補正効果はないよ 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 05:47:28 ID:TvB3camI] 胸の靭帯と皮膚を絶対に伸ばさないっってのは ダイエットに限らず心がけなきゃいかんのだよね 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 22:25:28 ID:s5B4Opkr] www.otsuka-biyo.co.jp/bc/case028.html ビューティーコロシアムでやってた肥満で伸びた皮膚の切除前と後の写真 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 16:38:11 ID:7TW2/IyS] １２月→６月で１８kg増えた 腕に肉割れが・・増えた気がする 前から腕に肉割れがあったけど、それほど多くなかったはずなんだが・・ １２月に靭帯断裂してから運動せずに寝た切りだったからだ・・・ 完治までしばらくかかるし、相当つらい・・・・ 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 18:54:28 ID:p/OeW5iz] >>186 テリー伊藤が背筋を鍛えれば少しは戻ると言ってたよ。下着だけで維持するのはムリだって。 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/06(日) 19:00:37 ID:aU7Nj7nJ] なぜテリー伊藤が 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 11:04:04 ID:qQ8dx8QM] インナーマッスルを鍛えるとバストは小さくなったけど位置が上がったよ てか背中の脂肪が取れて括れが半端なくできてくる 体重減らないかわりにサイズが１１号から９号又は７号になった お尻も垂れ下がって横にはみ出してたのがプリッと上向きでフトモモとお尻の分かれ目がしっかりついてきた 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 13:56:42 ID:qQ8dx8QM] 詳しくはわからないけどテリー伊藤というのはデヴィ伊東だかマーカス伊藤の間違いでは？ 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 22:24:25 ID:kgQkOPZh] >>134 これは参考になるね。 やはりゆっくり痩せることと、包帯などでの保護を怠らないことが重要なんでつね。 自分も胸デカだからお風呂は水着着て入ってるよ。 それか手ブラで。 自分だけしかいないんだからと靱帯伸びない対策はしている。 加藤大の塗ってた医療用クリーム、詳細知ってる人いたら教えてほしい。 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/18(日) 17:35:50 ID:Lq2+t8ay] 停滞期抜けて3kg落とせたんだけど胸が萎んだ＆ 支えてた腹肉がなくなったせいで一気垂れた…orz これはサイズも大幅ダウンしたに違いないと思って測りに行ってみたけど もうほぼ皮みたいなブルブル状態で張り皆無なくせにサイズは変わってなかった 一体どうなってるんだろう… 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 19:46:16 ID:OP1ljKsn] 痩せても、太って垂れた胸とかお腹は、あるべき位置に戻らないですか？ 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 20:13:57 ID:UI9NHjqd] そんな都合よくいくわけないｗ 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 00:29:15 ID:sg7kT88M] >>191 大胸筋じゃなくて？ 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 01:07:56 ID:sg7kT88M] >>196 推測だけど、落ちた3kgが脂肪じゃなくて筋肉だとすると辻褄が合う。 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:あげ [2010/09/11(土) 00:12:02 ID:IrbFW8+C] １６歳でＦかＧ 今度ちゃんとはかってみよう 垂れてるってどういう状態なのか解らない でも鎖骨からトップまでの距離を考えると垂れてるのかも １０代で垂れてるとかしにたい 対策としては ・常にブラ ・背筋を鍛える でいいのかな 質問なんだけど >>134>>195の包帯で圧迫というのは 要は走ったりショコったりするダイエットはさらしをまけってことなのかな？ もう本当に胸って嫌い 垂れるし乳輪でかいしたまに陰で言われることもあるし痩せたいのに気を使わないといけないし でかいブラ高いからお母さんあまり買ってくれないしブラのサイズがあってるとかよく解らないし 今日走るのにさらしないからガムテープで代用する 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/11(土) 07:22:30 ID:/SLoFrp1] >>193 どういう鍛え方したのか教えて下さい。 インナーマッスルってスロトレとかかな？ 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 10:34:34 ID:n09MV42g] 醜い肉割れ消えてくれ！ 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 21:23:13 ID:U0bfhtvD] 私の場合、皮膚の張りには特に問題なくバストトップも下がってないんですが、重みで全体の位置がやや斜め下に下がってしまってます。この場合改善できますかね？？ 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 21:39:00 ID:ho7F5fN+] エアロバイクだと胸揺れないし垂れないんじゃね？ 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 22:00:17 ID:yfnZIXf/] パソコンばかりでダイエットとは片腹痛い。デブはデブ。換気しないから家の中が生ゴミ臭い。俺が家に帰ってから俺が家事をする。下の子供ににミルク、洗濯の間に上の子供の保育園のお迎え、炊事、ご飯の後は掃除、子供を風呂に。その間もパソコンばかり。 