フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ４

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 20:48:54 ID:UrIJt7H+] ジムに行かずに、 家で手軽にできるフィットネスＤＶＤの話題を募集。 ヨガやピラティスもおｋ 単独スレが立っているものは除きます。 前スレ【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ 　�V gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192278809/ ・参考過去ログ フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/ 【フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ 】2 makimo.to/2ch/human5_ms/1133/1133208964.html 75 名前：66 mailto:sage [2009/09/19(土) 03:08:48 ID:5W+ibKAn] こんなにたくさんのレス有難うございます。とても嬉しいです。 >>67 ビリーは実は持っています。 最終って30分位でしたっけ？ もうちょっと体力が出てきたらやろうと思います。情報有難うございます。 >>68 アマゾンで早速検索してみました。この方、何本かDVDを出されているようですね。 ですが、２２分というのがヒットしなかったのですが、何というタイトルの ものでしょうか？またよろしければ教えて下さい。 >>69 シンディーは持っていませんでした。 買っちゃうかもです。 >>72 デニス・オースティンこんなＤＶＤ出してたんですね。 しかも最近のみたいですね。がんばるなぁー。すごいなー。 なるほど、自分でカスタマイズできるんですね。 なかなかよさそうですね。これもかなり気になります。 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/19(土) 09:21:41 ID:HjGZBQv3] >>75 ジリアンは日本語版が最近発売された赤いパッケージのが22分。 もうすぐ発売される紫色のはもっと長い。 産後ならシンディがちょうどいいんじゃないかなぁ。 時間も12分、16分、40分で強度も選べるし。 ジリアンはけっこうハードだよ。ジャンプ多いし。 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 10:09:34 ID:ES8XPydo] 集合住宅で階下に気を使わなきゃならないウチにはジリアンは向かないや･･･ 赤と紫はエアロビ入ってるみたいだけど、まだ日本語版になってないオレンジのは筋力トレ中心っぽいから期待。 78 名前：75 mailto:sage [2009/09/21(月) 02:05:07 ID:v4/FjJGu] >>76 収録時間が７５分とあったので、７５分は長いなーと思っていたのですが、 初級・中級・・・とかわかれていて、そのパートごとの運動時間が２２分なのですね。 ようやく理解できました。 おぉ!いいじゃないですかぁ！ すぐじゃなくても今度買っちゃうかもしれません。 今更ながら、シンディはよさそうですね。 人気があるのわかります。 何度もスミマセンでした。有難うございました。 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/22(火) 11:43:14 ID:CLrQ4adr] こんにちは。 前スレも読ませてもらいましたが、海外のフィットネスＤＶＤは良作がたくさんあるのですね。 いくつか気になるタイトルがあるのですが、お恥ずかしながら私は英語が分かりません…。 簡単な英単語くらいしか分かりません。 英語が聞き取れないと、注意することやアドバイスも聞き取れないでしょうし、効果が半減したり、怪我などの元にもなったりしそうな気がするのですが、どうでしょうか？ みなさんやはり英語が聞き取ることが出来る前提で行っているのでしょうか？ 欲しかったですが、やはり英語が分からないなら諦めるべきでしょうか？ 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 09:14:53 ID:V4pbic2P] >>79 私も簡単な英語くらいしかわからないけど、 何となく勘や雰囲気でやってるよ。 それ以前にスポクラ通ってたり日本語のDVDも色々やってたらから、 動きのコツみたいなのは一通りわかってるつもり。 と言っても思い込みかもしれんけどw まぁ自己責任でどうぞ、としか言えないかなぁ。 全く経験のない人なら止めた方がいいかも。 変な体重の掛け方して膝や腰を傷めることもあるからね。 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 13:19:45 ID:Mw0YPEj2] アメリカのインストラクターはよくしゃべる人が多いので 意味もわからないことをペラペラやられてると 段々イライラしてくる。 ビリーは日本語版だと好きだけど、英語版の彼は嫌いw 後ろや下を向いてやる運動のとき、英語の合図がわからなくて困ったり ビリーじゃないけど英語版をやり慣れた後で日本語版を見る機会があって 「こんな大事なこと説明してたのか。」と驚いたことがあったので 今は日本語版専門。それも吹き替えがベスト。 おしゃれな海外DVDに惹かれるけど、自分が理解できなきゃ意味ないから。 