- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/09(日) 13:04:54 ID:UckrD1Hw]
- 床で運動するのが嫌いなのですが、
ここでお勧めされているクロは、床運動が多いでしょうか？
腹デブなので、コアリズムを購入しました。
でも、毎日汗だくになるまでがんばったからなのか、腰と膝を悪くしてしまいました。
アマゾンのレビューでは、コルセットをするようになった人や１０日間寝込んだ人もいたので
ずっと腰を振り続けるコアリズムは、腰に負担があるのかもしれません。
床運動があまりなくてお腹に効果はあるけど、
腰に負担があまりないものなんて
厚かましいかもしれないですが、
オススメがあれば教えていただけるとうれしいです。