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 22:04:40 ID:UqYt3u24] うわぁｗ そんな嫁をもらった自分を恨むんだねｗ 208 名前：続き [2010/10/07(木) 22:07:47 ID:yfnZIXf/] 俺の休日も嫁は朝からパソコン。俺は朝、子供達にご飯をあげた後、掃除、洗濯、下の子のオムツの交換。お昼ご飯と夕飯の買い出し。もう限界っす。 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 05:51:09 ID:XcqR2NIS] >>204 重みで下めになるのは仕方ない。 むしろナチュラルな乳の証拠 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 10:01:40 ID:sQrpD8cZ] 20kgやせた。肉割れ半端ない。 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 10:37:23 ID:TPrpXSP3] >>208 どんまい 嫁に家事をちゃんとするように言えば？ 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 18:55:27 ID:b6M/+Twi] １０キロくらいやせたらお腹の脂肪が少なくなったからか皮がふわふわよく伸びるようになってしまった。 わき腹まで手でつかむとびろ〜んと伸びて、手触りはまるでおっぱいのようです。 この皮何年かしたら引き締まってくるんだろうか？心配だよ。 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 18:01:00 ID:FUkHknLh] 十代のころ同い年の男の子で20キロ痩せた子いたけどその子でも皮あまってたよ 縮んだかもしれないけど… 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 03:34:31 ID:TSzFwUmu] ダーマローラーやっぱ効かないかな…？ 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 20:13:20 ID:mtD70sGn] 肉割れも気になるけど、股とかワキの黒ずみが気になる ワキは本当に黒い… ダイエットして小デブになったけど、この先痩せても黒ずみとか肉割れに悩まされるなんて死にたい 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 06:15:53 ID:kw/2H9ep] >>215 皮膚科でハイドロキノン配合軟膏（メラノキュアHQ）を出して貰って消えたよ。 ビタミンCも飲んだけど。 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/07(日) 22:09:08 ID:OlmEHt26] カタツムリクリーム試した人いませんか？ 買おうと思ったけど発送が12月下旬とかだ… 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 16:49:54 ID:4vVqIAif] ダーマローラーってみんな針の長さ何ﾐﾘの使っているの？ 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 08:28:17 ID:L+TaAx7+] >>215 ＞ 肉割れも気になるけど、股とかワキの黒ずみが気になる ＞ ワキは本当に黒い… 何でワキ黒くなるんだろ？ デブ友が黒いけど全然気付いてない。 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 10:03:03 ID:4OMTq6a/] >>219 太ってると歩いたりするだけですれるからね。 太ってない人でも、はるな愛はマラソンやってたとき摩れて黒くなったってテレビで言ってたよ 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 10:59:34 ID:IPo/6RYo] 腹の皮は無理。毎日腹筋200回やっても全てはなくならない。 多少はなくなるけどね 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 11:24:01 ID:0DWyykWZ] 腹筋で皮のたるみがなくなるってどういう原理 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 21:28:40 ID:D73KLc7r] 参考になるかわからないけど、子供の時リトルで投手してたもんで最近同好会のチームで投げることになりました。 ピッチングとか昔とった杵柄で練習してたら、投げ腕の方の乳頭の位置が反対よりも3cm高くなってた。 居間シャドウピッチングでもいいんで、身近な野球経験者に聞いてやってみて下さい。 後、素振りはウエストに効きました。これもスイッチヒッター目指して振らないと片側だけくびれます＠４０代女ｗ 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 21:48:56 ID:wlby5Tle] キレイ痩せダイエットの方法　実践中ブログ modeyase.e47.kacchaokkana.com/ 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 10:28:09 ID:68MVelHJ] >>215拭き取りっていうのが売ってるから、それで毎日お風呂上がりに拭くと、きれいになるよ。 そのあと、化粧水と乳液で保湿もするのが大切だよ。 早くきれいになりたくて一気にやろうとすると皮膚がヒリヒリしちゃうから、毎日か１日おきくらいにして気長に続けていたら絶対にきれいになってるよ。 ちなみに私はVラインで効果感じてます。 肘とかひざなんかの黒いのにもいいかもね。 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 13:00:10 ID:MZ6S1L1x] ビタミンCはコラーゲンの生成かなり増加させるがアミノ酸スコアの たかい卵みたいなタンパク質といっしょに沢山とったら肉割れの修復も すこしはされるんかなと思ったがどうなんだろね　やってみようかしら 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/13(日) 21:11:30 ID:f7uGo/jB] age 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 22:10:08.91 ID:3IYht713] 胸のたるみ防止はさらしかＣＷ−Ｘのブラ。 上半身も下半身も長いスパッツ系のぴったりしたのを着ながら運動した方が 皮膚の動きが少なくて弛みにくい。 