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/23(水) 13:31:36 ID:gwEevK1/] Squeeze: 30-Day Body Transformation www.amazon.co.jp/Squeeze-30-Day-Body-Transformation-DVD/dp/B00274O8BE/ref=sr_1_3?ie=UTF8&s=dvd&qid=1253679857&sr=1-3 パッケージは違うけど下の2つどちらかかと思って買ってみた www.collagevideo.com/workout-video/squeeze-with-tracy-effinger-7836 www.collagevideo.com/workout-video/squeeze-stronger-with-tracy-effinger-5600 リージョン１で見ることできなかった ｻﾞﾝﾈﾝ 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/24(木) 19:33:29 ID:ib6BUMxB] >>79 自分の慣れてる系の動きなら大丈夫じゃないかなぁ？ わたしはステップ大好きでジムでもやっていたけれどなかなか楽しいレッスンなくて海外のを輸入しているけれど用語とかは同じなので不自由ないよ 84 名前：79 mailto:sage [2009/09/25(金) 08:47:14 ID:Oerut2X5] >>80>>81>>83 おはようございます。79です。 レスいただきありがとうございます。 自己責任・・確かにそうなってしまいますよね。 英語がわからないうえに、フィットネスは日本のものやビリーの吹き替えしかやったことありません。 ちなみに、やりたいと思っているDVDは、Get Ripperシリーズの一部です。 ダンベルを使うので、やはり色々注意点を言うと思うので英語分からないと危険ですかね。 こんな大事な事説明してたのか〜！って私も絶対なってしまいます＾＾； 日本のDVDだと、ダンベルを使った本格的なエクササイズDVDが無かったので、やってみたくなりました。 海外のDVDってすごくいいものがたくさんある気がします。 ステップも動画を視聴するとすごく楽しそうです！ もう少し考えてみます。 ありがとうございました。 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 05:53:37 ID:xoFiUu1g] おはようございます。 ちょっとスレちかもしれませんが、トレーシーメソッドのＤＶＤが気になっています。 あちらはどうやらダンスっぽい動きのようで、比較しづらいかとは思いますが、 シンディーやクローディアと比べてみてどうですか？ 両方お持ちの方います？ 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 09:38:08 ID:vDz/uzZA] >>85 以前同じような質問見たけど、やぱクロが一番ｷﾂｲと出てたような。 トレーシーは専スレがあるよ。 ザ・トレーシー・メソッド　part2 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1249320840/ 87 名前：85 mailto:sage [2009/09/27(日) 21:21:33 ID:xoFiUu1g] やっぱりちょっとスレ違いかな。すみません。 クロの方がきついんですね。ありがとうございます。 あちらで聞いてみようかな。 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 21:50:43 ID:/DxnAHVE] クロとトレーシーの違いのひとつの目安として トレーナーの体型を見てなりたい方を選べばいいんじゃないかなぁ。 トレーナーはDVD以外にもトレーニングしてるだろうけど そのDVDの趣旨みたいのは分かる気がする。 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 22:21:14 ID:hDhAI383] >>88 クロ、シンディのトレーナーのキャシーはガッチリしすぎなきがするし、 比べたらトレーシーの方がいいけど、 そうなるとチョン・ダヨンが理想な体型だなぁ。 でも私、胸が小さいからあんな風にナイスバディにはなれないよな… 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/27(日) 22:23:48 ID:bSvQS7Q3] 筋肉の質を較べることだよね 間違っても脚の長さとか頭のデカさを較べたらいかん 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 09:14:14 ID:UJv5h3V2] チョンなんて名前だけでモチベーションあがらないわ。 どんなに内容がよいとしてもチョンの時点で却下。 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/28(月) 13:42:00 ID:Lu67zhUR] >>91 そういうのはあまり良くないと分かっていても 同意。 93 名前：85 mailto:sage [2009/09/28(月) 19:20:08 ID:K6mkF7St] >>88 >>89 >>90 理想のトレーナーの体型と言ったら、トレーシーの方が理想かも。 適度に痩せてるのに、ムキムキすぎない筋肉があるという体に憧れているので・・・。 ダヨンさんもナイスバデイですよね。 トレーシーのＤＶＤは先ほど注文してしまいました。。。 スレ違いなのにありがとうございます。 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 10:01:53 ID:9e2leTU7] クロはモデルとして出てるだけで、あのトレーニングはやってないっぽいしね。 体型はすごくきれいでため息出るけど。 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/29(火) 14:17:11 ID:wdeYi6Er] トレーシースレはすぐ切れる上に粘着して嫌がらせレスする人がいるから嫌い。 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/29(火) 16:54:41 ID:CXjPFAju] ご協力のお願い 【外国人参政権】・【人権侵害救済法案】に断固反対します www.shomei.tv/project-1300.html 「国際化」・「平等」を思わせる、見た目は素晴らしい法案です。 しかし、その中身には大変な疑問があります。 詳細は、分かりやすく説明して下さっているサイトがありますので そちらをご覧いただければと思います。 既に外国人参政権を導入した国では、様々な問題が起こっています。 「人権」の名の下に、どんな言葉も「差別」とみなされ、裁かれる危険性あります。 この法案で、とても日本が良くなるとは思えません。 匿名可能な署名ではありますが、反対の声がある事を届けたいのです。 どうかご協力をお願い致します。 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/02(金) 21:26:53 ID:kmyEineX] すみません、Get Ripped!を一通り揃えたいのですが、リージョンはどうでしょうか？ パソコンの置いてある部屋は、とてもエクササイズできる広さは無いので、 ごく普通の国内DVDプレーヤーで再生予定です。 アマゾンではリージョン１が多いですが、実際も１で国内プレーヤーでの再生は不可能ですか？ 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/02(金) 21:59:20 ID:z5OC2n82] >>97 >>55-56 >>59-60 参照 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/02(金) 22:04:22 ID:m/o4bKMH] Get Rippedの赤、青、紫もってるけど ごく普通の国内DVDプレーヤーで再生できるよ でも発売当初買ったものなので今売られているものが再生できるか不明 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/02(金) 22:30:44 ID:mb8X/F5P] 今年、Get Rippedの全種類を購入しましたが、 パッケージにはリージョン0と書いてあります。 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/03(土) 18:34:35 ID:yUWc2FQr] そのシリーズはどうだろ。 自分は、米尼でリージョンオール表示のＤＶＤは、日本のプレーヤーで再生できると解釈してるが、違うのかな？ 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/05(月) 14:23:57 ID:6yu18Bv7] アマゾンでアフリカン・ダンス・ワークアウトってDVDを見つけたけど 持っている方いますか？どんなカンジでしょうか？楽しい？ もしハマったら、新しい世界が広がりそうでちょっと興味あるけど マニアックすぎるし、サンプル動画もレビューもないんで躊躇しています。 \3,990払うんだったら海外のDVDが2枚買えるな〜なんて思ってしまう。 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 14:16:39 ID:OVDId7sl] 今、最近日本語字幕が発売された10ミニッツの、ジェニファー先生のDVDをやってます。 それよりももうすこし運動強度が上のものはありますか？ 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 16:34:22 ID:Lrbd5C09] >>103 いっぱいあるよ。 ttp://www.collagevideo.com/ ttp://www.collagevideo.com/exercise-videos/10-minute-solution-videos-24&levelshow=yes ↑下のページは10ミニッツを集めたものけど、Levelでビギナーとかランク分け表示できるようになってるから調べてみたらどうかな。 これまでのレス読んでみればこれがキツイとか色々と感想でてるし、自分で視聴してみるのおすすめ。 強度と一口に言っても結局は本人にしか判断できないし。 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/13(火) 01:37:39 ID:r6LvmQ36] ｸﾛしてる人あまりいないのかな?某ｻｲﾄでﾁｪｯｸできる痩せ期にｸﾛを毎日やって、痩せ期が過ぎた後は骨盤ｴｸｻｻｲｽﾞを適当にやってたら予想以上に効果があって驚いた。何事も続けるのって大事ですね。 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 09:38:06 ID:B96S07uU] 私もクロやってるよー！先々週始めたばかりだけど、これは効きそうな感じ。 下半身編やったら翌日に内腿が酷い筋肉痛になって大変だったｗ 発売したのが十数年前で古いからすでに語りつくされちゃったんじゃないかな、過去スレにはよくクロ出てきてたみたいだよ。 わりと（VHS時代から）売れたDVDだし持ってる人は多そうだけどね。 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 12:46:55 ID:Lg2BiFHa] 初代スレと関連スレは、最初はクロ専用スレって感じだったね。 懐かしいなぁ。 コツコツやっている人も勿論居るだろうけど、その後の流行に流れていった人も居るんじゃないかな？ コアとか、トレーシーｅｔｃ あと海外のフィットネスＤＶＤは質がいいから、海外の話題は多いね。 自分もこの２年くらいは海外ばかりですが、クロももちろんやってましたよ。 今でもたまーにやってます。 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 18:08:41 ID:+gqSszbZ] >>105 クロやってるよ。 