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 18:58:56.79 ID:y9JXYJa7] 男でお尻の肉割れがひどいです。最近太ももにも出てきて悩んでます。 身長176 体重67kg 肉割れの防ぐ方法ありますか？ 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 15:26:52.62 ID:+G4m5UUj] >>229 男性は筋肉の伸び縮みで意外に肉割れがあったりする人多いよね。 肉割れはデブ関係ないよ。皮膚の乾燥と皮膚の質によるものかと思う。 私もそうなんだけど、クラランスのボディケアがいい感じです。 ずっと悩んでいたのでちょくちょく肉割れスレ覗いてるけど、わけのわからないの使うよりクラランスのセット使いオススメします。 ボディケアの老舗ブランドだし。 今更気付くなんて自分乙ですよ… 皆さんも早く肉割れがよくなりますように。 231 名前： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 mailto:sage [2011/04/29(金) 00:11:51.99 ID:RfoSTtSn] 保湿を２週間ちょっと続けてたら、 肉割れ、少し良くなってきたよ！ 赤い初期段階なら、まだ治る可能性 はあると思います。 写メでBefore After取っておけば良かった 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 18:12:00.86 ID:b7sUaRBG] >>225 それはどこで購入できますか？ 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 21:33:41.42 ID:oqTMxGF3] >>232 お化粧品売ってるとこだよ。 拭き取りくださいといえばいくつか出してくれるよ。 お化粧品売ってる薬局にもあるし。 ネットでも売ってるよ。 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 12:37:42.94 ID:2r/qSNoM] 皮取りたい…。手術体験された方、アドバイスを下さい。死にたい位悩んでます。 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 18:02:11.28 ID:m1zhMvCR] 皮膚科で1回見てもらいなよ 死なないでね 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/17(火) 22:00:15.82 ID:A2fAR+Or] 皮膚科は　どうしようもないね　で終わる 逆に絶望するよ 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 22:05:46.00 ID:1jprz9Z3] 152センチ48キロＥカップ 家にいるときはブラしてないんだけど、かなり垂れてる気する… 痩せたらもっと垂れるのかなorz 腕立て効果あるのか？ 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 22:55:16.64 ID:2r/qSNoM] 16才で92kg。21才で48kg。現在(?才)リバで62kg。皮弛むよねぇ。急激にダイエットしたのは当時の彼の為…。必死で痩せたのに、「痩せただけじゃダメなんだ。全体のプロポーションが問題だ。下半身がゾウみたい。やっぱ愛せないよ」と…。ミジメなアタシ。 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 00:38:05.98 ID:1PigIsUu] 最低だね、その男。 別れられてよかったじゃん。 自分を大切にしてね。 もっと良い相手が必ず見つかるよ。 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 01:47:30.74 ID:uWAAUXsP] まぁでもゾウはきついわ しょーがないｗ 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/18(水) 12:00:09.18 ID:9Rpkentn] ﾌﾞﾗ家でつけてるひとけっこういるのね家帰ったらすぐさま外すよ窮屈だし乳首黒くならない様に 胸垂れ防止はﾌﾞﾗするより筋トレの方がいいとおもうよ 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/18(水) 14:01:18.81 ID:TKSvscpg] 私たるみやすい体質だけど、 胸は全然垂れてないパッツンパッツンなんだよね で、人と違うことと言えば小５から １日の中で、３０分のお風呂の時以外全くブラジャーはずさないことだと思う。 マジでノーブラで過ごしたこと無い。 だから胸のたるみには絶対ブラジャー外さないことだと思う ただ乳ガンになりやすいとか聞いてガクブル… あと乳首は黒くならないと思うよ。 私下着の線で色素沈着するけど乳首は黒くなってない。 ワイヤーのところは跡がうっすらあるけどね。 ちなみに、乳首はちふれの美白ものの赤美容液でピンクになるらしいよｗ あと、自分昔から垂れ尻なんだけど、 肌のためにプロテイン飲むようになったらプリンプリンになって明らかにお尻の位置上がったよ。 プロテインはたるみにマジで良かった あんまりたるみには悩んでなくて、肌のために飲んだんだけど本当に良かった 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 15:41:14.25 ID:fa4AMQWC] サーマクールやってみようかな 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 20:10:22.40 ID:VtuGGo7U] 冬ずっとウォーキングやってたんだけど、 ズボンは二重にジャージ着て冷えないように注意したのに お尻に無数の肉割れ出来た ウォーキングは息弾んで汗かきながら一時間以上歩いてたんだけど、 毎回お尻と太もも触るとすごい冷たかったんだよね 肥満で冷やすと血行悪くなって肉割れ出来るのかも 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/18(水) 21:54:00.18 ID:TKSvscpg] 肉割れの原因は乾燥と、皮膚の再生が遅いのが原因だから 乾燥させないようにして たんぱく質とビタミンＢＣと亜鉛をとると良いよ 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 23:00:00.28 ID:Lq5iX+0K] >>244 皮膚の新陳代謝は３７、８℃あったほうが活発になるらしいから、 冷やすと再生が遅くなるんじゃないだろうか。 