私も初代スレから居て10年越しのクロ儲wなんだが、 私のような人は今も密かに潜伏してると思うよ。 このスレにはもう来てないかもしれないけど。 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/13(火) 18:26:37 ID:YLklm0f+] どんな体型になったのか知りたい 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 00:27:40 ID:s8RfxXMS] www.primeshop.jp/goods?goods-code=51860 >黒谷友香の「鞭」を使った乗馬エクササイズ >〜恋するオンナの最強ボディ養成プログラム〜 なんで鞭なんだよ！？？wwwwwwwwww 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 02:01:03 ID:nizYM9b/] 105です ｸﾛされてる方いらしゃるんですね。私的に結構ﾊｰﾄﾞだなぁと思いながらやっているので同じようにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞされてる方がいると少し心強いです。自宅で出来るﾄﾚだと少し寂しく感じてしまうのですが同じように頑張ってる方がいるんだわと思うとﾓﾁも上がりますし励みになります。 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 19:34:51 ID:NCilU2//] 過疎ってるし、みんなのDVDローテーションでも教えてよ。 自分は、今月はGet Ripped!シリーズとクロだよ! 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 21:10:28 ID:mx/r7fA/] 今月は ・Jane　Fondaの「Learn Routine」という20年以上前から使っているエアロビクスビデオ 　目をつぶっていても音楽がかかるだけで踊れるくらい使い込んだ 　ロウインパクトだからウォーキング代わり 　考え事しながらでも自然に体が動くので便利 ・「Dance Off the Inches: Hip Hop Party 」 　苦手なダンス、いつか完璧に踊れるように頑張る、毎日コツコツ10分 ・「Fantastic Four 」　ステップDVD ・「Ultimate Step Circuit 」　　ステップDVD ・「パワー・ヨガ ~初級編~ 」マック久美子 これらをその時の気分で使い分ける でもちょっと膝が痛くなってきた 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/19(月) 22:30:39 ID:DtIkf+OP] ほーほーこれは(・∀・)ｲｲ!!企画だ！ ■「デニス・オースチンのやせるエクササイズ」 　>>113さんと同じように、使い込んだ古いビデオ（DVDに焼いたけど）。慣れてるので便利。基本としてる。 　準備運動だけ、ストレッチだけとかを利用することもある。フルでやると1時間弱でバランスよく収まってる気がする。 ■「Quick Fix: Total Cardio Kick 」 　パンチがストレス発散にいい。パンチとキックで捻りを効かせる動き。複雑ではないのでノリやすい。 ■「10 Minute Solution: Quick Tummy Toners」 　お腹周り中心のプログラム。 ■「クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット デラックス」 　基本の筋トレということで最近買って始めたばかり。キツイけど真面目に続ければ絶対効きそう。 　気分や体調で適当に部分使いしたり組み合わせて30分〜60分くらいやってる。 　 　 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 11:56:12 ID:5m4X6xrl] ここ２週間は、ジリアンマイケルズの脂肪燃焼バージョンを午前に一回、夜はブライアンのパワーヨガをやります。 余裕があるときは、クロやります。 (VHSですｗ) あと、私もストレス発散にキックボクシングやります。 キャシースミスのがお気に入りです。 最近、以前からお気に入りだった、1 Minute Workoutっていう、１分で出来るエクササイズが100種類以上入ったＤＶＤを誤って割ってしまったorz すごく気に入ってたんだか、尼ではもう高値でしか買えないし、他にそんな感じのＤＶＤを知ってる人いないかな？ 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/21(水) 12:35:25 ID:3svRZOm+] 私は骨盤リズムRPB10分20分バージョンを基本に、気が向いたらビリー腹筋か最終をプラスしてます。 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/29(木) 21:40:00 ID:fC9VW4TV] テスト 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/30(金) 17:15:20 ID:LvJA8x1h] the firm シリーズにはまってます 有酸素とダンベルが交互に二回づつの構成で ダンスだけやってると途中で飽きるしダンベルだけやってると しんどいしつまらないと思ってたので、交互にやるのがメリハリ聞いてて ちょうど心地よい運動なので気に入ってます と思ったら某通販会社が目ぇつけてセットで売ってんのね 高いっつーの そのせいかしらんが最新のＤＶＤはリジョンコード入ってんの ちょっと前までのシリーズは日本のプレーヤーで何故かみれたのに 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 15:16:06 ID:+qpQ5z0s] クローディア５日目です 毎日、休憩を入れつつ全身コースをやっています 最初はウォーミングアップで限界だったのに、5日目で上半身ノンストップで いけました。