尾てい骨のところにホッカイロを当てる健康法があったはず。 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 21:46:40.56 ID:7mCBw/L5] >>233 ありがとう 行ってきます。 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 07:41:38.44 ID:BuyL8uGP] >>247 ちなみに、脇専用のピーリングパックとかローションなんかも世の中にはあったりするよ。 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 08:02:38.60 ID:dA0uam+9] >>238 その短い一言だけで容易にクソ男だということが分かってしまう 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 17:38:30.89 ID:2KamPqNk] 肉割れがコンプだからって クソ男にだけはひっかからないように みんな、自分を大事に しようね。 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/08(水) 12:55:25.26 ID:pyAzKYKB] クソ男ww 逆にアタシもクソ女(男性の容姿、年収、学歴に執着)にならないよう、気を付けよっと。 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 03:54:35.87 ID:fqKkpURY] バカな女 にならないように 気をつけなくちゃね。 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 13:10:25.37 ID:bXF3/eOf] ネカマのデブジジィキメェ 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/11(土) 11:43:14.13 ID:icjpZMDc] マツコかとオモタ 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/12(日) 13:06:05.09 ID:W/poBJ77] たるみは保湿をしてサポーター ラインも綺麗になるしマジでいいと思うよ 脂肪吸引（リバウンドしたからまたダイエット）でがっつり脂肪取ったときも肉割れできなかったしたるまなかった 元々ある肉割れはそのままだけど… 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 14:21:16.90 ID:1m8O06vN] ポールダンスが私には合ってる気がする。 弛まないようにサラシを巻いて、ロングガードルで10ヶ月走って 腕立て伏せと背筋運動と腹筋運動しながら30kg落としたんだけど、 ケアしてなかった腕が振り袖になってしまった。 胸とお腹は最小限の被害かなと思うけど、胸はデコルテがえぐれ気味、 アンダーバストにある緩んだ肉が、つまむとビヨーンと伸びる。 お腹は、立ってると目立たないけど、座ると垂れ腹ができてた。 それが先月から始めたポールダンスで、まず腕の振り袖とデコルテのえぐれが取れた。 お腹もかなりマシになってきた。 鎖骨は金魚飼えるくらい凹んだ。 アンダーバストのお肉は今のところ変化ないけど、バストアップに超効果があると思う。 やってることは、起き抜けのストレッチと腹筋100。 その後ラジオ体操第二してから10kmランと5kmウォーキングで、それからラジオ体操第一。 ウォーキング中はドローイング。 夜は自衛隊体操してからポールダンスの自習を30分。 それから焼き鳥おじさん体操してから入浴後にストレッチ。 ポールダンスの教室は週一です。 ショーツの上にゆるく乗ってた垂れ腹も取れたよ！ 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 18:56:54.78 ID:suhGRCfl] >>256 よくわからない単語がたくさん ポールダンスは確かに腕とか全身運動だし良さそうだけどどこにあるんだろ な感じだわ。 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 20:46:26.16 ID:NrGJgaAx] >>245 水ぼうそうの痘痕がほぼ治らないのと肉割れは同じだと思うんで、それは気休めにしかならんのでは 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 23:50:23.51 ID:SaHvZ61m] やっぱり乾燥肌な人多いの? 表面が乾燥肌だけど、肌の内部も乾燥してるのかな?? 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 15:44:21.40 ID:V84XZbBH] ま きれいさっぱりなくならなくても これ以上増えないか見た目的にマシになればいいよね。 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/06/19(日) 22:51:40.97 ID:Vr0fBmSU] >>242 風呂とかマジすか 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 03:44:40.04 ID:/wKxtQrm] 肉割れもあるのに色素沈着はいやだなぁ やっぱり筋トレじゃないのかな。 ていうか気づいたんだけど、肌弱い人が肉割れなりやすいのかもね。 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 16:04:14.07 ID:nTB93TVr] むくみやすいひともだと思う 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/26(日) 20:58:57.27 ID:opBpWyf8] 経産婦も同じ様なたるみなんだろうか？ 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 00:04:37.29 ID:raDnpYBe] 妊娠で肉割れしたよ。 そのまま産後も８年ほど太り続けた。 少し痩せてきたら、激しくシワシワ…脂肪たっぷりなのにシワシワ… 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/01(金) 18:56:43.48 ID:fTpURRGp] お腹のエプロンどーにかしたい。NIPTUCKで売れっ子女優がお腹のエプロンを手術して貰うシーンがあったなぁ。あんな風に綺麗になるのかな？もし300万出して治るならやりたい！ 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 18:55:29.11 ID:xivKIppq] >>266 やってみて経過報告してほしい 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 21:01:35.21 ID:A75mZFKf] 例えば、今日からダイエットする百キロの人がいたとする 半年かけて五十キロにした場合と 二年かけて五十キロにした場合 二年後に皮が余ってるのはどっちだ？ 前者は五十キロになってから一年半キープしていて、後者はゆっくりダイエットして目標体重になったところ やっぱりさっさとやせたほうが皮が伸びてる期間が短くてすむんじゃね？ だから巨の場合前者がいいと思うんだけどどうかな 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/06(水) 14:38:49.35 ID:3c5busvX] 肉割れって、膝裏や太ももの内側につく透明の線ですか？ 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 22:12:16.20 ID:+SfDxGqX] うん 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 00:29:18.05 ID:AtHM6HFz] 中学２年後期頃から高校入学くらいまででみるみる太りだして、 ふくらはぎやおしりが肉割れして、当時より痩せた今でもそのまま残ってる（泪 でも歴史の刻印だからしょうがないかなー 急に絞る時は、冷やした方が良いとダイエット特集で読んだことある おなかの皮は、ほんと切り取りたい 小学校中か高学年の頃に通ってた歯医者においてあった雑誌（女性○○とかの類い）に載ってた 外国人モデルの全身整形手術過程写真は、かなり凄かった （モノクログラビアで４ページくらい延々と、乳から腹から切っては縫って、だった） 今はあそこまでできないかもなあ 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 02:23:59.12 ID:y64etIwH] 皮を手術で切ったらどれくらいの期間痛みが続くんだろ？ 日常生活に支障はないのかな、支障がないどころか日常生活をおくれるのだろうか。 昨年アザ除去で３cm前後の縫い合わせキズが三カ所もできたんだけどこの程度でも痛みは結構あったし入浴など不便だった。 今のところダイエットは順調だけど最終的に皮の除去をすることが出来るかどうかすごく不安です。。。 スレチでしたらごめんなさい、適切なスレがありましたら教えて下さい。 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 20:07:30.03 ID:fN2Q0GdY] >>272 気持ち分かる 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 20:40:51.22 ID:QW+1RYeg] わかる このスレや類似スレでも言われていたのは「健康が一番大事」 皮を切るとかの手術をして後悔しても遅いということらしい 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 17:11:22.65 ID:1pRiFWsZ] >>272 全然参考にならないかもしれないけど‥ ケガで形成外科で縫った傷は、８年経った今でも白く残っているよ。 ５年くらいのものは、形成じゃなくて救急で縫ったから下手くそでガタガタに黒く残ってるし‥ ３センチのあなたのその縫い痕がどうなるのかで、傷が残りやすい体質かどうか分かるかも。 でも、リフトとかも、頭の中の方とか、見えないようなところで切って縫い合わせるのだから、傷が全くなかったように見せるようなことは、難しいって事なんじゃないのかな? 豊胸だって、脇のシワに見えるように切る=傷が残るから、なのだし。 二重切開だって、切った痕=二重のラインにする、のだし。 脂肪吸引の人の傷がどうなってるのかみたことないから、参考になりそうだし見てみたいなと思うけど。 でも、あんまりいい話は聞いたことないしなー…って思うし。。 どうしても知りたいならカウンセリングで無料のところもあるし、症例写真を見たりできるから、よく聞いてきたら安心できると思うよ。 勉強してきたら私達にも教えてね。 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 05:49:58.72 ID:qDbFNvaH] 手術関係は美容整形板みるといいかも 胸の張りがなくなってだらしない感じなのを改善したい ずっとマッサージやってたけど変わらないんだよね 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 20:05:09.49 ID:+yOdfQW5] >>276 筋トレは? 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 22:12:54.85 ID:qDbFNvaH] >>277 やってたよ おかげで胸筋動くｗ 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 22:59:37.58 ID:+yOdfQW5] >>278 すごいね 胸筋いくつかあるけど、鍛える筋肉が部分的なんじゃないのかな 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/15(金) 11:17:35.19 ID:45Rk4GCR] みるみる太ってく間に気づいてなんとかしろと言いたい 甘えてるだけ 何を自然現象のように言ってるんだ 自業自得だろ 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 11:24:58.72 ID:xDtVtY31] >>280 物心つく前（小学生入りたてくらい）にもう割れてしまった人だっているんだ 皮の伸びだって同じこと 生まれてから普通体型か痩せ型の人にはわからないよ 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 12:10:44.45 ID:O8GmMFiF] >>278 やだ。。抱かれたいｗ 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 16:22:58.88 ID:0TqmBXml] 気づける頭がなかったから悔やんでる なってしまった後に責められてもどうしようもない 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 18:08:25.90 ID:eofkxMXN] >>280 デブじゃなくてもなるの知らないんだね。 