だんだん体力がついてくるのを凄く実感できます たまに字幕と内容がずれてることもあるけど（「あと一回」が実はあと二回だったり） 継続してやってると、あまり気にならなくなってきました いつか休憩なしでやってみたいなあ･･･下半身コースの最後がかなりキツイけど ハード希望や、短期間でどうにかしたい人にお勧めかも 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 17:09:28 ID:l4OBIEtu] エクサボディから購入したP90Xをやってる。 キツいが遣り甲斐はある。 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 18:29:58 ID:UALViUXX] ブライアンのパワーヨガ ヒップホップアブス バレエのレッスンＤＶＤ（フィットネス用じゃなくて本当のレッスンＤＶＤ。バレエ習ってたので。） 気分を変えたいときはビリー。 あれこれ買ったけど、残ったのはこれだけ。 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 19:57:27 ID:4H2aT5e+] アップでステファンの1日10分1週間ピラティス、あとはアウェークニングとトレイシーとクロを日替わりでしてます。 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/22(日) 00:07:27 ID:DlKNMiTh] 長く海外生活をしていたので、もっぱら海外DVDでエクササイズしています。 あっちで安く買ったものを使っています。 最近では日本のアマゾンでも購入できるものが増え、便利ですね。 食べ過ぎちゃったときは、Amy Bentoのステップエアロ・・きついです。 それプラス、Kathy Smithの筋トレDVD。 それ以外の時は、今はFIRMシリーズにハマっているのでそれを使います。 Alison Davisの物がお気に入りです。 また、軽く運動したいときなどはLeslie SansoneのDVDです。 海外のものは、明るいものが多く元気が出ます。 コラージュでいうAdvencedレベルのものは未だにきつくて大変なんですが、 ここに居られる皆さんの運動強度はどのくらいですか？ 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/24(火) 16:44:45 ID:LhV9q9Ia] ステップDVD「Tap Less & Step More With Deirdre Morris 」を買いました 普通のプレーヤーで再生できた アスレチック系ではなくクルクルターン系 リズムが良くステップしやすい 一見複雑そうに見えるけどやってみると意外と簡単にできる でも初心者向けではないと思う 12月には「Jari Love: Get Extremely Ripped 1000 」が届くのでそれも楽しみ >>123 私もAmy BentoのステップDVDはキツイです コラージュで確認してみたら自分が持っているDVDはレベルがAdvancedで エアロビクスインパクトはMixedのものが多いようです 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 17:46:11 ID:b0vR0Bgd] 「Jari Love: Get Extremely Ripped 1000 」が届いた 有酸素約3分筋トレ約1分30秒のインターバルトレーニング約30分が２つで合計約60分 これにウォームアップ、クールダウンがある カーディオだけ、ウェイトだけ、腕立て腹筋だけという選択もできるようになっている 飽きっぽい自分にはぴったりだった 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 18:00:22 ID:kSZn+wzg] 1mウォーキング・ダイエット完全レッスン28 これアマゾンの中古(マーケットプレイス)で900円で買ってみた 定価じゃ高すぎて買う気にならないからｗ 中古で十分〜 今２週間目、62キロ→57キロ 効果は有るみたい、ただ、間食の魔の手に耐えるのが一番つらいわ。。。 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 18:38:39 ID:prOtQUey] >>110 乗馬だから本当は手綱みたいな感じがいいんだろうけどね。 目の前にあるから、これからやろうと思ってるｗ 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 10:02:11 ID:4tKsLVNO] >>127 今、購入を考えているので、レポお願いします！ 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 21:51:33 ID:iZxYUDIv] ｸﾛｰﾃﾞｨｱｼﾌｧｰのDVD始めてみた 結構キツくて筋肉痛になった でも楽しい 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 03:01:35 ID:YhuckQco] クロが楽しめるあなたが裏山しい・・・ 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 23:35:26 ID:WWtqnUle] 本屋でレゲヤセっての見つけたんだけど買った人いる？ レゲエはよくわからんが、なんか楽しそうな気がして気になってる 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 20:00:35 ID:e+GUPQaY] >>118 楽しいね、firm DVDによってセンターのインストラクター役がちがうのね。 