よく知りもしないのに偉そうになんだお前は。 無礼者だな。恥を知れよ。 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 05:48:19.24 ID:WmLUeKAX] 成長や体重減で出来る人がいることぐらい知ってるんじゃないかな でもここダイエット板だし、程度こそあれ大方デブ前提で煽るものだよ 現に自分はデブって肉割れ線出来た部類だから胸にきた 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 08:38:33.27 ID:dUlBVe34] 巨デブは健康のためにもやせろ ダイエットは巨デブのためにあるわけでもない。 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 13:11:00.42 ID:7kFp0U0a] 小学生のとき4年間くらいテニスやってていいなりやめた んで肉割れおしりに初めてできたのが中2くらい テニスやめたの関係あるかな？ 今ではかなり進行してる… 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 13:59:42.92 ID:4M3S61bH] 純粋に太って肉割れができるのって相当なデブだけでしょ 妊婦とか成長期は変化が急激過ぎるからできちゃうけど、 時間かけてジワジワ太っていったオバサンに新しい肉割れなんてないじゃん 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 14:18:07.61 ID:oZxfNB5N] 今更原因についてあーだこーだ言ってどうなるん 人それぞれ色々あるだろうけど、 みんな少しでもきれいにしたくてここ見にきてるんでしょー 煽りはスルーすればいいのに 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 01:04:05.28 ID:i5glwnNT] 他の肉割れスレで出てるハーバルピールってどうよ 消えた人いるみたいだけど 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 22:57:55.29 ID:jDvb9cLW] >>287 筋肉が痩せて肉割れなったりするしそれかな デブでも肉割れない人もいるからやっぱり体質だと思う。 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 18:02:47.55 ID:j6IKi9pU] ハーバルピールいいとか書いてるけど やった人本人じゃないか、本当はたいして良くないんじゃないかと思う。 だって発言に説得力を感じないもの。 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 19:33:55.09 ID:ECD2b7I0] なんでやらないの？って言うだけで、詳細は語らないしね。 やれば分かるのにって事かな 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 02:40:25.37 ID:+SbD3fJf] やってないから分からないし説明できない自己紹介はいらないからW ウザイだけ。 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/07(日) 10:11:45.91 ID:IzED1ad6] 太る前に戻りたい もう疲れた 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 00:51:02.47 ID:IA2CaRbm] やっぱり全身覆って痩せないと皮膚弛むんだね。 しかし弛むとか肉割れとか最近はみんな知ってるけど自分の中学校位ではそういう知識なかったから気をつけられなかったよ… 親は貧乳だからスポブラの存在知らないで部活やってたわ。 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 08:01:55.00 ID:mgnBoWzK] 皮膚のタルミはどうしようも無い事が分かった。それ以外で自分磨きします。 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 09:03:54.98 ID:IsqQNkoJ] >>288 成長期に急激に身長伸びた時も膝裏あたりにできるぞ 低身長には分かるまい 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 09:08:52.00 ID:EhtudfWz] デブが故の巨乳が、痩せたら無駄な部分が削げ落ちたんだけど、若干垂れた…。 筋トレとか引き締めクリーム塗って頑張ってたのにな(泣) 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 10:02:52.73 ID:hE6pxOBj] >>299 も一回ふとって再チャレンジ。 大胸筋トレと体幹引き締め同時にやって、カロリーはあんまり減らしちゃだめ。ユウサンソもやりすぎるとたれる。時間かかるけど絶対できる。 でも年令にもよるが。 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 10:26:21.14 ID:pAu+QauG] 乳垂れには大胸筋を鍛えても効果はない 乳腺を発達させて胸に脂肪がつきやすくするか、手術するしかない 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 11:42:42.04 ID:hE6pxOBj] いや、人によっては35ぐらいまでは可能。個人差あるが成功例はある。むやみに手術に走るのはよくない。 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 12:26:39.58 ID:R7TyXjss] >>302 具体的に何をすればいいの？ >>299じゃないけど大胸筋の筋トレ４種類くらいを毎日とマッサージもしてたけど垂れた H→Fでもう垂れが気になる状態だけど、まだダイエットは終れないし 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 12:33:44.18 ID:20wuk2ZE] まーだ大胸筋とか言ってる人いるんだねぇ 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 12:43:06.42 ID:hE6pxOBj] >>303 まず食べる。体重ふやして脂肪もつける。 炭水化物カットとか寝る前三時間食べないとかだめ。 なんでもバランスよくたべる。カロリーは現在の体格から普通に必要な分はとる。ここでハリが戻るまで運動はガマンする。ここでもどらなかったらもうなにやってもだめ。 その後は食べる量は減らさない。むしろ増やすぐらいでよい。 大胸筋トレはなんでもよくてワイドの腕立てとかマシンとか。 そして有酸素系が要注意。やりすぎるとすぐに下がるよ。 でも胸にハリがくるほどたべたら他にも脂肪ついてるはず。それをゆっくり落とす。まずは食べる量減らさずに体重キープできる運動量みつける。その後食べる量と運動量を調節しながらすこしづつ減らす。 どれぐらい落とすかにもよるが1年ぐらいは覚悟する。 サイズ合ったブラとか当然、他のケアもやったほうがいいのはいい。 基本はバランスよくたくさん食べるということ。そしてできるだけ少ない有酸素運動でゆっくり脂肪を落とす。 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 12:47:56.92 ID:hE6pxOBj] >>304 大胸筋つければハリが出るとかひとことも言ってない。ただ食事制限でそのあたりの肉がおちるともっとやばくなり、年令によっては戻らない。 女性はむやみ無根拠にカロリー制限するがこれが一番胸が下がる原因。 もともとハリがない人はこの方法ではだめ。もともとあったハリをもどす、もしくはなくさない方法について話している。それには大胸筋も重要語なポイントである。 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 14:30:26.01 ID:R7TyXjss] >>305 バランスよく沢山食べて有酸素運動控え目かぁ… 今、有酸素運動とゆるゆるの食事制限で2ヶ月で3キロ減のゆっくりペースなんだけど もともとのハリが少なめのタイプだからどうにもならないのかもしれん レスありがとう 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 20:11:15.78 ID:NVdgC4+X] >>307 わざと太って胸にハリがくる人と来ない人がいるからね。もしこなかったら太った分痩せるときにますますボリューム無くなるなんて悲惨なことになるから賭けではある。 自信ないならお勧めはしない。痩せなおす努力も必要だし。 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 23:14:29.96 ID:YIfJI/l+] >>301 乳腺を発達させるkwsk 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 22:38:07.27 ID:a4KBEKJm] とりあえず皮膚を揺らさないのが一番いいよ。 あと毎月１キロレベルでゆっくりゆっくり痩せる 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 04:05:59.09 ID:CBszEANN] 運動で3年かけて80から今62なんだけど、Eを維持してる たぶん長期間かけたのと、 ブラをしっかりしたものにしたのが良かったと思う 愛用は天使のブラ 脇からしっかり包むので スポーツブラ以上に全く揺れないし、 見た感じもスッキリで超オススメだよ 標準が58位になるので そのあたりまで痩せたら 自分としてはヲケだけどまだまだ あと２年くらいはかける予定 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 04:41:44.39 ID:QzJk353z] 62ってブタじゃん… それで維持とか言われても… 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 09:44:23.54 ID:JnlczoM1] >>311 20キロ近く減らしてキープはすごいね やっぱ揺らさないのが大事なのか 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 13:26:34.67 ID:CBszEANN] >>313 うん、たぶん揺らさないことと 形をなるべく整えておくことかな その為にも、ブラは適性なサイズを使うこと あと姿勢はかなり大事だと思うな 温泉とかで観察すると、 猫背な人はやっぱりちょっと形が変になってる 背筋を伸ばすと少しは上向きになるし綺麗に見えるよ >>312 必ず言われると思ってたw まぁ今、体脂肪率23%あたりだし ここから40K台とか目指せばシワシワになって逆に老ける 肌再生が活発な年齢ならいいけどね 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 00:54:45.22 ID:MWUxfyZn] 私はブラはCW-Xだな。ワイヤー入りで運動したら乳がんになりそう。 一番いいのはさらしみたいだけど。 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 20:39:54.37 ID:RowKoWon] 24歳だけど今からでも垂れ乳治すことできないかな？ まだ目標体重まで10kg痩せなくちゃいけない・・・ ブラ安物使ってて揺れまくってたよ。 とりあえず、バストのマッサージと、補正下着をつける。バストアップのエクササイズを今日からする。 今、GカップだからCカップのお椀型おっぱいにしたい。 どうしようもないこともあるって思うのは、いろんなこと試行錯誤してからにする。 友達との温泉や、彼氏とのいちゃいちゃのときにも抵抗なく脱げるようになりたい・・・ 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 22:58:58.20 ID:HOpvYE6c] 治すってのがよくわかんないけど 基本的には一度伸びたらもう無理 それ以上垂れないように頑張るしかないね 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 19:56:55.91 ID:17rbjbTr] 加齢で垂れたものは治せないかもしれないけど、ただのダイエットが原因なら努力次第だと思う 皮が伸びてるというより中身が減っちゃってるだけだからね 個人差あるから一概には言えないけど、可能性は0ではないはず 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 21:11:06.00 ID:uif4NEWy] 中身が減ったことで、それまでの状態が伸びてたのと一緒になるんでしょ まぁとにかく Gカプの垂れちちがCカップのお椀型おっぱいになることはない 320 名前：316 mailto:sage [2011/09/02(金) 11:49:40.19 ID:LTC+y84d] やっぱり難しいですか・・・。 