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 22:50:52 ID:kjiPUzN1] 頑張りましょう 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 13:47:32 ID:6cQtvHln] Farmの中でも、４枚分のDVDが１枚に入ったやつがオススメ！ 値段も安いし楽しいしいいよー！ 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 13:13:13 ID:ywir38Oz] >>134 密林で検索したのですが、どれだかわかりませんでした。 題名をよろしければ教えていただけませんか? 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 01:38:05 ID:KDcpI8dT] FIRMシリーズっていっぱい出てるんだねぇ… www.amazon.co.jp/gp/search?field-keywords=Firm+Good+Times+Video&index=blended >>134 私も気になる！タイトルを是非〜 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 01:45:12 ID:KDcpI8dT] >>134 >４枚分のDVDが１枚に入った ４つのワークアウトが１枚に入ってると言う意味で良いのかな？ とりあえずこの２つがそうみたい。 www.amazon.co.jp/dp/B002OLV3S6 www.amazon.co.jp/dp/B002GRMVUC 138 名前：134 mailto:sage [2009/12/20(日) 02:52:39 ID:Nb2Ithvl] 遅くなってごめんなさい。 >>137さんありがとう。それです。 1枚のＤＶＤに集約されてるから、お得感たっぷりです。 ４つのワークアウトはそれぞれ1枚ずつＤＶＤになってるものです。 だから尚更お得感がｗ 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/20(日) 12:58:31 ID:LIj0MkOj] >>137さん　お忙しいところありがとうございます 一枚ですむのはお得だし、かさばらなくていいですよね 今月はジリアンを頑張って来月ファーム買って両方頑張ってみます 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 13:05:16 ID:LIj0MkOj] 来月といいつつ今ポチってしまったw 有益な情報ありがとうございました 141 名前：134 mailto:sage [2009/12/20(日) 14:06:40 ID:dVlOqi/m] 確かそれ在庫あったから今ポチって正解ｗ いざほしいときに在庫ないと１〜３週間かかるし。 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 15:05:36 ID:LIj0MkOj] >>141　 そうみたいですね。ポチったら在庫なくなってたし これだけではなんなので… ジェニファーの10minuteもよかったんだけど脂肪燃焼プログラムは動きがﾁｮｺﾁｮｺしててうまく出来ないww 腹筋とかはよかった。 足をバタバタさせてもいい状況ならジリアンがオススメ。 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 16:13:34 ID:KDcpI8dT] マジか！？<ポチったら在庫なくなってたし マジだ…2〜4週間以内に発送になってる… よし！じゃあJari Loveをポチろう！ ってこっちも2〜4週間だよ…orz 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 16:49:42 ID:LIj0MkOj] そこでジリアンですよw 145 名前：134 mailto:sage [2009/12/21(月) 01:04:11 ID:Q4jMlSO6] firmは安くて種類が豊富で、何より楽しいのでホントおすすめ。 スパイスガールズの、メルBのフィットネスDVDもおすすめです。 （芸能人のものなんてどうせ・・と思いましたが本格的！） あと、容姿の良さではよくカルメンエレクトラが話題になるけど、 最近出たDance With Julianneのほうが、ちゃんとダンスだしおすすめ。 ちょっと難しいですが、可愛いｗ Jariは1枚目以外はホントきついですよね・・・。 停滞期などにはオススメの物らしい。 頑張ろうっと。 146 名前：134 mailto:sage [2009/12/21(月) 01:05:02 ID:Q4jMlSO6] firmは安くて種類が豊富で、何より楽しいのでホントおすすめ。 スパイスガールズの、メルBのフィットネスDVDもおすすめです。 （芸能人のものなんてどうせ・・と思いましたが本格的！） あと、容姿の良さではよくカルメンエレクトラが話題になるけど、 最近出たDance With Julianneのほうが、ちゃんとダンスだしおすすめ。 ちょっと難しいですが、可愛いｗ Jariは1枚目以外はホントきついですよね・・・。 停滞期などにはオススメの物らしい。 頑張ろうっと。 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 01:28:11 ID:Q4jMlSO6] 2回もミスして書き込んでしまいました。ごめんなさい。 134とかそのままでした。ごめんなさい。 今週もがんばりましょう。 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/24(木) 14:08:14 ID:h2sQYeUA] >>137これって日本のDVDプレーヤーじゃ再生出来ないんですよね 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/25(金) 18:38:23 ID:EuP94h9B] リージョンフリーのプレーヤーなら無問題。 