ゆっくりペースと言えども、MAXから20kg痩せてるんで、それまで何にもケアしてなかったから難しそうですね。 でも何もしないよりマシだと思うので 目標体重になるまでエクササイズやマッサージを続けていこうと思います。 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 05:52:52.15 ID:kuu4nSWo] 脂肪が減って余った皮はゆっくりだけど縮みます。心配なのは運動などで揺らしてクーパー靭帯の損傷させて取り返しがつかない分かな。 私も同じくらいの肥満度(身長は違うと思うけど)162cm 76kg から10ヵ月で30kg 落としたけど揺らさなかったからか胸はそんなに垂れなかったです。 アラフォーだしかなり柔らかく垂れやすいタイプの胸ですがHからFに減ったものの垂れたというより上が削げたってかんじです。胸は一年かからないて皮も縮みました。 前半食事制限で15kg 一ヶ月半で一気に痩せて、後半徐々にジムで筋トレと有酸素をしつつ食事量増やしていったら身体を折り曲げないと分からない程度の皮余りで済みました。 ラスボスは力を入れると現れる お尻の下の皮余りです。 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/06(火) 04:08:08.10 ID:a6tDt0dw] 何時もながら、鏡で見る自分の体は酷いな！引き締めローションも効果無し。早く死んで生まれ変わりたい。 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 23:29:21.34 ID:yZlG9Em/] ＧカップがＣカップになることはないけど、 デブの場合は痩せた方が垂れ乳改善する場合もあるね バスト周りの無駄な贅肉のせいで垂れて見える場合は 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 03:19:02.86 ID:xcX5Tv7j] 20台前半男性です。 一年で50kgほど減量したんですが、その結果がこんな身割れが全身のいたるところに出来たり、お腹に皮がダルダルに余ったりで見た目的には最悪です。 自然に身体が現状の体型に併せて戻るのを期待していていいんでしょうか？ (画像、グロ注意) beebee2see.appspot.com/i/azuYzsbKBAw.jpg 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 03:21:48.42 ID:xcX5Tv7j] ちなみに120→70kgほどで、180cmなので標準体型に戻った形でしょうか…？ 大学時代に部活で遮二無二増量していたので、減量自体は楽だったんですが… 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 21:29:01.60 ID:azG5HZop] >>324 再うｐ希望します。 すごい減量したんですね〜 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 21:32:38.03 ID:TqKl7opv] 肌のアップに赤い線があるだけだよ みてもあぁ肉割れだなぁってだけ 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 21:41:57.70 ID:TqKl7opv] >>324 規制されててみた時はかけなかったけど 若いからある程度勝手に戻る、でも限度はある 皮がのびすぎてたら戻らない 肉割れは消えないけど時間がたてば赤→白に目立たなくなる 画像とレス内容からじゃ、このくらいの普通のことしか言えないなぁ 元130kgの常盤さんのようにたるみじゃなく皮が独立して垂れてたら手術だろうし… 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 18:59:31.13 ID:6Pl6rydI] はじめまして。このスレを見つけました。 気が付いたら、肉割れになってた。やれやれｗ どうも厄介なものらしいですね。太ったのが原因かな。 どうすればいいやら 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 16:36:16.85 ID:ilcQGODj] 俺も気がつくと肉割れだらけになってた かぶれてるだけだと思ってたのに 331 名前：329 mailto:sage [2011/10/15(土) 10:21:34.85 ID:YPAJ0bUh] 少しですが薄くなってきたような気がします。 でも、まだまだ赤くなってます。 保湿ローションみたいなのを婦人科でもらいました。 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/31(月) 00:06:51.31 ID:M77KSIoM] 大腿リフトやった方いますか？ 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 13:03:00.13 ID:sA/aWfZY] ３ヶ月弱で７kg痩せたが腹回りの皮が… あと１５kg位痩せたいのに… 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 13:33:15.49 ID:PscWkfgy] 胸の形って元々決まってる部分もあるから、 ヤギ型のＡカップがお碗型のＧカップになることはないし、その逆もない 元々がお碗型だったのが太りすぎで垂れて見えてただけなら 痩せれば元に近づく可能性はある 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 10:57:40.20 ID:8XgtM0J9] はあ、肉割れ発生から約3ヶ月ほど経ったけど、まだ赤く残ってる。 ピーク時よりは多少は薄くなったような？感じはするけど。 まだまだダメなようです。やれやれ 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/25(金) 18:38:12.49 ID:hhXe8UcU] ageられるかな 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 15:14:10.82 ID:EsF2oUM8] 悩むくらいの巨乳でした。 ダイエットしたらみごとにしわしわ垂れ乳に。おばあちゃんみたいにヘソの位置に乳首がある。痩せたけど誰にもみせられない体になりました。

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