3〜4kと安いからフィットネスDVD専用に買った。 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/25(金) 21:32:10 ID:HDjqp7UM] 安いしダンベルと有酸素交互だしハードすぎず楽すぎず ちょうどいいよね。 でもインストラクター変ってても結構似たような動き多いから いくつも買う必要はないかなーって感じ。 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 15:13:14 ID:sNFi5rFi] >>147 よいdvd教えていただきありがとうございます 2枚頼んだうちの一枚は次の日にきました。 カルディオのパートは、それぞれのセクションの先生が集合してくるところが好きですww またオススメがあったら教えてくださいね 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/16(土) 19:29:00 ID:6+btLzVm] >>148 ImportのDVDのようだから一般的なPAL方式のプレイヤーじゃ見れないね firmを購入予定の人は調べてからの方が良いかも ちなみにPS2ではリージョンコード２なので絶対に見れないよ 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 16:43:57 ID:lcZMu83K] 最近、Jackie warnerのDVDを買いました。 かなーりキツいです・・・正月太りを気にしている方にはとってもオススメです。 あんまり激しい運動したくない日はLeslie SansoneのDVDがオススメです。 海外でとても有名なインストラクターです。 ほとんど、その場足踏みの要素なので運動強度は低めですが。 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 00:37:54 ID:cTdQw7re] >>148 初代のPS2なら見られる。 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 00:55:01 ID:rZ2MqkQS] THE FIRMでも普通に再生できるのとそうでないものがあるみたいだね 自分が持ってるのは THE FIRM THE 500 CALORIE WORKOUTと THE FIRM PUMP, JUMP AND JAB だけど どちらも普通に再生できる 一応目安としてこのサイトのリージョンを参考にしてるよ www.totalfitnessdvds.com/SearchResults.asp?Search=Kelsie+Daniels 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/23(土) 15:45:00 ID:Xlq082O3] 最近RPBとか温いのばかりやってたんで、 久々にビリーやったらキツくてビクトリーどころじゃない。 ここまで身体が鈍っていたなんて。ショック過ぎる。 つーわけで一念発起してJari loveポチった。 どれだけ筋肉痛になるか楽しみw 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 22:00:28 ID:pXKArreR] 体操よりも空手とかﾎﾞｸｼﾝｸﾞ系がしたいなと思いカーディオキックっていうDVDを注文してみてみました。 動画をyoutubeで見たので楽しそうだったので。 早く届かないかなーと待ってます。 買った方はいらっしゃいます？ 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/24(日) 23:23:22 ID:xCM3Xcyu] >>157 誰の、なんというタイトル？ 日本人のと海外の持ってるけど、日本のはぬるすぎてやめた。 日本のはぬるいの多すぎ・・・ アメリカはかなり質のいいフィットネスビデオいっぱい作ってるね。 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/25(月) 07:41:40 ID:8OhoK9gv] 木幡さちって方のです。 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/26(火) 17:04:56 ID:rXqc41HC] ヨガマット使えばマンションでも多少飛び跳ねて大丈夫かな… どのくらい振動抑えられるんでしょうか？ 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/26(火) 19:29:56 ID:2ttqdD/I] >>158 うん、日本って運動不足の人向けなのが多い・・。 流れもゆっくりすぎて。 やっぱアメリカのＤＶＤが最高。 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/15(月) 03:30:21 ID:KqW2zXXq] あ 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/15(月) 03:34:33 ID:ahDbpAGF] あ　じゃねーよ 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/15(月) 18:52:31 ID:VlGZVp54] 過去ログで評判の良かったKathy SmithのSTEP系２枚買ってみた。 STEPモノ初めてなんだけど、いいねぇこれ。楽しいしすごく汗かく。 最近Jari Loveなど鍛える系とショコばかりだったんで、変化があっていい。 当分楽しめそう。 キャシーのおすすめ他にもあったら教えてください！ Cardio Knockoutは持ってます。 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/16(火) 14:38:47 ID:AC2sgm1P] DVD3枚組みの送料がわからずまだ注文を迷ってるけど。 このラテンエクササイズが気になってる。 ttp://www.thelatindanceworkout.com/ アマゾン.comとかでも扱ってないし、直接注文しかないのかな。 一つの動きをずっとじゃない、ダンスっぽいのでラテン系の探してます。 キャシーのラテンは、入荷待ち。しかし、ﾄﾚｰﾗｰいろんなの見てると、キャシーはラテンダンステクニックが？？？なのかな？ コアリズムはﾄﾚｰﾗｰ見たのみなので、曲に合わせて腰グルグルで、ダンスを踊るのはあまりないのかと想像しましたが、ダンスもあるのでしょうか？ 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/16(火) 21:57:52 ID:ISauE++r] キャシーはダンス系はちょっと・・。 ダンス系のフィットネスなら他のやつのほうがいいよー。 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 00:20:30 ID:PFERzZrF] >>166 ありがとう。他のをもっと探してみることにします。 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 02:01:57 ID:+Z90mR9P] >>167 ラテンがいいのかな？ ラテンって腰の動きとか重要だから、コアリズムのキックスタートやってたら結構役に立つかも。 自分もそうだったんだけど、初心者のうちは腰の使い方全く分からなかったから・・。 コアリズムは基本以外は結構ダンスっぽいのあるよ。 あとDance & Be Fitのラテンのやつとかもオススメ。 尼にあるよ。 でもダイエット目的じゃなくて本格的にやりたいのなら話は別なんだけど。 余談だけど、自分はラテン系とサルサ系すごく苦手ｗ てか、海外のダンスDVDってビギナー用でもレベル高ぇｗ 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 13:20:33 ID:PFERzZrF] >>169 Dance & Be Fitのラテンyoutubeでデモ見てきました。エアロビとダンスと両方あって良さそう。 ダンスのは気持ち良さそうでした。尼のもチェックしてきました。ありがとう。 Dance & Be Fitシリーズでいろんなダンス系もあるんですね。 コアリズムも候補に入れます。 絶対ラテンというわけではないのですが、ジャンプが無さそう、ノリノリで楽しそう。 ステップ覚えたら、好きな曲で踊れそう。かな〜と思って。 本格的じゃなくて、ダイエット、有酸素運動目的です。 トレーシーの第3弾の有酸素運動のダンスもデモ見ましたが、結構跳ねてるのでムリだな〜と。 一番に痩せたいのは、太もも。たまらなく太い。ぶよぶよ。 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 17:08:12 ID:mj0pwBY+] >>169 いえいえ。 Dance&Be Fitは数種類でてるね。 この前3枚組が出たんだけど、確か3500円くらいでお得だよ。 あと、フィットネス目的だったらいろんな種類あるよ。 Crunchシリーズのダンス系とか10minuteシリーズ、Dance Off The Inchesシリーズなど。 Dance Off The InchesのHip-Hopは結構評価高いしオススメです。 Crunchは楽しい＆テンポが早め。10minはなんといっても10分ごとに区切れてていいかな。 トレーシーは専スレあるからあまり言っていいのか分からないけど有酸素のDVDは微妙ｗ ジャンプ多いし動きが単調すぎて・・しかもずっと仏頂面ｗ どうせなら楽しくやりたいし、私はちょっと向いてなかった。 脚が気になるのならコアリズムは不向きかも。 専スレ見ると足（もも）のサイズダウンは望めないような感じだった。 実際自分も脚には効かなかったｗ お好きなダンスDVD＋脚痩せのDVDを組み合わせるといいかもです。 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 14:34:40 ID:CO3vQO+X] >>170 アドバイスありがとうございます。全部チェックしてきました〜。 どれもこれも欲しくなってしまい迷いましたが、Dance & Be Fitのラテンと、あと、10minuteか、デニス・オースティンのダンスが数種類入っていて組み合わせられるのにしようと思います。 その二つに慣れたらまた他のシリーズにも挑戦しようと思います。 脚ヤセは、ストレッチかトレーニングを取り入れることにしますね。 ありがとう。 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/16(火) 22:44:53 ID:wJe/kgCx] 過疎スレage 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/17(水) 03:01:06 ID:yM4vhyVl] クロ、上半身編きつい！腹筋は首が痛くなって断念。きつくてどうしても首に力入ってしまうからorz 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/27(土) 00:36:54 ID:fMD45GUL] ダンス系ならアンドレアリンのdanceagogoはどうかな？ミュージックビデオ風のもの、ラテン系、クラブ編と3種あってかなりカッコイイ系の踊りで楽しいよ 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/27(土) 22:30:15 ID:YMDDrr7+] >>174 そいつの目つきが無理…。

---

---

[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef